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Artículos sobre riesgos

  • Riesgos de los Corticoides

    Riesgos de los Corticoides

    Los corticoides tienen un gran potencial en el tratamiento de una variedad de condiciones, desde lupus hasta el asma, imitan los efectos de las hormonas que el cuerpo produce de forma natural en las glándulas suprarrenales. corticoides suprimen la inflamación, que puede reducir los signos y síntomas de enfermedades inflamatorias, como la artritis y el asma, sin embargo los corticoides también conllevan el riesgo de producir efectos secundarios.

    Riesgos de los Corticoides

    Efectos secundarios de los corticoides

    Los efectos secundarios dependen de la dosis de la medicación que se  recibe; en cuestión de días o semanas de iniciar el tratamiento oral, se puede tener un mayor riesgo de padecer glaucoma, retención de líquidos, aumento de la presión arterial, cambios de humor y aumento de peso, con depósitos en el abdomen, cara y parte posterior del cuello.

    Al tomar corticoides orales a largo plazo, se puede experimentar: cataratas, azúcar en la sangre, diabetes, aumento del riesgo de infecciones, pérdida de calcio de los huesos, desencadenando osteoporosis y fracturas, irregularidades menstruales, piel fina y aparición de moretones.

    Efectos secundarios de los corticoides tópicos

    Por vía tópica pueden conducir a tener piel delgada, lesiones rojas y acné.

    Efectos secundarios de los corticoides inhalados

    Al utilizar corticoides inhalados, algunos de los fármacos se pueden depositar en la boca y la garganta en vez de hacerlo en los pulmones, pudiendo causar tos, ronquera, sequedad en la boca y dolor de garganta.

    Efectos secundarios de los corticoides inyectados

    Los efectos secundarios producidos pueden incluir dolor, infección, encogimiento de los tejidos blandos y pérdida de color en la piel. 

    A pesar de sus efectos secundarios, los medicamentos corticoides siendo un tratamiento médico importante; para obtener el máximo beneficio con el menor riesgo debe:

    – Tratar de disminuir las dosis o administrar dosis intermitentes.

    – Cambiar a tratamientos no orales de corticoides.

    – Consultar los cambios o decisiones de la terapia con el médico.

    – Si se ha de suspender el tratamiento, no hacerlo de forma repentina, sino gradualmente.

  • Riesgos de la hipertensión

    Riesgos de la hipertensión

    No vamos a descubrir en este blog la importancia de controlar la hipertensión. Cuando los niveles de la presión sanguínea suben de manera sostenible, hay que vigilarlos para evitar problemas. Conocer los riesgos de la hipertensión es fundamental para saber de qué estamos hablando.

    Riesgos de la hipertensión

    Lo primero es tener en cuenta que se considera que una persona tiene hipertensión cuando la presión sanguínea es mayor o igual a 140 / 90 milímetros de mercurio (MMHG).

    Peligros para la salud de la hipertensión

    Uno de los principales riesgos que produce la hipertensión arterial tiene que ver con el corazón, de ahí la importancia de llevar una alimentación baja en sodio para controlar los niveles de presión sanguínea. De este modo, tener hipertensión aumenta el riesgo cardiovascular, lo que puede provocar un ataque al corazón o un accidente cerebrovascular. Si nos centramos en los accidentes cerebrovasculares, la hipertensión puede producir un derrame cerebral o trombosis. Teniendo en cuenta un problema como el de la hipertensión, podemos establecer una relación con los ataques al corazón. Es decir, cuanta más alta es la presión arterial, mayor es la posibilidad de sufrir infarto de miocardio, ictus o insuficiencia cardiaca. Además, uno de los principales problemas que presenta la hipertensión es que suele ser asintomática en la mayoría de los casos, es decir, que no tiene unos síntomas más o menos definidos. Esto no siempre es así, ya que hay ocasiones en las que la hipertensión suele ir acompañada de dolor de cabeza, sobre todo en la zona posterior de la cabeza (que suele ser, por cierto, de aparición matutina). Pero la falta de síntomas podemos englobarla como otro de los riesgos de la hipertensión. Por otro lado, los riesgos de la hipertensión se multiplican cuando se padecen alguno de los factores o causas que producen el aumento de la presión sanguínea. Así, el paciente que tenga obesidad, que fume, que tenga el nivel de colesterol elevado o que abuse de la sal, tiene más riesgo de padecer una enfermedad del corazón. Por todo ello es conveniente controlarse regularmente la tensión arterial y en caso de tenerla alta acudir a un especialista para que nos la controle y nos indique las pautas a seguir para corregirla.    

