Ahora que se acerca el verano y suben las temperaturas debemos tener mucho cuidado con el sol y el calor.
Un golpe de calor puede ocasionar muchos problemas para la persona que lo sufre, por lo que es importante que sepamos prevenirlo.
Existen ciertas personas o grupos de población que tienen más riesgo, en estos casos se deben extremar las precauciones tanto con los niños como con los mayores. Otros grupos de riesgo son las personas que realizan trabajos al aire libre y aquellos que hacen deporte.
El mal olor del sudor es algo insoportable. Todo el mundo suda, pero algunas personas sudan de una manera excesiva, lo que provoca que se sientan incómodos y en cierta medida acomplejados. A la sudoración excesiva se le llama hiperhidrosis.
La acumulación de sudor provoca que se formen bacterias de las que desprenden ciertos gases que son los que provocan el mal olor. A más sudoración, más bacterias y producción de gases, por lo tanto peor olor.
El olor de pies es algo muy desagradable e incómodo. Las personas que lo sufren, además, se enfrentan a cierto rechazo social y a la incomodidad de tener que quitarse los zapatos en algún momento.
Existen en el mercado algunos productos que sirven para eliminar el mal olor de pies, pero también podemos optar por usar algunos remedios naturales o trucos.
A parte de los trucos caseros y los remedios naturales para evitar el olor de los pies, lo primero que tenemos que tener en cuenta es que debemos usar un calzado adecuado con materiales naturales. No se recomienda ahorrar en nuestros zapatos ya que eso provocará que una mala transpiración aumente el mal olor de los pies.
Si usamos zapatos que tengan goma el pie se resentirá y es posible que la sudoración aumente y con ella el mal olor.
Debemos evitar usar el mismo calzado a diario. Es recomendable que ventilemos los zapatos y para ello se recomienda no usarlos siempre, sino ir alternando con otros.
Los zapatos deben ser de la talla adecuada y no apretarnos. Si el pie sufre y está muy comprimido dentro del zapato la transpiración no se produce correctamente y aumenta el mal olor.
El calzado deportivo solamente debe usarse con el fin de hacer deporte. No se recomienda usar este tipo de calzado para el día a día.
Los calcetines y medias que usemos se deben comprar de materiales naturales y evitar los tejidos sintéticos. El algodón, el lino u otros tejidos ayudan a una correcta transpiración. En cambio ciertos tejidos sintéticos pueden provocar una excesiva sudoración y eso afecta sin duda al mal olor de pies.
Con estos pequeños consejos podemos reducir considerablemente el mal olor de pies. Si aún así no es suficiente existen remedios caseros que pueden ayudar a solucionar este problema.
Con el transcurso del tiempo, muchos personas no se dan cuenta del desgaste de las articulaciones. Cuando los dolores en estas últimas y, especialmente en la rodilla, se ignoran continuamente, pueden tener graves consecuencias con el tiempo, aunque debes de tener en cuenta ciertos aspetos y antibióticos naturales, para paliar los dolores y el desgaste articular.
Debes de evitar el exceso de peso, cuidando la dieta y realizando ejercicio diariamente, como el remo, natación o el ciclismo, sin forzar las rodillas, pues ayudan a fortalecer los músculos que soportan las articulaciones y usar un buen calzado, que te ofrezca un buen apoyo. Las plantas medicinales y otros analgésicos naturales, pueden ayudarte a paliar el dolor.
Gaulteria
Puedes aplicar envolturas con loción de una planta llamada gaulteria sobre la zona afectada, produce calor y alivia el dolor; si no es suficiente puedes vendar la zona con plástico sobre la envoltura, para mantener el aumento de temperatura, pero debes de prestar cuidado de evitar quemaduras e irritaciones en la piel.
