Cosas de Salud

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Artículos sobre salud

  • Cuidado de los pies en la Diabetes

    Licencia CC/atribución Aussiegall

    La diabetes es un desorden metabólico en el que la insulina no desempeña su función, bien sea porque el páncreas no puede producirla en cantidad suficiente (TIPO I) o porque las células del cuerpo no responden a la misma (TIPO II). En cualquier caso la consecuencia es una concentración de glucosa en sangre al no poder ser absorbida por el organismo que puede dañar los nervios, el corazón, los ojos, los riñones y los vasos sanguíneos entre otros. La diabetes no tiene cura pero puede controlarse con una dieta adecuada, ejercicio físico, medicación y chequeos médicos que incluyan medición periódica del nivel de azúcar.

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  • Beneficios Creatina

    Se trata de una sustancia muy conocida, al menos dentro del mundo del deporte. Mucho se ha escrito y hablado sobre esta sustancia. En nuestro blog de salud queremos dedicarle un espacio para contarte cuáles son los beneficios de la Creatina. Esto no quiere decir que sea una sustancia buena, pero tampoco que sea mala para el organismo.

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  • Beneficios proteína de suero


    Hay ciertas sustancias desconocidas para la gran mayoría de las personas pero que sin embargo, proporcionan gran cantidad de beneficios para el organismo. En nuestro blog de salud tratamos de conocer esas sustancias para dártelas a conocer. Una de esas sustancias pudiéra ser el suero. Pues bien, hoy te damos a conocer los beneficios proteína de suero.

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  • Gafas de sol adecuadas, cuidado para la salud de los ojos

    Licencia CC/ Tina Vallès

    El Sol puede ser muy perjudicial para nuestros ojos ya que puede provocar lesiones graves en la visión. El deterioro de la capa de ozono aumenta la incidencia solar y el riesgo de padecer enfermedades como las cataratas, que causan alrededor de 17 millones de casos de ceguera al año según la Organización Mundial de la Salud. Unas gafas de sol con los filtros adecuados nos protegen y ayudan a prevenir, pero si son de mala calidad pueden empeorar los efectos nocivos de los rayos ultravioleta (UV).

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  • Beneficios L Carnitina

    Todo lo que sea una ayuda para nuestro organismo y para frenar las enfermedades que podemos padecer, bienvenido sea. Hay sustancias que te contamos desde nuestro blog de salud que ayudan a paliar las molestias y a reducir los efectos negativos y dolorosos de las enfermedades. En esta ocasión, nos centramos en los beneficios L Carnitina, una sustancia que debes conocer.

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  • Dieta Atlántica

    Seguir una dieta estricta y severa puede ocasionar muchos problemas a nuestro cuerpo y a nuestro organismo. Como siempre te recomendamos en nuestro blog de salud, lo mejor es seguir una dieta equilibrada. La dieta Atlántica es un tipo de dieta que podemos considerar como una de las mejores dietas para el verano, ya que es una dieta completa y equilibrada.

    Ceñirse de forma estricta a lo que dice el plan que nos hemos propuesto para adelgazar ( o bien el médico o bien nosotros mismos), no es una buena medida. Eso no quiere decir que no haya que hacerle caso, ni mucho menos. Pero es evidente que las dietas están para seguirlas de forma equilibrada, siendo ese equilibrio lo que le da fuerza a la dieta que estemos llevando a cabo. Además, una dieta no es sólo para adelgazar, sino que es la forma de comer que tenemos diariamente. Por tanto, la dieta Atlántica no se concibe únicamente para adelgazar, sino también como una forma de cuidar el cuerpo.

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  • Las 5 Mejores dietas para el verano

    Desde nuestro blog de salud han sido muchas las dietas que te hemos ido contando, para que las conozcas y para que veas cuáles son las que más se adaptan a ti. Con la llegada del verano, la obsesión por perder peso para lucir palmito es algo muy habitual. Por ello, te contamos cuáles son las 5 mejores dietas para el verano.

    Desde luego, lo primero que tenemos que decirte es que no hagas una dieta a lo loco, es decir, que comas de todo, ya que es necesario para nuestro organismo, pero lo que sí puedes hacer es comerlo en menos cantidades. Pues bien, las 5 Mejores dietas para el verano pueden ser las siguientes:

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  • Aire acondicionado sin riesgo para la salud

    El aire acondicionado es algo con lo que nos hemos acostumbrado a vivir, sobre todo en verano. En los edificios públicos, centros comerciales, oficinas, transportes, en casa… Prácticamente sólo nos falta cuando salimos a la calle. Sin embargo a veces no somos muy conscientes del riesgo que puede representar para nuestra salud. Si se siguen unas sencillas recomendaciones no habría de qué preocuparse.

    Los problemas más frecuentes suelen ser los resfriados o las típicas gripes de verano y eso es tan fácil de prevenir como emplear una temperatura adecuada. Según los expertos, 23º es la temperatura ideal, aunque dependiendo de la estación del año puede variar ya que no usamos el mismo tipo de ropa: en invierno entorno a los 21º y en verano a los 24º.

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  • Tatuaje sin riesgos: infórmate antes de decidirte

    Autor: Mandy Passon

    Tatuarse la piel es algo que hay que pensarse mucho, sobre todo aquellas personas que lo hacen por primera vez. Ante todo está que se trata de algo permanente, para muchos de por vida. Pero también puede entrañar peligros serios para la salud que, en la mayoría de los casos se pueden prevenir. Si piensas hacerte un tatuaje lo mejor es que te informes bien para evitar riesgos. Aquí puedes encontrar algunos consejos.

    El mayor peligro al realizar un tatuaje es el posible contagio de enfermedades graves si el material utilizado o el mismo entorno no cumplen con las normas de higiene que requiere el procedimiento. La prevención es sencilla pues requiere que los utensilios estén esterilizados y sean de un solo uso, con lo que se evita el contagio de Hepatitis B o C o incluso el VIH.

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  • Aumento del tórax masculino

    Los temas relacionados con la cirugía estética y con la belleza en general, hace tiempo que dejaron de ser exclusivos de las mujeres. Cada vez hay más hombres preocupados por su físico y eso está haciendo que los hábitos en los asuntos de belleza cambien. Desde nuestro blog de salud nos centramos en el aumento del tórax masculino.

    Viene a ser algo así como el aumento de pecho en las mujeres. Aunque parezca un tanto difícil de creer, es cierto y cada vez se escucha con más facilidad que un hombre se ha puesto «pecho». Lo que pasa es que queda mejor dicho si se dice tórax. Los hombres están decididos a cuidar su imagen y poco a poco los productos y los centros de belleza están cambiando su estrategia de mercado, dirigiéndose sin tapujos a por los varones.

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