Etiqueta: aparato digestivo

Artículos sobre aparato digestivo

  • Dolor en la boca del estómago, ¿qué puede ser?

    Dolor en la boca del estómago, ¿qué puede ser?

    En más de una ocasión todos hemos sufrido dolor en la boca del estómago. Es una sensación molesta, que puede impedirnos hacer vida normal, aunque por suerte no suele ser nada grave y se pasa en un par de días sin ir al médico.

    Eso no quiere decir que no tratemos este dolor. De hecho, en casa podemos apaciguarlo con medicamentos sin receta o con una dieta más suave.

    Las causas más comunes son las gastroenteritis y las gastritis

    Con nombres similares, las causas son muy distintas. Las primeras las ocasiona una infección, mientras que las segundas se deben a un exceso de ácido en el estómago. Además, los síntomas son también muy diferentes.

    La gastroenteritis provoca dolor, náuseas y diarreas, mientras que con la gastritis la sensación será de ardor, una quemazón que se va si comemos algo.

    El estrés es el culpable de muchos dolores de estómago

    No es ningún secreto que vivimos en una sociedad que nos conduce al estrés, y de hecho España es el país del mundo donde más ansiolíticos se consumen, superando incluso a los Estados Unidos.

    Ese estrés se somatiza y acaba por generar dolor en la boca del estómago, pero no como algo psicológico que creemos que está ahí, sino como algo real que produce una inflamación de las paredes del estómago que hay que tratar.

    causas del dolor en la boca del estómago

    Cólico biliar

    Es más raro que el dolor del estómago aparezca por un cólico biliar, ya que se suele sentir en el hígado, en un lateral, aunque se puede irradiar o desplazarse, de forma que el paciente refiere un dolor de estómago intenso.

    Suele ir acompañado de náuseas y fiebre, de ahí que se pueda pensar en una gastroenteritis antes de ir al médico, pero se puede identificar porque duele sobre todo la parte izquierda del abdomen y la espalda, mejorando al sentarnos.

    Pancreatitis

    Esta inflamación del páncreas es algo grave y la persona que la padece suele asociarla a un dolor de estómago, aunque se diferencia de las enfermedades más leves por la intensidad del dolor y porque este se presenta también en la espalda.

    Hay náuseas, vómitos, fiebre y el dolor puede ser tan fuerte que impide al paciente moverse o caminar.

    ¿En qué momento hay que ir al médico?

    A veces no sabemos bien cuándo ir al médico por un dolor de estómago, que puede ser una simple gastroenteritis o algo más grave como el cólico biliar.

    Las señales de alerta siempre son las mismas: fiebre alta, heces con sangre y sobre todo la dificultad para movernos, ya que un dolor en la boca del estómago por los nervios, una gastritis o una gastroenteritis puede ser fuerte, pero no tanto como para no dejarnos incorporarnos y caminar.

    Si tenemos un dolor moderado, vómitos y diarrea (lo cual es usual en las afecciones del estómago), y tras tres días no notamos mejoría hay que ir a la consulta del médico, puesto que en estos casos el riesgo está en la deshidratación y en la pérdida de sales minerales, ambas muy peligrosas.

    Una vez nos haya revisado el médico de familia, nos pondrá un tratamiento tras el cual decidirá si enviarnos o no al especialista.

  • Dolor en la boca del estómago, ¿qué puede ser?

    Dolor en la boca del estómago, ¿qué puede ser?

    En más de una ocasión todos hemos sufrido dolor en la boca del estómago. Es una sensación molesta, que puede impedirnos hacer vida normal, aunque por suerte no suele ser nada grave y se pasa en un par de días sin ir al médico.

    Eso no quiere decir que no tratemos este dolor. De hecho, en casa podemos apaciguarlo con medicamentos sin receta o con una dieta más suave.

    Las causas más comunes son las gastroenteritis y las gastritis

    Con nombres similares, las causas son muy distintas. Las primeras las ocasiona una infección, mientras que las segundas se deben a un exceso de ácido en el estómago. Además, los síntomas son también muy diferentes.

    La gastroenteritis provoca dolor, náuseas y diarreas, mientras que con la gastritis la sensación será de ardor, una quemazón que se va si comemos algo.

    El estrés es el culpable de muchos dolores de estómago

    No es ningún secreto que vivimos en una sociedad que nos conduce al estrés, y de hecho España es el país del mundo donde más ansiolíticos se consumen, superando incluso a los Estados Unidos.

