Año: 2023

  • La forma más sencilla de mejorar tu estética

    La forma más sencilla de mejorar tu estética

    Podemos decir sin temor a equivocarnos que hoy en día vivimos en la sociedad de la imagen. Es un hecho que las personas dan un gran valor a la imagen, tanto en las relaciones sociales como en las laborales.

    Por este motivo, cada vez son más las personas que se deciden a llevar a cabo algún tratamiento estético con el ánimo de mejorar dicha imagen. Uno de los que más demanda está experimentando es el microblading Girona. En este artículo vamos a tratar más de cerca el microblading para que conozcas las ventajas que tiene.

    ¿Dónde llevar a cabo un tratamiento de microblading?

    De cara a poder disfrutar del mejor tratamiento es igual de importante contar con un buen equipo profesional como una maquinaria avanzada. Estas dos características además de su servicio de depilación láser, son las que le han permitido a Dérmika contar con un gran prestigio.

    Para llevar a cabo un tratamiento de microblading es importante acudir a una clínica de calidad y confianza para conseguir el mejor resultado. En Dérmika podrás disfrutar del microblading de la mejor forma posible gracias a que cuentan con la maquinaria más avanzada.

    ¿Qué es y qué ventajas tiene el microblading?

    El microblading es una técnica de micropigmentación que está especializada en dibujar el contorno de las cejas obteniendo un resultado permanente con el que mejorar la belleza.

    Esta técnica se lleva a cabo con la maquinaria más avanzada, creando unas cejas perfectas de apariencia natural que cuentan con un efecto sostenible en el tiempo. En Dérmika se utilizan tintas 100% orgánicas, con lo que no solo se consigue un mejor efecto sobre la piel, sino que este tiene una mayor duración en el tiempo.

    En cuanto a las ventajas, una de las más evidentes es la mejora del aspecto que se consigue con el microblading. Se trata de un tratamiento perfecto para contar con unas cejas compactas, ya que se mejora la densidad de las mismas además de proporcionarlas un color natural.

    El microblading es una de la técnica que se lleva a cabo de forma completamente personalizada. Antes de proceder, se lleva a cabo un estudio de cada paciente para poder ofrecerle el resultado que mejor concuerde con su cara. Esto es algo evidente debido a que cada cara es distinta. El microblading se adapta sin ningún problema a la forma de los ojos, el tamaño de estos, el rostro… en definitiva, es la técnica perfecta para poder resaltar la belleza de forma natural.

    Por otro lado, contar con el microblading te va a permitir ahorrar una importante cantidad de tiempo. Debido a los efectos con los que cuenta esta técnica no tendrás que estar preocupándote de acerté las cejas nunca más. Esto te permitirá disponer de un ahorro de dinero además de tiempo, ya que no tendrás que invertir en productos para las cejas.

    Finalmente, destacar que como buena técnica de estética que es sirve para mejorar la autoestima de la persona. Si quieres resaltar tu belleza ahora lo tienes mucho más fácil gracias al microblading.

  • Almendras: Beneficios y propiedades de su consumo

    Almendras: Beneficios y propiedades de su consumo

    Como ya explicamos cuando hablamos de cuáles son los mejores frutos secos para la salud, la almendra es uno de ellos, por eso en esta ocasión vamos a profundizar un poco más para ver cuáles son los beneficios de las almendras y qué propiedades tiene su consumo para nuestra salud. Si quieres averiguar todo lo que te va a beneficiar al incorporar a tu dieta este delicioso fruto seco sigue leyendo:

    Propiedades de las almendras

    Son muchas las propiedades para la salud de las almendras, entre ellas están:

    Las almendra con buenas para los huesos y los dientes

    Esto es así debido a que las almendras tienen un gran contenido en fósforo y magnesio, lo cual ayuda mucho al cuidado de los huesos y los dientes. Además tienen una gran cantidad de calcio (en concreto el doble que la leche) lo que las hace ideales para prevenir la osteoporosis.

    Son buenas para el cerebro

    Las almendras son ricas en ácidos grasos insaturados y en fósforo, lo que hace que si las consumimos regularmente potenciemos nuestra función cerebral. Ayudan a prevenir las pérdidas de memoria y aumenta el rendimiento intelectual.

    Son cardiosaludables

    Las almendras tienen grasas no saturadas que son parecidas a las del aceite de oliva, su consumo regular hace que baje el colesterol malo y aumente el bueno. Además tienen flavonoides que ayudan al buen funcionamiento del sistema circulatorio.

    Diferentes estudios han comprobado que consumirlas de forma regular disminuye entorno al 50% las posibilidades de sufrir un infarto u otras enfermedades cardiovasculares.

    Las almendras son una gran fuente de energía

    Su contenido en hierro hace que sean buenas para combatir la anemia y además sus carbohidratos hacen que el consumo su consumo se convierta en una poderosa fuente de energía.

    Refuerzan el sistema inmunitario

    Su alto contenido en zinc facilite el funcionamiento del sistema inmunitario, combatiendo el cansancio y ayudando con el crecimiento. También tiene vitamina A que además de ayudar de forma similar, también contribuye a desintoxicar el organismo.

