{"id":1386,"date":"2008-10-31T08:35:58","date_gmt":"2008-10-31T06:35:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=1386"},"modified":"2008-10-31T08:35:58","modified_gmt":"2008-10-31T06:35:58","slug":"por-que-dificil-dejar-fumar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=1386","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 es dif\u00edcil dejar de fumar"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/0000\/00\/por_que_es_dificil_dejar_de_fumar1-5.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1390\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00f3lo lo saben los fumadores, los que sufren los <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/sintomas-abstinencia-nicotina\/\">s\u00edntomas de la nicotina<\/a> y se preguntan una y otra vez<strong> \u00bfpor qu\u00e9 es tan dif\u00edcil dejar de fumar?<\/strong> En nuestro <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\">blog de salud<\/a> hemos tratado desde distintos puntos de vista la adicci\u00f3n a la nicotina y el problema del tabaco. En esta ocasi\u00f3n, hemos querido ir un poco m\u00e1s a fondo para intentar encontrar los motivos por los que cuesta tanto dejar de fumar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#post--><!--adsense-->Principalmente, cuesta tanto dejar de fumar porque acaba convirtiendose en un h\u00e1bito y se crea una adicci\u00f3n a la nicotina dif\u00edcil de controlar. El consumo prolongado de <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/sintomas-abstinencia-nicotina\/\">nicotina ocasiona tolerancia<\/a>, dependencia y s\u00edndrome de abstinencia.<strong> Por todo esto es tan dif\u00edcil dejar de fumar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podemos decir que el h\u00e1bito de fumar hace que tengas dependencia f\u00edsica, psicol\u00f3gica y social.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se trata de<strong> una dependencia f\u00edsica a la nicotina<\/strong>, es decir, la nicotina es una <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/drogas-vs-problemas-psicologicos\/\">droga<\/a>, y una vez que tu cuerpo se ha acostumbrado a tomarla, la necesita, la persona quiere fumar m\u00e1s, afecta a todo el organismo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->Tambi\u00e9n es muy importante<strong> el componente psicol\u00f3gico, ya que para <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/ayudas-para-dejar-de-fumar\/\">dejar de fumar<\/a> hay que querer hacerlo<\/strong>, tienes que saber que quieres dejar de fumar. Yo siempre digo que todo est\u00e1 en la cabeza, y todo es cuesti\u00f3n de propon\u00e9rselo. Hay que tener fuerza de voluntad y querer dejar de fumar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#ultimo-->La sociedad persigue a los fumadores, y<strong> los fumadores ven m\u00e1s gente fumando cuando quieren dejar de fumar<\/strong>. Es aqu\u00ed cuando la fuerza de voluntad, las ganas por dejar este est\u00fapido vicio que sabes que te hace da\u00f1o, tanto <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/tabaquismo-pasivo\/\">a ti como a los que te rodean<\/a>, pero que no tienes la capacidad para dejar de fumar. Cuando quieres dejar de fumar y miras a tu alrededore y ves gente fumando por todos lados, la sensaci\u00f3n es de NO PUEDO.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es por ello por lo que el h\u00e1bito psicol\u00f3gico que se crea en el fumador, debe ser eliminado, poco a poco, con <strong>las distintas <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/ayudas-para-dejar-de-fumar\/\">ayudas para dejar de fumar<\/a> que podemos encotrar<\/strong>. D\u00e9jalo, por ti y por <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/tabaquismo-pasivo\/\">los que te rodean<\/a>. Ten en cuenta que TODO est\u00e1 en tu mente.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u00f3lo lo saben los fumadores, los que sufren los s\u00edntomas de la nicotina y se preguntan una y otra vez \u00bfpor qu\u00e9 es tan dif\u00edcil dejar de fumar? En nuestro blog de salud hemos tratado desde distintos puntos de vista la adicci\u00f3n a la nicotina y el problema del tabaco. 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