Etiqueta: Nutrición y alimentación

Artículos sobre la nutrición y la alimentación

  • Características de las leches de continuación

    La leche de continuación es un alimento especializado para los niños, muy equilibrado que ayudará a que tengan una alimentación completa y nutritiva. Por eso, es importante que los padres conozcan las principales características de estos productos.


    Nutriben, marca líder en alimentación infantil, quiere destacar su leche de continuación y sus características, para saber en qué consiste una alimentación adecuada. La diversidad de las marcas que fabrican leches de continuación, es muy variada, por lo que,  hay que entender lo que cada una nos ofrece. Si quieres, ver qué tipos de leche de continuación tiene Nutriben, puedes entrar en su web.

    (más…)
  • Prevenir las alergias

    Con la llegada de la primavera, las alergias se disparan y el polen hace sus estragos entre los alérgicos, que sufren las consecuencias de su impacto. Por ello, desde este blog de salud te vamos a dar unas pequeñas y sencillas pautas para que sepas cómo prevenir las alergias.

    prueba alergia

    Hay dos cosas que tienes que hacer para prevenir las alergias, aunque parezcan demasiado evidentes. Lo primero, cuando detectes que tienes alergia a algo, es evitar entrar en contacto con aquello que te produce alergia. Y lo segundo es acudir al médico para que compruebe si de verdad tienes alergia y que sea el especialista el que te cuente la mejor manera para prevenir tu alergia. Por tanto, debes evitar el contacto con lo que te produce alergia e ir al médico.

    (más…)
  • Top 10 alimentos con propiedades beneficiosas

    Qué injusto sería hacer una lista con sólo 10 alimentos beneficiosos para el organismo, puesto que son muchos más los que, cada uno a su medida, nos aportan grandes dosis de salud. Pese a ello, desde este blog de salud hemos querido hacer un esfuerzo para sintetizar este top 10 alimentos con propiedades beneficiosas.

    alcachofa

    Cada alimentos es bueno para algo concreto, por lo que hay que tomar de todo en su justa medida. Esta lista que te proponemos resume el top 10 alimentos con propiedades beneficiosas:

    (más…)
  • Tipos de cocción de alimentos

    A la hora de preparar la comida y de cocinar los alimentos, hay muchas posibilidades de hacerlo: fritos, a la plancha, hervidos, cocidos, salteados, crudos, al vapor, … Desde este blog de salud vamos a reunirlos para hablarte de los distintos tipos de cocción de alimentos. Al menos, los más empleados, ya que siempre te puede sorprender algún nuevo método de cocción.

    cocer pasta

    Entre los métodos de cocción más empleados nos encontramos con los siguientes:

    (más…)
  • La marihuana medicinal a debate

    Tanto la opinión pública como los médicos expertos, están divididos en su opinión sobre el uso del Cannabis como paliativo. Hay estudios realizados en enfermedades en las que el tratamiento corriente no proporciona alivio o no mejora los síntomas del paciente.

    Este es un tema de debate que lleva más de 100 años de polémica, y que actualmente no sólo es asunto jurídico ni político, sino un asunto de todos. El Cannabis tiene en su contra varios puntos, no goza de buena imagen, y que un gran sector piensa que la eficacia de la María se fundamenta sólo por anécdotas y datos aportados por pacientes, pero la realidad es que los estudios realizados en la Universidad de Washington sobre 33 ensayos clínicos desde 1971 a 2009, afirman que los cannabiodes son extremadamente seguros como analgésicos, con una toxinicidad mínima. Ahí sigue la polémica, mientras la comunidad médica en general ignora en general el uso del Cannabis, más de 7.000 médicos recetan su uso a mas de 400.000 pacientes en USA.


    14 Estados en USA han legalizado el consumo medicinal del la Marihuana, el que más lo promueve es California que tiene incluso dispensarios y mueve sus servicios de ventas. Le sigue Alaska, Colorado, Hawai, Maine, Maryland, MIchigan, Montana, Nevada, New Mexico, Oregon, Rhode Island, Vermont y Washington. Su uso terapéutico sigue prohibido en 36 estados.
    Actualmente se continúa estudiando procesos clínicos científicos y de los 5 completados mostraron que el Cáñamo puede aliviar el dolor en accidentes, enfermedades del sistema nervioso y los dolores producidos por la esclerosis múltiple. Se está estudiando en California el potencial terapéutico del cáñamo y los productos con un alto contenido de Cannabis.

