Etiqueta: salud

Artículos sobre salud

  • De qué están hechos los dientes

    dentadura

    La dentadura es una parte importante de nuestro cuerpo, una parte que nos ayuda a comer en condiciones, a desquebrajar los alimentos y a triturarlos para que el proceso digestivo pueda hacerse con total precisión y seguridad. Ahora bien, en este blog de salud nos hemos preguntado ¿de qué están hechos los dientes? Si te apetece saciar tu curiosidad, sigue leyendo.

    Para la RAE, un diente es un «cuerpo duro que, engastado en las mandíbulas del hombre y de muchos animales, queda descubierto en parte, para servir como órgano de masticación o de defensa».

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  • Cómo crear Sangre

    bolsa de sangre

    El Santo Grial, el oro líquido, la piedra filosofal, el agua y, …, por qué no, la sangre. Hay muchas razones que te dicen que debes donar sangre, tal y como vimos en este blog de salud, ya que es una sustancia total y absolutamente necesaria para la vida. En este sentido, muchos científicos se están preguntando: ¿Se puede crear sangre?

    La poca sangre que hay almacenada en los hospitales y en los bancos de sangre, hace que muchos investigadores estén trabajando duro para conseguir sangre por alguna otra vía que no sea la donación.

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  • Factores de riesgo para sufrir cistitis

    mujer estómago

    La cistitis es la infección de la vejiga urinaria o de la uretra, y como en todo tipo de infecciones, hay una serie de factores que pueden hacer más proclive la aparición de bacterias. Desde este blog de salud nos centramos en los factores de riesgo para sufrir cistitis.

    Pues bien, los factores de riesgo para sufrir cistitis pasan por la inflamación de la vejiga. Además, es más factible que se produzca dicha inflamación cuando la propia vejiga o la uretra se han obstruido.

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  • Qué es la vesícula

    cuerpo humano órganos

    Desde nuestro blog de salud seguimos preguntándonos cosas sobre los diferentes órganos del cuerpo, para que sepas con precisión cuál es su función dentro del organismo. Una de las preguntas que te has podido hacer puede ser la siguiente: qué es la vesícula. Seguro que has escuchado hablar de ella pero no tenías muy claro de qué se trataba. Es uno de esos órganos que no le hacemos mucho caso pero que sin embargo, puede evitarnos muchos problemas si lo cuidamos.

    Lo primero que tenemos que saber de la vesícula es que tiene forma de pera y que se encuentra debajo del hígado. De esta forma, ya la tenemos ubicada dentro del cuerpo humano.

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  • Cómo proteger al niño en el hogar

    niño jugando

    Desde este blog de salud buscamos las maneras de cuidar de la salud de los más pequeños de la casa. Es posible que en más de una ocasión te hayas preguntado cómo proteger al niño en el hogar. Hay varias medidas que puedes adoptar para que los niños estén más seguros en casa.

    Lo primero que hay que tener en cuenta es la prevención, ya que si previenes cualquier tipo de riesgo mejor.

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  • Qué es el apéndice

    mujer estómago

    Los órganos del cuerpo humano son vitales para que todo funcione bien. Cada uno tiene su propia misión dentro del organismo y todos en conjunto hacen un engranaje perfecto. Pero es posible que haya algún órgano que no sepas muy bien cómo funciona. En nuestro blog de salud respondemos a la pregunta de qué es el apéndice. Como sabrás, se trata de un órgano que está al final del intestino.

    Tiene una misión meramente residual, aunque en realidad, no tiene una misión muy definida, y por ello mucha gente piensa que no es necesario para el correcto funcionamiento del cuerpo humano, algo que no es cierto del todo. Al igual que el bazo, el apéndice está en el cuerpo por algo, pero es cierto que se puede extirpar sin demasiados problemas.

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  • Qué es el bazo

    mujer estómago

    Conocer el cuerpo humano y los distintos órganos de los que está compuesto es una ardua tarea, ya que el organismo tiene infinidad de elementos necesarios para su correcto funcionamiento. Es aquí cuando surgen las dudas: qué es el bazo. Se trata de una pregunta que mucha gente se hace sobre los órganos y que respondemos en este blog de salud.

    La mejor manera de conocer más sobre este órganos es consultar el diccionario de la RAE. Según este, el bazo es una «víscera propia de los vertebrados, de color rojo oscuro y forma variada, situada casi siempre a la izquierda del estómago, que destruye los hematíes caducos y participa en la formación de los linfocitos».

