Artículos sobre Consejos
El cuidado de todos los órganos de nuestro cuerpo es esencial para llevar una vida sana y evitar tener que acudir al médico. Por ello, desde nuestro blog de salud te damos unos sencillos consejos para la higiene del oído, para que siempre los tengas limpios y sanos.
A veces no le damos la importancia que se merecen, ya que los oídos nos dan muchas de las cosas que tenemos, por lo que debemos cuidarlos como se merecen.
(más…)Comprar la almohada correcta no es sencillo, porque son muchos los detalles que solemos pasar por alto sin tener en cuenta que es básico para nuestra salud. Por eso, hoy en el blog de salud ofrecemos una guía para comprar una buena almohada.
Lo primero que debes hacer es probarla antes de comprar. Si deseas saber si necesitas una almohada que mantenga tu nuca más alta, prueba a ubicar una toalla enrollada bajo la almohada para ver si te sientes más cómodo.
(más…)Para mantener tanto la forma física como mental es necesario dar un primer paso: abandonar los hábitos de vida insanos. Es importante dejar de fumar o, por lo menos controlar más la cantidad que se fuma.
También se tienen que dejar las bebidas alcohólicas o tratar de tomarlas sólo para las celebraciones especiales, porque hay que darle un respiro al hígado. Pero no todo debe ser un a renuncia, también hay que adoptar actitudes positivas y aprender a que será un cambio para bien.
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Ya sabemos más que de sobre que más vale prevenir que curar, por lo que siempre es conveniente cuidarse. Siguiendo esta idea, a la hora de cuidar los ojos y la vista, las lentillas pueden ser una buena salida, pero hay que tener precaución a la hora de utilizarlas y saber cómo ponérselas. En este blog de salud te decimos unos pequeños consejos para utilizar lentillas.
En realidad, las lentillas son un buen complemento para las personas que necesitan llevar gafas.
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Los pies son, en muchas ocasiones, esos grandes olvidados de nuestro cuerpo, ya que no siempre le prestamos toda la atención que se merecen. Se trata de una parte del cuerpo importante, y por ello, es conveniente tener en cuenta estos sencillos consejos para cuidar los pies que te avanzamos en nuestro blog de salud.
Uno de los principales consejos que te damos para cuidar tus pies es la higiene.
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Cada día estamos más preocupados por las enfermedades como el cáncer, una de las más temidas hoy en día. Desde nuestro blog de salud queremos aportar nuestro granito de arena con una serie de sencillos consejos para una correcta mamografía. Como siempre te decimos, la prevención es la mejor arma para luchar contra este tipo de enfermedades.
Los avances tecnológicos de los últimos años están jugando un papel importante de cara a la detección y tratamiento de enfermedades como los tumores, que con las técnicas en 3D y las digitales, están consiguiendo mejorar sus resultados.
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Desde nuestro blog de salud nos preocupamos por la seguridad de los más pequeños, y en esta ocasión hemos querido reunir los 10 consejos para elegir un juguete para los niños. El precio del juguete, la edad y la seguridad del niño, son algunas de las cuestiones valoradas. La salud y la seguridad van de la mano.
Los profesionales coinciden al señalar el juego como una actividad que ayuda a los niños en su desarrollo, tanto físico como psíquico y social. Mediante el juego, los niños conocen y se relacionan con su entorno, desarrollan su creatividad y perfeccionan sus aptitudes.
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Qué poquito cuidamos nuestra voz, y qué poco caso le hacemos en muchas ocasiones. Hay profesiones en la que la voz es una herramienta fundamental, y por ello, su cuidado es prácticamente imprescindible. Por ello, desde nuestro blog de salud te damos unos pequeños consejos para cuidar la voz.
Lo primero que debes hacer, es procurar no hablar alto, ya que se dañan las cuerdas vocales. Procura no elevar la voz por el encima del ruido ambiental. Unido a esto, un consejo útil es no hablar fuera de tu tono habitual ni hablar más rápido de lo normal. También debes evitar toser con fuerza y carraspear, que puede dañar la garganta.
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Tener problemas con la alimentación es una preocupación muy seria para aquellas personas lo sufren. Las alergias y las intolerancias alimenticias son un factor que condiciona mucho la vida de quienes las padecen. En nuestro blog de salud le hemos dedicado un espacio a la intolerancia a la lactosa: alimentos aconsejados.
Hace poco os hablábamos desde este blog sobre la intolerancia a la lactosa de forma un poco genérica, pero he creído interesante centrarnos un poco más en los alimentos que se pueden tomar, y también en aquellos que son desaconsejados para los que son intolerantes a la lactosa. Normalmente, una persona que sufre intolerancia a la lactosa conoce los alimentos que puede y los que no puede tomar.
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Cuando una persona tiene problemas de movilidad, bien sea por un problema de huesos, o bien por otro tipo de enfermedad, es habitual que necesite la ayuda de otra persona para poder desarrollar su vida, máxime cuando se trata de personas mayores. Por eso, desde nuestro blog de salud, consideramos interesante que conozcas cómo ayudar a personas mayores con movilidad reducida.
La edad es un factor importante que limita el movimiento de las personas. Con el paso del tiempo, los músculos van perdiendo elasticidad y los huesos van perdiendo fuerza. Una caída puede tener consecuencias muy graves, como puede ser una rotura de cadera, algo habitual entre las personas mayores. En estos casos, te puede servir conocer unos pequeños trucos para ayudar a personas mayores con movilidad reducida.
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