    A este refuerzo también contribuye su alto contenido en antioxidantes como el cinc, la quercetina, la vitamina E y el manganeso.

    ¿Cuántas almendras y cómo se deben comer al día?

    En cuanto a la cantidad de almendras que se deben comer al día para disfrutar de todas sus propiedades, dependerá de cada persona, sin embargo podemos estimar que una cantidad adecuada estará entre las 10 y 20 unidades diarias (entorno a los 28 gramos)

    Lo mejor es comerlas al natural o tostadas, sin añadirles sal, puedes tomarlas en ensaladas, combinándolas con otros frutos secos o simplemente una ración de ellas solas, pues la verdad es que están deliciosas.

    Y vosotros ¿conocías las propiedades de las almendras? ¿las usáis en alguna receta especial? no dejéis de compartirla con nosotros en los comentarios.

  • CBD, ¿una solución natural para el dolor neuropático?

    CBD, ¿una solución natural para el dolor neuropático?

    El cannabidiol o CBD es uno de los múltiples componentes cannabinoides que se pueden encontrar en el cannabis. Se diferencia sustancialmente del THC en que no produce efectos psicoactivos, y en cambio sí tendría ciertas propiedades terapéuticas, entre las que se incluiría el tratamiento de ciertos dolores crónicos y neuropáticos.

    El cannabidiol se puede adquirir legalmente, pero se recomienda hacerlo bajo supervisión médica en sitios confiables, como puede ser Cbdsol | tienda de CBD nº1 en España, que ofrece el producto en múltiples formatos.

    ¿Cómo actuaría el CBD para mitigar el dolor neuropático?

    En las siguientes líneas, vamos a ahondar en las aplicaciones terapéuticas que tendría el cannabidiol:

    Efecto antiinflamatorio

    Se cree que el CBD tiene propiedades antiinflamatorias, lo que podría ser capaz de aliviar el dolor neuropático asociado a condiciones inflamatorias, que suelen ser una causa común de mialgias recurrentes.

    Ayuda en la regulación del dolor

    El CBD interactúa con el sistema endocannabinoide del cuerpo, que juega un papel clave en la regulación del dolor, ya que influye en los receptores CB1 y CB2 del sistema nervioso que transmiten su sensación.

    El endocannabinoide es un sistema complejo de comunicación intercelular que se extiende por el cerebro, los órganos y los tejidos corporales, estando a cargo de equilibrar y optimizar los procesos metabólicos.

    Ayuda a reducir la ansiedad y el estrés

    Asimismo, el CBD también contribuiría a reducir la ansiedad y el estrés de las personas con dolores neuropáticos, por lo que en este caso no se trataría tanto de la eliminación o reducción de los mismos, sino de la disminución de su percepción en los pacientes.

    Efecto neuroprotector

    Algunos estudios sugieren que el cannabidiol tendría propiedades neuroprotectoras. Esto implicaría cierta capacidad para proteger a las células nerviosas, lo que podría ralentizar y atenuar el daño a los nervios que generan dolor neuropático.

    Además, el CBD tendría un riesgo escaso de efectos secundarios, lo que lo convertiría en una mejor opción para el alivio del dolor neuropático que fármacos que sí los provocan.

    Resumen de posibles beneficios del CBD frente al dolor neuropático

    Hemos elaborado una tabla-resumen para sintetizar todos los efectos positivos que ofrecería el cannabidiol:

    AntiinflamatorioEl CBD podría reducir la inflamación y aliviar el dolor neuropático asociado a condiciones inflamatorias
    Reducción del dolorEl CBD interactúa con los receptores CB1 y CB2 del sistema endocannabinoide, lo que ayudaría a reducir la sensación de dolor
    Efecto neuroprotector El CBD podría tener propiedades neuroprotectoras, protegiendo y promoviendo el buen estado de las células nerviosas.
    Reducción de la ansiedad y el estrésLos efectos ansiolíticos del CBD contribuirían a paliar la ansiedad y el estrés en personas aquejadas de dolor neuropático.

    Aspectos clave a tener en cuenta

    Antes de tomar CBD para aliviar el dolor neuropático, es importante atender a los siguientes aspectos:

    • Aunque hay algunos estudios que respaldan el uso de cannabidiol, se necesita más investigación para establecer la eficacia del CBD en el tratamiento del dolor neuropático, así como para determinar las dosis y formas de administración más adecuadas.
    • Siempre es recomendable consultar a un médico antes de utilizar el CBD o cualquier otro suplemento para tratar el dolor neuropático.
    • La adquisición del CBD ha de hacerse siempre en sitios confiables que ofrezcan todas las garantías.

    En conclusión, El CBD podría ser una buena solución natural para aliviar el dolor neuropático debido a sus propiedades antiinflamatorias, su interacción con el sistema endocannabinoide, su efecto neuroprotector y su capacidad para reducir la ansiedad y el estrés, aunque conviene tomarlo bajo supervisión médica, y obtenerlo en sitios especializados que estén autorizados para la venta de este producto en cualquiera de sus formatos.

  • La amenaza oculta: ¿Estamos propagando el VPH sin saberlo?

    La amenaza oculta: ¿Estamos propagando el VPH sin saberlo?