    Una investigación realizada en Canadá revela que los adolescentes de este país están entre los mayores consumidores de este producto y analizándolo define que su consumo diario puede causar depresión y ansiedad, asi como un efecto irreversible en el cerebro. Desde Australia llega otro estudio publicado en la prensa que indica que los jóvenes que han usado cáñamo durante un largo periodo de tiempo, pueden tener alucinaciones o presentar síntomas de psicosis.

    En Estados Unidos parece que los beneficios terapéuticos que aporta el Cannabis avanzan ante la reserva de una buena parte de la población. Según encuestas realizadas en 3 zonas de USA. en 2009, en la costa este del país un 48% apoya la legalización de la marihuana, en la zona centro y sur un 37% y en la costa oeste, en un informe publicado en enero de 2010, un 58% opina que la marihuana debería ser tributada regulada como el alcohol y el tabaco.

    En Italia han aprobado un aceite de CBD para pacientes con espasticidad moderada a severa y es que además parece que que el aceite de cannabis tiene la capacidad de aliviar los síntomas. del estrés postraumático. Lo cierto es que el aceite de cbd ya es legal en muchos países y cada vez es más fácil comprar cbd

    La población sigue aportando datos sobre experiencias propias en enfermos con esclerosis múltiple, espasticidad, inmovilidad, cáncer y otras enfermedades, intentando aportar datos que demuestren que el Cannabis tiene un gran potencial terapéutico y hay que tenerlo en consideración para un futuro próximo. (ver grow) por eso es cada vez más común comprar el  aceite cbd

  • Tratamiento para el celíaco: una dieta sin gluten

    En ediciones anteriores, este blog de salud comenzó a tratar el tema de celiaquía, una enfermedad que afecta aproximadamente a una de cada cien personas. En esta última nota periodística, se mencionarán algunos datos a tener cuenta y que son realmente importantes.

    Sobre la celiaquía

    Existen diferentes tipos de celiaquía; cada una de ellas con sus propias características. Si bien la celiaquía clásica es la más fácil de detectar, según el sitio web de Wikipedia, también existen la potencial; la silente; la latente; y la refractaria.

    (más…)
  • Mermelada: mezcla de fruta y azúcar

    Si te pidieran que explicaras con pocas palabras de qué está hecha la mermelada, seguramente tendrías que citar las dos que te proponemos en este blog de salud sobre la mermelada: mezcla de fruta y azúcar. Un buen desayuno necesita que las tostadas estén acompañadas por la mermelada.

    mermelada

    Empezar bien el día con un desayuno consistente para llenar de energía el organismo es prácticamente esencial para tener una jornada plena. En ese desayuno no pueden faltar las tostadas con mermelada.

    (más…)
  • Qué es la celiaquía

    Este blog de salud realizará dos interesantes artículos periodísticos acerca de la enfermedad conocida como celiaquía. En esta ocasión, y para empezar a tratar este interesante tema sanitario, se realizará una breve introducción explicando, de la manera más clara y sencilla posible, qué es la celiaquía y cuáles son sus principales características.

    Sobre la celiaquía

    Por más que uno se lo plantee una y otra vez, realmente cuesta imaginarse vivir sin poder consumir alimentos elaborados a base de gluten, como es el caso del pan, un alimento que dicen no puede faltar en el hogar.

    (más…)
  • La calabaza, un alimento muy completo

    Frutas, verduras, hortalizas, vegetales, … son una serie de alimentos necesarios para llevar una vida sana. Desde este blog de salud queremos contribuir a ello, por lo que te contamos cuáles son las mejores propiedades de estos alimentos. En esta ocasión, ha llegado el turno de conocer los beneficios de la calabaza, que está compuesta básicamente de agua.

    calabaza niñas

    Es un alimento con muchos beneficios para el organismo, más incluso de los que hubieras pensado. La calabaza está compuesta de un 90% de agua y un 5% de azúcar. Es rica en vitaminas y en sales minerales y también tiene buenas propiedades antioxidantes. Del mismo modo, la calabaza tiene un alto contenido en fibra y tiene un bajo aporte de calorías: 40 por cada 100 gramos.

    (más…)
  • Una dieta sana para una mente sana

    Este blog de salud ya te ha transmitido en muchas ocasiones cuáles son los beneficios de una dieta sana para nuestro organismo. Pero en esta ocasión queremos ir un poco más allá para comprobar la relación de una dieta sana para una mente sana. Tener buenos hábitos alimenticios puede mejorar tu estado de optimismo.

    comer sano

    Comer sano para tener una mejor percepción de la vida es lo que se desprende de uno de esos múltiples estudios sobre hábitos alimenticios.

    (más…)