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Artículos sobre la salud

  • Medicina Naturista: Consejos para Prevenir el Cáncer

    Consejos para Prevenir el Cáncer

    Es cierto que nadie está a salvo de que, en un momento determinado de su vida, le sobrevenga esta fatídica enfermedad que tanto nos asusta cuando escuchamos su nombre, pero la medicina naturista sí que afirma que podemos, a largo plazo, evitar que el cáncer aparezca en nuestro organismo. A partir de aquello que mantiene este tipo de medicina, hoy os vamos a ofrecer algunos consejos para prevenir el cáncer.

    La medicina naturista, como decíamos anteriormente, se encarga de darnos a entender que, pese a que nadie está a salvo de sufrir un tipo de cácer en el futuro, sí podemos trabajar hoy para que, a largo plazo, podamos evitar la aparición de ese cáncer en nuestro organismo.

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  • Saunas finlandesas

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    Terje Rakke/Nordic Life

    Podemos definir la sauna finlandesa como un baño de vapor que se realiza en un recinto cerrado muy caliente. Dependiendo del grado de humedad, se diferencia entre el baño turco, donde hay mucha más humedad, y la sauna finlandesa o seca, donde el grado de humedad relativa es menor y la temperatura está entre los 100 y los 80 grados centígrados, aunque siempre es cuestión de gustos.

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  • Bebidas energéticas

    Bebidas energéticas

    Las sustancias y los productos para estimular el cuerpo han sido desde siempre muy consumidos por el ser humano, en busca de un mejora física o mental. Uno de esos productos son las bebidas energéticas. En Cosas de salud nos hemos interesado por el tema.

    Muchas personas toman este tipo de bebidas sin saber muy bien cuál es su contenido y sin saber muy bien que efectos puede tener. En los últimos años se ha hablado mucho a cerca del consumo de bebidas energéticas, llegando incluso a prohibir su consumo en algunos países, como en Francia. El problema es que la sociedad no conoce cuál es efecto que produce en nuestro organismo.

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  • Beneficios de Tener una Dieta Rica en Fibras

    Beneficios de Tener una Dieta Rica en Fibras

    Los beneficios que puede aportarnos la fibra son infinitos, beneficios que favorecen que nuestra salud esté más fuerte e, incluso, que nos pueden ayudar a prevenir ciertas enfermedades que pueden ser, a largo plazo, más graves de lo que pensamos. Por todo ello hoy, en Cosas de Salud, os vamos a hablar de los beneficios de tener una dieta rica en fibras.

    Son diversas las funciones que la fibra cumple en nuestro organismo, entre las más destacadas están las siguientes:

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  • Consejos para Hacer una Buena Digestión

    Consejos para Hacer una Buena Digestión

    ¿Cuántas veces os habéis sentido indispuestos porque no habéis hecho bien la disgestión? Seguro que, al menos, un par de veces. Lo cierto es que hacer una buena digestión nos trae beneficios que, en muchas ocasiones, no tenemos presentes. Por ello, desde Cosas de Salud, os vamos a dar algunos consejos para hacer una buena digestión.

    Los que os proponemos hoy, son consejos muy sencillos que podéis tener presentes en cualquier hora del día y en cualquier situación ya que no es necesario practicar unos hábitos imposibles de seguir en todo momento. Así que tomad nota y comenzad, por vuestra salud, a tener en cuenta las buenas digestiones en las comidas.

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  • Comer sin grasa

    Comer sin grasa

    La obsesión por llevar una dieta estricta es muchas veces insufrible. En Cosas de salud nos hemos propuesto comer sin grasa, para cuidar nuestro organismo. Ya sabes que se puede comer sano y divertirse a la vez, ¿o no?

    Lo primero que debemos saber de las grasas es que nos aportan energía, necesaria para que nuestro cuerpo funcione. También nos proporcionan energía los hidratos de carbono y las proteínas. Pero claro, con un sólo gramo de grasa, acumulamos casi el doble de calorías que con los hidratos o las proteínas. Por tanto, hay que tener cuidado.

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  • Liposucción de papada

    Liposucción de papada

    Los ideales de belleza van cambiando con el tiempo. En cada época, se busca un fin determinado en cuanto a los cánones de belleza. Posiblemente, la liposucción de papada sea algo que se está buscando con frecuencia. En Cosas de salud te hablamos del tema.

    Las mujeres son las que más se han decantado (y lo siguen haciendo) por este tipo de operación estética. Es cierto que antes, hace algunos años cuando no había tantos adelantos médicos, era difícil hacerse cualquier tipo de liposucción o lifting y eliminar esa parte que no nos gustaba. Pero la verdad, hoy en día esto ha cambiado. La papada no suele gustar nada a quien la tiene. Bueno, digo no suele, por no decir que no gusta nada.

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  • Dietecon, Primera Web Elaborada por Nutricionistas

    La nutrición y la alimentación son un pilar clave para gozar de una buena salud. Para evitar los problemas que genera la mala alimentación o los trastornos alimenticios, como la anorexia o la bulimia, ha nacido Dietecon, primera web elaborada por nutricionistas expertos.

    Dietecon es una iniciativa que un gran número de nutricionistas ,diplomados han llevado a cabo con el fin de que, nosotros, tengamos en nuestras manos información real, verdadera y objetiva sobre, por ejemplo, cómo alimentarnos sin que nuestra salud se vea mermada a consecuencia del surgimiento de determinados trastornos alimenticios.

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  • Bruxismo por la noche

    Bruxismo por la noche

    El descanso es fundamental para poder pasar el día con fuerza. Pero en ocasiones o no descansamos o tenemos problemas. El bruxismo por la noche es uno de esos problemas que nos impide, en ocasiones, tener el descanso adecuado. En Cosas de salud nos hemos preocupado por el tema.

    Lo primero que hay que saber: qué es el bruxismo. Se le denomina bruxismo al hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes. Normalmente este suele aparecer por la noche, pero hay otras personas que sufren bruxismo por el día. La principal característica que presenta el bruxismo, es que quien lo padece no se da cuenta de que lo está haciendo. Me explico. Quiero decir que el que aprieta los dientas no se da cuenta, es un acto involuntario. Claro, como os digo, esto suele pasar por la noche, mientras se está dormido, por lo que es muy difícil que el que lo sufre se percate de la situación.

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  • Síntomas del Estrés

    Síntomas del Estrés

    El estrés, como ya os indicábamos la pasada semana desde este blog de salud, es una de las enfermedades más destacadas de nuestro tiempo. Además, en otra ocasión, os hemos hablado del estrés laboral, que sufren al día un gran número de personas. Porque tiene una gran importancia actualmente, hemos pensado en ampliar la información que ya os hemos ofrecido, pero esta vez centrándonos en los síntomas del estrés y en algunas de las formas que pueden ayudaros a combatirlo.

    Sin más preámbulos, hemos elaborado una lista de todos los síntomas del estrés, de tal forma que os sea más sencillo reconocer que padecéis esta enfermedad del presente y, por desgracia, del futuro:

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