{"id":14966,"date":"2012-06-26T15:26:10","date_gmt":"2012-06-26T14:26:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=14966"},"modified":"2012-06-26T15:26:10","modified_gmt":"2012-06-26T14:26:10","slug":"los-riesgos-de-las-bebidas-gaseosas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=14966","title":{"rendered":"Los riesgos de las bebidas gaseosas"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n
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Con la llegada del verano<\/strong><\/a> y las altas temperaturas, se incrementa de manera considerable el consumo de bebidas gaseosas<\/strong>. Sin embargo, es recomendable sustituir estas bebidas por otras mucho m\u00e1s saludables como el agua<\/strong>, zumos de frutas naturales sin aditivos o infusiones. Est\u00e1 comprobado que el consumo excesivo y prolongado de las bebidas gaseosas tiene efectos negativos para la salud.
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El poder que tienen multinacionales de refrescos<\/strong> como Coca-Cola o PepsiCo, les permite realizar campa\u00f1as de publicidad en las que no se informa a los ciudadanos de los riesgos para la salud<\/strong> que tienen estos refrescos carbonatados, sino que s\u00f3lo se centran en promover el consumo de la marca.<\/p>\n\n\n\n

Una investigaci\u00f3n realizada por expertos en medios de comunicaci\u00f3n y en Salud de las universidades Berkeley y Boston<\/strong> ponen de manifiesto este problema y la necesidad de que los organismos p\u00fablicos y responsables pol\u00edticos pongan en marcha importantes campa\u00f1as para informar a los consumidores sobre los peligros de las bebidas azucaradas, as\u00ed como sobre las campa\u00f1as enga\u00f1osas que realiza la industria corporativa. Al igual que ya se hace con las grandes tabaqueras, se trata de informar a los ciudadanos sobre los riesgos que suponen el consumo excesivo de estas bebidas. A diferencia de las campa\u00f1as de responsabilidad social del tabaco puestas en marcha por las tabaqueras, las compa\u00f1\u00edas de refrescos dirigen sus campa\u00f1as propias a los m\u00e1s j\u00f3venes, con el objetivo claro de aumentar sus ventas.<\/p>\n\n\n\n

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Los responsables del estudio alertan sobre la adicci\u00f3n creciente al az\u00facar<\/strong>, que combinado con distintos aditivos, fundamentalmente la cafe\u00edna<\/strong> que encontramos en muchas de estas bebidas, debe poner de manifiesto la necesidad de concienciar sobre la amenaza que pueden suponer estas bebidas para la salud p\u00fablica.<\/p>\n\n\n\n

El consumo habitual de bebidas gaseosas pueda dar lugar a numerosos problemas para la salud<\/strong> a largo plazo:<\/p>\n\n\n\n

– Mayor riesgo de sufrir osteoporosis<\/strong>, ya que el \u00e1cido fosf\u00f3rico dificulta la absorci\u00f3n del calcio, por lo que los huesos se pueden ir debilitando.<\/p>\n\n\n\n

– El az\u00facar que contienen la mayor\u00eda de estas bebidas erosiona el esmalte dental, aumentando la incidencia de las caries.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Estas bebidas son adictivas<\/strong>, en especial por la presencia de la cafe\u00edna, por lo que cada vez se tiene m\u00e1s necesidad de consumirla.<\/p>\n\n\n\n

– Muchos refrescos contienen oxalatos, que pueden originar la aparici\u00f3n de c\u00e1lculos renales.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Las sustancias que contienen pueden generar trastornos del sue\u00f1o, como el insomnio<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

– La alta presencia de az\u00facares, aditivos y PH \u00e1cido provoca trastornos digestivos<\/strong>, en especial gastritis.<\/p>\n\n\n\n

– Su consumo excesivo provoca problemas de sobrepeso<\/strong><\/a>, ya que son bebidas ricas en az\u00facares y la presencia de sodio provoca retenci\u00f3n de l\u00edquidos. De ah\u00ed, que sea un factor de riesgo de padecer obesidad.<\/p>\n\n\n\n

– Pueden provocar un mal funcionamiento del h\u00edgado y los ri\u00f1ones.<\/strong><\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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