El sarro es algo inevitable en nuestras bocas. Por mucho que nos cepillemos los dientes y la lengua, esto es algo que convive con nosotros. Está claro que si lo dejamos acumular tendremos problemas en encías y dientes.
Pero para que te hagas una idea, por nuestros dientes se filtran cada día aproximadamente unos siete litros de saliva. Esta sustancia lleva una cantidad importante de sales, lo que contribuye de forma muy importante, además de todo lo que ingerimos habitualmente, a la formación del sarro.
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Artículos sobre boca
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El sarro
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Cómo tener los dientes blancos
Una sonrisa blanca refleja salud y buena higiene. Además de que nos hace lucir mejor. Cada vez es más importante la imagen de nuestros dientes, ya no basta con tener unos dientes perfectamente alineados, ahora ya no nos gusta ver manchas en nuestros dientes ni coloraciones amarillentas.
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Para evitar los colores indeseados es importante mantener una buena higiene. Debemos lavar nuestros dientes al menos 3 veces al día, aunque lo más recomendable es después de cada alimento, más aún cuando tomamos café o té. Además es recomendable el uso de un enjuague bucal al menos 2 veces al día y el hilo dental, o cepillos interdentales por lo menos una vez al día. -
Qué es la difteria
Desde este blog de salud seguimos repasando los principales elementos que afectan a tu estado de salud. De este modo, en esta ocasión nos centramos en una enfermedad infecciosa a la que ya se combate con vacunas para tratar de eliminar las bacterias que afectan nuestro organismo.
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Secretos para mantener una ortodoncia eficaz
Cuidar y posicionar los dientes y los huesos bucales es algo usual y muy corriente entre nuestra juventud. Es muy importante el cuidado personal, la limpieza diaria y la higiene en el aparato y encías.
Buscando la belleza y una sonrisa saludable y perfecta, el consumidor encuentra una gran oferta en medicina, para el arreglo de las piezas bucales. Cada vez aumenta con más insistencia la implantación de aparatos y tratamientos, que consiguen un resultado realmente espléndido.
El avance en odontología y el aumento en la demanda, ha hecho que las soluciones a problemas dentales sean mucho más asequibles y económicas, mucho más rápidas y seguras que hace años y sobre todo mucho más eficaces. Pero no sólo es labor del médico, los padres han de estar pendientes y los chicos tienen que tomar conciencia de lo importante que es la higiene y el cuidado diario. Un espectacular desarrollo de la tecnología, en equipo, instrumentos, bioseguridad y materiales de última generación, junto a la labor de nuestros profesionales, pone a la ortodoncia en un lugar privilegiado en la medicina en España.
Consejos y secretos a seguir en higiene dental.
•Analgésico para las molestias de los primeros días.
•Cepillarse después de cada comida. Se recomienda una limpieza exhaustiva después de comer. Limpiar cada diente y braket eliminando cualquier resto de comida. Usa un colutorio antiséptico oral de amplio espectro bactericida y antifúngico.
•Consumir alimentos blandos
•Utilizar un cepillo acorde a tu aparato y boca, que sea flexible, que no roce ni mueva los brakets.
•Aplicar cera en los brakets al principio hasta que te acostumbres al aparato éste puede rozar las encías, lengua y paredes
•No ingieras alimentos duros o pegajosos, los brakets se pueden mover y no harían su labor correctamente.
•Si un bracket se mueve o se despega acude de inmediato al especialista
•Evita el azúcar , aporta hidratos de carbono, y los brackets permiten que se acumule más de lo normal.
• Los aparatos removibles necesitan cuidados especiales, guárdalo correctamente, sin golpearlo, hay que lavarlo correctamente siempre con cepillo y pasta específica.
• Con la endodoncia invisible es mejor evitar las bebidas colorantes y el tabaco, tiñen el aparato y se ve más.
• Visita periódicamente al dentista.En definitiva cuida con sumo esmero el aparato y el proceso seguirá un rumbo idóneo, tendrás una sonrisa saludable y espectacular.
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Complicaciones de las ortodoncias
Todo lo que te tenga que ver con la boca es, cuanto menos, delicado. Desde una simple llaga hasta una ortodoncia, las molestias que pueden producirse en la boca suelen ser pesadas. Desde este blog de salud nos centramos en una de ellas para hablar de las complicaciones de las ortodoncias.
Al margen de las conocidas ventajas que pueden tener las ortodoncias (como eliminar el bruxismo, mejorar la salud bucodental o evitar los implantes), es cierto que también puede tener una serie de desventajas o complicaciones, que trataremos de resumirte.
