{"id":1050,"date":"2008-08-20T10:04:17","date_gmt":"2008-08-20T08:04:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/?p=1050"},"modified":"2008-08-20T10:04:17","modified_gmt":"2008-08-20T08:04:17","slug":"dieta-del-bocadillo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/?p=1050","title":{"rendered":"Dieta del bocadillo"},"content":{"rendered":"\n\t\t\t\t\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El bocadillo es uno de los alimentos m\u00e1s completos y m\u00e1s interesantes que podemos encontrarnos. Adem\u00e1s, la variedad y las posibles combinaciones que podemos formar son muy grandes. En este <a title=\"blog de salud\" href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\">blog de salud<\/a> nos comemos un \u00abbocata\u00bb y te contamos la <strong>dieta del bocadillo<\/strong>: \u00a1qu\u00e9 bien sabe un buen \u00abbocata\u00bb!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"724\" height=\"483\" src=\"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2008\/08\/dieta-del-bocadillo.jpg\" alt=\"Dieta del bocadillo\" class=\"wp-image-31477\" srcset=\"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2008\/08\/dieta-del-bocadillo.jpg 724w, https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/wp-content\/uploads\/2008\/08\/dieta-del-bocadillo-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 724px) 100vw, 724px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seguir una dieta a base tan s\u00f3lo de un alimento o de un tipo de alimentos, no es nada recomendable, es m\u00e1s, deber\u00edamos quit\u00e1rnoslo de la cabeza; de este modo, dietas como la del mel\u00f3n o la de la alcachofa, no son nada buenas para el organismo, lo mejor: la dieta mediterr\u00e1nea o la <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/dieta-atlantica\/\">dieta atl\u00e1ntica<\/a>, ya sabes, nada nuevo. <strong>La dieta del bocadillo puede ser aceptable<\/strong>, siempre y cuando se sepa hacer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La idea esencial en la que se basa <strong>la dieta del bocadillo es en la posibilidad de combinar alimentos<\/strong> que ofrece, ya que entre pan y pan se pueden meter todo tipo de alimentos resultando bocadillos muy interesante y apetecibles. Lo bueno es \u00abrellenar\u00bb el bocadillo con alimentos sanos y que nos aporten los nutrientes esenciales, es decir, siguiendo una <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/una-dieta-sana-divertida-y-apetecible\/\">dieta sana<\/a>. Claro, si en lugar de hacerte un bocadillo vegetal, con lechuga, tomate y esp\u00e1rragos, por ejemplo, te haces un bocadillo con embutido o con alimentos que tengan demasiada grasa y calor\u00edas, entonces la cosa cambia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#125-->Por lo tanto, <strong>la dieta del bocadillo es una dieta interesante<\/strong> siempre y cuando sepas combinarla con alimentos sanos. El pan es un alimento necesario, y salvo excepciones o dietas severas, no deber\u00edamos eliminarlo de nuestra dieta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--adsense#ultimo-->Lo que tambi\u00e9n es cierto es que<strong> no se puede comer todos los d\u00edas bocadillos<\/strong>, pero puedes combinarlos de vez en cuando y a\u00f1adirlos a tus comidas, sobretodo cuando el trabajo te \u00abobliga\u00bb a comer fuera de casa y a dedicarle poco tiempo a las comidas. La dieta del bocadillo no es una dieta en s\u00ed, pero es una forma de llamarlo: es un buen complemento para tu dieta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este blog hemos visto m\u00e1s variedades de dietas: la <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/dieta-del-grupo-sanguineo\/\">dieta del grupo sangu\u00edneo<\/a>, la <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/dietas-proteinadas\/\">dieta proteinada<\/a> o la <a href=\"https:\/\/www.cosasdesalud.es\/dieta-de-la-zona\/\">dieta de la zona<\/a>.<\/p>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El bocadillo es uno de los alimentos m\u00e1s completos y m\u00e1s interesantes que podemos encontrarnos. Adem\u00e1s, la variedad y las posibles combinaciones que podemos formar son muy grandes. En este blog de salud nos comemos un \u00abbocata\u00bb y te contamos la dieta del bocadillo: \u00a1qu\u00e9 bien sabe un buen \u00abbocata\u00bb! Seguir una dieta a base [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":31477,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[31],"class_list":["post-1050","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dietetica","tag-alimentacion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1050","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1050"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1050\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/31477"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1050"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1050"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dev2.cosasdesalud.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1050"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}