Dificultad para concentrarse, pérdida de material escolar, movimientos constantes a lo largo del día, impaciencia o problemas para organizar las tareas diarias son algunos de los muchos síntomas que reúne el trastorno conocido bajo las siglas TDAH, ¿habías oído hablar de él?
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Artículos sobre salud
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Batidos Naturales para adelgazar
Los batidos naturales para perder peso son grandes aliados en la época estival. Contienen ingredientes que los hacen irresistibles y deliciosos para nuestro paladar y, además, ayudan a adelgazar si no estamos satisfechos con nuestra figura. De todas formas, este alimento debe de ir de acompañado de una dieta equilibrada y unos hábitos saludables para ser efectivo.
Los batidos naturales para adelgazar aportan nutrientes y te ayudan a depurar nuestro organismo. ¡¡Hoy te proponemos 10 batidos diferentes que no puedes dejar de probar!!
10 Batidos Naturales para adelgazar
1. Batido natural de piña y maracuyá. Además de ayudar a adelgazar y de aportar fibra, son ideales para las personas que sufren de estreñimiento y sufren con frecuencia hinchazones.
2. Un batido que combine zanahoria, pepino, perejil y tomate puede ser muy útil en tus deseos de perder peso, y a la vez, te ayuda a combatir la hipertensión.
3. El batido de té verde y melocotón es muy recomendable si lo que buscas es una bebida energética, que te ayude a perder peso. Además esta combinación depura el organismo.
4. Batido de toronja y nopal. Los dos ingredientes tienen capacidades depurativas y ayudan al metabolismo hepático.
5. Batido diurético de melón y té verde. Ayuda a perder líquidos retenidos gracias a sus efectos diuréticos, así que es indicado si tu problema es la falta de actividad urinaria.
6. Batido natural de avena. Es una buena alternativa, ya que su contenido en fibra es beneficioso para quitarte esos kilos que no te gustan. Puede convertirse en tu desayuno diario.
7. Licuado de aloe vera y limón. Las propiedades depurativas del aloe vera y las desintoxicantes de limón son idóneas para ayudarte a perder peso.
8. Batido natural de fresas y avena. Si combinas esta deliciosa fruta como es la fresa con otros ingredientes como la avena o la fibra de salvado puedes conseguir perder peso fácilmente.
9. Batido de piña y toronja. Además ambos ingredientes son muy recomendables para la digestión.
10. Batido verde de manzana y pera. Por lo general los batidos verdes son una excelente manera de adelgazar de una forma saludable. Si se combinan hojas de vegetales y frutas el resultado puede ser muy bueno para llenar de nutrientes a nuestro organismo. -
Seguro de vida: ¿cuál es el mejor?
¿Sabes cuál es la mejor alternativa para lograr el respaldo económico que nuestra familia necesita tras nuestro fallecimiento?, contratar un seguro de vida, como el que nos ofrece Divina Pastora, es una de las acciones más importantes a tener en cuenta en estos casos.
El fallecimiento de una persona supondrá la retención en el flujo de ingresos que percibía el resto de miembros de su familia, lo que se presentará como un gran obstáculo para que puedan seguir adelante y afrontar cualquier gasto inmediato. Con objeto de evitar este tipo de situaciones, podemos optar por ser precavidos y contratar un seguro de vida que ayude a nuestros seres queridos, no solo en lo relativo a cuestiones monetarias, sino también de su propia salud.
En el mercado podemos encontrar una amplia variedad de compañías aseguradoras que nos ofrecen una serie de servicios determinados para que, en caso de accidente, podemos gozar del apoyo económico que necesitamos. Sin embargo, no todas ellas nos proponen la misma calidad y eficacia en la ejecución y desarrollo de sus actividades y ventajas para el cliente.
En el caso de Divina Pastora podremos encontrar la eficacia, profesionalidad y beneficios que precisamos a la hora de contratar este tipo de seguros, los cuales nos garantizarán un patrimonio y una suma de dinero inmediata tras la muerte de una persona, en aras de que sus familiares puedan disponer de él y hacer frente a su precaria situación. Además de la calidad, es mucho más asequible para nuestro bolsillo, ya que nos ofrece un seguro de vida e invalidez a un 40% más barato que otras compañías aseguradoras.
