Año: 2018

  • La importancia de una buena higiene facial en el hombre

    La importancia de una buena higiene facial en el hombre

    Mientras hace algunos años se consideraba el cuidado de la piel como una cuestión puramente femenina, actualmente cada vez son más los hombres que deciden unirse a esta rutina. Y es que al contrario de lo que a veces se cree, una adecuada higiene facial no sólo nos ayuda a mejorar nuestro aspecto, sino también a protegernos y prevenir determinados problemas de salud.

    La importancia de una buena higiene facial en el hombre

    Ante todo, debemos tener en cuenta las características propias de la piel masculina. Por ejemplo, produce más cantidad de grasa que la dermis femenina y es entre un 25% y un 30% más gruesa. Esto hace que, por lo general, sea menos propensa a la aparición de arrugas, aunque sufre otras irritaciones con mayor facilidad. Además, afeitarse con los productos incorrectos puede causar importantes daños.

    Rutina facial para el hombre

    De ahí que los expertos nos aconsejen adoptar una rutina de higiene facial diaria, ya seamos hombres o mujeres. Es fundamental dediquemos unos minutos al cuidado de nuestro rostro cada mañana y noche. Podemos comenzar lavándolo bien con abundante agua y un jabón o gel limpiador facial, especial para nuestro tipo de piel.

    Tras secarnos completamente, mojaremos un disco de algodón con un tónico facial para hombres, y lo aplicaremos sobre la cara con pequeños toques, para después hidratar la piel con una crema. De esta forma el producto se absorberá más rápidamente y sus resultados serán óptimos. Además, se recomienda exfoliar la piel del rostro una vez por semana, por supuesto con un producto indicado para ello.

    Como decíamos, no sólo se trata de una cuestión estética, sino también de salud. Al mantener la piel en buen estado prevenimos problemas dermatológicos como acné, dermatitis, sequedad, picores, grietas o quemaduras. En especial, la zona de la barba es la más sensible en los hombres, por lo que deben prestar especial atención a los cuidados previos, durante y tras el afeitado.

    Rutina facial para el hombre

    En este sentido, es imprescindible contar con los utensilios adecuados para lograr un buen afeitado, que no irriten nuestra piel y ofrezcan unos resultados óptimos. En Trendhim, tienda online especializada en accesorios para hombre, encontramos algunos ejemplos.

    El primero de ellos es un jabón de afeitar de la conocida marca italiana Proraso, que contiene entre sus ingredientes sándalo y manteca de karité, los cuales ayudan a suavizar y nutrir la piel. No posee ninguna sustancia tóxica; por el contrario, incluye vitaminas, minerales y antioxidantes diseñados para obtener un afeitado más agradable.

    A continuación vemos una opción ideal para los más tradicionales. Se trata de una tradicional maquinilla de afeitar de doble filo, con una barra de seguridad, de la marca Parker. El acero con el que está realizada le proporciona el suficiente peso para hacer el afeitado más sencillo; en concreto, 80 gr. El mango tiene una longitud de 9,6 cm, y la longitud total de la maquinilla es de 10,5 cm.

    Por otro lado, encontramos una refrescante loción aftershave de la marca Razor Mo, ideal para completar el afeitado. Está formada por plantas antioxidantes y cicatrizantes que protegen nuestra piel, previniendo las irritaciones. Además, mejora su aspecto y aporta una gran hidratación.

    También presentamos esta navaja de afeitar Timor Bismark Deluxe de la marca Giesen&Forsthoff. Está fabricada artesanalmente en Solingen (Alemania), siendo su hoja de acero al carbono y su mango de madera de angelim rajado auténtica. La hoja mide 6/8″ de ancho, con una ligera hondonada y bien afilada, y el ancho del mango es de 1,5 cm.

    Finalmente, proponemos este set de afeitado de Frank Shaving. Muy completo, nos ofrece todo lo necesario para llevar a cabo un afeitado tradicional desde nuestra propia casa. Incluye una brocha de pelo de tejón sintético, una maquinilla, 15 cuchillas de recambio, un soporte un jabón de mentol de alta calidad y un cómodo cuenco. Todo ello recogido en un elegante estuche perfecto para regalo.

