{"id":1131,"date":"2008-09-11T09:53:56","date_gmt":"2008-09-11T07:53:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=1131"},"modified":"2008-09-11T09:53:56","modified_gmt":"2008-09-11T07:53:56","slug":"remedios-meteorismo-flatulencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=1131","title":{"rendered":"Remedios para el meteorismo o flatulencia"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/0000\/00\/globos6-6.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1138\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El<strong> meteorismo o la flatulencia<\/strong> es lo que normalmente solemos conocer por problemas de gases. Para aquellas personas que padecen este problema de forma cr\u00f3nica puede suponer algo m\u00e1s que una molestia. En nuestro blog te damos algunos remedios.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Todas las personas padecemos de los gases<\/strong> aunque, obviamente, no para todas supone un problema. Los gases se ingieren al comer y masticar, y se producen durante la digesti\u00f3n debido al proceso qu\u00edmico que se desarrolla en nuestro est\u00f3mago o el intestino.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los excesos de gases pueden producirse por comer demasiado deprisa, pero tambi\u00e9n cuando no se realiza bien la digesti\u00f3n o no se comen los alimentos adecuados. Aquellos alimentos ricos en fibra favorecen la digesti\u00f3n, mientras que los hidratos de carbono producen exceso de gases. Los antibi\u00f3ticos u otras medicaciones tambi\u00e9n pueden desequilibrar nuestra funci\u00f3n digestiva, as\u00ed como las bebidas carbonatadas. <strong>Una correcta alimentaci\u00f3n y una modificaci\u00f3n de los h\u00e1bitos alimenticios pueden acabar con las flatulencias<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->Cuando el meteorismo va <strong>asociado o es derivado de otras enfermedades<\/strong> como la intolerancia a la lactosa o la \u00falcera, el tratamiento a seguir siempre ser\u00e1 el que cure estas enfermedades y con ellas desaparecer\u00e1n los trastornos g\u00e1stricos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La alimentaci\u00f3n m\u00e1s adecuada es aquella rica en fibra<\/strong>, como verduras, legumbres o frutas. El aceite de oliva, los cereales, la leche, las carnes, huevos y pescados siempre que sean frescos y no est\u00e9n procesados. A esto hay que sumar los buenos h\u00e1bitos en la mesa, como comer tranquilo, manteniendo una postura correcta y sin distracciones como lecturas o televisi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#ultimo-->Las <strong>infusiones de menta, an\u00eds, salvia o hinojo<\/strong> ayudan especialmente a la digesti\u00f3n, frente al caf\u00e9 o te que pueden dificultarla. Por \u00faltimo, los grandes aliados, los yogures, muy indicados para facilitar la digesti\u00f3n ya que contienen bacterias que equilibran la flora intestinal.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El meteorismo o la flatulencia es lo que normalmente solemos conocer por problemas de gases. Para aquellas personas que padecen este problema de forma cr\u00f3nica puede suponer algo m\u00e1s que una molestia. En nuestro blog te damos algunos remedios.<\/p>\n","protected":false},"author":37,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[41,172],"class_list":["post-1131","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","tag-aparato-digestivo","tag-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1131","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/37"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1131"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1131\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1131"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1131"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1131"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}