    Es decir, el bazo es un órganos que actúa como defensor frente a infecciones, además de almacenar y depurar la sangre. Llama la atención que la RAE diga que «casi siempre» está en el lado izquierdo, ¿verdad? Supongo que será porque algunas personas no lo tendrán allí, pero esto serán casos muy excepcionales.

    Como ves, se trata de un órgano importante, pero aun así, se puede vivir sin él. Por ello, hay ocasiones en las que es necesario extirparlo, ya que puede presentar algún tipo de infección o se puede haber deteriorado, por lo que es conveniente quitarlo. Por tanto, extirpar el bazo no supone ningún riesgo para la salud.

    Eso no quiere decir que si te extirpan el bazo puedas llevar una vida completamente normal, no, hay que tener cierto tipo de precauciones, como llevar una dieta equilibrada o vacunarse para evitar sufrir infecciones. La mejor manera de conseguir que el bazo funcione correctamente pasa por la dieta sana. Hay alimentos como la lechuga o la avena que son aliados del bazo.

    Hay que tener en cuenta que si el bazo está en nuestro cuerpo por algo será. No hay nada que esté por estar, ¿no crees? Como todos los órganos, el bazo tiene una función importante dentro de nuestro organismo: cuídalo.

  • Cuántas vacunas hay

    vacuna enfermera

    Todos, quien más quien menos, hemos acudido al médico en alguna ocasión para ponernos una vacuna. Desde este blog de salud queremos hacerte la labor más sencilla y responder a la pregunta de cuántas vacunas hay, al menos, las más importantes o las principales.

    Lo primero que tengo que decirte es que no están todas las que son, pero al menos, hemos querido reunir las más habituales y necesarias.

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  • Cómo evitar el estrés laboral

    estres laboral

    Mucho se habla y se escribe sobre uno de los problemas del siglo XXI: el estrés. Desde este blog de salud hemos tratado el tema en ocasiones anteriores, pero ahora, nos centramos en cómo evitar el estrés laboral, sin duda, uno de los que más sufre la población. El trabajo es la principal fuente de preocupación y tensión entre la gran mayoría de personas.

    Lo primero que hay que dejar claro es que no existe una fórmula mágica que haga que se elimine el estrés de forma inmediata y radical, sino que cada persona tiene que adaptar su propia forma de combatirlo.

    Para evitar el estrés laboral es importante que planifiques tus actividades, que no dejes lugar a la improvisación ni a la acumulación de tareas. Cuando tienes muchas cosas que hacer y poco tiempo, la situación te suele desbordar y comienza la ansiedad, los nervios y el maldito estrés.

    Tampoco es bueno que acumules más responsabilidad de la que tu puesto de trabajo necesita. Piensa que cuanto más responsabilidad tengas, más estrés y presiones se generarán, todo ello perjudicando a tu propia salud. Aprende a conocer tus límites y no quieras abarcar más de lo que tu organismo puede sostener.

    Del mismo modo, para evitar el estrés laboral debes marcarte metas y objetivos alcanzables, nada de utopías ni proyectos faraónicos, que no hagan más que entorpedecer tu bienestar. Hay personas que no son capaces de decir «no»; por ello, se acumulan más cargas a su trabajo. Es importante saber decir «no» y saber lo que cada uno puede hacer.

    Por supuesto, tienes que dormir para estar descansado y evitar el estrés laboral. El sueño es fundamental para afrontar el día con garantías. El problema es que muchas veces la propia tensión y presión no te dejan dormir; esto hay que solucionarlo, ya que la falta de sueño también puede ocasionar estrés, y todo es una bola de nieve que se acumula y que te afecta a ti.

    Siempre te queda la opción de acudir a un médico para que te ayude y te ponga un tratamiento.

  • Cómo conseguir hábito del sueño en los niños

    bebe durmiendo

    No es la primera que en este blog de salud tratamos el tema del sueño, ya que descansar y dormir bien es fundamental para estar activos durante el día. En esta ocasión nos hemos preguntado cómo conseguir hábito del sueño en los niños, en los más pequeños, que son quienes tienen que coger un hábito pronto para garantizarles, en la medida de lo posible, un descanso y un sueño correcto y profundo.

    Lo más importante cuando llega la hora de dormir para un niño pequeño o para un bebé, es llevar una rutina. Que sepa qué tiene que hacer y que siempre sea lo mismo.

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