Etiqueta: dolor

Artículos sobre dolor

  • ¿A qué se deben los dolores de cabeza continuos?

    Muchas personas sufren de dolores de cabeza ocasionales, pero cuando los dolores se convierten en continuos se conocen como dolores de cabeza crónicos que se suceden a diario y es una de las dolencias más incapacitantes que suceden. ¿Quieres saber por qué se producen los dolores de cabeza continuados? te lo contamos a continuación:

    ¿A qué se deben los dolores de cabeza continuos?



    Para ser un dolor de cabeza crónico debe de ocurrir al menos quince días al mes,  durante tres meses, y no deben ser el resultado de otra afección.

    Tipos de dolor de cabeza crónico

    Es preciso señalar que un dolor de cabeza crónico se clasifican por el tiempo que dura, y se puede dividir en varios tipos:

    Migraña crónica

    Presenta dolor de cabeza, migraña de tipo tensional o ambos, 15 días o más al mes, al  menos durante tres meses, la mayor parte de los cuales con al menos dos de estos síntomas: sensación pulsátil, dolor de un solo lado de la cabeza, dolor de moderado a severo y que se ve agravado con la actividad física y uno de estos dos síntomas, nauseas y vómitos o sensibilidad a la luz

    Tipos de dolor de cabeza crónico

    Cefalea hemicránea continua

    Causa dolor en un sólo lado de la cabeza que no se desplaza a los lados, son diarios y continuos sin cese de dolor, el dolor es moderado, pero con  picos de dolor severo, desrrollando síntomas parecidos a la migraña.

    Causan al menos uno de los siguientes síntomas: lagrimeo del ojo del lado afectado, congestión nasal  y caída del párpado.

    Dolor de cabeza persistente

    Es un dolor de cabeza constante desde el momento que aparece el primer dolor de cabeza, con al menos dos de los siguientes síntomas: dolor en ambos lados de la cabeza, dolor leve a moderado, dolor que aprieta sin ser pulsátil y no se agrava por la actividad física de rutina,  y uno de los siguientes:  sensibilidad a la luz o bien nauseas.

    Cefalea crónica  tensional

    Es un dolor de cabeza que puede evolucionar a partir de un dolor de cabeza de tipo tensional, pudiendo durar horas o ser constante.

    Presenta al menos dos de los siguientes síntomas:  dolor en ambos lados de la cabeza, dolor de leve a moderado, dolor que ejerce presión y no se agrava con el movimiento rutinario y presenta al menos uno de los siguientes: nauseas o bien sensibilidad a la luz.

    ¿Cuáles son las causas de un dolor de cabeza crónico y persistente?

    Aunque estos dolores de cabeza no tienen una causa latente que se pueda identificar, existen algunos factores que pueden influir en su aparición:

    – Función inadecuada de la parte del cerebro que suprime las señales de dolor.

    – Respuesta aumentada al dolor.

    – Consumo excesivo de medicamentos para el dolor, que pueden causar un efecto rebote.

    – Enfermedades subyacentes como enfermedades relacionadas con los vasos sanguíneos en el cerebro, lesión cerebral, meningitis, accidente cerebrovascular, tumor cerebral o excesiva o baja en exceso presión intracraneal entre otras.

    En el caso que padezcas dolores de cabeza te interesará leer nuestro post: Cómo tratar y prevenir los dolores de cabeza

  • ¿Qué puede ser el ardor de estómago?

    Seguro que en más de una ocasión has sentido esa molesta sensación del ardor de estómago. Es una molestia que nos puede estropear un buen día, ¿quieres saber qué puede ser este ardor? pues sigue leyendo porque te lo voy a explicar.

    ardor de estómago

    Qué es el ardor de estómago

    La acidez o ardor de estómago es una irritación del esófago, causada por el ácido del estómago, creando un malestar en la parte superior del abdomen o por debajo del hueso del pecho.

    Aunque la acidez ocasional no es peligrosa, cuando se hace crónica o existe una enfermedad de reflujo gastroesofágico, puede conducir a problemas graves.

    Causas del ardor estomacal

    Las causas fundamentales que llevan a que se produzca el ardor de estómago suelen ser  las siguientes:

    – Comer en exceso, y tener demasiada presión en el estómago, causadas por obesidad, embarazo, o estreñimiento.