  • Beneficios de la estimulación cognitiva

    Beneficios de la estimulación cognitiva

    Cuando hablamos de estimulación cognitiva nos referimos al conjunto de acciones cuyo objetivo es, que aquellas personas que han sufrido un déficit a nivel cognitivo, ya sea por una lesión, una enfermedad neurodegenerativa o una lesión, puedan aumentar su calidad de vida, y mejorar esta reserva en aquellas poblaciones consideradas «de riesgo».

    Beneficios de la estimulación cognitiva

    Objetivos de la estimulación cognitiva

    Mediante los ejercicios de estimulación cognitiva se logra estimular y tratar las zonas afectadas y, mediante el esfuerzo diario, se logra que reciban un mayor funcionamiento. De este modo se evita que el deterioro siga avanzando y se ayuda a que se elimine la desconexión con las personas o el entorno a la misma vez que vamos ganando confianza en nosotros mismos.

    El lenguaje, la memoria y la atención son las cualidades que más beneficiadas salen después de realizar este tipo de ejercicios. Por norma general, las personas mayores ocupan el 90 % de atención en cuanto a estimulación cognitiva, ya que con el paso del tiempo es normal que se produzca pérdida de memoria o algún tipo de deterioro, por muy leve que sea.

    Las actividades que se suelen realizar tienen que ver con la escritura y lectura, orientación, reconocer imágenes, formas o sonidos, jugar con el tacto, copiar dibujos y practicar la atención y la concentración intentado explicar luego qué es lo que ha pasado o poniendo especial atención en saber si han estado atentos.

    Pueden parecer ejercicios bastante básicos y simples, pero es el primero de los pasos para hacer que la estimulación cognitiva surja efecto. Además, está demostrado que estos «juegos» hacen que aquellos pacientes que sufren enfermedades como el Alzheimer notan un gran progreso y retrasan el avance de esta enfermedad.

    Dependiendo del tipo de plataforma en el que queramos basar nuestros ejercicios de estimulación cognitiva, se pueden realizar unas actividades u otras. Siempre dependiendo también del tipo de persona, pues no todas necesitan la misma atención ni avanzan a la misma velocidad.

    Mediante este tiempo de ocio, se estará mejorando la calidad de vida de los pacientes mientras se divierten aprendiendo. Curioso, ¿verdad?

    Los problemas neurológicos son algo bastante grave y en lo que hay que prestar especial atención si no queremos que vaya a más. Por este mismo motivo animamos a todas aquellas personas que tengan un amigo o familiar con este problema y empiece cuanto antes a realizar ejercicios cognitivos para que puedan beneficiarse de todas y cada una de sus ventajas.

  • Los peligros del sedentarismo

    Los peligros del sedentarismo

    El sedentarismo se ha convertido en uno de los mayores riesgos para la salud. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el sedentarismo  está relacionado con el 6% de las muertes a nivel mundial y ocupa el cuarto factor de riesgo de las enfermedades no transmisibles.

    Los peligros del sedentarismo para la salud

    El sedentarismo no es más que la ausencia de actividad física, la cual es necesaria para que nuestro cuerpo se mantenga en buen estado. La incidencia del sedentarismo en la salud ha aumentado exponencialmente  en los últimos años por diversas causas como son la mejora en los medios de transporte y la presencia cada vez mayor de la tecnología en el mundo laboral y sobre todo en nuestras actividades de ocio. Se estima que el sedentarismo afecta al menos al 80% de la población.

