{"id":1120,"date":"2008-09-10T09:34:09","date_gmt":"2008-09-10T07:34:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=1120"},"modified":"2008-09-10T09:34:09","modified_gmt":"2008-09-10T07:34:09","slug":"beneficios-bano-arabe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=1120","title":{"rendered":"Beneficios de un ba\u00f1o \u00e1rabe"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/0000\/00\/hamman-6.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1121\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Licencia CC\/Sarah and lain<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un <strong>ba\u00f1o \u00e1rabe<\/strong> es algo m\u00e1s que sumergirse en agua. Es la cultura del bienestar y el ocio saludable. Higiene, historia, vida social y relax. En las principales ciudades puedes encontrar un <strong>hamman<\/strong>, en nuestro blog te contamos algunos de sus beneficios m\u00e1s saludables.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque el recorrido y los tiempos var\u00edan, <strong>lo m\u00e1s usual es disponer las sesiones en tres salas distintas, una de agua fr\u00eda, otra de agua templada y otra de agua caliente<\/strong>.&nbsp;La primera sala caliente dilata los poros y te prepara para el resto de recorrido. La segunda sala es la templada, y es la que nos facilita una limpieza en profundidad, exfoliando la piel y dilatando los poros para ayudar a desentoxicarla. Por \u00faltimo, en la sala fr\u00eda se descansa para recuperar la temperatura habitual, aprovechando para aplicar un buen masaje tonificador hasta que se refresca el cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En algunos ba\u00f1os te facilitan un cuenco y un pareo, junto con una amplia gama de <strong>jabones naturales<\/strong> que puedes escoger adecu\u00e1ndolos a tu tipo de piel. En recorrer las tres salas se puede tardar una hora y media, seg\u00fan se dispongan los masajes o los tratamientos espec\u00edficos para cada una de ellas. Normalmente suelen estar <strong>separados los masculinos de los femeninos y el \u00fanico requisito es llevar un traje de ba\u00f1o, el pelo recogido y hablar en voz baja<\/strong> para no romper el encanto relajado del lugar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->Entre los <strong>beneficios <\/strong>est\u00e1n:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Limpieza en profundidad<\/strong> de la piel por la dilataci\u00f3n de los poros y por proceso activado de sudoraci\u00f3n<\/li><li><strong>Retrasa el envejecimiento<\/strong> al favorecer una mayor oxigenaci\u00f3n de la piel<\/li><li><strong>Mejora el estado del sistema nervioso y cardiovascular<\/strong>, tanto por su efecto relajante como por la aceleraci\u00f3n metab\u00f3lica debido a la aplicaci\u00f3n de calor controlado<\/li><li>La aplicaci\u00f3n de calor local y los masajes ayudan con los <strong>problemas musculares o de articulaciones<\/strong><\/li><li>Ayuda con las <strong>enfermedades de las v\u00edas respiratorias<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#ultimo-->A pesar de ello <strong>se recomiendan ciertas precauciones<\/strong> en embarazadas, personas mayores o con hipertensi\u00f3n, ya que el calor puede acelerar el ritmo card\u00edaco.Tambi\u00e9n hay que prestar atenci\u00f3n a este tipo de tratamientos si se padece alguna enfermedad de la piel. En cualquier caso, ante cualquier duda, como siempre, nuestra recomendaci\u00f3n es consultarlo con el m\u00e9dico.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Licencia CC\/Sarah and lain Un ba\u00f1o \u00e1rabe es algo m\u00e1s que sumergirse en agua. Es la cultura del bienestar y el ocio saludable. Higiene, historia, vida social y relax. 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