  • Los riesgos del gas radón para la salud

    Los riesgos del gas radón para la salud

    El gas radón para la salud de los niños y de los adultos es un peligro al que estamos expuestos en el interior de nuestras viviendas, escuelas y oficinas. Los efectos de este gas radioactivo han despertado la voz de alarma en los medios de comunicación y la comunidad científica. Hablamos sobre ello en las próximas líneas.

    riesgos del gas radón para la salud

    ¿Qué es el gas radón?

    Sin color ni olor, el gas radón se genera de forma natural a partir de la desintegración de elementos radioactivos como es el caso del uranio, los cuales están presentes en el suelo y las rocas en diferentes cantidades. Este gas puede desplazarse por el aire, así como a depósitos de agua subterránea o superficial.

    Los elementos sólidos radiactivos en los que se desintegra este gas puede adherirse al polvo y a otras partículas que pueden ser absorbidas por los pulmones. A medida que el gas radón y estas partículas radioactivas se desintegran en el aire podría dañar al ADN de las células en el interior de nuestro cuerpo.

    ¿Dónde se encuentra el gas radón?

    La exposición al gas radón proviene del interior de las casas, escuelas, oficinas u otro tipo de edificios. Estos niveles de gas dependerán de las características de la roca y el suelo de la región donde se ubican.

    El gas radón para la salud puede resultar especialmente perjudicial, sobre todo teniendo en cuenta que puede filtrarse en los edificios a través de pequeñas grietas en el propio piso o en las paredes, los espacios que quedan en los cimientos en torno a las tuberías, bombas o varillas o en los empalmes de las construcciones.

    [derecha]Los elementos sólidos radiactivos en los que se desintegra este gas puede adherirse al polvo y a otras partículas que serían absorbidas por los pulmones. [/derecha]

    El porcentaje de radón se concentra en mayor cantidad en el sótano o en los espacios subterráneos. Igualmente, cabe la posibilidad de que sean liberadas pequeñas cantidades de gas radón del suministro de agua hacia el aire, pudiéndose inhalar a medida que pasa del agua al aire. Los niveles de radón son bastante altos en los pozos subterráneos profundos que hay en las rocas, mientras que serán más bajos en el caso del agua superficial concentrada en lagos y ríos.

    Por otro lado, también cabe la posibilidad de que el gas radón para la salud surja de materiales de construcción si están construidos con sustancias que contienen radón, pero sus niveles suelen ser bastante bajos. Igualmente, las personas pueden verse expuestas si utilizan superficies de granito en las barras de cocina, aunque como apunta la EPA (Agencia de Protección Ambiental) es bastante poco probable que las encimeras de granito aumenten el grado de radiación.

    En espacios de trabajo, las personas que se encuentran en espacios subterráneos como algunos mineros, se mostrarán más expuestos a este tipo de gas. Igualmente es el caso de las personas que trabajan en el interior de fábricas de procesado de uranio o los que están en contacto con fertilizantes de fosfato.

    Efectos del gas radón para la salud

    La exposición al gas radón durante un amplio período de tiempo podría conducir con el paso de los años a la formación de cáncer de pulmón. Este gas que se descompone en diversas partículas radioactivas podría alojarse en el revestimiento de los pulmones. Estudios confirman que la amplia mayoría de los casos de cáncer de pulmón vinculados con el radón se producen en fumadores. Y, es que, el gas radón en combinación con el humo del cigarrillo puede aumentar los riesgos.

