{"id":15538,"date":"2012-08-05T07:49:48","date_gmt":"2012-08-05T06:49:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=15538"},"modified":"2012-08-05T07:49:48","modified_gmt":"2012-08-05T06:49:48","slug":"beneficios-medicinales-de-la-canela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=15538","title":{"rendered":"Beneficios medicinales de la canela"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/cuales-son-los-beneficios-del-romero\/\"><strong>condimento<\/strong><\/a> no s\u00f3lo proporciona un rico aroma en las comidas, sino que tambi\u00e9n <strong>resulta beneficioso para nuestra salud<\/strong>. La <strong>canela<\/strong> se extrae de una fina y doble corteza del \u00e1rbol que lleva su nombre y se caracteriza por su gran calidad culinaria.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/canela1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15556\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\n<!--adsense#post--><!--adsense--><br>\nSu \u00e1rbol procede del sur de la India y de Sri Lanka, aunque <strong>se cultiva en multitud de lugares c\u00e1lidos en el mundo<\/strong>. Adem\u00e1s de su inconfundible sabor,<strong> la canela contiene propiedades que ayudan a mejorar diversas dolencias<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pocos conocen los beneficios que la canela aporta a la salud. El bien que m\u00e1s conoce la gente de este condimento es que<strong> reduce los niveles de az\u00facar en la sangre<\/strong> y act\u00faa de protector contra los dislipemias del organismo, que alteran el metabolismo de los l\u00edpidos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sus <strong>beneficios medicinales<\/strong> no acaban ah\u00ed. <strong>La canela ayuda a realizar la digesti\u00f3n de los alimentos de forma correcta<\/strong>. Esto \u00faltimo es gracias a que ayuda a disolver mejor la <a href=\"http:\/\/cosasdemujer.com\/consejos-para-cuando-comes-en-exceso\/\"><strong>comida<\/strong>,<\/a> estimula la salivaci\u00f3n y los jugos g\u00e1stricos. Por eso <strong>ayuda a combatir la digesti\u00f3n pesada y estimula el apetito<\/strong>. Asimismo,&nbsp; es buena para aliviar<strong> molestias del intestino<\/strong>, flatulencias y distensiones abdominales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un<strong> rasgo particular de la canela<\/strong> es que cuenta con <strong>una elevada capacidad antioxidante<\/strong> debido a su cuadro de composici\u00f3n. Adem\u00e1s concentra flavonoides, contenido que se asemeja al que tienen los ar\u00e1ndanos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En concreto si analizamos el contenido de la canela, encontramos una amplia gama de <strong>vitaminas b\u00e1sicas para el organismo: vitamina C, vitamina B1, hierro, potasio, f\u00f3sforo y calcio.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s, la canela produce unos efectos relajantes por lo que se recomienda su consumo en \u00e9pocas o situaciones de<strong> <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/estres-ansiedad-y-depresion-enfermedades-del-siglo-xxi\/\">estr\u00e9s<\/a>.<\/strong> Por tanto <strong>es un relajante natural.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La canela <strong>contiene propiedades antibacterianas<\/strong> que act\u00faan contra enfermedades respiratorias. Por tanto,&nbsp; <strong>su consumo es beneficioso contra la bronquitis, la tos y los resfriados en general.<\/strong><br>\n<!--adsense#125--><br>\nCabe se\u00f1alar otro de sus beneficios en la<strong> mejora de la circulaci\u00f3n en los dedos de las manos y de los pies<\/strong>. Aumenta la temperatura corporal por lo que se convierte en un gran aliado en pacientes que sufren de los dedos cuando hace fr\u00edo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fuente imagen ThinkStock. <\/strong><\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Este condimento no s\u00f3lo proporciona un rico aroma en las comidas, sino que tambi\u00e9n resulta beneficioso para nuestra salud. La canela se extrae de una fina y doble corteza del \u00e1rbol que lleva su nombre y se caracteriza por su gran calidad culinaria. 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