Cosas de Salud

Etiqueta: Tratamientos

Recopilación de artículos sobre distintos tratamientos médicos con información de utilidad para el paciente

  • Por qué cuidar las encías

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    La boca es uno de los órganos del cuerpo que más atención necesita, ya que puede ser el origen de otras enfermedades. Una infección de encías puede agravar cualquier otro tipo de enfermedad, por lo que es esencial tenerlas sanas. En nuestro blog de salud hemos querido saber por qué cuidar las encías. Tener la boca en condiciones puede prevenir muchas enfermedades, por lo que al menor síntoma, es recomendable acudir al médico.

    Para cuidar tus encías debes acostumbrarte a seguir una serie de hábitos saludables, de manera que tu boca esté en perfectas condiciones. La primera medida que tienes que adoptar es cepillarte los dientes tres veces al día y después de las comidas, para evitar que se queden restos de comida en las muelas, que es uno de los principales orígenes de infecciones y de halitosis.

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  • Contraindicaciones de la sauna

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    Después de analizar en este blog de salud cuáles eran los beneficios de la sauna, es interesante que nos centremos en conocer las contraindicaciones de la sauna, ya que, como podrás imaginar, las saunas no van igual de bien para todo tipo de personas y hay una serie de precauciones que debes seguir en tu relajante estancia en una sauna.

    En primer lugar, vamos a centrarnos en las cosas que NO puedes hacer en una sauna. No entres en la sauna si tienes hambre, si has comido hace tiempo o si acabas de comer y tienes el estómago lleno. Tampoco debes entrar en la sauna si estás cansado.

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  • Beneficios de la sauna

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    El uso que se le da a la sauna ha cambiado mucho en nuestra sociedad, comparándolo con el uso que se le daba cuando fue creada en Finlandia. En aquel país el frío es insorpotable, por lo que decidieron crear un aparato para combatir el frío. En nuestro blog de salud nos hemos preguntado cuáles son los beneficios de la sauna en la salud.

    Con el paso del tiempo, la sauna se ha ido convirtiendo en un elemento de relax y se ha apoderado del fenómeno Welness, encaminado al bienestar, a la relajación y a combatir el estrés que vivimos.

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  • 10 formas de mantenerse hidratado

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    Ya hemos hablado anteriormente de la importancia de la hidratación, pero en esta oportunidad queremos darte consejos puntuales para que permanezcas hidratado durante el invierno.

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  • Cómo evitar la somnolencia

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    La somnolencia afecta a las personas que están haciendo una actividad monótona y a veces aburrida. Puede ser peligroso quedarse dormido en ocasiones, como por ejemplo, cuando vas conduciendo. En nuestro blog de salud nos hemos preguntado cómo evitar la somnolencia.

    Si bostezas con frecuencia, das cabezadas a las primeras de cambio, se te nubla la visión, tienes falta de atención o te cuesta mantener los ojos abiertos, es posible que tengas somnolencia diurna, frecuentemente propiciada por una falta de sueño o una mala noche. También por hacer trabajos aburridos y monótonos, por haber tomado drogas o alcohol o por no dormir bien.

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  • Qué orden sigo al maquillarme

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    Cuando una mujer se maquilla, debe saber el orden de aplicación de los productos que se está aplicando, ya que no es lo mismo darse primero colorete que antiojeras, por ejemplo. En nuestro blog de salud y belleza nos hemos preguntado, precisamente, ¿qué orden sigo al maquillarme?, para intentar ayudar a esas mujeres que están un poco perdidas en estos menesteres.

    El orden lógico que hay que seguir cuando te maquillas, puede variar de unas mujeres a otras, pero en general, este que te mostramos es el orden que hay que seguir al maquillarse:

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  • Soy sonámbulo: cómo combatirlo

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    Los trastornos derivados del sueño (o de la falta de sueño) son muchos y variados. En nuestro blog de salud nos centramos en una cuestión que no se produce con frecuencia pero que sí la pueden sufrir algunas personas. Nos referimos a aquellos que son sonámbulos y que más de una vez se han preguntado «soy sonámbulo: cómo combatirlo«.

    Si eres de los que te levantas por la noche de manera inconsciente, es posible que seas sonámbulo. Hay varios tipos de sonámbulismo, está el tranquilo o benigno, y por otro lado está el agresivo.

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  • Cómo luchar contra los ronquidos

    El descanso es una parte fundamental en la vida de una persona. Ahora bien, cuando dormimos, muchas veces no somos conscientes de los problemas que sufrimos, ya sean en nuestro propio sufrimiento o en el de los demás. En este último caso destacan los ronquidos, y en nuestro blog de salud te contamos una serie de trucos para saber cómo luchar contra los ronquidos.

    La primera medida que debes tomar para solucionar tu problema de ronquidos es grabarte mientras duermes, para creer en lo que dicen los que duermen contigo: que roncas. Justo antes de meterte en la cama, pon la grabadora durante un par de horas, para que de tiempo a que te duermas profundamente. Después, escucha los últimos 30 minutos y verás la sorpresa.

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  • Técnica contra el síndrome de fatiga crónica

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    Desde este blog de salud ya tratamos en su dia el síndrome de fátiga crónica, una enfermedad en la que el cansancio aparecía por sistema, como el que no quiere la cosa. Ahora, un médico británico ha salido a la luz por presentar una nueva técnica contra el síndrome de fatiga crónica.

    La revolucionaria técnica británica que asegura paliar los efectos del síndrome de fatiga crónica (SFC) se denomina The Phil Parker Lightning Process.

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  • Qué comer durante el embarazo

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    La etapa en la que una mujer se queda embaraza, es una de las más delicadas de su vida, ya que tiene que cuidar tanto de su salud como de la del futuro bebé. Por ello, en nuestro blog de salud buscamos darte pequeños consejos que te ayuden a llevar mejor el embarazo. En esta ocasión respondemos a la pregunta: ¿qué comer durante el embarazo? Debes tener en cuenta que ahora comes por dos.

    Llevar una alimentación sana, completa y buena durante el embarazo, te protege de posibles fallos y problemas a la hora de dar a luz. La alimentación que debe seguir una mujer embarazada es sumamente importante para la gestación del feto y para su propio cuidado.

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