    La propia Organización Mundial de la Salud (OMS) determina que hasta un 14% de los casos de cáncer de pulmón son generados por la exposición a este gas en el interior de los edificios.

    gas radón para la salud

    En el caso de nuestro país, los estudios más destacados sobre los efectos de gas radón para la salud las zonas de Galicia, Toledo, Extremadura, partes de Castilla y León, Andalucía y Madrid como algunos de los enclaves donde se muestran mayores concentraciones de gas.

    Cómo eliminar el gas radón de una casa

    Para reducir los efectos del gas radón para la salud, es preciso tomar una serie de medidas que nos ayudarán a eliminar la presencia de este gas radioactivo. Teniendo en cuenta las recomendaciones de la OMS, lo que podríamos hacer es lo siguiente:

    -Reformar al máximo el sellado de paredes y suelos para evitar que el gas pueda filtrarse desde el subsuelo.

    -Igualmente podemos mejorar la ventilación de nuestra casa, no solamente abriendo las ventanas, sino también instalando sistemas de ventilación y extracción pensados específicamente para este gas. Un extractor de radón nos ayudará a mejorar la ventilación del forjado de la vivienda.

    [izquierda]La exposición al gas radón durante un amplio período de tiempo podría conducir a la formación de cáncer de pulmón.[/izquierda]

    -No sería desdeñable hacerse con dispositivos para medir los niveles de radón que tenemos en casa. Por unos precios que oscilan entre los 150€ y los 250€, dispondremos de una aparatología que detecta y mide esta concentración. Desde la OMS recomienda, igualmente, que todas estas mediciones se realicen a largo plazo para comprobar la evolución media de la presencia de gas en un edificio.

    -También podemos evitar que se filtre desde el sótano hasta las habitaciones, despresurizando el espacio entre el suelo del edificio y el propio terreno.

    ¿Conocíais los efectos dañinos del gas radón para la salud?

  • Factor de riesgo para sufrir un ictus

    Antes de establecer cuáles son los principales factores de riesgo, lo primero que tenemos que saber es qué es realmente un ictus. Se trata de un trastorno cerebrovascular que afecta a los vasos sanguíneos encargados de regar el cerebro. Se produce cuando uno de esos vasos que suministran la sangre al cerebro se rompe o es taponado. Por ello, el cerebro no obtiene el flujo de oxígeno que necesita.

    Factor de riesgo para sufrir un ictus



    Existen varios tipos de ictus en función del tipo de hemorragia o problema del vaso sanguíneo. Puede parecernos una catástrofe inevitable, pero los ictus pueden prevenirse ya que, sobre todo, son resultado de una serie de hábitos de vida poco o nada saludables y otras circunstancias ajenas a la propia persona, son los factores de riesgo.

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  • Los riesgos de los refrescos y zumos azucarados

    Con la llegada del buen tiempo y las altas temperaturas, se dispara el consumo de refrescos y zumos azucarados. Sin embargo, es mucho más recomendable sustituir estas bebidas por otras mucho más saludables como el agua, los zumos de fruta naturales sin aditivos o las infusiones.

    refrescos

    Numerosos estudios han comprobado que el consumo excesivo y prolongado de bebidas azucaradas tiene efectos muy negativos para la salud. De hecho, según investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, en Boston (EEUU), la ingesta de estas bebidas provoca alrededor de 180.000 muertes anuales en todo el mundo, de las que 133.000 se deben a diabetes, 44.000 a enfermedades cardiovasculares y 6.000 a cáncer.

    Las grandes multinacionales del sector realizan campañas de publicidad muy atractivas, pero que no informan a los ciudadanos de los riesgos para la salud que tienen los refrescos carbonatados y otras bebidas azucaradas. Tan sólo se centran en promover el consumo de la marca, dirigiendo sus campañas sobre todo a los más jóvenes, que son los que más consumen estos líquidos. Informar de forma correcta a los consumidores sobre los productos es fundamental, de ahí la necesidad de que desde los organismos públicos se pongan en marcha campañas que informen a los consumidores sobre los peligros que tiene el consumo habitual de estas bebidas, al igual que ya sucede con el tabaco.

