Artículos sobre salud
Licencia CC/autor Goran Anicic
La vigorexia o «Complejo de Adonis», también conocida como anorexia reversa, es un trastorno alimentario que se caracteriza por una preocupación obsesiva con el físico y una distorsión del esquema corporal. La persona, en su obsesión por la belleza física practica deporte compulsivamente para ganar musculación de manera incontrolada sin importar en absoluto las consecuencias para la salud que tal exceso puede suponer.
(más…)
Licencia CC/autor exfordy
Una toxiinfección alimentaria es una enfermedad que se produce cuando comemos alimentos contaminados por virus, bacterias o parásitos, y la contaminación se suele dar si los alimentos no están bien conservados o no han sido manipulados adecuadamente. El verano y el calor favorecen a estos microorganismos de manera que es en esta época cuando debemos poner especial atención en lo que ingerimos.
(más…)
Toda obsesión y adicción que tengamos es mala, ya sabes: «lo bueno, si es breve, dos veces bueno». Es decir, «lo poco gusta y lo mucho cansa». Lo que quiero decir con estos dichos es que los excesos, sean del tipo que sean, son malos, por lo que las adicciones también lo son. En este blog de salud hablamos sobre la tanorexia: adictos al bronceado.
El principal problema que tenemos es que no estamos a gusto con lo que tenemos y casi siempre nos gusta más lo de lo demás o lo que nos es difícil conseguir, como el moreno de piel. Llegar a tener un color bronceado es cuestión, entre otras cosas, del tipo de piel que tenga cada persona, por lo que a las personas con una piel blanca por naturaleza les va a costar mucho «coger» color, incluso pueden llegar a dañar su piel. Además, es posible que caígan en una obsesión por el bronceado.
(más…)
Licencia CC/autor Trapete
En general, en nuestra sociedad no estamos muy acostumbrados, como en otros países, a beber té, a pesar de sus múltiples beneficios, por eso tampoco solemos distinguir entre las distintas clases de té. En realidad, cada uno posee unas características y se le atribuyen unos beneficios que no deberíamos pasar por alto en el blog de Salud y Belleza. Precisamente, uno de los que más puede ayudarnos es el TE ROJO.
(más…)
Las madres dicen que tener un hijo es lo más bonito que hay. Pero antes de dar a luz, conviene saber cuáles son los peligros durante el embarazo, para intentar evitarlos en la medida de lo posible y que todo salga bien. En este blog de salud sabemos lo importante que es llevar un embarazo en condiciones y sin sobresaltos.
Todos los cuidados que se le dan a la mamá y al futuro bebé son pocos. Eso no quiere decir que la madre no pueda hacer nada, en absoluto. Pero debe tener cuidado al realizar cualquier actividad que pueda suponer un riesgo para su salud y la de su bebé. En el embarazo hay que bajar la intensidad de trabajo (en especial en los últimos 2 ó 3 meses) y reposar, aunque cada persona es distinta, por lo que no se puede generalizar demasiado en este sentido.
(más…)
Ya hemos hablado mucho sobre el alcohol en este blog de salud, para decir, en resumidas cuentas, que se trata de una sustancia nociva para nuestro organismo. Hoy, le vamos a dedicar un nuevo capítulo para saber cuáles son los efectos del alcohol a largo plazo. Pero como siempre decimos: más vale prevenir que curar.
El consumo de alcohol es un problema social que engancha cada día a más jóvenes, y lo que es peor, cada vez a una edad menor. En realidad, creo que no somos del todo conscientes del riesgo que supone consumir alcohol, ya que lo vemos como una cosa normal, pero no lo es, el alcohol tiene riesgos que pueden ser mayores todavía a largo plazo. Cosumir en exceso puede ocasionar problemas sociales, familiares e incluso laborales.
Hay que decir que los efectos del alcohol a largo plazo pueden darse en personas que no sean consideradas alcohólicas, es decir, que no sean dependientes del alcohol. Este aspecto considero que es importante. Los efectos crónicos del alcohol a largo plazo son variados. Destaca la hipertensión arterial, producida por el abuso de esta sustancia. Además, puedes sufrir gastritis o una úlcera gastroduadenal. La cirrosis hepática es otra de las enfermedades asociadas al abuso del alcohol.
También, en los efectos del alcohol a largo plazo predominan las cardiopatías, es decir, los problemas del corazón, así como las alteraciones del sueño, depresión, deterioro cognitivo o encefalopatías. Como ves, no son pocas las enfermedades que puedes sufrir a largo plazo.
Pero ahí no acaba la cosa. Una de las enfermedades más peligrosas que puedes sufrir es cáncer. La agresividad es una alteración muy común entre quienes abusan del alcohol, por no hablar de las disfunciones sexuales y del deterioro cognitivo.
Por último, señalar que los efectos del alcohol a largo plazo pueden ocasionar demencia y en ciertos casos psicosis y descontrol. Espero, que después de esto tengas más conocimiento y valores un poco más cada copa que tomas.
En los avances de la medicina surgen constantemente nuevas técnicas que abren el abanico del tratamiento contra todo tipo de enfermedades. En nuestro blog de salud nos hemos preguntado qué es la presoterapia, con el objetivo de que conozcas esta técnica. El benefico médico del paciente es el objetivo fundamental.
Posiblemente no hayas escuchado nada o casi nada sobre la presoterapia, y te suene un poco a chino este nombre. En pocas palabras te podemos decir que la presoterapia es una técnica de fisioterapia basada en el drenaje linfático. En belleza, la retención de líquidos es un aspecto que molesta mucho a quienes la sufren, además de poder ser un problema de salud.
(más…)El problema es que no estamos a gusto con nuestro cuerpo. Los que tienen la piel morena, la quieren tener menos oscura y lo que tiene la piel blanca, quieren coger más color y ponerse morenos.
(más…)
Licencia CC/autor Miguel Ángel Sánchez Rubio
Una persona padece anemia cuando los glóbulos rojos en sangre están por debajo del nivel normal. Hay muchos tipos de anemia y las causas pueden ser muy variadas: por falta de hierro, de ácido fólico, de vitamina B12, de G-6-PD, por hemolisis, por intoxicación con plomo, aplásica idiopática, perniciosa, megaloblástica, aplásica secundaria, drepanocítica…
Se puede tener anemia tras una pérdida importante de sangre, a causa de una dieta deficiente, como reacción a cierto tipo de medicamentos, por problemas en la médula ósea -que es donde se producen las células de la sangre- o como efecto secundario de otro tipo de enfermedades. En mujeres, por ejemplo, es muy común la anemia ferropénica -anemia por falta de hierro-, a causa de períodos menstuales especialmente abundantes. También es frecuente padecer anemia durante el embarazo, con ciertas enfermedades crónicas que producen la destrucción de glóbulos rojos o bajos niveles de hierro, y en personas con edad avanzada.
El pescado es uno de los alimentos más sanos y necesarios que te podemos recomendar desde este blog de salud. Además el pescado azul contra enfermedades vasculares crónicas es un alimento eficaz y tiene unas propiedades necesarias e imprescindibles para el desarrollo de los niños. Un alimento completo que no puede faltar en las mejores dietas.
Los principales pescados azules son el atún, el salmón, la trucha, la caballa, el arenque, el pez espada, los boquerones o las sardinas. El pescado azul actúa contra los factores de aquellas enfermedades vasculares crónicas, por lo que un consumo habitual de este alimento puede ayudar a evitar enfermedades como el infarto.
(más…)