Hoy en Cosas de Salud os queremos presentar ‘El Cuerpo Humano’, una aplicación para dispositivos iOS con un gran valor educativo tanto para adultos como para niños, ya que nos muestra de una forma interactiva y muy amena el cuerpo humano, su funcionamiento y nos ayuda a comprender las distintas estructuras que lo forman. Todo ello de una forma muy gráfica, con un estilo de arte muy atractivo y sonidos originales.
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Artículos sobre aplicación salud
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Welvi, app para una dieta sana y conseguir una vida activa
Ya hemos hablado en más de una ocasión en nuestro blog de salud de como los smartphones se han convertido en aliados para nuestra salud gracias al gran número de aplicaciones disponibles. En las distas plataformas podemos encontrar numerosas app para nuestros dispositivos móviles que nos ayudan a cuidar nuestra salud, a perder peso o informarnos respecto nuestra salud y los deberes para con nuestro cuerpo.
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Yogify, practica yoga donde quieras con esta aplicación gratuita
El yoga es una disciplina milenaria procedente de la India, que ha llegado hasta nuestros días gracias a los innumerables beneficios que ofrece a nuestro cuerpo, mente y el espíritu. Su práctica nos permite mejorar nuestro bienestar físico y mental, de ahí que muchos médicos generales lo recomienden como complemento de un tratamiento o, por ejemplo, si ven que un paciente se encuentra estresado.
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CaloryGuardPro, aplicación para ponernos en forma
Para mantenernos en nuestro peso ideal y no ganar unos kilos de más, es muy importante llevar un control de lo que comemos y realizar ejercicio físico de forma regular. Si tenemos en cuenta estos dos pilares básicos, estaremos evitando problemas de sobrepeso y un gran número de enfermedades.
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My Baby & Me, aplicación gratuita para el seguimiento del desarrollo del bebé
El embarazo y el comienzo de la maternidad es una época sumamente feliz, y a la vez cargada de desafíos y responsabilidades; época, por tanto, en la que se debe saber dónde encontrar consejos expertos para ayudar a las madres a cuidarse a sí mismas y a sus bebés.
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Controla las calorías que comes y quemas desde tu móvil
Ya estamos metidos de lleno en la Navidad, una época en la que solemos caer en los excesos, especialmente en las comidas. A pesar de que es inevitable comer más en estas fechas y saltarnos la rutina habitual, es importante controlar qué comemos y cuánto comemos para reducir el número de calorías y evitar que las navidades acaben siendo perjudiciales para nuestra salud.
En los últimos días te hemos dado una serie de consejos en el blog para sobrevivir a unas Navidades cargadas de calorías sin que ello suponga tener que renunciar a comer los deliciosos platos y menús de estas fechas. Hoy os queremos presentar la aplicación Contador de Calorías de FatSecret, una herramienta que nos va a ser de gran utilidad para llevar un control de lo que comemos.
En esta aplicación vamos a encontrar información nutricional de todos los alimentos que se consumen de forma más habitual, así como hacer un completo seguimiento de nuestras comidas, ejercicios y peso de una manera cómoda y muy sencilla.
Da igual lo que vayamos a comer, ya que previamente podremos saber toda la información que necesitamos conocer, ya que la app nos permite conocer el poder calorífico y nutricional de nuestras comidas favoritas, marca e, incluso, restaurantes. También podemos utilizar el código de barras que incorpora para saber la información nutricional sobre cualquier producto de alimentación que compremos.
Sobre cada alimento se nos ofrecerá la información relativa a la proporción de grasas, hidratos de carbono y proteínas por cada porción, así como el número de calorías que aporta. También podemos añadir alimentos que no estén en la base de datos y agruparlos por comidas (desayuno, comida, cena u otros).
Otras herramientas que nos serán de gran utilidad son los diarios de comidas, para planear y hacer seguimiento de todo lo que estamos comiendo, y el diario de ejercicios, para registrar todas calorías que quemamos. De este modo, al instante podremos conocer si necesitamos reducir el aporte calórico o realizar más ejercicio para quemar ese exceso. Asimismo, disponemos de un calendario de dieta para que podamos ver las calorías consumidas y quemadas cada día, y un seguidor de peso para que llevemos un control de nuestro peso.