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    El etiquetado resulta de gran ayuda en este sentido, al informar sobre las características nutricionales del producto. Muchas empresas ya incluyen este etiquetado en sus bebidas, algo que será obligatorio, al menos en Europa, a partir de 2016. De este modo, se podrán evitar numerosos casos de sobrepeso y obesidad infantil, generados, en parte, por el alto consumo de estas bebidas.

    Los refrescos y zumos azucarados han generado una adicción creciente al azúcar, así como a otros componentes como la cafeína, lo que a largo plazo conlleva numerosos problemas para la salud:

    – Son un importante factor de riesgo de padecer obesidad, ya que son bebidas ricas en azúcares. Además, la presencia de sodio provoca retención de líquidos.

    – Aumento de las caries provocado por el azúcar que contienen la mayoría de estas bebidas

    – Mayor incidencia de la osteoporosis, ya que el ácido fosfórico dificulta la absorción del calcio, provocando que los huesos se debiliten.

    – Son adictivas, por lo que generan una necesidad constante de consumirlas.

    – Muchos refrescos contienen oxalatos, que pueden provocar la aparición de cálculos renales.

    – Generan insomnio y alteraciones del sueño.

    – Provocan trastornos digestivos por el alto contenido en azúcares, aditivos y PH ácido.

    – A largo plazo pueden provocar un mal funcionamiento del hígado y los riñones.

    Puedes ampliar la información sobre este tema en nuestro post: Dieta sin azúcar

  • Síntomas y Tratamiento de los Cálculos Biliares

    Los cálculos biliares son unas «piedras» que se forman en la vesícula biliar cuando los jugos digestivos producidos por el hígado y que ésta almacena se solidifican. Estos cálculos pueden variar de tamaño, desde ser insignificantes hasta alcanzar medidas parecidas a las de una bola de golf e incluso, en los casos más excepcionales, llegar a ocupar toda la vesícula.

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  • ¿Cuáles son los efectos de las drogas?

    El consumo de drogas es sin duda perjudicial, pero en muchas ocasiones suele pensarse que por el hecho de consumir alguna sustancia de vez en cuando los problemas son menores.

    Las drogas tienen efectos muy graves para nuestro organismo a corto y largo plazo.

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  • Cómo hacer tus proyectos realidad

    La fuerza de voluntad para levantarse cada mañana y sentir el cálido abrazo de los rayos del Sol en nuestro rostro constituye uno de los pilares fundamentales para no caer en el desánimo y la tristeza absoluta.

    Cuando la enfermedad se apodera de tu cuerpo, el sendero a recorrer se muestra arduo y los obstáculos que impone a cada tramo difíciles de superar.

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  • Síntomas de neumonía

    La neumonía es una infección respiratoria, en la que  se presenta una infección de pulmón, causados por diversos virus, hongos o bacterias que viven, por ejemplo, en  la nariz,  en los senos paranasales o en la boca. Los cuales  se propagan a los pulmones y  ésta última, (neumonía de pulmón) suele ser la más grave y la más común de todas las formas de neumonía.

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  • Agorafobia

    agora

    La agorafobia es el miedo a estar en lugares o situaciones en  los cuales puede ser difícil escapar, o en los que no se pueda disponer de ayuda. En el caso de tener un ataque de pánico, los puedes identificar porque  son: ahogos, mareos, taquicardia, desrealización, pérdida del control de esfínteres e incluso nauseas.



    Como consecuencia de este miedo, la persona evita las situaciones temidas, las soporta con gran ansiedad y siente la necesidad urgente de estar acompañada. Este miedo se suele manifestar en medios de trasporte como el metro, el avión o el coche, al alejarse de casa, en cines, centros comerciales o grandes eventos multitudinarios.

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