    Ese estrés se somatiza y acaba por generar dolor en la boca del estómago, pero no como algo psicológico que creemos que está ahí, sino como algo real que produce una inflamación de las paredes del estómago que hay que tratar.

    causas del dolor en la boca del estómago

    Cólico biliar

    Es más raro que el dolor del estómago aparezca por un cólico biliar, ya que se suele sentir en el hígado, en un lateral, aunque se puede irradiar o desplazarse, de forma que el paciente refiere un dolor de estómago intenso.

    Suele ir acompañado de náuseas y fiebre, de ahí que se pueda pensar en una gastroenteritis antes de ir al médico, pero se puede identificar porque duele sobre todo la parte izquierda del abdomen y la espalda, mejorando al sentarnos.

    Pancreatitis

    Esta inflamación del páncreas es algo grave y la persona que la padece suele asociarla a un dolor de estómago, aunque se diferencia de las enfermedades más leves por la intensidad del dolor y porque este se presenta también en la espalda.

    Hay náuseas, vómitos, fiebre y el dolor puede ser tan fuerte que impide al paciente moverse o caminar.

    ¿En qué momento hay que ir al médico?

    A veces no sabemos bien cuándo ir al médico por un dolor de estómago, que puede ser una simple gastroenteritis o algo más grave como el cólico biliar.

    Las señales de alerta siempre son las mismas: fiebre alta, heces con sangre y sobre todo la dificultad para movernos, ya que un dolor en la boca del estómago por los nervios, una gastritis o una gastroenteritis puede ser fuerte, pero no tanto como para no dejarnos incorporarnos y caminar.

    Si tenemos un dolor moderado, vómitos y diarrea (lo cual es usual en las afecciones del estómago), y tras tres días no notamos mejoría hay que ir a la consulta del médico, puesto que en estos casos el riesgo está en la deshidratación y en la pérdida de sales minerales, ambas muy peligrosas.

    Una vez nos haya revisado el médico de familia, nos pondrá un tratamiento tras el cual decidirá si enviarnos o no al especialista.

  • Síntomas del reflujo gastroesofágico

    Síntomas del reflujo gastroesofágico

    La enfermedad por reflujo gastroesofágico o ERGE es una condición en la cual el esófago, que se extiende desde la garganta hasta el estómago, se irrita o inflama, debido al ácido que vuelve desde el estómago.

    Causas

    Cuando el esfínter que cierra el esófago y da paso al estómago no se cierra adecuadamente, el ácido que hay en el estómago puede volver a subir al esófago. Cuando este proceso se repite, este ácido termina irritando la paredes del esófago haciendo que se inflame y provocando esta molesta enfermedad

    No se conoce el motivo exacto que provoca esto, aunque existen diversos factores que puede contribuir a ello, como son el estilo de vida, ciertos medicamentos (como la aspirina), dieta, determinados alimentos grasos o frituras o ciertas condiciones médicas.

    Principales síntomas del reflujo gastroesofágico:

    El síntoma más común y persistente es la acidez estomacal, con una sensación de ardor en el centro del pecho, detrás del esternón, y que a menudo comienza en la parte superior del abdomen y se extiende hacia la garganta.

    El dolor puede durar hasta dos horas, y los síntomas de la acidez son generalmente peores después de comer, cuando te acuestas o te agachas; el dolor por lo general no se inicia o empeora con la actividad física.

    No todas las personas con reflujo gastroesofágico tiene acidez estomacal, y otros síntomas de la ERGE son las siguientes: regurgitación de ácido amargo a la garganta mientras duermes o te agachas, sabor amargo en la boca, tos seca y persistente, ronquera,  sensación de opresión en la garganta y sibilancia.

    Causas y síntomas del reflujo gastroesofágico

    Entre los síntomas más comunes en los niños y los bebés, destacan vómitos repetidos, tos y  problemas respiratorios.

    Muchas personas pueden aliviar sus síntomas gracias a los cambios en sus hábitos, dieta y estilo de vida, pero si los síntomas del ERGE se producen con frecuencia, interrumpen el sueño, interfieren con el trabajo u otras actividades, deberás de acudir al médico.

    Si tienes alguno de los siguientes síntomas, es recomendable acudir al hospital:

    – Dolor en el pecho intenso o presión, especialmente si se irradia hacia el brazo, cuello o espalda.

    – Vómitos con sangre o vómitos seguidos de dolor agudo en el pecho.

    – Heces oscuras o alquitranadas.

    – Dificultad para tragar o para respirar.

    Por otra parte si lo que sientes es ardor o acidez, entonces te interesa leer también este otro artículo de nuestro blog: ¿Qué puede ser el ardor de estómago?

