Cosas de Salud

Etiqueta: remedios

Artículos sobre remedios

  • Conseguir el peso ideal antes de ganar músculo

    Una cuestión tan cotidiana como acudir al gimnasio a fortalecer los músculos y a poner esos bíceps grandes que se acostumbran a ver por esos lugares, es una tarea que requiere, cuanto menos, una previa reflexión: conseguir el peso ideal antes de ganar músculo. Desde este blog de salud te damos más detalles.

    músculo pesas

    Acudir al gimnasio, así, sin más, no suele ser recomendable. Primero, hay que saber para qué se quiere ir: tonificar, fortalecer, sacar músculo, mantener la forma, … Es decir, hay que estar seguro de lo que se quiere.

    (más…)

  • Temas más importantes de 2009, según la OMS

    Este blog de salud ha hecho referencia, en varias oportunidades, a los temas más importantes de 2009, según el balance de fin de año de la Organización Mundial de la Salud. A continuación, y para ir cerrando este tema, se realizará una nota periodística sobre otros acontecimientos que conforman la memoria confeccionada por la OMS.

    "Mujeres y Salud"

    Si bien la aparición de la Gripe A H1N1 acaparó en 2009 toda la atención de la comunidad internacional, no fue el único tema importante acaecido durante el pasado año. Y esto se ve claramente al consultar el balance que realizó la OMS y que incluye los doce hechos y logros más destacados de 2009.

    (más…)

  • Resumen 2009: Prevención de neumonía y diarrea infantil

    Como ya se ha informado en ediciones anteriores, la Organización Mundial de la Salud realizó una memoria fotográfica con los hechos y logros más significativos del último año, muchos de los cuales ya han sido tratados en este mismo blog de salud durante 2009. En esta ocasión, se hará referencia a otros dos importantes temas que integran el balance de fin de año de la OMS.

    Niños

    La Organización Mundial de la Salud publicó a fines del pasado mes de diciembre, en su sitio web oficial, una memoria fotográfica conteniendo los doce hechos y logros más significativos de 2009. En este mismo blog, ya se han mencionado varios de los temas destacados por la OMS en su balance de fin de año.

    (más…)

  • Una alimentación sana: una relación feliz

    Parece que los beneficios de llevar una vida sana, a base de hacer deporte, comer sano y no hacer prácticas perjudiciales para nuestra salud no paran de producir buenos resultados para nuestra vida. Una de las últimas relaciones que hemos conocido desde este blog de salud es sobre una alimentación sana: una relación feliz.

    alimentación sana relación feliz

    Es decir, aquí se funden dos aspectos. Por un lado nos encontramos con el aspecto de la alimentación sana, mediante el cual tenemos que realizar al menos 30 minutos de ejercicio al día, comer muchas frutas y verduras, desterrar el alcohol, las drogas y el tabaco, evitar en lo posible los alimentos grasos y comida basura si queremos vencer a la tarea de mantener un cuerpo y mente sanos.

    (más…)

  • Depurar los pulmones para combatir el resfriado

    Con la llegada del frío invernal, todos nos sentimos un poco más vulnerables ante los virus que se encuentran en el ambiente, y procuramos protegernos de la mejor manera posible para tener un organismo sano y fuerte. Desde este blog de salud te ayudamos con consejos y hábitos como el de depurar los pulmones para combatir el resfriado.

    pulmones

    La molesta tos, la mucosidad, los estornudos, el malestar, … son algunas de las características del resfriado, que hacen que nos encontremos en malas condiciones. Apelar a los remedios naturales para combatir el catarro es una buena opción para frenar estos aspectos que minan nuestro organismo.

    (más…)

  • Urbanización y salud: tema del Día Mundial de la Salud 2010

    Este blog de salud continúa con los artículos periodísticos relacionados al balance realizado por la Organización Mundial de la Salud sobre los hechos y logros más significativos del año 2009. En esta ocasión, se hará alusión a la celebración de la pasada edición del Día Mundial de la Salud.

    Urbanización y salud

    Como se ha venido informando en los últimos días, la Organización Mundial de la Salud realizó una interesante memoria fotográfica con los doce hechos o logros más destacados del 2009. Entre los temas tratados en este balance anual, se destaca el de la realización de una nueva edición del Día Mundial de la Salud.

    (más…)

  • ¿cuánto selenio necesitamos?

    Desde este blog de salud seguimos preguntándonos sobre la cantidad ideal de micronutrientes que nuestro organismo necesita para funcionar correctamente. Después de haber analizado el hierro, magnesio o calcio, entre otros, llega el turno de cuestionarse a cerca de otro de ellos: ¿cuánto selenio necesitamos?

    hígado espinacas

    Es posible que el selenio sea desconocido, al menos en sus participación en los alimentos, pero es igualmente necesario para que el organismo funcione correctamente.

    (más…)

  • Resumen del 2009: OMS recibió premio Príncipe de Asturias

    Este blog de salud continúa con el balance de los hechos más significativos del año 2009, según el punto de vista de la Organización Mundial de la Salud. Dicho resumen está compuesto por doce hechos y logros, como ya se ha informado en otras ocasiones.

    OMS edificio

    A continuación, se hará referencia a uno de estos temas, el cual dio mucho que hablar durante gran parte del pasado año: la OMS y la obtención del prestigioso premio Príncipe Asturias de Cooperación Internacional 2009.

    (más…)

  • La crisis Financiera Mundial

    Este blog de salud continúa con los artículos relacionados a la memoria fotográfica realizada a fines de 2009 por la Organización Mundial de la Salud. La misma está compuesta por los doce hechos y logros ocurridos durante el pasado año. A continuación, se hará referencia a otro de los temas que se menciona en el repaso realizado por la OMS: la crisis financiera mundial y la salud.

    Lo que dejó el 2009 (Autor: Milton Ferreira)

    Como ya se informara, la Organización Mundial de la Salud realizó, a modo de repaso, una interesante memoria fotográfica con los hechos o logros más destacados del pasado año. Uno de ellos fue la crisis financiera mundial y económica y su incidencia en el ámbito de la salud internacional.

    (más…)

  • ¿Cuánto yodo necesitamos?

    Desde este blog de salud continúamos con la labor de darte a conocer la cantidad de micronutrientes que nuestro organismo necesita. En esta ocasión nos detenemos en uno que no es de los más conocidos pero que sin embargo, es necesario para que nuestro cuerpo funcione correctamente: ¿cuánto yodo necesitamos?

    gambas

    Una primera respuesta podría ser que necesitamos unos 150 microgramos de yodo al día. Como puedes ver, se trata de una cantidad bastante pequeña de yodo, lo que hace que sea relativamente sencillo ingerirla a lo largo de una jornada.

    (más…)