Bromelina
Es un antiinflamatorio natural que se encuentra en la piña. Si existe dolor, puedes usar los comprimidos de bromelina y tomar de dos a tres comprimidos naturales, prestando atención a que no existan reacciones como la dermatitis o el picor, por lo que deberías, en ese caso, detener la dosis. Simultáneamente puedes usar hielo, aplicado sobre la zona durante veinte minutos cada hora.
Corteza de sauce
Se utiliza para aliviar el dolor y reducir la inflamación, debido a la salicina química, que se encuentra en la corteza del sauce. Las personas que son alérgicas o sensibles a los salicilatos, como la aspirina, no deben usar la corteza de sauce. Algunos investigadores sugieren que las personas con asma, diabetes, gota, gastritis, hemofilia, y úlceras de estómago también deben de evitar la corteza del sauce.
Garra del diablo
La garra del diablo contiene glucósidos iridoides, componentes que se cree que tienen fuertes efectos anti-inflamatorios. Harpagoside, un tipo de iridoides, está muy concentrada en la raíz de la garra del diablo, y algunas pruebas de laboratorio sugieren que posee importantes propiedades para aliviar el dolor y efectos antiinflamatorios. A las 8-12 semanas de tomar garra del diablo, el dolor disminuye y mejora la función física en personas con osteoartritis.
Glucosamina+ Condrotina+MSM
Muchos comprimidos combinan estos principios naturales, para prevenir la degeneración del cartílago. La glucosamina acelera la producción, tanto de los proteoglicanos como del colágeno y normaliza el metabolismo del cartílago, lo que contribuye a prevenir su ruptura; la condroitina protege el cartílago y previene su ruptura, así como inhibe el metabolismo de ciertas enzimas dañinas denominadas «masticadoras de cartílago» y el MSM ayuda a reducir la inflamación.
Además de todos estos analgésicos naturales para el dolor de rodilla, también puedes probar un tratamiento con ácido hialurónico que tiene muy buenos efectos en este sentido
La glándula tiroides produce hormonas tiroideas, que son importantes en la regulación normal del metabolismo del cuerpo.
El cáncer de tiroides es tres veces más común en mujeres que en hombres y se distinguen cuatro tipos principales: papilar, folicular, medular y anaplásico, aunque hay que resaltar que la causa del cáncer de tiroides es desconocida y no es posible prevenir la mayoría de los casos, pero ciertos factores de riesgo han sido identificados, como los antecedentes familiares de bocio, la exposición a altos niveles de radiación y ciertos síndromes hereditarios.
El virus de la varicela suele presentar diversos síntomas, entre ellos la aparición de pequeños granitos por todo el cuerpo. Estos granitos suelen provocar un montón de picores y de quemazón, haciéndose a veces insoportable.
Rascarse no es recomendable, aunque el cuerpo nos lo pida a gritos. Por eso, a lo largo de la historia han surgido muchos remedios caseros para evitar que estos granitos sean tan molestos, o al menos para que desaparezca el picor durante un tiempo.
La toxoplasmosis es la infección que produce en nuestro organismo la presencia de un parásito llamado toxoplasma gondii. Esta enfermedad suele transmitirse desde los animales hacia los humanos.
Aunque suele tenerse la creencia de que solo los gatos tienen este parásito no es así, ya que muchos animales actúan como portadores, aunque es el gato y otro tipo de felinos los que acaban siendo los portadores finales.
La época estival se aproxima un año más y con ella las elevadas temperaturas y sus consecuentes olas de calor que tanta fatiga y cansancio generan en nuestro cuerpo. Es en estos momentos cuando resulta fundamental una buena hidratación. Aquarius es consciente de ello, por eso, con motivo de su 20 aniversario, emprenderá una serie de iniciativas encaminadas a transmitir a la población la importancia del agua y la hidratación para nuestro organismo, ¿las quieres descubrir?, entonces sigue leyendo.