    La silenciosa pandemia del VPH, el alarmante peligro que representa y nuestro fracaso en adaptarnos a nuevos hallazgos científicos.

    El Virus del Papiloma Humano (VPH) es una preocupación importante para la salud pública, ya que causa una amplia gama de cánceres y es la principal causa de cánceres de orofaringe y cuello uterino. Alarmantemente, un obstáculo importante para prevenir la propagación del VPH ha sido la lenta adopción de investigaciones científicas que demuestran que los desinfectantes de uso común son ineficaces contra el virus, lo que puede llevar a la transmisión involuntaria. Este fracaso en adaptarse e implementar nuevos hallazgos es similar a atar un burro a un cohete espacial, una combinación flagrantemente ineficiente y peligrosa.

    * [1] Myers et al. (2014). Susceptibility of high-risk human papillomavirus type 16 to clinical disinfectants.

    Rap científico: VPH, cáncer y desinfectantes. ¿Protegido? ¡Replantéalo!

    Mientras cientos de científicos de todo el mundo están logrando avances en la investigación del cáncer y la longevidad, seguimos luchando por cambiar las pautas básicas de atención médica para prevenir la contaminación del VPH causante de cáncer, que se ha demostrado que es la principal causa de cánceres de orofaringe y cuello uterino. Además, las investigaciones en curso están relacionando el VPH con otras formas de cáncer. La conexión entre el VPH y estos cánceres no es menor; el VPH aumenta la probabilidad de desarrollar estos cánceres en cientos de porcentaje, lo que lo convierte en un área crítica para abordar.

    En este artículo, exploraremos los riesgos asociados con métodos de desinfección inadecuados, la investigación innovadora que ha sido en gran medida ignorada durante los últimos nueve años y la necesidad urgente de cambio en las políticas de atención médica para garantizar la seguridad y el bienestar de millones de personas en todo el mundo.

    El problema salió a la luz por primera vez en 2014 cuando el Dr. Craig Myers de la Universidad Estatal de Pensilvania descubrió que los desinfectantes clínicos de uso común no tenían efecto en la infectividad del VPH16, una cepa de alto riesgo del virus[1]. Esta sorprendente revelación destacó la necesidad de cambios en las políticas sobre el uso de desinfectantes en entornos de atención médica y dental.

    Investigaciones adicionales in-vivo de Nagayasu Egawa y colegas (2021) no solo confirmaron la ineficacia del etanol y otros desinfectantes contra el VPH, sino que también descubrieron que el virus permanece infeccioso en las superficies hasta un año[2]. Incluso demostraron que el VPH podría propagarse a través de una cadena de contactos que contienen siete superficies[2].

    Un metanálisis de 51 estudios mostró evidencia de transmisión no sexual y por fómites del VPH [3]. De hecho, un estudio francés estimó que los procedimientos de ultrasonido, a pesar del uso de fundas para sondas, podrían ser responsables de 15,000 contaminaciones por VPH al año solo en Francia [4]. Otro estudio descubrió que el equipo y las superficies ginecológicas estaban contaminados con VPH a pesar de la limpieza de rutina, con un 37% de las manijas de las lámparas, el 10% de las cajas de guantes, el 43% de los colposcopios y el 6% de los tubos de gel dando positivo para el virus después de la limpieza[5].

    La prevalencia del VPH es sorprendente: el 9,9% de la población europea tiene una infección por VPH oral según un metanálisis[6], y se estima que la prevalencia del VPH genital es de alrededor del 20%. El VPH es la principal causa de cáncer de cuello uterino y orofaringe. Además, la relación del VPH con otros cánceres, como el de pulmón y colon, está bajo investigación y es muy probable.

    Increíblemente, aunque la primera investigación concluyente sobre la ineficiencia de los desinfectantes comunes contra el VPH se publicó en 2014[1], han pasado nueve años y las pautas para las prácticas de desinfección aún no se han actualizado. Esta situación recuerda la historia de Alice Stewart, quien realizó investigaciones innovadoras sobre los peligros de los rayos X para las mujeres embarazadas. Su estudio, publicado en The Lancet, tardó 25 años en ser reconocido e implementado en la práctica médica. Es alarmante que incluso en el siglo XXI, sigamos presenciando demoras similares en la actualización de las políticas de atención médica basadas en investigaciones emergentes.

    Afortunadamente, hay métodos de desinfección efectivos disponibles. Investigaciones recientes han demostrado la eficiencia de los desinfectantes basados en 500 ppm de dióxido de cloro contra el VPH[7], así como el peróxido de hidrógeno sónico (H2O2), específicamente con el dispositivo Trophon EPR[8]. Además, un estudio de 2022 confirmó la eficacia del ácido hipocloroso (HOCl) de 200 ppm con un tiempo de contacto de 5 minutos contra el VPH[9].

    Además de adoptar desinfectantes más efectivos, otra solución para reducir el riesgo de transmisión del VPH es el uso de cubiertas plásticas desechables e instrumentos. Estos recursos son asequibles y accesibles, lo que facilita su implementación en clínicas y hospitales.

    ¡Firma una petición!

    https://www.change.org/prevenirVPH

    Referencias:

  • La amenaza oculta: ¿Estamos propagando el VPH sin saberlo?