  • La acidez intestinal y los antiácidos

    La acidez intestinal y los antiácidos

    La acidez es un tema bastante común cuando hablamos de las principales molestias que sufrimos habitualmente. Sin embargo, se suele referir a la acidez estomacal aunque no es el único problema que el organismo puede sentir por un desajuste en el pH. La acidez intestinal, menos conocida, es otro problema de salud muy habitual aunque más desconocido y que puede surgir después de la utilización de antiácidos, muchas veces prescritos para la acidez estomacal o como protector en la toma de determinada medicación.

    Síntomas de la acidez intestinal

    Los síntomas de la acidez estomacal son tan habituales que, seguramente, no pensarás que hay detrás un desequilibrio de salud.

    Casi siempre son pequeñas molestias a nivel digestivo y alteraciones intestinales. No todas las personas sienten lo mismo, pero es habitual que surjan diarreas y flatulencias. También se nota esa acidez en el estómago, con digestiones pesadas e hinchazón abdominal en la zona inferior.

    En ocasiones, estos síntomas hacen que el paciente decida aumentar la dosis o el número de tomas de su antiácido, empeorando la situación sin darse cuenta.

    Cómo pueden los antiácidos estar detrás de la acidez estomacal e intestinal

    La relación entre acidez intestinal y la utilización de antiácidos es algo que explican muy bien en el Blog Tu Equilibrio y Bienestar, al estar escrito por profesionales sanitarios como médicos y farmacéuticos. Además, te dan consejos y cuidados para la salud en los que puedes confiar ya que los escriben verdaderos profesionales del sector.

    El intestino tiene una flora intestinal específica que contribuye a su buen funcionamiento. De hecho, algunas bacterias presentes naturalmente en el intestino nos ayudan a asimilar vitaminas, minerales y otros nutrientes que consumimos de forma habitual. Si este equilibrio de la microbita intestinal se ve alterado, las molestias empiezan a hacerse notar.

    Algunos medicamentos pueden alterar significativamente el equilibrio bacteriano en nuestro intestino. Uno de ellos es el antibiótico. Utilizado para acabar con infecciones bacterianas, no siempre distingue las bacterias invasoras de las que deben mantenerse vivas y su acción se notará también en el intestino. Pero no es único medicamento a interferir con la salud intestinal.

    Por ejemplo, la toma de medicamentos antiácidos inhibidores de la bomba de protones es muy útil para reducir la acidez estomacal (su acción es justo reducir la acidez producida por el estómago). Sin embargo, alteran también el pH intestinal y, cuando tomados de forma muy regular y durante mucho tiempo, reducen la diversidad bacteriana. Alterando la microbiota intestinal, el equilibrio que hasta entonces existía deja de estar presente y bacterias nocivas pueden empezar a desarrollarse. Además, los pacientes estarán más sujetos a infecciones intestinales.

    Tener hábitos saludables favorece el equilibrio intestinal y de todo el organismo, reduciendo la necesidad de medicamentos como los antiácidos. Sin embargo, hay ocasiones en las que es necesario tomar los medicamentos prescritos por un profesional sanitario y, si estos afectan de algún modo el intestino, se puede recuperar posteriormente la flora bacteriana con probióticos y una alimentación adecuada.

  • ¿Qué hacer ante un corte de digestión?

    ¿Qué hacer ante un corte de digestión? Ésa es la pregunta que muchos de nosotros nos habremos formulado en esos instantes en los que los retortijones y el dolor de estómago nos amenazan tras darnos el chapuzón. En nuestro blog de salud os hablamos sobre las soluciones que tenéis a vuestro alcance.

    ¿Qué hacer ante un corte de digestión?

    ¿Qué es un corte de digestión?

    Lo que entendemos como corte de digestión es la parada repentina del proceso de digestión. Esta parada puede producirse por diversas causas, aunque comúnmente lo asociamos al hecho de meterse en el agua justo después de comer. Otros escenarios que pueden llevarnos al corte de digestión son hacer deporte intenso al terminar de comer, sudar en exceso o tomar el sol con altas temperaturas.

    Síntomas del corte de digestión

    Aquellos que han sufrido de este problema se han enfrentado a escalofríos, dolor de estómago, retortijones, pulso débil, palidez, descenso de la tensión arterial, mareos, náuseas y en algunos casos hasta pérdida de consciencia.

    Por otro lado, en las situaciones más extremas se han producido paradas cardiorrespiratorias, aunque no es muy común este tipo de sintomatología. En el caso de que algunos de estos síntomas del corte de digestión se produzcan en tu organismo, lo más recomendable es salir del agua o cesar en el desarrollo de tu ejercicio si fuera el caso y solicitar ayuda.