El agua nos aportará la dosis de energía y vitalidad que nuestro cuerpo necesita para funcionar cada día. Este líquido vital representa aproximadamente el 60% de nuestro peso corporal, por lo que la influencia que ejerce en nuestro estado de salud es determinante.
Este líquido cristalino, inoloro, incoloro e insípido no sólamente nos ayudará a reponer fuerzas bajo las elevadas temperaturas propias del verano, sino que también resulta especialmente beneficioso para otras muchas funciones vitales de nuestro organismo y prevenir determinadas dolencias o enfermedades .
Sin ir más lejos, es un excelente limpiador de impurezas o toxinas que puedan acumularse en nuestros riñones. El agua se encarga de diluir los minerales y las sales que nuestro cuerpo transforma en piedras diminutas presentes en nuestros riñones y que, a largo plazo, pueden contribuir a la formación de un cólico nefrítico.
Por otro lado, el agua es fundamental para combatir el sobrepeso, pues además de estimular nuestro metabolismo, provocará una sensación de saciedad que acabará con esas ganas de comer entre horas que tu cuerpo tanto ansía.
Igualmente, buena parte del trabajo que emprende nuestro cerebro a lo largo del día tiene como combustible fundamental el aporte de agua que proporcionemos a nuestro organismo.
También existen varios estudios que dan cuenta de los beneficios del agua para prevenir enfermedades del corazón, además de evitar la formación de calambres al mantener hidratadas todas nuestras articulaciones y músculos.
Además, nuestra piel se mostrará mucho más tonificada, elástica y joven gracias a la hidratación de nuestro cuerpo. El agua es un potente purificador de la sangre, lo que se traduce en un rostro sin manchas ni presencia de ese antiestético acné.
Igualmente regula la temperatura corporal, especialmente cuando realices algún tipo de ejercicio físico en épocas de calor y sudes en cantidades considerables. Si perdemos demasiado líquido a consecuencia de la sudoración podemos entrar en un estado absoluto de agotamiento.
Tales son los beneficios de la hidratación para nuestro organismo, que Aquarius ha emprendido una serie de proyectos para motivar a los profesionales de la salud a informar de forma clara y comprensible a todos sus pacientes sobre la relevancia que se esconde detrás de la hidratación. De esta forma, posiblemente se logre concienciar a la sociedad sobre la importancia del agua para su estado de salud.
Por ello, de entre las diferentes actividades llevadas a cabo por Aquarius se destaca, por ejemplo, su colaboración en la «Campaña de Hidratación Edad&Vida», cuyo objetivo es hacer llegar un total de 180.000 botellas Aquarius a los pacientes de 38 residencias repartidas en toda España. Cada bebida irá acompañada del mensaje «Recomendaciones generales de Hidratación para las personas mayores». O, por otra parte, su apoyo al Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos ( CGCOF) con el reparto de unos 320.000 decálogos sobre la hidratación.
También se ha pensado en la elaboración de una newsletter «Update de Rehidratación», con la que pretende difundir la relevancia de la hidratación, especialmente cuando se realiza algún tipo de ejercicio físico, apoyándose en una argumentación más científica.
Por otro lado, Aquarius también pondrá en marcha Cursos, Congresos y Jornadas orientados a pediatras y médicos de Atención Primaria para recordarles lo relevante que es la hidratación y que estos profesionales a su vez difundan el mensaje a cada uno de sus pacientes. Igualmente volverá a lanzar, tras cuatro ediciones consecutivas, la Jornada Aquarius en Formación en Gastroenterología, cuyos contenidos irán orientados a los profesionales médicos internos residentes que estén interesados en profundizar sobre el tema.
Más allá de presentarse en el mercado como una simple bebida de sales minerales que todo deportista debería llevar consigo en la práctica de su actividad física, Aquarius quiere calar en lo más hondo de los ciudadanos para que abran sus ojos y se percaten de lo importante que es la hidratación para su salud.