Divina Pastora nos propone tres alternativas, para que nos decantemos por aquellas que mejor se adaptan a nuestras preferencias y necesidades específicas. Así, por ejemplo, en una primera opción podremos contar con un seguro de vida con cobertura por el fallecimiento del asegurado.
Igualmente, tendremos a nuestra disposición, si así lo deseamos, un seguro de vida y de gran invalidez con cobertura por fallecimiento o en caso de necesitar la ayuda de una tercera persona para poder manejarnos en nuestro día a día. Finalmente, podemos combinar los dos servicios anteriores, más la cobertura por incapacidad total y absoluta por accidente en una tercera opción, que se presenta como la más completa de las mencionadas con anterioridad.
Además, si te decides a contratar los servicios de Divina Pastora, cada año, tu capital se revaloriza un 5% , de manera que tu cobertura no perderá valor con el paso del tiempo.
La mejor oportunidad para ayudar económicamente a tus seres queridos tras tu marcha es contratar un seguro de vida como los que nos propone Divina Pastora, cuyos últimas campañas han estado relacionadas con el mundo del deporte y otro tipo de cuestiones encaminadas a incluir unos hábitos más saludables en nuestra vida diaria.
De esta forma, nuestra salud lo agradecerá, manteniendo nuestro organismo fuerte y vital con el paso del tiempo.
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Seguros de Accidente: ¿cual es el más adecuado?
La salud es uno de los pilares fundamentales de nuestra vida, no obstante, muchas veces no somos conscientes de su importancia hasta que nuestro propio bienestar físico o mental no se ve deteriorado por una causa determinada. En estos casos, es necesario acudir a un seguro de accidente que nos aporte la cobertura y el apoyo económico que necesitamos para seguir adelante.
Cuando disfrutamos de una salud envidiable y nuestro cuerpo no ha estado sometido a ninguna enfermedad grave o afección considerable, nos preocupan otras cuestiones en nuestra vida y solemos descuidar la atención que se merece nuestro propio organismo.
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Ojos secos: el mejor tratamiento oftalmológico
¿Sientes picor en los ojos, padeces visión borrosa o aprecias una molesta sensación de arenilla?, estos síntomas podrían explicar el padecimiento de sequedad ocular, afección cada vez más común en la sociedad actual, ¿quieres conocer las causas y tratamientos más adecuados como los que nos ofrecen los Laboratorios BOIRON?
Los ojos secos o sequedad ocular afectan especialmente a las personas mayores de 40 años y, más concretamente, a las mujeres según últimos estudios. El uso inadecuado o prolongado de las lentillas, los cambios hormonales, el humo del cigarrillo, la contaminación, determinados anticonceptivos orales o ciertos trabajos que requieren una concentración visual superior al del resto de la población podrían explicar algunos de los muchos síntomas de estas molestias oculares.
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Kiwi: propiedades más importantes
Los kiwis se presentan como una de las frutas más saludables, refrescantes y apropiadas para incluir en nuestra dieta diaria, gracias a sus muy diversas propiedades nutricionales que ayudarán a la mejora de nuestro propio bienestar.
Este verano, una de las frutas más aclamadas por los consumidores son los kiwis, gracias en buena medida a la riqueza nutricional que presenta esta pequeña fruta de color verde esmeralda en su versión «green» o dorada como el sol en su versión «gold». La marca Zespri nos propone unos manjares en forma de kiwi que, sin duda, harán las delicias de todos los amantes de la fruta tropical, la cual se convierte en la protagonista de nuestras dietas de verano.
Esta fruta es rica en fibra, por lo que será un poderoso aliado para combatir el estreñimiento y mejorar el tránsito intestinal, algo que es de agredecer especialmente si nos vamos de vacaciones y cambiamos el lugar de residencia, un hecho que afectará sobremanera a nuestros bioritmos.