    – Hay que saber que ciertos alimentos provocan ardor, como son los  productos con cafeína, chocolate,  cítricos, ajo, cebolla, tomates y alcohol; así como las comidas con alto contenido de grasas y aceites, y también ciertos medicamentos.

    – El estrés y la falta de sueño puede aumentar la producción de ácido y el tabaquismo estimula el ácido del estómago,  contribuyendo a la aparición de ardor estomacal.

    Síntomas del ardor de estómago

    El ardor de estómago varia en cada persona, pero la mayoría de los síntomas son similares.

    – Dolor en el pecho, después de agacharse, recostarse o comer o durante el ejercicio o cuando se experimenta ansiedad, pero rara vez se acompaña de sudor frío.
    – Ardor en el pecho, justo detrás del esternón que se produce después de comer y dura unos pocos minutos a varias horas; aunque no suele irradiarse a los hombros, el cuello o los brazos.
    – Sensación de que los alimentos se pegan en el medio del pecho o de la garganta.
    – Ardor en la garganta  con calor, sabor amargo, ácido o salado en la parte posterior de la garganta; así como dificultad para tragar; así como dolor de garganta, tos o ronquera crónica.

    Tratamiento de el ardor de estómago y la acidez

    Tratamiento de el ardor de estómago y la acidez

    Para tratar ciertos problemas del estómago y esófago, como el reflujo ácido o las úlceras, se puede usar el lansoprazol, que pertenece a una clase de fármacos conocidos como inhibidores de la bomba de protones; ayuda a aliviar  los síntomas como la acidez estomacal, dificultad para tragar, y tos persistente y a prevenir síntomas de la ulcera de estómago y  cáncer del esófago.

    Puede tener efectos secundarios  como dolor de cabeza, diarrea y dolor abdominal.

    En cualquier caso recuerda que antes de tomar ningún medicamento por tu cuenta, debes acudir a un médico para que te haga un diagnóstico y te recete lo más adecuado para tu caso

    Además de estos medicamentos también puedes usar remedios caseros como los que te contábamos en este otro post: Como aliviar el ardor de estómago

  • Nuevo tratamiento para prevenir las migrañas

    La migraña se caracteriza por un dolor de cabeza muy intenso que viene acompañado de otros síntomas como fotofobia, náuseas e incluso vómitos. El movimiento empeora estos síntomas, por lo que es habitual que el paciente se retire a una habitación oscura y permanezcan inmóviles hasta que pasa el episodio. Hoy os hablamos de un nuevo tratamiento para prevenir las migrañas. 

    Esta enfermedad puede llegar a incidir bastante en la calidad de vida de la persona que la padece, sobre todo si se trata de una migraña crónica. Uno de los problemas de esta patología es que no se puede eliminar por completo y, en muchos casos, no se pueden prevenir los episodios de dolor. No obstante, es muy importante que se diagnostique y se ponga tratamiento lo antes posible para evitar que se haga crónica, además de disminuir las crisis de migraña, lo que permitirá llevar al paciente una vida mucho más tranquila.

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  • Cómo tratar y prevenir los dolores de cabeza

    Los dolores de cabeza son más comunes en los adultos, aunque pueden desarrollarse en cualquier momento de la vida. Cursan con síntomas como latidos, presión,  y un repentino estallido de irritabilidad. Hoy os contamos cómo tratar y prevenir los dolores de cabeza. 

    dolor de cabeza tratamientos



    El dolor aparece repentinamente y es descrito por una molestia sordo con sensación pulsátil, que comienza en la base del cráneo y parte superior del cuello, pudiéndose irradiar hacia el ojo. El dolor se puede sentir en uno o ambos lados de la cabeza y resulta molesta la luz, los ruidos fuertes, incluso los olores, llegando a producir naúseas.

    Causas de los dolores de cabeza

    Entre las causas del dolor de cabeza más comunes podemos destacar:

    CEFALEAS PRIMARIAS 

    No son consecuencia de otra condición médica

    – Cambios en los vasos sanguíneos del interior del cráneo, que suelen causar migrañas.

    – Dolores de cabeza sinusales, que se asocian a alergias, infección de los senos, y los producidos por la mala visión.

