Artículos sobre salud
La fuerza de voluntad para levantarse cada mañana y sentir el cálido abrazo de los rayos del Sol en nuestro rostro constituye uno de los pilares fundamentales para no caer en el desánimo y la tristeza absoluta.
Cuando la enfermedad se apodera de tu cuerpo, el sendero a recorrer se muestra arduo y los obstáculos que impone a cada tramo difíciles de superar.
(más…)¿Vacaciones sin sobresaltos? Incluye en tu maleta los productos y fármacos imprescindibles contra quemaduras solares, picaduras, dolores de cabeza y diarrea.
Las vacaciones son sinónimo de diversión, pero conviene ir bien preparados para que nigún pequeño sobresalto nos las estropee. Por eso, además de la maleta, prepara un botiquín de primeros auxilios que puede sacarte de más de un apuro.
No es necesario llevar demasiados utensilios, únicamente productos básicos teniendo en cuenta el lugar al que nos dirgimos y las dolencias que sean más comunes como las quemaduras solares, dolencias estomacales o cortes y picaduras de mosquito y que puedan afectar a nuestra salud.
Por todo ello, las vendas, gasas, tijeras, curitas, termómetros, antisépticos, analgésicos, repelentes de insectos y productos que alivian las picaduras, proector solar y cremas hidratantes, antidiarreicos, laxantes, antiácidos o antipiréticos son muy productos recomedables para llevar consigo.
La playa es el destino por el que la mayoría suele decantarse en esta época del año, por ello la protección solar es un producto imprescindible que no puede faltar en nuestra maleta. Al igual que un analgésico, tanto para adultos como para los más pequeños. Pero, si tu elección incluye deportes, como vela, senderismo o aventura, no olvides incluir una crema antiinflamatoria en tu botiquín.
Si el lugar elegido para viajar es un país exótico, no dejes de ponerte al tanto sobre los consejos al viajero. Por ejemplo, si necesitarás ponerte vacunas sobre picaduras de insectos o la potabilidad del agua.
Todo ello nos tiene que llevar a pensar que es muy importante llevar con nosotros las medicinas que más vamos a necesitar durante nuestra estancia en otro lugar, en caso de que padezcamos alguna enfermedad crónica.
También es importante averiguar antes de llegar a nuestro destino el centro de salud, clínica, hospital o farmacia más cercanos. Además resulta vital llevar la tarjeta sanitaria siempre con nosotros y beber agua mineral embotellada. Finalmente,sería recomedable llevar siempre el teléfono de atención de nuestra póliza de seguros de salud. Por ejmplo, Nectar Seguros, una de las compañías de seguros de salud más destacadas, te aclarará todas tus dudas sobre el cuadro médico u hospital que estabas buscando.
El chocolate es conocido por su poder afrodisíaco y su aporte energético que nos devolverá la vitalidad perdida y ayudará a disfrutar durante unos minutos con su irresistible sabor. Sin embargo, el mayor tesoro de chocolate únicamente puede hallarse en el suave y cremoso corazón de Tarta Muerte por Chocolate.
Son muchas las denominaciones con las que se conoce este postre. Tormenta de Chocolate, Paraíso de Chocolate, Pasión por el Chocolate son algunos de los títulos vertidos por diferentes restaurantes en sus cartas de postres.
(más…)Los niveles altos colesterol-LDL (conocido como colesterol malo) son el principal factor de riesgo para la enfermedades del corazón. Es importante controlar este problema ya que es como un «asesino silencioso» que no da señales hasta que es demasiado tarde. Es necesario acostumbrarnos a llevar una dieta sana y realizar ejercicio. Además, en el mercado encontramos productos que nos ayudan a reducir los niveles de colesterol-LDL. Es el caso de Kaiku Benecol, un maravilloso aliado que nos va a ayudar a tener controlado el colesterol y que resulta eficaz en tan solo dos semanas con un consumo diario.
(más…)Ya podemos disfrutar de la Zumba en nuestros hogares gracias al videojuego Zumba Fitness. La Zumba es una disciplina del fitness que se ha puesto de moda en todo el mundo en los últimos años, ya que permite ponernos en forma, así como desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. Todo ello acompañado de los principales ritmos latino-americanos, como pueden ser, entre otras, la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. Si estás aburrido de las aburridas rutinas de ejercicios que se realizan en los gimnasios, la Zumba es la mejor opción ya que permite realizar ejercicio, mientras se baila y con la alegría que aporta siempre la música latina.
(más…)La fibrosis quística es una enfermedad hereditaria, que provoca la acumulación de un moco espeso y pegajoso en los pulmones y en el tubo digestivo. Es considerada como la enfermedad pulmonar crónica, más común en niños y jóvenes, que puede llegar a ocasionar la muerte prematura.