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Consejos básicos para cuidar los dientes
Tener una salud dental ideal es clave, ya que cada diente es una pieza única e irrepetible, por lo que debemos brindarle todo el cuidado que se merecen. Por ello, desde este blog de salud te queremos dar una serie de cinco consejos básicos para cuidar los dientes.
Es importante hacerse a la idea de que los dientes son para toda la vida, por lo que tenemos que preocuparnos por ellos. A través de estos consejos básicos, puedes saber cómo cuidarlos de la mejor manera posible:
– Alimentación. Seguramente no te pilla desprevenid@ que los dientes necesitan una correcta alimentación, forjada en unos correctos hábitos alimenticios. En este sentido, los dulces son perjudiciales para la salud dental, ya que pueden ocasionar caries. Para evitarlos hay que seguir una dieta sana.
– Cepillado correcto. Los dientes necesitan al menos dos cepillados diarios y es importante cepillarse por todas las áreas de la boca, durante 2 ó 3 minutos. De este modo, la lengua también tiene que ser cepillada de atrás hacia delante.
– Limpieza profunda con irrigadores bucales como el de Waterpik con el que es fácil conseguir en casa encías más saludables y dientes más brillantes en sólo 1 minuto al día
– Seda dental. No es un elemento que se utilice con frecuencia pero es recomendable su uso para combatir la placa bacteriana que se acumula en las zonas interdentales y bajo las encías. Con la seda dental o con un cepillo interproximal puedes eliminarla para mejorar la salud de tu boca y para combatir, además, la halitosis (el mal aliento).
– Enjuague bucal. Utilizar un buen enjuague es la manera ideal de completar la salud de la boca tras el cepillado. Es recomendable su uso dos veces al día y hay que enjuagarse la boca durante al menos un minuto. Después no hay que ingerir bebidas ni alimentos hasta pasada, como mínimo, media hora.
– visitar al dentista. Es aconsejable acudir al odontólogo al menos dos veces al año para comprobar que nuestra salud dental es la correcta y podamos prevenir la aparición de enfermedades o problemas dentales.
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La importancia de la salud bucal
Sin dudas entre las enfermedades más comunes, que afectan a toda la población sin distinción de edades, se encuentran aquellas que involucran la zona bucodental. Por eso, la educación sobre salud bucal es de importante relevancia para poder prevenir muchas de estas afecciones.
Según el sitio web de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud bucodental puede definirse como la ausencia de dolor orofacial crónico, cáncer de boca o garganta, llagas bucales, defectos congénitos como labio leporino o paladar hendido, enfermedades periodontales (de las encías), caries dentales y pérdida de dientes como así también otras enfermedades y trastornos que afectan a la boca y la cavidad bucal
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Qué antiséptico utilizo
No siempre se tiene que utilizar el mismo tipo de antisépticos, ya que depende del caso concreto. Desde nuestro blog de salud nos hemos preguntado qué antiséptico utilizo. Pues bien, para responder a esta pregunta hay que tener en cuenta una serie de factores, que pasan por el tipo de microorganismo que se quiera combatir o la temperatura a la que se encuentra.
Si acudimos a la RAE para conocer de cerca qué es un antiséptico, nos encontramos que nos dicen que sirve para la antisepsia, es decir, «método que consiste en combatir o prevenir los padecimientos infecciosos destruyendo los microbios que los causan».
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Principales componentes del dentífrico
La pasta de dientes que usamos a diario, es posible que te hayas preguntado alguna vez de qué está hecha realmente, o cuáles son los principales componentes del dentífrico. En este blog de salud queremos analizar la pasta de dientes y darte a conocer los principales elementos de los que está compuesta.
En general podemos hablar de una serie de componentes estándar o que más o menos comparten la mayoría de dentífricos. Pero también es cierto que cada uno tiene su propio secreto, esto tampoco podemos obviarlo.
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Trucos para mantener una boca sin arrugas
El paso del tiempo hace mella en nuestra piel, que va perdiendo esa fuerza y vitalidad de la juventud. Por ello, es difícil evitar que la piel se deteriore y arrugue, pero desde este blog de salud y belleza te damos unos pequeños trucos para mantener una boca sin arrugas, ya que aunque no se pueda evitar (es cuestión de la renovación celular, que con el tiempo se vuelve más lenta), al menos podemos reducir su efecto.
La cosmética juega cada día un papel más importante en nuestra sociedad, con personas que se cuidan en todos los aspectos.
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