Etiqueta: la salud

Artículos sobre la salud

  • Terapias Alternativas, Osteopatía

    terapias_alternativas_osteopatia

    Una de las muchas terapias alternativas que existen es la osteopatía. Cree que muchas enfermedades son producto de la falta de equilibrio estructural y sus técnicas tratan de devolver al organismo la armonía que han perdido.

    La osteopatía es una terapia alternativa que consiste en manipular las articulaciones y los músculos para corregir malas posiciones o posturas. Esas disfunciones provocan malestar en el sistema nervioso, lo que deriva en una afección de los órganos vitales de nuestro cuerpo.

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  • Más Riesgo de Acné en Mujeres Fumadoras

    Mujer Fumando

    Según ha podido constatar un estudio realizado en Italia, la adicción al tabaco no sólo agrava el riesgo de padecer cáncer de pulmón o bronquitis, sino que también puede producir acné en las mujeres. Este estudio fue publicado por la revista británica ‘British Journal of Dermatology’.

    Así, la investigación, llevada a cabo por un equipo de científicos italianos, descubrió que las mujeres fumadoras tienen más riesgo de padecer acné que las que no fuman después de llevar a cabo un análisis, que realizó entre 1.000 mujeres. Éste reveló cómo el 42,2% de las fumadoras desarrollaron acné no inflamatorio, en comparación con el 10% de las que no consumían tabaco, explicó la Agencia EFE.

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  • Elegir un Buen Colchón

    Parece mentira pero el secreto para conciliar bien el sueño pasa por saber elegir un buen colchón. Pasamos mucho tiempo en la cama por lo que no es ninguna tontería que nos tomemos cierto tiempo para elegir los elementos que la componen. Además todos y cada uno de ellos pueden ser probados en la tienda.

    No nos sirve de nada acostarnos muy cansados y con sueño, cuando nuestro colchón es demasiado blando y nuestra almohada no se adapta a nuestras necesidades. Un buen descanso diario y nuestras 8 horas de sueño dependen de nuestra pericia para saber elegir un buen colchón. De nuestra decisión depende invertir en nuestra salud.

    Los expertos aseguran que debemos reemplazar un colchón cada 10 años. Para evitar deformaciones podemos darle la vuelta cada seis meses. Un buen colchón ha de ser firme y grueso, aunque deba adaptarse a las partes más pesadas del cuerpo como los hombros o la pelvis. A su vez debe ser lo suficientemente mullido para adaptarse a las curvas de nuestra columna vertebral.

    Un buen colchón ha de tener un grosor de 15 cm, debe ser 10 cm más largo que la persona que lo va a utilizar y de ancho es conveniente que tenga 85 cm (individual) y 135 cm (doble). Los colchones de látex son más caros pero también más duraderos. Son hipoalergénicos, es decir, repelen el polvo y la suciedad. Los de muelles son los más vendidos y ofrecen una buena elasticidad. De todas formas es fácil encontrar buenas ofertas de colchones para elegir el más adecuado

  • Champús Anticaspa

    Caspa

    Algunos expertos en la materia creen necesario no habituarse a un único champú y consideran bueno para la salud el cambio, de forma periódica, de nuestro champú. Hoy en cosasdesalud.es hablaremos de las principales marcas de los anticaspa, cada vez más usados en el mercado.

    El primero de ellos es Dove champú anticaspa. Un champú que además del efecto combativo contra la caspa cuenta con una función hidratante, que protege tu cuero cabelludo gracias a su leche hidratante. El precio no es demasiado excesivo: unos 2,5 euros, aunque puede variar dependiendo del lugar donde lo compremos. Eso sí, con Dove tendremos de forma segura, la suavidad como carta de presentación.

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  • Alergias en Otoño

    Alergias en Otoño

    Los cambios bruscos de temperatura y el descenso de la misma invitan a muchos a coger el abrigo y a otros, el pañuelo. Y es que muchas veces pensamos que las alergias son sólo producto de la primavera, pero los alérgicos saben bien que los picores, el lagrimeo y la congestión también vuelven en otoño.

    Las bajas temperaturas aumentan el riesgo de padecer catarros y gripes. Es en este tiempo cuando las vías respiratorias se encuentran más expuestas al entorno y se irritan con mayor facilidad. A todo esto hay que sumar que durante estos meses vuelven a salir a la luz pequeños organismos que antes estaban recluidos por lo que las alergias en otoño son cada vez más frecuentes.