Por su parte, la agenda nos permite registrar nuestro progreso si hemos iniciado una dieta o un plan de entrenamiento, o bien, si queremos controlar la evolución de nuestro peso en una determinada época como puede ser la Navidad. En este punto podremos indicar lo que realizamos cada día, con información precisa sobre el número de calorías que hemos quemado con cada actividad.
Otra opción que nos vendrá muy bien es la de sincronizar nuestra cuenta en línea para que podamos acceder a toda nuestra información desde cualquier sitio y en cualquier momento.
Es, por tanto, un aplicación que nos va a ser de gran ayuda para saber si nos estamos alimentando de forma correcta o, si por el contrario, nos estamos excediendo mucho y necesitamos reducir la cantidad de calorías que ingerimos, así como realizar más ejercicio.
El Contador de Calorías de FatSecret se puede descargar de forma gratuita tanto para Android como iOS.
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iGLU, aplicación para saber qué alimentos tienen gluten
La enfermedad celíaca es una enfermedad autoinmune que tiene un componente genético y que se caracteriza por una inflamación crónica del intestino delgado que está causada por la intolerancia a una proteína llamada gluten, concretamente a uno de sus componentes, la gliadina. Esta proteína vegetal está presente en el trigo, la cebada, el centeno, la cebada y, en muchos casos también, la avena.
Cuando una persona celíaca ingiere alguno de estos cereales se les produce una atrofia de la vellosidad intestinal que les impide la absorción normal de los nutrientes de los alimentos. En definitiva, se trata de una respuesta del sistema inmune en contra del intestino delgado.
Aunque no se puede curar, es una enfermedad que requiere de una dieta sin gluten que no cura la enfermedad pero que permite controlarla y evitar las posibles complicaciones. De hecho, esta dieta estricta sin gluten es el único tratamiento y tiene que ser de por vida. De ahí, que las legislaciones de los distintos países estén obligando a que todos los productos informen sobre la presencia o no de gluten en sus productos. Además, en algunos países se ha elaborado un símbolo universal para identificar los productos sin gluten, y que viene representado por una espiga de trigo encapsulado en un círculo con una barra por delante.
Por todo lo que comentado, las personas celíacas tienen que revisar siempre las etiquetas de todos los alimentos que compren para saber con seguridad si tiene gluten o no. Precisamente, para facilitar esta tarea, la Asociación de Celíacos de Madrid, con la ayuda de la Fundación Vodafone España y la Universidad de Alcalá, ha desarrollado iGLU, un aplicación gratuita que proporciona a los celíacos una basa de datos actualizada de productos libres de gluten.
Su funcionamiento es muy sencillo, ya que tan sólo debemos leer el código de barras del envase a través de la cámara de nuestro teléfono móvil, o introducirlo manualmente, y la aplicación nos indicará si el producto contiene gluten o no. Esta herramienta permite quitar la duda sobre si un determinado producto se puede tomar o no, además de reducir el tiempo de búsqueda de los productos.
La base de datos con todos los productos se descarga en nuestro terminal, por lo que no se necesita de conexión a Internet para que la aplicación funcione de forma correcta y podamos comprobar la información sobre cada producto.
iGLU cuenta actualmente con más de 3.000 referencias de productos, que se actualiza constantemente, por lo que supone un importante avance sobre la anterior guía de papel, ya que esta última se actualiza cada uno o dos meses.
La aplicación iGLU está disponible en los sistemas operativos Android, iOS, BlackBerry OS y Windows Phone.
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Cardiógrafo, aplicación médica para medir la frecuencia cardíaca
Teléfonos móviles y tablets se han convertido en compañeros inseparables en el día a día. Los continuos avances en tecnología, les permite ofrecer funciones cada vez más avanzadas que nos son de gran ayuda en nuestras vidas. Uno de los principales atractivos de estos dispositivos es el gran número de aplicaciones de todo tipo que ofrecen a los usuarios. Asimismo, también nos pueden ayudar a mejorar nuestra calidad de vida y controlar nuestro estado de salud y físico a a través de distintas aplicaciones.
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