    Riesgos del sedentarismo para la salud

    Estos datos son realmente alarmantes pues hay que tener en cuenta que entre los riesgos del sedentarismo están:

    • Aumento de los niveles de colesterol
    • Relacionado también con el punto anterior, un mayor riesgo de padecer enfermedades del corazón (fatiga, insuficiencia cardíaca, angina de pecho, infarto, etc.).
    • Aumento del riesgo de padecer artrosis, osteoporosis y artritis, esto es debido a que el organismo pierde calcio y por tanto se vuelve vulnerable.
    • Atrofias musculares derivadas al adoptar malas posturas al sentarnos o al dormir.
    • Disminución de la capacidad respiratoria
    • También afecta a la salud emocional, hay estudios que indican un aumento del riesgo de sufrir depresión en las personas sedentarias

    Con todo esto, se puede afirmar sin ningún género de duda que el sedentarismo nos hace débiles ante cualquier enfermedad.

    La buena noticia es que a esto es muy sencillo ponerle remedio. Tan sólo debemos dedicar media hora al día para caminar, subir escaleras, correr o practicar nuestro deporte preferido.

    Hacer ejercicio y tener un estilo de vida activo puede reportar muchos beneficios a nuestro organismo. Además hará que te sientas mucho mejor. Así que ya sabes, no te quedes en el sillón, levántate y sal a disfrutar del aire libre. Tu cuerpo te lo agradecerá

  • Cómo saber si tengo ansiedad: Síntomas y causas

    Cómo saber si tengo ansiedad: Síntomas y causas

    La ansiedad, a grandes rasgos, es un estado mental que afecta de forma negativa a nuestra salud. Si crees que la padeces, no te preocupes, no es culpa tuya. Hoy vamos a informarte sobre sus síntomas y causas para que puedas confirmar si muestras estas manifestaciones y necesitas ayuda profesional.

    Cómo saber si tengo ansiedad: Síntomas y causas

    Síntomas de la ansiedad

    La ansiedad se puede manifestar de diferentes formas en nuestro cuerpo y pensamiento. Las manifestaciones sintomatológicas mas frecuentes se clasifican en los siguientes grupos:

    Síntomas psicológicos

    Tales como el sentir inquietud, agobio o inseguridad. El sentimiento de vacío, extrañeza, el miedo a perder el control, la incertidumbre y la dificultad para tomar decisiones.

    La sensación de peligro y las consecuentes ganas de huir o atacar no fundamentadas también se agrupan en este conjunto.

    Síntomas físicos

    Se manifiestan en problemas como la taquicardia, las palpitaciones o la opresión en el pecho. Estos últimos suelen provocar falta de aire, temblores, sudoración e incluso en algunas ocasiones molestias digestivas como náuseas, vómitos, o el “nudo” en el estómago.

    Otros síntomas de este campo son las alteraciones de la alimentación, tensión muscular, cansancio y la sensación de mareo y hormigueo.

    Cabe recalcar que cada persona padece unas manifestaciones de la ansiedad diferentes, así como la intensidad de los mismos, debido a su predisposición biológica.

    Tratamiento de la ansiedad

    Puedes informarte más sobre los síntomas de la ansiedad y sus causas en el artículo del portal web de Patricia Garzón, psicóloga licenciada la cual cuenta con titulaciones de peso como, un máster en Psicología General Sanitaria y un máster en EMDR. Es residente en Sevilla y en apenas dos años ha conseguido resultados excelentes.

    ​Causas de la ansiedad

    Aunque aún no está determinada una causa subyacente para la ansiedad, hay situaciones que agravan este problema. Las situaciones generales por las que se suele manifestar o incrementar la ansiedad son:

    En primer lugar, los factores biológicos y hereditarios. Es decir, si existen antecedentes de problemas de nervios y ansiedad en otros familiares.

    En la época de la niñez, el ambiente familiar influye con gran connotación a tu fortaleza y seguridad mental actual.

    Además, hay otros factores como la inconformidad con tu vida actual o los desbalances en nuestros neurotramisores por malos hábitos como la falta de sueño o no comer correctamente.

    Por su puesto, el estrés cotidiano, que normalmente es generado en el trabajo o por problemas en el hogar, agravan el problema.

    Es posible que no te identifiques con ninguna de las causas mencionadas; si es así, debes acudir a un experto para que las determine él.