    Es conveniente saber diferenciar la alergia del resfriado porque sus síntomas son similares pero las causas que los provocan son muy distintas. La alergia cederá cuando la persona deje de estar expuesta al organismo que la provoca, pero el resfriado perdurará en el tiempo y sus síntomas durarán al menos una semana.

    Es conveniente siempre evitar lugares que estén cerrados o mal ventilados porque los síntomas de la alergia se recrudecerán. Incluso algunos especialistas señalan advierten de la íntima relación que existe entre el estrés postvacacional y las alergias en otoño. Señalan que el estrés estimula las respuestas alérgicas de nuestro organismo, de ahí que aumente la ansiedad, la respiración profunda e incluso el asma.

  • Los médicos se dejan convencer

    Médicos en un Congreso

    La industria farmaceútica siempre ha buscado la colaboración de los médicos para intentar aumentar sus beneficios. Una práctica muy extendida en España es repartir regalos, viajes, privilegios o directamente dinero si recetan sus productos.

    Esta práctica, totalmente ilegal como podrá imaginar el lector, tiene un lenguaje propio y discreto. Así lo recoge expresamnte la Ley 29/2006, de 26 de julio, de Garantías y Uso Racional de los Medicamentos y Productos Sanitarios explicando claramente que «se prohíbe el ofrecimiento directo o indirecto de cualquier tipo de bonificación, incentivo, descuento, primas u obsequios por parte de quien tenga intereses directos o indirectos en la producción, fabricación y comercialización de medicamentos, a los profesionales sanitarios implicados en el ciclo de prescripción, dispensación y administración de medicamentos o a sus parientes o/y a personas de su convivencia.

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  • Terapias Alternativas, Homeopatía

    terapias_alternativas_homeopatia

    En nuestro repaso por las diferentes terapias alternativas que nos ofrece el mercado nos encontramos con la homeopatía. Consiste en emplear una serie de remedios carentes de ingredientes químicamente activos. Aunque no es aceptada por la Medicina, goza de una enorme popularidad.

    La homeopatía es una terapia alternativa que que sostiene que los síntomas que produce una sustancia tóxica, pueden ser curados por ella misma. No obstante, se cree que la raíz de todo mal reside en las emociones, es decir, antes de ponernos enfermos es nuestro espíritu el que necesita curación y como no la encuentra, esto deriva en otras enfermedades de carácter físico.

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  • Tratamientos para la Longevidad

    Longevidad

    Las pautas básicas a seguir si buscas la longevidad, y una belleza saludable son principalmente las siguientes. En primer lugar deberá desintoxicar a fondo su organismo potenciando así su capcidad para autocurarse sin dependiente de nadie.

    En segundo lugar, tendrás que lograr el equilibrio nutricional. Esto es algo obvio puesto que si comemos de forma saludable mejoraremos de forma correlativa la digestión y la absorción (asegurando así la correcta asimilación de nutrientes.

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  • El Gugulón, una Planta que Combate la Obesidad

    Gugulón

    El gugulón es un gran desconocido. A juzgar por los resultados de recientes investigaciones, es uno de los más potentes hipocolesterolemiantes y ¿esto que significa? Pues que es capaz de combatir la obesidad de tratar la artitris, y otros problemas dérmicos y digestivos. Un gran descubrimiento, poco conocido en todo Occidente.

    Como decimos, el gugulón es la resina obtenida del tronco de un arbusto que crece, principalmente, en la India, Pakistán y Bangladesh, y es un remedio que se utiliza en estos países desde hace más de 2.500 años. No cuenta con contraindicaciones ni con efectos secundarios según la experiencia de quienes llevan años usándola.

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  • Ejercicios de Autoayuda

    ejercicios_de_autoayuda

    A diario nos enfrentamos a situaciones de estrés en nuestra vida. ¿quié no se ha sentido nervioso, ansioso o superado en algún momento?. Si ponemos en práctica sencillos ejercicios de autoayuda conseguiremos superar las situaciones más comprometidas y recuperar el equilibrio necesario.

    A lo largo del día todos sentimos bajones, es decir, sentimos que perdemos el rumbo o que no podemos superar determinadas situaciones. Es entonces cuando nos debemos crecer ante la adversidad y conseguir que nuestra autoestima se refuerce considerablemente. Ejercicios de autoayuda basados en la respiración o en decir en alto lo que pensamos sobre las cosas, nos ayudarán a quitarnos un peso que, a menudo, nos autoimponemos.

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