    – Problemas en los músculos del cuello.

    CEFALEAS SECUNDARIAS 

    Son el resultado de alguna otra causa o lesión:

    – Conmoción cerebral, problemas de los vasos sanguíneos, presión arterial alta,  infecciones de los senos paranasales o en otras partes del cuerpo.

    – Efectos secundarios de algunos medicamentos.

    – Con menor frecuencia, tumores, aneurismas y otros crecimientos anormales en el interior del cráneo, y sustancias tóxicas en la sangre.

    – Producido por ciertos alimentos, como el glutamato monosódico, un potenciador del sabor de los alimentos.

    Prevención de los dolores de cabeza

    Para la prevención de los dolores de cabeza os proponemos los siguientes remedios:

    – Lleva una dieta baja en grasas y alta en hidratos de carbono complejos, que ayudarán a reducir la frecuencia, intensidad y duración de los dolores de cabeza.

    – Evita encorvarte o doblar tu cuello hacia adelante.

    – Mantén el monitor del ordenador a nivel del ojo.

    – Tome descansos frecuentes de la lectura y de trabajo en la oficina.

    dolor de cabeza

    Tratamientos para los dolores de cabeza

    Existen muchos tratamientos para los dolores de cabeza, como:

    – Coloca una bolsa de hielo en la parte posterior del cuello, parte superior de la frente y sienes.

    – Evita el consumo de alimentos procesados, como el azúcar.

    – Bebe mucha agua para evitar la deshidratación.

    – Remoja tus pies en agua caliente.

    – Dormir o relajarte en un lugar oscuro y tranquilo, incluso con aceites esenciales, como aceite de menta, lavanda o eucalipto.

    – Pueden resultar útiles algunas plantas medicinales, como el romero, manzanilla y ginkgo biloba entre otros.

    – Practicar yoga, ya que es especialmente eficaz para prevenir o reducir el estrés, que en muchas ocasiones es el responsable de la aparición de dolores de cabeza.

    Los dolores de cabeza tensionales se pueden tratar de la siguiente manera:

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    – Manipulación de las articulaciones y movilizaciones del cuello; así como estiramientos y ejercicios de fortalecimiento.

    – Masajes, para liberar la tensión.

    – Acupuntura puede prevenir y tratar este trastorno.

  • Cómo tratar el dolor de la planta del pie

    La fascitis plantar causa dolor en la planta del pie, concretamente en la parte inferior del talón, principalmente porque los ligamentos de la fascia plantar experimentan mucho desgaste, prioritariamente por el exceso de presión en los pies, que puede dañar o romper los ligamentos, causando dolor en el talón y rigidez. En esta ocasión, desde nuestro blog de Salud os contamos cómo tratar el dolor de la planta del pie.

    dolor en la planta del pie

    Causas de la fascitis plantar

    En lo referente a las causas de la fascitis plantar, los que padecen este molesto dolor en la planta del pie suelen tener sobrepeso, ser obesos o estar  embarazadas. También podemos hablar de personas con trabajos muy activos, corredores de fondo, calzado inadecuado, pies con arco muy elevado o pies planos principalmente.

    Síntomas de la fascitis plantar

    Los síntomas de la fascitis plantar son dolor, rigidez y en algunas ocasiones ardor en la parte inferior del talón, que se desarrolla gradualmente con el tiempo. Afecta a un sólo pie, pero puede afectar a ambos.

    El dolor de la planta del pie se acrecienta por la mañana, al dar los primeros pasos o si se ha estado sentado o acostado durante mucho tiempo; así como después de una actividad prolongada, o en el descanso, después de realizar una actividad.

    Tratamiento para el dolor de la planta del pie

    El tratamiento para el dolor de la planta del pie se centra en la reducción de la inflamación:

    REMEDIOS CASEROS PARA EL DOLOR DE LA PLANTA DEL PIE 

    -Es imprescindible permanecer descalzo y  aplicar hielo durante 15 a 20 minutos tres o cuatro veces al día para reducir la inflamación.

    -Utilizar soportes para el arco del pie en el zapato.

    -Realizar ejercicios de estiramientos.

    –Medicamentos antiinflamatorios no esteroides  como ibuprofeno.