    Síntomas del corte de digestión

    Corte de digestión: que hacer

    La pregunta es, cuando nos vemos en esta situación, ¿qué podemos hacer ante un corte de digestión?

    Lo primero es sacar del agua o cesar la práctica del deporte que la persona afectada esté realizando. En el caso de que esté mojada, se le seca y se le tumba con las piernas un poco elevadas. Hay que prestar atención a que la persona mantenga su calor corporal con lo que sería conveniente taparle con abrigos, toallas o cualquier prenda que esté a mano.

    Si comenzara a vomitar y a sufrir diarreas tendrá que rehidratarse con agua y, dependiendo de la gravedad, seguir una dieta líquida durante unos días. Lo importante de todo este proceso es que recupere la tensión arterial. El período de recuperación varía según la persona que esté padeciendo el corte de digestión, pueden ser entre una o dos horas.

    Aunque, como vemos, no reviste de una importancia mortal, en un número muy reducido de casos puede llegarse a la parada cardiorrespiratoria como se comentaba en líneas anteriores. Pero, como decimos, esto es extraño. Más común es que la persona termine por desmayarse estando en el agua, lo que sí es realmente peligroso.

    Las claves para evitar este mal son: no entrar en el agua bruscamente después de comer, menos aún si ha sido una comida copiosa; y no ejercitarse después de la comida. Simplemente, hay que respetar el proceso de digestión que el cuerpo humano necesita.

    Una vez ya sabes qué hacer ante un corte de digestión, contarás con las armas necesarias para actuar con acierto frente a este tipo de situaciones. ¿Vosotros habéis tenido una experiencia similar en algún momento?, ¿cómo habéis actuado al respecto?

  • Cómo cuidar tu salud digestiva

    ¿Te has excedido en tus comidas durante el fin de semana?, el cambio de rutina que efectuamos en nuestros hábitos alimenticios durante estos días, puede afectar a nuestra salud digestiva, ¿sabes cuál puede ser la mejor alternativa al respecto?, descubre los beneficios que nos proporcionan los productos Activia de Danone.

    El mero hecho de aumentar la cantidad de comida durante el fin de semana, momento en que aprovechamos para disfrutar con la compañía de nuestros seres queridos en torno a un plato y una bebida refrescante para desconectar de nuestras responsabilidades en el trabajo o con la familia, puede resultar especialmente perjudicial para nuestra salud aunque no seamos conscientes de ello.

    Nuestro sistema digestivo está poblado por un conjunto de bacterias vivas, las cuales conforman a su vez una comunidad microbiana conocida como flora intestinal. Son precisamente estas bacterias las encargadas de ayudarnos en los procesos digestivos de aquellos alimentos ingeridos, absorber al máximo sus nutrientes, reforzar nuestras defensas frente a posibles infecciones o, incluso, impedir el desarrollo y crecimiento de otro tipo de bacterias causantes de los trastornos intestinales.

    Para ayudar a nuestra salud digestiva, podemos recurrir a la ayuda que nos proporciona Activia de Danone, cuyos productos podremos incluir en nuestra dieta de forma diaria en aras de llevar una vida más saludable.

    Contienen Bífidus Actirregularis, bacterias probióticas que ayudarán en casos de irregularidad intestinal. Cuando te sientes liberada por dentro, eso también lo notas por fuera, por esa misma razón, la mejora y el cuidado de nuestra salud digestiva es tan importante.

    Activia de Danone es consciente de ello, por eso nos proporciona su amplia gama de yogures, ajustados a muy diversos sabores, para que podamos elegir el que mejor se adapte a nuestras preferencias personales.

    A pesar de su variedad en cuanto a colores y sabores, la textura será siempre la misma: suave y atrayente a nuestro paladar. De frutas, sabores, con fibra, soja, bebibles, fibra plus, cremosos o naturales. Lo bueno y saludable reunidos en un mismo producto, no está nada mal, ¿verdad?

    En Activia, de entre todas las cepas de bifidobacterias existentes, sus profesionales han seleccionado la más eficaz y apropiada en estos casos y que realmente ofrece resultados satisfactorios: la llamada Bifidobacterium animalis sp. Lactis CNCM I-2494. Entre otras cosas, ha demostrado científicamente su capacidad para sobrevivir con éxito al paso por el estómago hasta llegar a la flora intestinal antes mencionada, ubicada en el colon, intestino grueso.  Ahora, ¡¡ya lo sabes!!, cada vez que tomes Activia estarás tomando leche fermentada rica en este pequeño organismo vivo.