    La amenaza oculta: ¿Estamos propagando el VPH sin saberlo?

    La silenciosa pandemia del VPH, el alarmante peligro que representa y nuestro fracaso en adaptarnos a nuevos hallazgos científicos.

    El Virus del Papiloma Humano (VPH) es una preocupación importante para la salud pública, ya que causa una amplia gama de cánceres y es la principal causa de cánceres de orofaringe y cuello uterino. Alarmantemente, un obstáculo importante para prevenir la propagación del VPH ha sido la lenta adopción de investigaciones científicas que demuestran que los desinfectantes de uso común son ineficaces contra el virus, lo que puede llevar a la transmisión involuntaria. Este fracaso en adaptarse e implementar nuevos hallazgos es similar a atar un burro a un cohete espacial, una combinación flagrantemente ineficiente y peligrosa.

    * [1] Myers et al. (2014). Susceptibility of high-risk human papillomavirus type 16 to clinical disinfectants.

    Rap científico: VPH, cáncer y desinfectantes. ¿Protegido? ¡Replantéalo!

    Mientras cientos de científicos de todo el mundo están logrando avances en la investigación del cáncer y la longevidad, seguimos luchando por cambiar las pautas básicas de atención médica para prevenir la contaminación del VPH causante de cáncer, que se ha demostrado que es la principal causa de cánceres de orofaringe y cuello uterino. Además, las investigaciones en curso están relacionando el VPH con otras formas de cáncer. La conexión entre el VPH y estos cánceres no es menor; el VPH aumenta la probabilidad de desarrollar estos cánceres en cientos de porcentaje, lo que lo convierte en un área crítica para abordar.

    En este artículo, exploraremos los riesgos asociados con métodos de desinfección inadecuados, la investigación innovadora que ha sido en gran medida ignorada durante los últimos nueve años y la necesidad urgente de cambio en las políticas de atención médica para garantizar la seguridad y el bienestar de millones de personas en todo el mundo.

    El problema salió a la luz por primera vez en 2014 cuando el Dr. Craig Myers de la Universidad Estatal de Pensilvania descubrió que los desinfectantes clínicos de uso común no tenían efecto en la infectividad del VPH16, una cepa de alto riesgo del virus[1]. Esta sorprendente revelación destacó la necesidad de cambios en las políticas sobre el uso de desinfectantes en entornos de atención médica y dental.

    Investigaciones adicionales in-vivo de Nagayasu Egawa y colegas (2021) no solo confirmaron la ineficacia del etanol y otros desinfectantes contra el VPH, sino que también descubrieron que el virus permanece infeccioso en las superficies hasta un año[2]. Incluso demostraron que el VPH podría propagarse a través de una cadena de contactos que contienen siete superficies[2].

    Un metanálisis de 51 estudios mostró evidencia de transmisión no sexual y por fómites del VPH [3]. De hecho, un estudio francés estimó que los procedimientos de ultrasonido, a pesar del uso de fundas para sondas, podrían ser responsables de 15,000 contaminaciones por VPH al año solo en Francia [4]. Otro estudio descubrió que el equipo y las superficies ginecológicas estaban contaminados con VPH a pesar de la limpieza de rutina, con un 37% de las manijas de las lámparas, el 10% de las cajas de guantes, el 43% de los colposcopios y el 6% de los tubos de gel dando positivo para el virus después de la limpieza[5].

    La prevalencia del VPH es sorprendente: el 9,9% de la población europea tiene una infección por VPH oral según un metanálisis[6], y se estima que la prevalencia del VPH genital es de alrededor del 20%. El VPH es la principal causa de cáncer de cuello uterino y orofaringe. Además, la relación del VPH con otros cánceres, como el de pulmón y colon, está bajo investigación y es muy probable.

    Increíblemente, aunque la primera investigación concluyente sobre la ineficiencia de los desinfectantes comunes contra el VPH se publicó en 2014[1], han pasado nueve años y las pautas para las prácticas de desinfección aún no se han actualizado. Esta situación recuerda la historia de Alice Stewart, quien realizó investigaciones innovadoras sobre los peligros de los rayos X para las mujeres embarazadas. Su estudio, publicado en The Lancet, tardó 25 años en ser reconocido e implementado en la práctica médica. Es alarmante que incluso en el siglo XXI, sigamos presenciando demoras similares en la actualización de las políticas de atención médica basadas en investigaciones emergentes.

    Afortunadamente, hay métodos de desinfección efectivos disponibles. Investigaciones recientes han demostrado la eficiencia de los desinfectantes basados en 500 ppm de dióxido de cloro contra el VPH[7], así como el peróxido de hidrógeno sónico (H2O2), específicamente con el dispositivo Trophon EPR[8]. Además, un estudio de 2022 confirmó la eficacia del ácido hipocloroso (HOCl) de 200 ppm con un tiempo de contacto de 5 minutos contra el VPH[9].

    Además de adoptar desinfectantes más efectivos, otra solución para reducir el riesgo de transmisión del VPH es el uso de cubiertas plásticas desechables e instrumentos. Estos recursos son asequibles y accesibles, lo que facilita su implementación en clínicas y hospitales.