Aquarius te desvela ya en su nueva campaña la mejor forma de llevar una vida saludable , ¿y tú?, ¿ingieres la cantidad de agua adecuada?, ¿te animas a alcanzar el bienestar físico y mental con el que siempre habías soñado?
El ritmo acelerado al que nos vemos sometidos en nuestra vida diaria genera unos niveles elevados de estrés, cansancio y fatiga tanto física como mental. El cuidado de la familia, el trabajo o los estudios son algunas de las muchas responsabilidades diarias que debemos de atender y que suponen un desgaste para nuestro cuerpo y nuestra mente.
Los complejos vitaminicos pueden ayudarnos a recuperar la energía perdida a lo largo del día y aportarnos esa vitalidad que nuestro organismo necesita. A continuación, te recomendamos algunos de ellos que pueden ser de tu interés.
La sociedad actual, en general, no lleva a cabo una alimentación equilibrada y saludable todos los días de la semana. Los azúcares y grasas animales se convierten en los protagonistas de nuestros platos, pero cuyos efectos pueden ser perjudiciales para nuestra salud física y mental si abusamos de ellos de forma extrema.
Igualmente si, por ejemplo, nos encontramos en época de estudios o estamos sometidos a una presión excesiva en la actividad laboral que estamos desempeñando, el desgaste mental que supone para nuestro cerebro esas horas de esfuerzo y dedicación hace que, en un momento determinado, nuestros niveles de concentración y capacidad de memorización se vean seriamente afectados. Por ello, es conveniente descansar cada cierto tiempo y llevar una buena alimentación, ingerir más frutas y verduras ricas en vitaminas y minerales beneficiosos para nuestro organismo.
Igualmente, los complejos vitaminicos pueden ayudarnos a aumentar esa concentración y atención mental que estamos depositando en nuestros estudios o en cualquier aspecto de nuestra vida diaria, pues la memoria es un factor básico en el desarrollo de nuestra vida cotidiana.
La prestigiosa compañía farmacéutica Bayer lanza al mercado unos novedosos productos que contienen vitaminas para la memoria y que servirán de complemento para mejorar el estado de nuestra salud mental.
Tales complejos vitaminicos se denomiann Berocca Boost, los cuales combinan las vitaminas, minerales específicos y el Guaraná. Estos complejos no solamente te ayudarán a mejorar tu atención y concentración, sino que al mismo tiempo te permitirán reducir esa fatiga y cansancio al que te ves sometido a lo largo del día.
Berocca Boost contiene calcio y magnesio, eficaz para la transmisión del impulso nervioso, vitaminas del grupo B que, además de ayudar a mejorar el funcionamiento de nuestro sistema nervioso nos aportan energía, zinc para el rendimiento intelectual y vitamina C para la neuroprotección.
Con un agradable sabor a naranja los adultos podrán tomar un comprimido al día disuelto en un vaso de agua.
Esta clase de complejos vitamínicos están indicados para tomar en los momentos previos a aquellos acontencimientos que generen para la persona cierto estrés o esfuerzo físico e intelectual, por ejemplo, antes de un examen o durante los estudios, antes de una entrevista o si tienes una presentación, exposición oral o si tienes que verte sometido a largas y tediosas reuniones.
Además de los estudiantes, todos aquellos que se vean envueltos en una actividad laboral bastante intensa pueden tomarlo sin problema alguno.
No olvides cuidar tu salud, no solo la de tu cuerpo, sino también la de tu mente, pues esta última juega un papel fundamental en las funciones vitales de nuestro organismo.
Lo primero que debes saber antes de hacerte donante de órganos es que existen tres tipos de donantes.
Los donantes vivos relacionados. Son aquellos que tienen una relación familiar con la persona a la que se van a destinar los órganos. Suelen ser frecuentes en los casos en que el enfermo sufre problemas de hígado o de riñones. Esta relación familiar beneficia que exista mayor compatibilidad entre el receptor del órgano y el donante.