    Puedes consumirlos cada día, después de tus comidas habituales, pero muy especialmente para contrarrestar los excesos que hayas podido cometer durante el fin de semana.

    No olvides que la felicidad empieza en tu interior y si eres capaz de dibujar una sonrisa por dentro, una alegría sin límites también se manifestará por fuera, resaltando esa luz que habíamos dejado guardada en un lugar recóndito de nosotros mismos.

    ¿Qué os parecen a vosotros los productos Activia de Danone?

  • Kiwis para mejorar nuestra digestión

    ¿Tienes molestias en el estómago después de ingerir tus comidas habituales?, cuando nuestra digestión se muestra más lenta es señal de que los alimentos incluidos en nuestra dieta no se asimilan correctamente, lo que puede provocar que se terminen fermentando en nuestro interior y provocar malestar gastrointestinal, ¿sabías que los kiwis Zespri en sus dos variedades nos pueden ayudar al respecto?, te lo contamos en las próximas líneas.

    kiwis para digestiones ligeras

    Dolor abdominal, náuseas, ardor, acumulación de gases y otro tipo de afecciones estomacales pueden ser síntoma de una mala digestión. Por esa misma razón resulta fundamental disfrutar de un buen tránsito intestinal y conseguir que nuestras digestiones sean más ligeras. El hecho de comer en exceso, masticar de forma inadecuada los alimentos, el estrés o evitar el hecho de beber durante las comidas son algunos de los hábitos inadecuados que nos pueden conducir a alguna de las molestias antes mencionadas.

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  • Colon irritable, cuales son los mejores alimentos

    El colon irritable o  síndrome del intestino irritable  es un problema más común entre las mujeres que entre los hombres. Se caracteriza por la presencia de gases, calambres, diarrea y / o estreñimiento.

    Existen unos alimentos para el colon irritable más beneficioso que otros:

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  • Colon irritable: ¿qué es?

    El colon irritable es una afección que también se conoce con el nombre de intestino irritable, colitis nerviosa o colon espástico. Es un trastorno gastrointestinal que se caracteriza por presentar molestias abdominales y alteraciones del hábito deposicional (diarrea o estreñimiento). Se originan en la última porción del tubo digestivo y no se puede demostrar una causa orgánica.

    Colon Irritable: definición

    El colon irritable es un trastorno no inflamatorio consistente en una hipersensibilidad del colon que tiene como consecuencias unas reacciones desagradables y, que se producen después de las comidas, sobre todo, o cuando la persona está tensa o estresada.

    Normalmente, el colon irritable es una afección que viene acompañada de malestar abdominal, dolor, espasmos, ansiedad, evacuación incompleta, moco en las deposiciones, flatulencia excesiva y náuseas. No se conoce ningún mecanismo único por el que se pueda explicar por qué los pacientes sufren estas alteraciones de forma crónica y recidivante, es decir, que vuelve a incidir sobre el paciente.

    Cuando aparece este trastorno, en cuanto a los síntomas del colon irritable, el dolor abdominal suele ser difuso, de tipo cólico, opresivo o punzante, y con una duración menor a dos horas y que se alivia tras la defecación.

    Colon Irritable: síntomas y otros datos

    Por lo general, la presencia del dolor abdominal se relaciona con las ganas de defecar o con cambios en la frecuencia o en la consistencia de las deposiciones. Los pacientes suelen relacionar el comienzo de esta afección con la ingesta de algún alimento. Las alteraciones del colon irritable se manifiestan con un predominio de la diarrea o del estreñimiento, o se alternan ambas.

    El colon irritable tiende a ser frecuente en pacientes que sufren otras patologías digestivas funcionales, en mujeres con alteraciones ginecológicas, y en personas con enfermedades psiquiátricas. Es un mal que comienza a partir de la adolescencia y que afecta, sobre todo, a las mujeres antes de los 35 años, y su incidencia es menor a partir de los 60 años.

    Para diagnosticar este trastorno, el paciente explica los síntomas que presenta y el médico puede necesitar la realización de un examen visual del intestino.

  • 10 consejos para aliviar la acidez de estómago

    acidez estomago

    Los ácidos del estómago son vitales para la descomposición de alimentos, pero cuando existen demasiados, puede llevar a padecer sensaciones de ardor, úlcera o réflujo gastroesofágico, pero para evitarlo debes de leer estos consejos, que pueden ayudarte a evitar la acidez.

    1-  Consume frutas, como manzanas, melocotones, plátanos, fresas y melón; así como verduras y hortalizas; cereales integrales en vez de refinados; carnes magras; pescado y lácteos desgrasados.

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