Cosas de Salud

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Artículos sobre niños

  • Los videojuegos no sustituyen al ejercicio físico

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    Las consolas han puesto de moda en los últimos años los videojuegos activos. Dispositivos de control como el Wiimote, Kinect o Move permiten una nueva forma de jugar sin mando, ya que estos dispositivos reconocen nuestros movimientos e incluso voz en el caso de Kinect. Esta nueva tendencia ha puesto de moda los juegos deportivos que simulan la práctica de los deportes más conocidos, de baile o fitness que permiten no sólo disfrutar jugando a personas de todas las edades, sino también realizar al mismo tiempo ejercicio físico, ya que obligan al jugador a moverse y simular los movimientos que se harían en la práctica real de esas actividades.

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  • Tratamiento contra la diarrea infantil

    Aunque la Organización Mundial de la Salud lleva unos años intentando luchar contra este problema, la diarrea infantil causa la muerte de muchos niños, sobre todo,  en países en vías de desarrollo.

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    Indudablemente aunque la diarrea infantil puede afectar a todos los niños, por suerte en los países desarrollados tenemos a mano, no solo un buen sistema sanitario, también los remedios y tratamientos necesarios para curarla.

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  • Beneficios del Pescado para los Niños

    Hemos hablado muchas veces de la importancia de cuidar la dieta de los más pequeños en casa. Para ello,  solo hace falta un poco de imaginación a la hora de presentar los platos frente a nuestros hijos.

    Lo natural es que existan alimentos que cuesten más que otros, como es el caso del pescado, un alimento esencial en su nutrición.

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  • Consejos de higiene bucal para niños.

    Seguro que estamos todos de acuerdo con que los buenos hábitos es preferible adquirirlos cuanto antes, sobre todo en edad temprana, ya que siempre los recordarás y los practicarás casi sin pensar.

    Uno de estos hábitos que es importante crear en nuestros hijos es el mantener una buena higiene bucal.

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  • Vacunarse contra la gripe

    La vacuna de la gripe se recomienda fundamentalmente para las personas con alto riesgo de sufrir complicaciones en caso de padecerla y para las personas en contacto con  grupos de alto riesgo,  ya que pueden transmitírsela.

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    Se recomienda,  por tanto,  la vacunación a las siguientes personas:

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  • Vitaminas para los más pequeños

    Una buena manera de conseguir que los más pequeños tomen frutas o beban leche es convertir y mezclar todos los ingredientes consiguiendo un delicioso y fresco batido ideal para la temporada estival.

    Nuestros niños se lo tomarán sin problemas y nosotros tendremos la tranquilidad de que consumen el calcio,  las vitaminas y la fibra que les aportan los lácteos y la fruta.

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  • Hiperactividad: cuestión de herencia

    El síndrome de la hiperactividad es uno de esos problemas que muchos padres tienen entre ceja y ceja al ver a sus hijos incapaces de permanecer un minuto sentados. En algunos casos se trata de simple «chiquillería» (los niños no pueden estar quietos), y en otros de hiperactividad: cuestión de herencia. La genética es un factor clave en el desarrollo de esta conducta.

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    Son los niños los que más problemas presentan de hiperactividad (también llamada, formalmente, trastorno por déficit de atención o hiperactividad -TDAH-), y la herencia parece jugar un factor clave en el desarrollo de esta conducta que hace que te veas incapaz de parar de moverte.

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  • Los niños necesitan una merienda equilibrada

    Pero ya no sólo una merienda, sino que toda la alimentación que grandes y pequeños debemos tomar siempre debe ser equilibrada: desde el desayuno hasta la cena. En el caso de los niños en edad escolar, es todavía más importante cuidar su alimentación, por lo que los niños necesitan una merienda equilibrada.

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    Por ejemplo, dejar a un lado los bollos y recuperar el bocadillo es un aspecto que madres y padres deberían tener en cuenta a la hora de aportar una merienda equilibrada a sus hijos. Sin duda, parece cierto que los hábitos alimenticios de los españoles ha cambiado notablemente en los últimos años, y la merienda se ha visto seriamente perjudicada.

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  • Los niños toman demasiadas calorías

    Hoy en día, en la sociedad en la que vivimos tenemos abundancia de alimentos, cuya principal consecuencia radia en que estamos sobrealimentados (si pasáramos un par de días sin comer apenas lo notaría nuestro cuerpo, seguro). Quienes más deben cuidar la alimentación son los pequeños, puesto que los niños toman demasiadas calorías.

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    El estilo de vida que tenemos implantado hace que los niños se pasen el día comiendo y, lo que es peor, no ya sólo que lo hagan sin mesura, sino que además lo hacen en abundancia, con malos hábitos y tomando demasiadas calorías. Sin duda, los malos hábitos a los que se están acostumbrando los niños en la actualidad hace que se fomente la obesidad infantil.

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  • Características de las leches de continuación

    La leche de continuación es un alimento especializado para los niños, muy equilibrado que ayudará a que tengan una alimentación completa y nutritiva. Por eso, es importante que los padres conozcan las principales características de estos productos.


    Nutriben, marca líder en alimentación infantil, quiere destacar su leche de continuación y sus características, para saber en qué consiste una alimentación adecuada. La diversidad de las marcas que fabrican leches de continuación, es muy variada, por lo que,  hay que entender lo que cada una nos ofrece. Si quieres, ver qué tipos de leche de continuación tiene Nutriben, puedes entrar en su web.

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