Después de conocer qué es el asma, el siguiente paso es el de saber cuáles son los síntomas del asma, aquellos procesos más característicos que se asocian con este enfermedad respiratoria crónica. Desde nuestro blog de salud te contamos cómo detectarlos.
Digamos que para diagnosticar que una persona tiene asma, se tienen que dar dos condiciones. Primero, que se den una serie de síntomas que hagan pensar que que se puede tener asma, y segundo, que se realice una espirometría (prueba de capacidad pulmonar) en la que se se mide el volumen de aire de una espiración.
Desde este blog de salud seguimos creando listas. En esta ocasión nos centramos en el top 10 enfermedades infecciosas, lista en la que puedes encontrar al sida o a la meningitis. Conocer este tipo de enfermedades puede ser fundamental para prevenir su aparición.
El top 10 enfermedades infecciosas, según el criterio de este blog, sería el siguiente:
– Sida. Una de las maneras de transmitir el VIH es a través de la relación sexual, aunque también puede transmitirse a través de la sangre.
– Meningitis. Es la inflamación de las meninges, unas membranas que recubren el sistema nervioso central.
– Gripe. Es posiblemente una de las más infecciosas, y sobre todo, de las más habituales. Además es una de las más contagiosas.
– Cólera. Es una enfermedad diarreica aguda causada por el Vibrio Cholerae. La infección se produce por la ingesta de alimentos contaminados, pero sobretodo por comer alimentos que están en agua contaminada por las heces humanas infectadas.
– Mononucleosis. La infección se produce por el virus del Epstein Barr. Es más conocida como la enfermedad del beso.
– Herpes. Según la RAE, el herpes es una «erupción que aparece en puntos aislados de la piel, por lo común crónica y de muy distintas formas, acompañada de comezón o escozor».
– Difteria. Se caracteriza por la aparición de falsas membranas en las mucosas. En sus primeras etapas puede confundirse con un fuerte dolor de garganta.
– Neumonía. Lo produce el neumococo y afecta a los pulmones. Tiene tres causas comunes: bacterias, virus y hongos.
–Tuberculosis. Producida por Mycobacterium tuberculosis o bacilo de Koch. También afecta principalmente a los pulmones.
– Varicela. Es una enfermedad clásica de la infancia que está en declive por la vacunación. Esta enfermedad contagiosa está causada por el virus de la varicela-zóster (VVZ).
Evidentemente, estas son sólo 10 de las muchas enfermedades infecciosas que existen, unas más habituales y otras que se están erradicando. Ahora bien, ¿qué otra enfermedad infecciosa incluirías en esta lista?
Desde este blog de salud siempre insistimos en la importancia de llevar una correcta alimentación y una dieta sana. Para ello, hay que incluir en nuestros menús toda clase de alimentos. Para tenerlo más claro, puedes seguir estos puntos básicos en una dieta equilibrada.
Digamos que tienes que tener claro que hay que comer de todo pero en pequeñas cantidades. Es decir, las llamadas dietas milagro, que se basan en comer mucho de un sólo producto, son contraproducentes. El secreto está en llevar una dieta variada y constante: es aconsejable hacer, al menos, cinco comidas al día (desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena).
Que si la suegra, que si el colegio de los niños, que si el fútbol, el tiempo libre, las compras, la falta de libertad, … Son muchas las cuestiones por las que una pareja discute. Desde este blog de salud recapacitamos sobre ellas y te contamos cuáles son los principales motivos de discusión entre la pareja.
La familia del cónyuge parece ser la principal causa por la que discuten la pareja. Sea el motivo que sea, los compromisos familiares suelen situarse como la principal barrera. Desde las discusiones con la suegra hasta la decisión de si acudir a una comida familiar, pasando por otro de los clásicos: la intromisión de los familiares en la relación. En general, estos puntos son los que más preocupan a los hombres y por los que más discuten. Las mujeres, por su parte, tienen en sus motivos de discusión el tiempo libre y el dinero.