    El especialista en ansiedad, Santiago Cid, psicólogo clínico, residente en Madrid, licenciado en la Universidad Pontifica de Salamanca, con un máster en Psicología Clínica y de la Salud y experto en EMDR entre otros galardones, estará encantado de atender tu caso de ansiedad en particular. ​

    En definitiva, tu salud es lo más importante, por lo que si crees que padeces alguno de los síntomas mencionados y tu situación coincide con alguna de las causas, solicita cuanto antes la opinión de un psicólogo certificado.

  • Cómo actuar ante la picadura de una medusa

    Cómo actuar ante la picadura de una medusa

    En los últimos años se está registrando un aumento considerable de los bancos de medusas en nuestras playas, especialmente en el Mediterráneo lo que provoca inevitablemente las molestas picaduras a los bañistas.

    Cómo actual ante la picadura de una medusa

    Afortunadamente las medusas del mediterráneo y de la costa Atlántica no son especialmente peligrosas, a no ser que seamos alérgicos a sus picaduras, nos piquen varias a la vez o que lo hagan en en zonas sensibles. En cualquier caso conviene ser precavidos cuando nos metamos en el agua.

    Qué hacer si te pica una medusa

    En torno a las picaduras de las medusas existen varios remedios populares que en su mayoría son radicalmente falsos. Uno de los más curiosos es aquel que recomienda orinar sobre la picadura. Nos e os ocurra nunca hacer esto, aparte de que no está demostrado que la orina tenga algún efecto sobre la picadura, lo único que podemos sacar con esto es una infección o una irritación todavía mayor de la piel debido al pH de la orina.

    Una vez dicho esto ¿y si ya te ha picado? Evidentemente lo primero es acudir al puesto de socorro de la playa, pero si no hay ninguno cera, siguiendo estos consejos es posible aliviarla lo antes posible:

    Primeramente debes retirar de la piel los fragmentos de los tentáculos de la medusa que pudieran haber quedado, a poder ser con guantes para evitar el contacto con las manos. Lava la zona afectada con agua de mar.

    Aunque oigas que es bueno echar vinagre u otros líquidos, ¡no lo hagas! No sirve para todas las especies, es mejor no hacer experimentos. Es importante lavarla con agua de mar. Nunca la laves con agua dulce y nunca te rasques, pes te producirás más daño.

    Coloca hielo en la picadura, pero no lo hagas de forma directa pues podría quemarte la piel, aplícalo envuelto en una tela durante periodos de 5 minutos cada 10 o 15 minutos.

    Por último, si el picor es insoportable, puedes tomar un analgésico y por supuesto, acude a un puesto de la Cruz Roja o a un centro sanitario cercano lo antes posible

    Y no está de más pensar en el resto de bañistas, e intentar informarles de la existencia de las medusas en la playa para evitar que se bañen y, por tanto, también sean picados por una medusa,

  • Cómo tratar el agua de la piscina

    Cómo tratar el agua de la piscina

    Llega el verano y todos queremos darnos un chapuzón. Los más afortunados se bañarán en las playas, los demás tendremos que recurrir a las piscinas. Pocos pueden resistirse a refrescarse con un buen baño y aliviar el calor. Es muy importante antes de bañarnos asegurarnos que el agua reúne las condiciones sanitarias adecuadas.

    Cómo tratar el agua de la piscina

    Los afortunados que dispongan de una piscina privada antes de darse el primer baño deben poner a punto la piscina. En este sentido asegurar la limpieza y el buen mantenimiento son fundamentales para asegurarnos que no va a peligrar ni la salud de tu familia ni la tuya.

    Cómo mantener la piscina correctamente

    Entre las medidas fundamentales para mantener la salubridad de la piscina están:

    Ajuste del pH

    Tenemos que medir el pH de la piscina al menos una vez en semana. El valor correcto del pH tiene que estar comprendido entre 7,2 y 7,6 para que sea efectivo. Si se necesita aumentarlo o disminuirlo, tendrás que usar un producto de pH específico para ello.