    ¡Firma una petición!

    https://www.change.org/prevenirVPH

    Referencias:

  • Los beneficios de comer ajo

    Los beneficios de comer ajo

    Te sorprenderá saber todos los beneficios de comer ajo y lo que aporta a tu salud consumir este alimento.

    Ya en el siglo V a.C Hipócrates destacaba la importancia que tenía la alimentación en la salud de las personas. «Que la comida sea tu medicina y la medicina sea tu alimento» eran las palabras del considerado «Padre de la Medicina».

    Ya en aquella época se describían los innumerables beneficios que tienen para la salud alimentos naturales como el ajo para el bienestar de las personas.

    Beneficios para la salud del ajo

    La ciencia moderna ha confirmado muchos de los efectos beneficios que tiene el ajo para la salud. A continuación, puedes encontrar cinco de los principales beneficios para la salud del ajo. En unos días te ofreceremos la segunda parte de este especial con nuevas propiedades de esta especie de planta.

    El ajo contiene un compuesto llamado alicina, que tiene importantes propiedades medicinales

    El ajo pertenece a la familia Allium, al igual que la cebolla, con la que está estrechamente relacionada, al igual que con los puerros. Se encuentra en la mayor parte del mundo y es uno de los ingredientes más utilizados en cocina. No obstante, a lo largo de la historia, el principal uso que se le dio al ajo era por sus propiedades curativas y medicinales.

    Actualmente conocemos que la alicina, un compuesto de azufre que se forma cuando se pica y aplasta un diente de ajo, cuenta con efectos biológicos muy potentes y es una de las responsables de los beneficios del ajo. Una vez que la alicina entra en nuestro organismo a través del tracto digestivo y se reparte por todo el cuerpo, ofrece grandes beneficios para la salud.

    El ajo es muy nutritivo, pero tiene muy pocas calorías

    A pesar de las pocas calorías que tiene, 30 gramos de ajo contiene importantes cantidades de minerales y vitaminas:

    Manganeso: el 23% de la dosis diaria recomendada.
    Vitamina B6: 17% de la DDR.
    Vitamina C: 15% de la dosis diaria recomendada.
    Selenio: el 6% de la dosis diaria recomendada.
    Fibra: 1 gramo.
    Cantidades decentes de calcio, cobre, potasio, fósforo, hierro y vitamina B1.

    También contiene en menos cantidad de casi todos los tipos de nutrientes que necesitamos. Y esto en tan solo 42 calorías, con 1,8 gramos de proteína y únicamente 9 gramos de carbohidratos.

    Entre los beneficios del ajo está que es muy efectivo para combatir ciertas enfermedades como el resfriado común

    La ingesta de ajo ayuda a aumentar la función del sistema inmunológico. Está demostrado que el consumo habitual de ajo reduce de manera considerable el número de resfriados y también la duración de los síntomas. Algo parecido pasaría también con los catarros y la gripe.

    Los compuestos activos del ajo pueden reducir la presión arterial

    Las enfermedades cardiovasculares como los ataques al corazón o los derrames cerebrales siguen siendo las principales causas de muerte en la población. La presión arterial alta o hipertensión es uno de los principales factores de riesgo de estas enfermedades.

    Los últimos estudios han demostrado que los suplementos de ajo reducen de manera significativa la presión arterial en las personas que la tienen alta, siendo igual de efectivo que muchos medicamentos destinados a tal fin. Eso sí, para notar estos efectos positivos, se deberían tomar la cantidad equivalente a unos cuatro dientes de ajo al día. Pero es sin duda uno de los grandes beneficios del ajo.

    El ajo mejora los niveles de colesterol

    El consumo de ajo puede reducir el colesterol LDL y el total, lo que a su vez puede ayudar a disminuir el riesgo de enfermedades del corazón. Estudios han demostrado que la ingesta de suplementos de ajo reduce el colesterol malo entre un 10 y un 15%.

    ¿Sabías que comer ajo tiene tantos beneficios para la salud? Además ya escribimos un post hace tiempo contando que entre los beneficios de comer ajo también está que Comer ajo previene tumores

  • Una vida saludable para sentirte cada día mejor

    Una vida saludable para sentirte cada día mejor

    Tener una vida saludable es más que un deseo que se pueda tener. Es un modo de conseguir el tan deseado bienestar, tanto físico como emocional. Y es que merece la pena cuidarse y ver como nos sentimos día a día mejor, con más energía y fuerza para superar los retos de la vida. 

    Aunque parezca una tarea complicada, es más sencillo de lo que podemos pensar. Principalmente si contamos con una plataforma de bienestar y los conocimientos de profesionales que conocen los pilares fundamentales a trabajar para que alcances tus objetivos. Siempre de una forma personalizada y teniendo en cuenta tus necesidades para que el camino sea más rápido, agradable y efectivo.

    Una vez que seas consciente del camino a seguir, puedes empezar un programa que te permita trabajar justo lo que necesitas para sentirte mejor o, si es el caso, un conjunto de cursos de salud holística distintos para dedicarte de forma simultánea a varias áreas. Actividad física, salud mental, nutrición o regulación hormonal, entre otras opciones, son pilares imprescindibles para lograr un bienestar real.