    TRATAMIENTOS MÉDICOS 

    -Si los  antiinflamatorios no alivian el dolor de la planta del pie, se podrá aplicar una inyección de corticosteroides directamente en la sección dañada del ligamento o en la piel del talón o el arco del pie, para más tarde aplicar una corriente eléctrica indolora para dejar que el esteroide pase a través de la piel y dentro del músculo.

    tratar el dolor en la planta del pie

    –Terapia física, tratando de estirar la fascia plantar y los tendones de Aquiles, así como ejercicios para fortalecer los músculos inferiores de la pierna, para estabilizar el pie y disminuir la carga en la fascia plantar y reducir así el dolor de la planta del pie.

    -Las férulas nocturnas pueden ayudar a estirar la pantorrilla y el arco del pie. Estas últimas son un tipo de abrazadera que sujeta el pie en una posición flexionada y alarga la fascia plantar y del tendón de Aquiles durante la noche, lo que puede prevenir el dolor y la rigidez de la mañana.

    –Aparatos ortopédicos especiales  para los zapatos pueden ayudar a aliviar algo del dolor de la planta del pie y  distribuyen la presión para evitar mayores daños a la fascia plantar.

    –Terapia de ondas de choque extracorpóreas en el talón para estimular la cicatrización en el ligamento; aunque este tratamiento tiene el inconveniente de que puede dar lugar a hematomas, inflamación, dolor y entumecimiento, y no se ha demostrado ser eficaz en el alivio de los síntomas.

    –Cirugía, en el caso de dolo de la planta del pie muy intenso.

  • Homeovox: cómo tratar la afonía y el dolor de garganta

    afonía y dolor de garganta

    La voz es uno de los elementos primordiales para nuestra vida diaria  a la hora de entablar una conversación con otra persona y transmitir el mensaje que deseamos comunicar. No obstante, si no tomamos las precauciones adecuadas, este pilar tan básico en nuestro desenvolvimiento diario puede verse seriamente afectado, ¿sabes cómo puedes atajar los casos de afonía o dolor de garganta?, hay medicamentos homeopáticos que pueden aportar un remedio eficaz al respecto.

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  • Dolor al orinar: causas y síntomas

    La disuria es la sensación de dolor, ardor o molestias que se produce al orinar. Aunque la disuria o dolor de orina indica con frecuencia la presencia de una infección del tracto urinario, puede tener una variedad de causas y puede estar acompañada de frecuencia al orinar.

    dolor al orinar mujer

    Es una enfermedad común que afecta a un 5% -15%, y se presenta con mayor frecuencia en las mujeres, especialmente en mujeres jóvenes y personas sexualmente activas. También en mujeres embarazadas, personas con diabetes, y con cualquier tipo de enfermedad de la vejiga tienen un mayor riesgo de padecer disuria o dolor de orina.

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  • Quiropráctica: entrevista a Ata Pouramini

    quiropractica entrevista ata pouramini



    ¿Conoces los beneficios de la quiropráctica para la mejora de nuestro bienestar?, ¿sabías que puede tratar los dolores de espalda, cabeza y cuello, lumbalgias, mareos y vértigos, fibromialgia, migrañas, contracturas, artrosis, ciática o hernias discales?, Cosas de Salud ha tenido el placer de entrevistar al doctor en quiropráctica Ata Pouramini, que compartirá con nosotros, en las próximas líneas,  su experiencia y saber hacer en esta profesión sanitaria, ¿nos acompañas?

    La principal finalidad de la quiropráctica es  mejorar nuestra calidad de vida, manteniendo una columna vertebral sana y libre de interferencias nerviosas, que puedan afectar a su buen funcionamiento, de tal manera que todos nuestros órganos adopten un rendimiento lo más adecuado posible. Por ello, la quiropráctica centra toda su atención en detectar y tratar todas las complicaciones concentradas en el sistema nervioso y la columna vertebral.

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  • Dolor de Muñeca: remedios caseros

    dolor de muneca remedios caseros

    El dolor de muñeca se produce en esta parte del cuerpo porque contiene muchos pequeños huesos, cartílagos, músculos, vasos sanguíneos y tendones, y es particularmente susceptible a las lesiones. El dolor de muñeca es comúnmente causado por inflamación o lesión, pero también puede deberse a una infección.