La acumulación de moco pegajoso da lugar a infecciones pulmonares potencialmente mortales y serios problemas digestivos, pudiendo afectar también, a las glándulas sudoríparas y el aparato reproductor masculino.
Los recién nacidos que muestran la enfermedad, poseen retraso en el crecimiento y presentan una incapacidad para subir de peso, ausencia de deposiciones en los dos primeros días y su piel tiene un sabor salado.
Los síntomas relacionados con el aparato respiratorio, son: tos y aumento de la mucosidad (estando ésta presente en los senos paranasales y en los pulmones), fatiga, aparición de pólipos nasales y episodios recurrentes de neumonía, que se presentan en la mayoría de las ocasiones con tos, fiebre, inapetencia, dificultad para respirar y presencia de esputos. El estreñimiento severo, dolor abdominal, presencia de gases, nauseas e inapetencia, heces de color arcilla y una notable pérdida de peso, son las constantes de los síntomas intestinales, relacionados con la fibrosis quística.
Es preciso, tratar de añadir calorías y proteínas a la dieta de un paciente con fibrosis quística, así como, un complemento vitamínico que aporte vitaminas A, D, E y K y un suplemento de calcio. Será necesario tomar enzimas pancreáticas, que ayuden al organismo a absorber las proteínas y las grasas, así como, disponer en la dieta de alimentos nutritivos, tratando de hacer un esfuerzo por comer aunque sólo sea una pequeña cantidad. Si deseas prescindir de alguna comida, que sea la cena, tratando de hacer que el desayuno, los tentempiés y la comida, éstas son las comidas más importantes del día.
Fuente Imagen ThinkStock.
En los últimos tiempos se está hablando y debatiendo mucho sobre los peligros que tienen las radiaciones ionizantes y sus efectos sobre la salud de las personas. En cualquier caso, lo primero que hay que señalar es que los seres vivos estamos expuestos continuamente a dichas radiaciones, pero que no implican ningún daño para nuestra salud ya que se trata de bajos niveles de radiación, como puede ser en el caso de la radiación ionizante procedente del sol, el suelo, las rocas e incluso de nuestro propio organismo.
Su presencia es actualmente mayor debido a que cada vez cuentan con más aplicaciones en la industria, la ciencia o la medicina.
Chicas hacer dieta para conseguir un cuerpo diez ya no será un suplicio, ya que las salsas house of lords amenizarán tanto las comidas como tu paladar. Yo las descubrí navegando por la red, y descubrí que las salsas house of lords son auténticas salsas americanas que les brindan a tus platos un sabor especial, siempre en el punto justo para cuidar tu línea.
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Chicas, ¿os acordáis que el fin de semana anterior os confié un secreto en cosasdebelleza? pues amarraros los machos porque tengo novedades. El boom de Siken Diet se está extendiendo por todo mi círculo de amigas. Ahora, incluso las más recatadas para éstas cosas, Raquel y Mª Ángeles, lo están probando y lo mejor de todo, sienten no haberse enterado antes de que Siken Diet existe.
Lo que empezó siendo una solución para combatir los kilitos de más y estar perfecta para el verano, se está convirtiendo en el decálogo de mis amigas y he de reconocer que se sienten mejor que nunca, de eso doy fe yo. Por ejemplo, os voy a contar la historia de Raquel.
Raquel es mi mejor amiga y se sentía un poco deprimida porque unos pantalones no le sentaban como antaño, su humor empezó a cambiar y hasta que Siken Diet se cruzó en su camino. Siken Diet le ha devuelto la sonrisa y no es para menos, además de sentirse agusto consigo misma, el plan de adelgazamiento basado en alimentos sustitutivos proteinados es una maravilla.
Raquel está encantada con Siken Diet porque sus pequeños caprichos no los ha tenido que sacrificar. La debilidad de mi amiga es el cacao, y lo mejor de todo es que Siken Diet se lo proporciona en una apetitosa barrita. Así, cómo dice mi amiga «mata dos pájaros de un tiro».
La verdad es que hasta yo me estoy planteando subirme al tren de Siken Diet. Me pica la curiosidad de comprobar en mis propias carnes, las maravillas de Siken Diet, y más me llama la curiosidad, porque Siken Diet se está convirtiendo en la fiebre del verano, me encantaría probarlo y ya lo he decidido, sé que hambre no voy a pasar porque la gama de productos Siken Diet es tan variada como apetitosa y además sé que me lo va a agradecer mi autoestima y mi salud.
Ahora sí que lo tengo claro y sé que no es demagogia barata, no lo dudes. Siéntete bien por dentro y por fuera con Siken Diet.
Si quieres informarte sobre los pasos para llevar una alimentación saludable, puedes visitar nuestro Especial Alimentación Sana pinchando aquí. En este sitio hallarás muy diversos artículos, recomendaciones, tratamientos y soluciones al respecto.
Fuente Imagen Siken Diet.