    Salud y bienestar sin tabúes

    Para acercar la salud y el bienestar sin tabúes a las personas que quieren cuidarse de una forma holística es necesario encontrar un lugar de referencia dónde la información sea real y se aleje de las falsas creencias que aún, a día de hoy, siguen estando presentes en nuestras vidas. Typwell es una plataforma online de salud que busca, de forma proactiva, acercar la salud y el bienestar a cualquier persona que quiera sentirse bien y llevar una vida saludable. Y lo hace simplificando la información y excluyendo esas ideas preconcebidas que, muchas veces, no tienen siquiera fundamento.

    La salud holística, al abordar varios aspectos de la vida de cada persona de forma totalmente individualizada, es muy compleja. Sin embargo, eso no hace que sea una utopía, sino que es una posibilidad abierta en la que profesionales e interesados en el tema pueden trabajar en equipo.

    Typwell, aparte de los programas online de bienestar con los que cuenta, organiza eventos y conferencias para que la información llegue a todos los que la quieran escuchar. De este modo aportan la información real y necesaria para que las personas que quieren cuidarse y no saben por dónde empezar, puedan hacerlo y equilibrar sus vidas en todos los sentidos.

    meditación y ejercicio para lograr el bienestar

    Programas individuales adaptados

    Si quieres trabajar una parte específica de tu vida o si buscas trabajar de forma más global, de modo a involucrar todo tu bienestar, encontrarás el programa adaptado para ti. Encontrarás programas que se centran en la salud mental y meditación, en la nutrición y alimentación emocional, el deporte, la meditación e, incluso, la salud hormonal y las relaciones sociales. Todo porque así es la salud holística, un equilibrio entre varios componentes.

    Aparte de clases y ejercicios prácticos con vídeos, contarás con una red social dentro de la plataforma dónde conectar con una comunidad que persigue los mismos objetivos y con los profesionales que te asesoran en cada momento.

  • Una vida saludable para sentirte cada día mejor

    Una vida saludable para sentirte cada día mejor

    Tener una vida saludable es más que un deseo que se pueda tener. Es un modo de conseguir el tan deseado bienestar, tanto físico como emocional. Y es que merece la pena cuidarse y ver como nos sentimos día a día mejor, con más energía y fuerza para superar los retos de la vida. 

    Aunque parezca una tarea complicada, es más sencillo de lo que podemos pensar. Principalmente si contamos con una plataforma de bienestar y los conocimientos de profesionales que conocen los pilares fundamentales a trabajar para que alcances tus objetivos. Siempre de una forma personalizada y teniendo en cuenta tus necesidades para que el camino sea más rápido, agradable y efectivo.

    Una vez que seas consciente del camino a seguir, puedes empezar un programa que te permita trabajar justo lo que necesitas para sentirte mejor o, si es el caso, un conjunto de cursos de salud holística distintos para dedicarte de forma simultánea a varias áreas. Actividad física, salud mental, nutrición o regulación hormonal, entre otras opciones, son pilares imprescindibles para lograr un bienestar real.

    Salud y bienestar sin tabúes

    Para acercar la salud y el bienestar sin tabúes a las personas que quieren cuidarse de una forma holística es necesario encontrar un lugar de referencia dónde la información sea real y se aleje de las falsas creencias que aún, a día de hoy, siguen estando presentes en nuestras vidas. Typwell es una plataforma online de salud que busca, de forma proactiva, acercar la salud y el bienestar a cualquier persona que quiera sentirse bien y llevar una vida saludable. Y lo hace simplificando la información y excluyendo esas ideas preconcebidas que, muchas veces, no tienen siquiera fundamento.

    La salud holística, al abordar varios aspectos de la vida de cada persona de forma totalmente individualizada, es muy compleja. Sin embargo, eso no hace que sea una utopía, sino que es una posibilidad abierta en la que profesionales e interesados en el tema pueden trabajar en equipo.

    Typwell, aparte de los programas online de bienestar con los que cuenta, organiza eventos y conferencias para que la información llegue a todos los que la quieran escuchar. De este modo aportan la información real y necesaria para que las personas que quieren cuidarse y no saben por dónde empezar, puedan hacerlo y equilibrar sus vidas en todos los sentidos.

    meditación y ejercicio para lograr el bienestar

    Programas individuales adaptados

    Si quieres trabajar una parte específica de tu vida o si buscas trabajar de forma más global, de modo a involucrar todo tu bienestar, encontrarás el programa adaptado para ti. Encontrarás programas que se centran en la salud mental y meditación, en la nutrición y alimentación emocional, el deporte, la meditación e, incluso, la salud hormonal y las relaciones sociales. Todo porque así es la salud holística, un equilibrio entre varios componentes.

    Aparte de clases y ejercicios prácticos con vídeos, contarás con una red social dentro de la plataforma dónde conectar con una comunidad que persigue los mismos objetivos y con los profesionales que te asesoran en cada momento.