Por otro lado, si hay algo por lo que se conoce a este fruta es por su contenido en vitaminas, que aportarán la dosis de energía que nuestro organismo necesita para funcionar cada día, como es el caso de la vitamina C , la cual reforzará nuestro sistema inmunológico.
El kiwi es, igualmente, recomendable para reducir los niveles de colesterol y para bajar de peso, gracias a su reducido aporte de calorías. Además, su contenido en hierro beneficiará a las personas que padezcan anemia o cierto debilitamiento. Además, la vitamina C, como antioxidante, nos ayudará a prevenir muy diversas enfermedades como, por ejemplo, las de carácter cardiovascular.
¿Y a vosotros?, ¿soléis consumir el kiwi con bastante frecuencia?
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Buckler: proyecto para combatir el cáncer
Buckler 0, 0, en colaboración con el actor Paco León, emprende una nueva campaña para recaudar fondos en la investigación contra el cáncer, ¿la quieres ver?
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Causas de la alergia
La primavera y el calor son sinónimo de alergias para algunas personas. Pueden ser muchas las causas de la alergia, como la exposición ambiental, la predisposición genética, fármacos o algunas infecciones, entre otros.
Las reacciones alérgicas se desencadenan porque el sistema inmunológico de la persona afectada es muy sensible y considera los alérgenos como posibles amenazas para el cuerpo.
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Cinco beneficios de dormir bien
A todos nos gusta dormir, sobre todo cuando uno se despierta después de un sueño reparador. En el pasado, dormir era un tema bastante ignorado por los médicos y rodeado de mitos, pero en la actualidad la situación ha cambiado y cada vez se da más importancia a un buen descanso para la salud general y el bienestar. De hecho, está demostrado que cuando la gente duerme menos de 6 o 7 horas cada noche, se incrementan de forma considerable los riesgos de sufrir enfermedades.
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Consejos para prevenir y tratar el ‘latigazo cervical’
La lesión más habitual en los accidentes de coche es el «latigazo cervical«, según un estudio publicado por el Centro de Estudios PONLE FRENO-AXA de Seguridad Vial. En concreto, un 43% de las víctimas de accidentes de tráfico sufrió un esguince cervical. Es importante concienciar a la población sobre la necesidad de colocar correctamente el reposacabezas y mantener la distancia de seguridad para evitar esta lesión.
El latigazo cervical se manifiesta en distintos tipos de patologías, incluyendo dolor y rigidez de cuello, dolor de cabeza, debilidad de hombros, mareos, vómitos y fractura o luxación cervical.
El período de convalecencia no suele superar los dos meses, pero en casos más graves, que incluyan fracturas complejas o similares, pueden requerir unos seis meses de recuperación.
Un problema que se puede prevenir con unos sencillos gestos:
– La altura del reposacabezas se debe situar en línea con la parte superior de la cabeza.
– Se debe ajustar el respaldo del asiento con el fin de que el reposacabezas quede lo más cerca posible de la cabeza, pero sin que ésta se apoye. Asimismo, se deberá situar el respaldo lo más vertical posible y no se separar la espalda de él.
– Si somos el conductor, hay que estar atentos al retrovisor para poder anticiparnos a un posible choque trasero y así tensar el cuerpo.
Cuando se ha sufrido un latigazo cervical, los médicos sugieren:
– Si se ha colocado un collarín cervical sin existir subluxación o fractura vertebral, retirarlo en un plazo máximo de 48 horas.
– A no ser que el especialista diga lo contrario, iniciar lo antes posible una rehabilitación que incluirá, siempre, ejercicios simples y progresivos dos o tres veces al día. En cambio, los tratamientos de electro termoterapia (infrarrojo, microondas, onda corta) o los masajes, sin ejercicios de la zona, pueden ralentizar el proceso de recuperación.
– No realizar actividades que supongan una sobrecarga en la zona cervical o dorsal.– Si estamos trabajando o realizando otras tareas, es importante realizar paradas de 3-5 minutos cada hora y media para realizar ejercicios flexibilizantes.– Una actitud positiva siempre es de gran ayuda a la hora de reducir la percepción de dolor.