    Hay que tener en cuenta que si el valor es superior bañarse en la piscina puede provocar irritación en la piel y en los ojos. Por le contrario si el valor es bajo aumentará la corrosión del vaso de la piscina e igualmente provocará irritación en los ojos y la piel.

    Controlar el nivel del cloro

    Aunque en la actualidad hay varios métodos para desinfectar el agua, el cloro sigue siendo el más habitual. En este sentido debemos comprobar por lo menos una vez a la semana que el nivel de cloro esté entre 1 y 1,5 partes por millón.

    No hay que olvidar que siempre que añadamos agua a la piscina es necesario volver a analizar de nuevo los niveles de pH y de cloro.

    Limpieza del fondo

    Para mantener la limpieza de la piscina, una opción muy cómoda es comprar un robot limpiafondos. Se trata de un aparato que como su nombre indica, una vez que se coloca en el fondo, recorre el suelo y las paredes de la piscina limpiando y reciclando el agua.

    En este caso hay que tener en cuenta que debemos limpiar el filtro del aparato cada poco tiempo para evitar que se deteriore. Su precio varía mucho dependiendo del modelo.

    Por último, debes recordar que la piscina existe durante todo el año. Para evitar problemas también debemos ocuparnos de ella durante el invierno, para ello debes seguir echándola cloro durante todo el año o utilizar productos que conservan el agua durante los meses que no la usemos.

  • Un colchón de calidad es la base de un buen descanso

    Un colchón de calidad es la base de un buen descanso

    Dormir en buenos colchones es fundamental para asegurarnos un correcto descanso. Un sueño profundo y reparador puede ayudar a prevenir problemas de salud.

    Un colchón de calidad es la base de un buen descanso

    Pasamos más de un tercio de nuestra vida en la cama, por lo que es importante hacerlo en una superficie adecuada para conseguir todos los beneficios que el sueño puede aportar a nuestro organismo.

    ¿Cuáles son los beneficios de un buen descanso?

    Un descanso óptimo ayuda al sistema nervioso. La ansiedad o el insomnio afectan de forma desfavorable a nuestro sistema nervioso, por lo que elegir un colchón de buena calidad que nos permita un sueño reparador nos ayudará a reducir o eliminar estos problemas.

    También es bueno para nuestro cerebro. Dormir bien ayuda a nuestra mente a organizar toda la información que ha ido adquiriendo durante el día, a memorizar y estudiar.

    Un buen colchón previene problemas lumbares y circulatorios. Los especialistas recomiendan un colchón de firmeza media-alta que sustente bien la columna vertebral y se adapte a las curvaturas de nuestra espalda.

    El sueño es fundamental para el rendimiento de los deportistas. Al eliminar el cansancio se reduce la posibilidad de sufrir lesiones y, además, aumenta la capacidad de aprendizaje, permitiéndonos mejorar nuestra habilidad para adquirir y desarrollar actividades motoras complejas.

    Si tu colchón es viejo o está en mal estado puede darte muchos problemas, como alergias, dermatitis y asma (debidos a la acumulación de ácaros), cansancio, irritabilidad o nerviosismo, disminución de la atención y somnolencia. También puede provocar trastornos en la columna, como la escoliosis.

    Los expertos asocian un sueño incorrecto a una vida más breve y a un envejecimiento prematuro, por lo que aconsejan que elijamos un buen colchón que se adapte a nuestro cuerpo, ya que dormir bien es invertir en salud. La calidad de nuestro descanso repercute en nuestra calidad de vida.

    Cómo elegir el colchón adecuado

    Cómo elegir el colchón adecuado

    Cuando vayamos a escoger un colchón hay algunos elementos que debemos tener en cuenta. Como norma general, deberemos buscar uno que se adapte a nuestro cuerpo (a nuestro peso y altura, a nuestra postura o a la temperatura) y sobre todo que permita un perfecto apoyo de la zona lumbar. Lo ideal es optar por una firmeza media, compensando la dureza de nuestro colchón con el soporte del mismo.

