Seguro que muchas veces has oído hablar de ella, pero ¿sabes realmente que es la anemia?, hoy te vamos a explicar por qué se produce y cuales son sus síntomas.
Qué es la anemia
La anemia es la condición médica en la que el número de glóbulos rojos o hemoglobina descienden; para los hombres , la anemia se define normalmente como el nivel de hemoglobina inferior a 13,5 gramos / 100 ml y en las mujeres como el nivel inferior a 12,0 gramos / 100 ml.
Es importante decir que la hemoglobina es un pigmento que imparte el color rojo a las células rojas de la sangre, y funcionalmente hay que decir que la hemoglobina es el compuesto químico clave que se combina con el oxígeno de los pulmones y distribuye este a las células de todo el cuerpo.
Causas de la anemia
La anemia puede estar causada por dos vías básicas.
– disminución en la producción de glóbulos rojos o hemoglobina.
– aumento de la pérdida o destrucción de las células rojas de la sangre.
– Otra causa de la anemia es la deficiencia de hierro, porque el hierro es el principal componente de la hemoglobina y es esencial para un funcionamiento adecuado, y se denomina anemia por deficiencia de hierro.
– La deficiencia de vitamina B12 puede causar anemia perniciosa, que puede ocurrir en personas que no pueden absorber la vitamina B12 de los intestinos debido a múltiples razones.
– Algunos medicamentos.
– VIH y SIDA.
– Alcohólicos a largo plazo.
– Vegetarianos estrictos que no toman suplementos vitamínicos adecuados.
– Deficiencia de ácido fólico.
– Enfermedades de la médula ósea, como cánceres, quimioterapia o infecciones que impliquen a la médula ósea.
– Pacientes con insuficiencia renal.
– Enfermedades crónicas de larga duración.
Síntomas de la anemia
Algunas personas que padecen anemia son asintomáticas, pero otras que la padecen pueden tener los siguientes síntomas:
- Cansancio, fatiga y falta de aire.
- Palidez.
- Palpitaciones.
- Falta de energía.
- Dificultad para concentrarse.
- Dificultad para respirar y dolor de cabeza, que surge especialmente con el ejercicio.
- Insomnio.
- Mareos.
- Calambres en las piernas.También pueden existir síntomas, como caída del cabello, sensación de malestar y empeoramiento de los problemas cardíacos.
Y para luchar contra ella prueba la dieta que te proponíamos en este post: Dieta para combatir la anemia