    Causas inflamatorias comunes de dolor en la muñeca son la artritis y la gota . Las lesiones de muñeca más comunes son las lesiones repetitivas de uso, lesiones deportivas, fracturas y torceduras o esguinces. Problemas con el sistema nervioso, como los nervios pinzados, también pueden contribuir al dolor de muñeca.

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  • Identificar los distintos tipos de dolores de cabeza

    Un dolor de cabeza es un dolor o molestia en la cabeza, el cuero cabelludo o el cuello. Las causas graves de los dolores de cabeza son poco habituales. La mayoría de las personas con dolores de cabeza se pueden sentir mucho mejor haciendo pequeños cambios en su estilo de vida, aprendiendo formas de relajarse y en algunas ocasiones tomando medicamentos.

    dolor-de-cabeza

    Los tipos más comunes de dolor de cabeza son originados principalmente por tensión muscular en los hombros, el cuello, el cuero cabelludo y la mandíbula. Estos tipos de dolores de cabeza se denominan cefaleas tensionales. Estos tipos de dolores suelen estar relacionados con el estrés, la depresión, la ansiedad, una lesión en la cabeza, o situar de manera prolongada la cabeza y el cuello en una posición anormal.

    Las cefaleas tensionales tienden a darse en ambos lados de su cabeza. A menudo comienzan en la parte posterior de la cabeza y se propagan hacia delante. El dolor puede ser sordo u opresivo, como una banda apretada o una prensa. Los hombros, el cuello, o la mandíbula pueden sentirse también tensos o doloridos.

    tipos-dolores-cabeza

    Por otro lado, tenemos las migrañas, que son dolores de cabeza fuertes que generalmente están acompañados de otros síntomas, como cambios en la visión o náuseas e incluso mareos. En las migrañas el dolor es de tipo palpitante, pulsátil, opresivo y lacerante. Tiende a comenzar en un lado de la cabeza, pero se puede propagar a ambos lados.

    La persona que padece migrañas puede presentar un ‘aura’, que son una serie de síntomas de advertencia que preceden al dolor de cabeza. Si se presentan alteraciones en la visión, se trata de un signo evidente de que el dolor de cabeza va a ser muy fuerte, a veces casi insoportable. El dolor también empeora a medida que tratan de moverse.

    Estos dolores de cabeza pueden estar provocados por diversos alimentos como el chocolate y algunos tipos de quesos. La abstinencia de cafeína, la falta de sueño y el consumo de alcohol también pueden provocarlos.

    Aunque las cefaleas tensionales y las migrañas son los tipos más habituales de dolores de cabeza, hay muchos más tipos. Nunca hay que menospreciar un dolor de cabeza y más cuando se repite en el tiempo. De ahí que siempre haya que consultar al médico si tenemos un malestar desagradable en la cabeza. Además, en algunas ocasiones puede ser una señal de una enfermedad subyacente.

    tipos-dolor-de-cabeza

    Es importante conocer las características de cada dolor y aprender a identificar sus diferencias:

    – Por tensión muscular: Son intermitentes o con una sensación de tirantez en la parte posterior de la cabeza.

    – Migraña: Se inicia en la zona de uno de los ojos, y en la sien. Se pueden notar pulsaciones, náuseas y vómitos.

    – En Cúmulos o racimos: Son episodios que duran aproximadamente una hora y en un lado de la cabeza. Provocan hinchazón y destilación nasal.

    – Dolor de cabeza originado por presión arterial elevada: Es pausado, se presentan palpitaciones y dolor en la parte posterior o superior de la cabeza.

    – Por Iritis o Glaucoma: Se origina en la frente o en los ojos, y suele ser intenso después de forzar la vista, por ejemplo, cuando vemos la televisión o leemos.

    – Provocado por problemas de los senos paranasales: Es agudo y empeora con el clima frío y húmedo.

    – Tumor cerebral: Se presenta de forma intermitente y se manifiesta también con debilidad de lenta progresión y convulsiones.

    – Infección cerebral o absceso: Es un dolor punzante que va de leve a muy intenso, y suele estar provocado por infecciones de oídos.

    – Meningitis: Se torna constante e intenso, provocando debilidad, fiebre y vómitos.