El comité organizador del V Congreso Europeo de Cirugía de la Obesidad y Metabólica, recuerda que la obesidad se ha convertido en uno de los principales problemas de salud a nivel mundial.
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Artículos sobre salud
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¿Por qué es importante tomar ensaladas?
La alimentación ejerce un papel esencial en nuestra salud y de ella, en buena medida, depende el adecuado y correcto funcionamiento de nuestro organismo. Las ensaladas nos ayudarán a llevar una vida más saludable y prevenir numerosas enfermedades, ¿quieres saber por qué?, entonces sigue leyendo.
El abuso de las grasas saturadas por parte de la población actual generá graves consecuencias a medio o largo plazo , degenerando en una obesidad que es, a su vez la causante de muchas de las enfermedades del siglo XXI. Una buena forma de combatir esos kilos de más y limpiar nuestro organismo es incluir en nuestra dieta diaria las ensaladas.
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¿Cuáles son los efectos de las drogas?
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Alimentos que manchan los dientes
Tener los dientes blancos es una de las obsesiones de todo el mundo. Para ello no solo es importante tener una correcta higiene dental, también es fundamental evitar ciertos alimentos que tienden a manchar los dientes.
Con el paso del tiempo el esmalte dental va perdiendo su fuerza y su tonalidad, volviéndose amarillo y afeando mucho nuestra sonrisa. Si lo que queremos son unos dientes blancos, a parte de no descuidar la limpieza en ningún caso, debemos prestar atención a lo que comemos.
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¿Por qué no hay que comer con prisas?
Cada vez tenemos menos tiempo para todo. Parece que el mundo haya marcado unos tiempos imposibles de cumplir, sobre todo para las mujeres que hacen absolutamente de todo a lo largo del día.(más…) -
Cómo dejar de fumar sin engordar
Cuando por fin nos planteamos dejar de fumar, en serio, nos llega el miedo a engordar y a pensar si realmente vale la pena. La respuesta es sí.
Lo primero que debemos tener en cuenta es que vamos a engordar un poco al principio ya que la ansiedad que nos provoca el no fumar se sustituye con comida. Esto es un error muy común en todas las personas, y es ahí donde debemos actuar.
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¿Qué saber sobre Los Menús de los Comedores?
Para los padres que dejan a sus hijos en los comedores escolares es muy importante conocer los menús que, a diario, toman sus hijos. No solo por una cuestión de coordinar su alimentación en la escuela y en casa, también para garantizar que sus hijos toman un menú sano y equilibrado.
Lo más importante a la hora de la elaboración del menú del comedor escolar es que todos los grupos alimenticios estén presentes y en las cantidades adecuadas.
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Cómo tratar la infección vaginal
Las infecciones vaginales son causadas generalmente por un crecimiento excesivo de la «Candida albicans«, un hongo que vive normalmente en tu cuerpo; debido a ciertas condiciones, se puede crear un ambiente propicio para que el hongo prolifere.
Algunos de los síntomas comunes que ocasionan esta infección son una descarga de flujo blanco, irritación, ardor, picor y enrojecimiento de la zona.
Para tratar las infecciones vaginales, debes de tener en cuenta lo siguiente:
– No abusar de una dieta alta en carbohidratos y azúcares, porque promueven el crecimiento de la infección.
– Consume suplementos de lactobacilus acidophilus.
– Es recomendable que comsumas yogur, incluso lo puedes aplicar por vía tópica, ayudándote de un aplicador de tampones, pero debes de asegurarte que posea cultivos activos.
– Son adecuadas las duchas vaginales de salvia, frambuesa y consuelda con 1/4 parte de sello de oro, que se puede combinar con duchas vaginales de vinagre diarias, en una solución de dos o tres cucharadas de vinagre en un litro de agua, pero estás últimas no deben de exceder de una semana.
Es beneficioso aplicar un diente de ajo en el interior de la vagina, envuelto en una pequeña gasa o bien sin cobertura, para intensificar el tratamiento. También da buenos resultados el clavo de olor, introducido en la vagina lo más profundo posible, para evitar que se caiga.
Otro remedio que puedes utilizar y que puedes encontrar en las farmacias, es la violeta de genciana, aplicada por vía tópica, con la zona previamente limpia. Para evitar manchas en la ropa, puedes utilizar una compresa.
Es importante que no abuses de los antibióticos, a no ser que sean recetados por el médico, ya que los antibacterianos, hacen que proliferen los hongos. Ten en cuenta llevar una dieta sana y con alimentos que ayuden a fortalecer el sistema inmune, para que éste se halle fortalecido y en buenas condiciones.Fuente Imagen ThinkStock.
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Cómo vivir de forma saludable en Madrid
La salud de un elevado porcentaje de la población mundial se encuentra seriamente afectada ante los elevados niveles de contaminación presentes en la atmósfera. La capital española es una de las zonas más contaminantes, por ello, conviene alojarse en aquellos pisos Madrid más próximos a entornos naturales, cuyo ambiente es más saludable.
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Buenos hábitos en los comedores escolares
Muchos padres y madres dejan a sus hijos en comedores escolares debido a la incompatibilidad con sus horarios de trabajo.
Esta situación hace que muchas veces pensemos si nuestros hijos están recibiendo la correcta educación alimenticia por parte de sus cuidadores, no solo en lo que respecta a los menús, sino a los buenos hábitos en la mesa.
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