Desde este blog de salud analizamos el mercado español para ver de qué tratan los dolores que sufren los españoles. Para ello, te mostramos el top 20 medicamentos más vendidos en España. Los analgésicos dominan esta lista junto con los ansiolíticos y los antiinflamatorios.
Algunos con receta, otros sin ella, pero todos tienen la misma base: estar en la lista del top 20 medicamentos más vendidos en España. Estos son los 20 más vendidos:
– Adiro 100. Combate los trombos de la sangre y su precio está por debajo de los tres euros.
– Nolotil. Es un analgésico utilizado para trata el dolor post-traumático. También por debajo de los tres euros.
– Efferalgan. Analgésico destinado a tratar el dolor agudo. Cuesta 3,50 euros aproximadamente.
– Gelocatil. Uno de los analgésicos más habituales para tratar el dolor de cabeza. También combate otros dolores de intensidad leve o moderada. Su precio ronda los dos euros (envase de 20 comprimidos y 500 mg).
– Augmentine. Indicado para combatir infecciones. Su precio es ligeramente superior a los tres euros.
– Voltaren emulgel. En tipo gel, está destinado a tratamientos traumáticos. Cuesta poco más de tres euros.
– Lexatín. Compuesto de bromozepan, alivia la tensión psíquica y la ansiedad. Puede ser un sedante a dosis altas. El envase de 30 cápsulas de 1,5 mg ronda los dos euros.
– Paracetamol. Analgésico que combate el dolor, la fiebre y los resfriados.
– Orfidal. Es un ansiolítico que se utiliza para estabilizar el estado psíquico. El precio también ronda los tres euros.
– Dianben. Utilizado para tratar la diabetes. Su precio es inferior a los tres euros.
– Neobrufen. Es un antiinflamatorio utilizado para combatir la fiebre y el dolor. El envase de 40 comprimidos de 600 mg ronda los tres euros.
– Trankimazín. Otro ansiolítico para tratar la ansiedad. También por tres euros.
– Ventolín. Es el broncodilatador más vendido en España, por lo que se utiliza para tratar problemas respiratorios. Cuesta entre 4 y 5 euros.
– Almax. Es un antiácido para el estómago. El envase de 30 sobres de 1,5 gramos cuesta 4,65 euros.
– Flumil. Combate las secreciones bronquiales. Es un mucolítico. Cuesta menos de tres euros.
– Sintrom. Es un anticoagulante. Cuesta cerca de 2,50 euros.
– Termalgin. Otro analgésico, este por menos de dos euros.
– Viscofresh. Es el colirio más vendido en España. La monodosis de 1% cuesta 2,25 euros.
– Enantyum. Antiinflamatorio no esteroideo. 20 comprimidos de 25 mg cuestan 6,70 euros.
– Cardyl. Contra el colesterol. El precio del envase de 10 mg con 28 comprimidos cuesta 27 euros.
Qué injusto sería hacer una lista con sólo 10 alimentos beneficiosos para el organismo, puesto que son muchos más los que, cada uno a su medida, nos aportan grandes dosis de salud. Pese a ello, desde este blog de salud hemos querido hacer un esfuerzo para sintetizar este top 10 alimentos con propiedades beneficiosas.
Cada alimentos es bueno para algo concreto, por lo que hay que tomar de todo en su justa medida. Esta lista que te proponemos resume el top 10 alimentos con propiedades beneficiosas:
Desde este blog de salud seguimos tratando una cuestión social delicada y en la que se debería prestar más atención. Por ello, nos proponemos elaborar una pequeña lista con el top 10 de clínicas de desintoxicación en España. Salir de una situación en la que las drogas son la base es necesario para el desarrollo personal.
Las clínicas de desintoxicación más importantes están, en general, en Madrid y en Barcelona. Pero además, también hay otras repartidas por la geografía española.
Como todas las sustancias del cuerpo, la sangre también puede tener problemas. Desde nuestro blog de salud hemos querido realizar una síntesis de los principales trastornos de la sangre y su circulación, siendo uno de los elementos vitales.
Pues bien, sintetizando los conceptos, los principales trastornos de la sangre son los siguientes:
– Aneurisma. Es la dilatación anómala de un vaso sanguíneo.