  • Clínica Alberto Marina, especialistas en eliminar celulitis, flacidez y grasa sin cirugía

    Clínica Alberto Marina, especialistas en eliminar celulitis, flacidez y grasa sin cirugía

    En la actualidad, cada vez son más las mujeres y los hombres que se preocupan por su aspecto físico y su salud y deciden someterse a tratamientos de medicina estética que les permitan conseguir la mejor versión de ellos mismos.

    La cirugía y la medicina estética son la alternativa perfecta para potenciar la belleza de cada persona con técnicas cada vez más novedosas y menos invasivas. 

    Pero, ¿dónde acudir para encontrar los mejores tratamientos? La Clínica Dr. Alberto Marina, una clínica de Cirugía y Medicina Estética de referencia en Valencia, cuenta con los mejores profesionales y técnicas revolucionarias e innovadoras como Onda Coolwaves.

    Mejores tratamientos para eliminar celulitis y flacidez sin cirugía

    Una de las demandas más habituales en medicina estética son los tratamientos para eliminar la celulitis y la flacidez sin cirugía evitando técnicas invasivas. 

    Las opciones más populares son:

    • Criolipólisis. Es un tratamiento que actúa sobre el tejido graso y ayuda a que la grasa localizada sea eliminada metabólicamente por nuestro organismo. Es una solución eficaz, rápida y segura para tratar los acúmulos de grasa localizada, sobre todo en el área del abdomen y los flancos.
    • Mesoterapia. Consiste en pequeñas infiltraciones de principios activos que estimulan la reducción de los adipocitos y la producción de colágeno para la regeneración, hidratación y rejuvenecimiento de la piel.
    • Presoterapia. Dentro de un traje neumático, se aplica aire a presión que oxigena el cuerpo y lo masajea para activar el sistema linfático y el circulatorio eliminando toxinas.
    • Radiofrecuencia corporal. Se basa en la emisión de ondas electromagnéticas de alta frecuencia que producen un aumento de la temperatura. Si se aplican en profundidad, se trabaja la grasa localizada y, si se opta por su uso más superficial, reduce visiblemente la celulitis y las arrugas.
    • Onda Coolwaves. Esta tecnología de última generación emite microondas muy efectivas para tratar la grasa localizada, la flacidez y la celulitis. Al ser una técnica poco invasiva que no requiere cirugía ni anestesia, no es necesario ningún tiempo de recuperación ni tomar medicamentos. Tras el tratamiento se puede hacer una vida normal, incluso practicar ejercicio o tomar el sol. Tampoco deja marcas ni hematomas. Como ves… ¡son todo ventajas!

    Nueva máquina: Onda Coolwaves

    La novedosa tecnología de Onda Coolwave ha supuesto una revolución en las técnicas de remodelación corporal sin cirugía, ya que se trata de un sistema innovador en el campo de la medicina estética y dermatología que reduce la celulitis, la flacidez y la grasa localizada con resultados realmente sorprendentes.

    Ahora, Valencia cuenta en exclusiva con esta plataforma gracias a la Clínica Dr. Alberto Marina. Una oportunidad para aquellas personas que quieran tratar la celulitis, la grasa localizada y la flacidez sin necesidad de pasar por el quirófano.

    La aplicación de este tratamiento es válida en cualquier área corporal como el abdomen, las caderas, la espalda, los muslos o la zona del mentón. Además de disolver la grasa localizada, compacta y remodela la piel para reafirmar los tejidos y esculpir el cuerpo. Puede combinarse con otros tratamientos tradicionales, como la radiofrecuencia o la criolipólisis.

    Con Onda Coolwaves se consigue una piel más tersa, tonificada y de aspecto más joven. Esto es posible gracias a su tecnología exclusiva patentada de microondas de 2,45 GHz, que son absorbidas especialmente por las células adiposas y no dañan la dermis al actuar de forma selectiva y en profundidad. Esta es la principal diferencia con la radiofrecuencia, puesto que, en este último caso, la mayor parte de la energía se pierde en la dermis y epidermis, llegando solo un 20% de la energía a la grasa localizada frente al 80% de Onda Coolwaves.

    Este método también ofrece máximo confort y seguridad para los pacientes con ayuda de su sistema de enfriamiento por contacto integrado y de las dos piezas de mano inteligentes para tratar especialmente cada zona.

    Clínica Dr. Alberto Marina: tu clínica de confianza

    Como vemos, para mejorar nuestro aspecto físico existen numerosos tratamientos para eliminar la celulitis, la grasa localizada y la flacidez. ¿Lo mejor? Que la mayoría son poco invasivos, muy innovadores y efectivos, como la plataforma Onda Coolwaves.

    No podemos olvidar que lo más importante a la hora de someternos a cualquier tratamiento estético es elegir a los mejores profesionales. Un equipo que ofrezca un diagnóstico previo y un asesoramiento personalizado sobre el tipo de tratamiento más adecuado en cada caso para conseguir los resultados deseados. ¿El mejor ejemplo en Valencia? La Clínica Dr. Alberto Marina. Un excelente equipo de profesionales con más de 20 años de experiencia en el sector de la Medicina y Cirugía Estética que apuesta por la personalización de los tratamientos, la naturalidad en los resultados y la confianza entre médico-paciente. 

