Cosas de Salud

Etiqueta: músculos

Artículos sobre músculos

  • Conseguir el peso ideal antes de ganar músculo

    Una cuestión tan cotidiana como acudir al gimnasio a fortalecer los músculos y a poner esos bíceps grandes que se acostumbran a ver por esos lugares, es una tarea que requiere, cuanto menos, una previa reflexión: conseguir el peso ideal antes de ganar músculo. Desde este blog de salud te damos más detalles.

    músculo pesas

    Acudir al gimnasio, así, sin más, no suele ser recomendable. Primero, hay que saber para qué se quiere ir: tonificar, fortalecer, sacar músculo, mantener la forma, … Es decir, hay que estar seguro de lo que se quiere.

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  • El café reduce la fatiga muscular

    Desde este blog de salud nos hemos hecho eco en otras ocasiones de curiosos o laboriosos estudios que señalaban muchos de los beneficios del café. En esta ocasión volvemos a incidir en otra de las aplicaciones de este producto. En concreto, que el café reduce la fatiga muscular.

    mujer café

    Esto lo afirman un grupo de científicos norteamericanos después de realizar un estudio sobre la incidencia del café en deportistas. De este modo, la relación café-deporte se hace más fuerte gracias a las conclusiones llevadas a cabo por Robert W. Motl, profesor de kinesiología y salud comunitaria de la University of Illinois.

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  • Qué es la miastenia

    Desde nuestro blog de salud buscamos dar salida a todas las dudas que puedan surgirte, después de escuchar nombres de enfermedades que no conocías. En ese aspecto nos hemos preguntado qué es la miastenia, una enfermedad neuromuscular caracterizada por la pérdida de fuerza.

    mujer cansada

    La mejor manera de responder a esta pregunta es preguntarle a la Real Academia Española. Según la RAE, la miastenia es una «debilidad muscular», por lo que queda bastante claro. Es decir, los músculos pierden fuerza, se vuelven débiles, y por consiguiente, el paciente se ve mucho más vulnerable.

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  • Qué es cataplejia

    dolor muscular

    Los trastornos producidos mientras dormimos, abarcan todo tipo de situaciones; desde el insomnio hasta el sonambulismo. En nuestro blog de salud hablamos abiertamente de los problemas derivados del sueño, y en esta ocasión nos hemos preguntado qué es cataplejia.

    Muy posiblemente no hayas escuchado anteriormente esta palabra, ya que se trata de un trastorno que no se suele tratar, ya que no supone un riesgo excesivo para la salud.

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