– Arteriosclerosis. Esta caracterizada por el endurecimiento de las arterias, producido por la acumulación de grasa en el interior de las paredes.
– Anemia. Los glóbulos rojos no aportan suficiente oxígeno a los tejidos. Puede ser por falta de hemoglobina o por falta de glóbulos rojos.
– Cianosis. Se caracteriza por una coloración azulada de la piel, y es un signo de que la sangre arterial está mal oxigenada.- Isquemia. Es la falta de irrigación con sangre oxigenada en una zona concreta del cuerpo.
– Leucemia. Una enfermedad que afecta a los leucocitos de la sangre, en la que aumenta el número de leucocitos pero estos son malos, y no dejan trabajar al resto de sustancias de la sangre.
– Hipertensión arterial. Una de las más comunes. Se caracteriza por la alta presión o tensión en las arterias.
– Hipotensión arterial. Justo lo contrario que la anterior. Aquí la tensión es más baja de lo normal (inferior a 120/80 mmHg).
– Hemorragia. Palabra técnica con la que se denomina la acción de sangrar.
– Trombosis. Es la formación de un coágulo (o trombo) en un vaso sanguíneo.
– Trombocitopenia. Se reduce el número de plaquetas o trombocitos que circulan por la sangre.
– Toxemia, bacteremia y septicemia. Es el envenenamiento de la sangre.
– Policitemia. Es el aumento del número de células sanguíneas.
También hay otros trastornos de la sangre como la enfermedad vascular periférica, púrpura, factor Rhesus (Rh), enfermedad de Raynaud o el shock.
Desde este blog de salud seguimos aportándote los mejores remedios y consejos para que tu día a día sea más llevadero. En esta ocasión nos centramos en los hombres y en esa rutinaria tarea del afeitado. Por ello, te damos cinco consejos básicos para un correcto afeitado.
La manera en que cada hombre se afeita es muy particular, y sería complicado establecer una serie de pautas comunes para todos los varones. No obstante, siempre se puede generalizar y seguir unas pautas como estos cinco consejos básicos para un correcto afeitado:
Tener una salud dental ideal es clave, ya que cada diente es una pieza única e irrepetible, por lo que debemos brindarle todo el cuidado que se merecen. Por ello, desde este blog de salud te queremos dar una serie de cinco consejos básicos para cuidar los dientes.
Es importante hacerse a la idea de que los dientes son para toda la vida, por lo que tenemos que preocuparnos por ellos. A través de estos consejos básicos, puedes saber cómo cuidarlos de la mejor manera posible:
– Alimentación. Seguramente no te pilla desprevenid@ que los dientes necesitan una correcta alimentación, forjada en unos correctos hábitos alimenticios. En este sentido, los dulces son perjudiciales para la salud dental, ya que pueden ocasionar caries. Para evitarlos hay que seguir una dieta sana.
– Cepillado correcto. Los dientes necesitan al menos dos cepillados diarios y es importante cepillarse por todas las áreas de la boca, durante 2 ó 3 minutos. De este modo, la lengua también tiene que ser cepillada de atrás hacia delante.
– Limpieza profunda con irrigadores bucales como el de Waterpik con el que es fácil conseguir en casa encías más saludables y dientes más brillantes en sólo 1 minuto al día
– Seda dental. No es un elemento que se utilice con frecuencia pero es recomendable su uso para combatir la placa bacteriana que se acumula en las zonas interdentales y bajo las encías. Con la seda dental o con un cepillo interproximal puedes eliminarla para mejorar la salud de tu boca y para combatir, además, la halitosis (el mal aliento).
– Enjuague bucal. Utilizar un buen enjuague es la manera ideal de completar la salud de la boca tras el cepillado. Es recomendable su uso dos veces al día y hay que enjuagarse la boca durante al menos un minuto. Después no hay que ingerir bebidas ni alimentos hasta pasada, como mínimo, media hora.
– visitar al dentista. Es aconsejable acudir al odontólogo al menos dos veces al año para comprobar que nuestra salud dental es la correcta y podamos prevenir la aparición de enfermedades o problemas dentales.