    Los colchones premium de TEMPUR ofrecen el mejor descanso nocturno posible. Están confeccionados en un material termosensible que responde al calor de nuestro cuerpo, se adaptan a su contorno y distribuyen mejor el peso, evitando que se formen puntos de presión.

    Tienen una excelente relación calidad-precio. Debido a sus 15 años de garantía limitada (10 años de garantía total para los nuevos modelos) y a la calidad de los materiales empleados en su confección son utilizados en hospitales, geriátricos y clínicas de sueño de todo el mundo.

    Hoy en día existe en el mercado una gran cantidad de ofertas de colchones, pero antes de elegir debemos tener en cuenta que los colchones de buena calidad son garantía de que nuestra espalda y nuestros músculos van a estar protegidos, pues reparten el peso de nuestro cuerpo de forma adecuada y se adaptan de forma correcta a la curvatura de nuestra columna.

  • ¿Funciona la acupuntura?

    ¿Funciona la acupuntura?

    Aunque cuando se habla de acupuntura todavía quedan personas escépticas sobre su eficacia, lo cierto es que la acupuntura es un remedio eficaz para mitigar el dolor. De hecho hay varios estudios médicos que avalan la eficacia de este método milenario de la medicina tradicional china.

    ¿Funciona la acupuntura?

    La acupuntura es uno de los tratamientos médicos más antiguos de los que tenemos constancia, apareciendo ya descrito en un libro de medicina china del año 100 A.C. aunque la opinión generalizada es que este método es bastante más antiguo.

    ¿Cómo funciona la acupuntura?

    En cuanto a la acupuntura en sí, consiste en introducir agujas en nuestra piel, en teoría para restablecer el supuesto equilibrio energético del cuerpo, si bien es cierto que al hacer esto el cuerpo genera endorfinas, las cuales contribuyen decisivamente a disminuir el dolor. De hecho la mejoría empieza a notarse ya tras la primera sesión.

    Aunque las agujas pueden producir respeto o incluso miedo, lo cierto es que esta técnica es indolora y sólo se nota un ligero cosquilleo.

    Según los practicantes de esta técnica, el cuerpo humano tiene diferentes circuitos y canales por los que fluye la energía. Al introducir las agujas en esos puntos determinados, lo que consiguen es regular la energía de esos canales, mejorando de esta forma el flujo de la energía y haciendo que las enfermedades y el dolor desaparecen.

    En todo el cuerpo existen más de mil puntos de acupuntura, combinándolos entre sí se consiguen resultados diferentes.

    La acupuntura en principio  puede ser aplicada a cualquier persona y el número total de visitas a la consulta depende de las características de cada paciente y su tipo de dolencia.

    La acupuntura alivia distintos dolores como son: artritis, neuralgias, esguinces, hipertensión, asma, bronquitis, insomnio, estrés e incluso enfermedades dermatológicas en distintas partes del cuerpo.

    Además,también se utiliza de la acupuntura para ayudar a dejar distintas adiciones como el tabaco o las drogas.

    Por último aunque puede ser considerada una técnica alternativa, si vas a probar la acupuntura es muy importante que te pongas en manos de un profesional cualificado para evitar posibles problemas o complicaciones

  • ¿Qué es la cetosis? Ventajas e inconvenientes

    ¿Qué es la cetosis? Ventajas e inconvenientes

    La cetosis por definición es una situación metabólica de nuestro organismo caracterizada por una baja cantidad de carbohidratos con lo que se produce un catabolismo de las grasas para conseguir más energía. En base a esto, son muchas las dietas denominadas cetogénicas que buscan este estado, en donde el cuerpo quema dichas grasas de forma más rápida al no disponer de una fuente de carbohidratos.

    ¿Qué es la cetosis?

    Pese a que pueda parecer interesante, vamos a analizar tanto sus ventajas, como sus inconvenientes.

    Ventajas de la cetosis

    La principal ventaja de una dieta cetogénica es que realmente funciona, ya que se consigue perder peso de una forma mucho más efectiva y rápida que otra dieta. Además, esta pérdida de peso, es evidentemente grasa, por lo que conseguiremos liberar al organismo de esa molesta grasa y conseguiremos mejorar los niveles de colesterol en sangre, algo muy recomendado para aquellas personas que presenten ese problema.