  • Clínica Alberto Marina, especialistas en eliminar celulitis, flacidez y grasa sin cirugía

    Clínica Alberto Marina, especialistas en eliminar celulitis, flacidez y grasa sin cirugía

    En la actualidad, cada vez son más las mujeres y los hombres que se preocupan por su aspecto físico y su salud y deciden someterse a tratamientos de medicina estética que les permitan conseguir la mejor versión de ellos mismos.

    La cirugía y la medicina estética son la alternativa perfecta para potenciar la belleza de cada persona con técnicas cada vez más novedosas y menos invasivas. 

    Pero, ¿dónde acudir para encontrar los mejores tratamientos? La Clínica Dr. Alberto Marina, una clínica de Cirugía y Medicina Estética de referencia en Valencia, cuenta con los mejores profesionales y técnicas revolucionarias e innovadoras como Onda Coolwaves.

    Mejores tratamientos para eliminar celulitis y flacidez sin cirugía

    Una de las demandas más habituales en medicina estética son los tratamientos para eliminar la celulitis y la flacidez sin cirugía evitando técnicas invasivas. 

    Las opciones más populares son:

    • Criolipólisis. Es un tratamiento que actúa sobre el tejido graso y ayuda a que la grasa localizada sea eliminada metabólicamente por nuestro organismo. Es una solución eficaz, rápida y segura para tratar los acúmulos de grasa localizada, sobre todo en el área del abdomen y los flancos.
    • Mesoterapia. Consiste en pequeñas infiltraciones de principios activos que estimulan la reducción de los adipocitos y la producción de colágeno para la regeneración, hidratación y rejuvenecimiento de la piel.
    • Presoterapia. Dentro de un traje neumático, se aplica aire a presión que oxigena el cuerpo y lo masajea para activar el sistema linfático y el circulatorio eliminando toxinas.
    • Radiofrecuencia corporal. Se basa en la emisión de ondas electromagnéticas de alta frecuencia que producen un aumento de la temperatura. Si se aplican en profundidad, se trabaja la grasa localizada y, si se opta por su uso más superficial, reduce visiblemente la celulitis y las arrugas.
    • Onda Coolwaves. Esta tecnología de última generación emite microondas muy efectivas para tratar la grasa localizada, la flacidez y la celulitis. Al ser una técnica poco invasiva que no requiere cirugía ni anestesia, no es necesario ningún tiempo de recuperación ni tomar medicamentos. Tras el tratamiento se puede hacer una vida normal, incluso practicar ejercicio o tomar el sol. Tampoco deja marcas ni hematomas. Como ves… ¡son todo ventajas!

    Nueva máquina: Onda Coolwaves

    La novedosa tecnología de Onda Coolwave ha supuesto una revolución en las técnicas de remodelación corporal sin cirugía, ya que se trata de un sistema innovador en el campo de la medicina estética y dermatología que reduce la celulitis, la flacidez y la grasa localizada con resultados realmente sorprendentes.

    Ahora, Valencia cuenta en exclusiva con esta plataforma gracias a la Clínica Dr. Alberto Marina. Una oportunidad para aquellas personas que quieran tratar la celulitis, la grasa localizada y la flacidez sin necesidad de pasar por el quirófano.

    La aplicación de este tratamiento es válida en cualquier área corporal como el abdomen, las caderas, la espalda, los muslos o la zona del mentón. Además de disolver la grasa localizada, compacta y remodela la piel para reafirmar los tejidos y esculpir el cuerpo. Puede combinarse con otros tratamientos tradicionales, como la radiofrecuencia o la criolipólisis.

    Con Onda Coolwaves se consigue una piel más tersa, tonificada y de aspecto más joven. Esto es posible gracias a su tecnología exclusiva patentada de microondas de 2,45 GHz, que son absorbidas especialmente por las células adiposas y no dañan la dermis al actuar de forma selectiva y en profundidad. Esta es la principal diferencia con la radiofrecuencia, puesto que, en este último caso, la mayor parte de la energía se pierde en la dermis y epidermis, llegando solo un 20% de la energía a la grasa localizada frente al 80% de Onda Coolwaves.

    Este método también ofrece máximo confort y seguridad para los pacientes con ayuda de su sistema de enfriamiento por contacto integrado y de las dos piezas de mano inteligentes para tratar especialmente cada zona.

    Clínica Dr. Alberto Marina: tu clínica de confianza

    Como vemos, para mejorar nuestro aspecto físico existen numerosos tratamientos para eliminar la celulitis, la grasa localizada y la flacidez. ¿Lo mejor? Que la mayoría son poco invasivos, muy innovadores y efectivos, como la plataforma Onda Coolwaves.

    No podemos olvidar que lo más importante a la hora de someternos a cualquier tratamiento estético es elegir a los mejores profesionales. Un equipo que ofrezca un diagnóstico previo y un asesoramiento personalizado sobre el tipo de tratamiento más adecuado en cada caso para conseguir los resultados deseados. ¿El mejor ejemplo en Valencia? La Clínica Dr. Alberto Marina. Un excelente equipo de profesionales con más de 20 años de experiencia en el sector de la Medicina y Cirugía Estética que apuesta por la personalización de los tratamientos, la naturalidad en los resultados y la confianza entre médico-paciente.