    Otra de las ventajas que tiene esta dieta, es que debido al proceso de liberación de la grasa, se disminuye de forma considerable el apetito, lo que hace que apetezca menos comer y por ende, que sea más fácil realizar dicha dieta.

    Desventajas de la cetosis

    La desventaja principal de las dietas cetogénicas y por lo tanto, de la cetosis, es que se reduce de forma drástica el aporte de vitaminas, minerales y fibra, debido a que se consumen muchas menos verduras.

    De esta forma, este bajo aporte en esos nutrientes nos puede propiciar problemas de salud por lo que es conveniente que las personas que tengan algunos problemas, con una salud delicada, eviten llevar a cabo este tipo de dietas.

    En definitiva, se puede tratar de una buena forma de adelgazar de forma rápida pero hay que ser consecuentes con la alimentación que se toma, pues puede acarrearnos algún problema de salud. Por eso hay que cuidar los productos keto que tomemos

  • Salud bucodental: los implantes dentales

    Salud bucodental: los implantes dentales

    Los implantes dentales están ganando popularidad y actualmente son la solución más reciente y eficaz ante la pérdida de piezas dentales. Los expertos en salud bucodental lo recomiendan frente a otros tipo de soluciones como los puentes o las dentaduras postizas pero ¿conoces qué son exactamente los implantes dentales y qué ventajas nos ofrecen? En este artículo te damos todas las claves.

    Salud bucodental: los implantes dentales

    ¿En qué consiste la implantología dental?

    Esta técnica consiste en colocar piezas dentales muy similares a las naturales mediante una operación quirúrgica que van ancladas al maxilar bajo la encía. El proceso más común se realiza en dos partes. En primer lugar, se coloca el implante en el hueso de la mandíbula bajo anestesia local y una prótesis provisional. Tras unos meses en los que el implante se va fijando al maxilar se realiza la segunda operación y se coloca la prótesis final que irá atornillada o cementada.

    Los materiales más utilizados son el titanio y el zirconio. El titanio destaca en todo tipo de implantes, no solo dentales, por su alto grado de osteointegración, es decir, la facilidad con la que se unen a los huesos sin llegar a ser rechazados por nuestro cuerpo. El zirconio es un material cerámico bastante más reciente, sin embargo, algunos profesionales lo prefieren para evitar alergias.

    ventajas de los implantes

    Ventajas de los implantes

    Frente a otros métodos que se usan para sustituir piezas dentales como los puentes o las dentaduras postizas, los implantes ofrecen una serie de ventajas:

    – La durabilidad es una de sus características más importantes. El 90 % de los implantes alcanza los 25-30 años, lo que los convierte en una opción prácticamente para toda la vida.

    – Evita la pérdida ósea. El hueso de la mandíbula es el único en todo el cuerpo que se reabsorbe. Cuando perdemos los dientes y las raíces de estos, el maxilar deja de estimularse mediante la masticación lo que lleva a que perdamos masa ósea. Los implantes al sustituir e imitar las raíces dentales evita que ocurra este proceso de absorción.

    – Permite mantener una higiene bucal correcta y el mantenimiento y limpieza misma de los implantes se vuelve mucho más sencillo al ser tan parecidos a los dientes.

    – Es una opción segura y saludable. Los puentes, por ejemplo, requieren de otras piezas dentales para su fijación, lo que puede acabar dañándolas a largo plazo.

    – Son más cómodos y más naturales estéticamente. El uso de dentaduras de quita y pon es algo a lo que puede resultar difícil acostumbrarse mientras que los implantes son fijos y ofrecen una apariencia más natural.

    Como podemos ver, los implantes dentales son una solución cómoda y eficaz que suponen una importante mejora en salud dental y calidad de vida. Sus múltiples ventajas frente a otros métodos la coronan como la opción ideal ante la pérdida de piezas dentales.