Año: 2008

  • Qué comer entre horas

    Cuando tienes hambre y el gusanillo llama a tu puerta, las tentaciones por comer algo dulce suelen responder con frecuencia. Para evitarlo, desde nuestro blog de salud te contamos qué comer entre horas. De todas formas, procura siempre tomar un buen desayuno, que te aporte la energía suficiente para aguantar toda la mañana, en la que con una fruta te debería bastar.

    Más de una vez has considerado que has pecado por comer ese dulce prohibido que tanto te gusta pero que sabes que no va bien con tu dieta y alimentación. Por ello, más de una vez te habrás hecho la pregunta de ¿qué comer entre horas?, siendo el aperitivo de la mañana un auténtico pecado difícil de dejar pasar.

    (más…)
  • Trucos maquillaje antiojeras

    La cosmética persigue definir los aspectos esenciales de la belleza, tanto para la mujer como para el hombre. Hoy, desde nuestro blog de salud y belleza te contamos una serie de trucos maquillaje antiojeras, para que tu cara tenga ese aspecto despierto y sin ojeras y se muestre activo y confortable.

    Todo lo que sean trucos, bienvenidos sean. Muchas mujeres le dan mucha importancia a su físico, por lo que este tipo de ayuda le puede venir muy bien. La clave para que el maquillaje antiojeras sea eficaz y duradero es aplicarlo con precisión y difuminarlo totalmente, no dejando grandes concentración de maquillaje en un mismo punto.

    (más…)
  • Top mejores terapias naturales

    La medicina natural se ha hecho un hueco importante dentro del mundo de la salud, ya que las personas buscan el cuidado de su cuerpo y recurren a este tipo de opciones, que van mejor con su organismo. Por ello, desde nuestro blog de salud hemos elaborado una lista con el top mejores terapias naturales.

    (más…)
  • Qué es Kinesio Taping

    La medicina continúa avanzando con nuevos formatos y conceptos destinados a mejorar la vida. En esta ocasión, son los deportistas los agraciados, con una nueva forma de proteger sus maltrechos músculos. Es posible que te hayas fijado en algún deportista de élite, que lleva una especie de tiras de colores. Pues bien, en nuestro blog de salud nos hemos preguntado qué es Kinesio Taping.

    Puedes verlo escrito de varias formas (también Kinesiotaping), pero lo que viene a significar Kinesio Taping es un vendaje terapéutico ligero, elástico, resistente al agua y que permite al deportista movilidad y elasticidad. Son esas tiras de colores que llevan algunos deportistas de nivel en los músculos, bien para proteger posibles lesiones, o para que no vayan a peor alguna molestia muscular que ya tuvieran.

    (más…)
  • Beneficios del pomelo en la piel

    Seguimos estrujándonos la cabeza en busca de nuevos alimentos que sirvan para potenciar las cualidades de la piel, para conseguir esa piel suave y tersa que tanto gusta. En nuestro blog de salud nos hemos encontrado con los beneficios del pomelo en la piel, una fruta poco utilizada en cosmética y que puede ayudarte más de lo que te imaginas a conseguir un estado de la piel óptimo.

    (más…)
  • Cuida tu salud dental

    La boca requiere un control y una limpieza máxima, por eso, debemos cuidarla, entenderla y tratarla bien. A continuación te damos algunos consejos.

    Al margen de la estética, y de lo bien socialmente tratado que está tener una bonita sonrisa o unos bonitos dientes, lo cierto es que la saud de tus dientes y de tu boca, debería ser la primera opción y la única por la que alguien se mejore la colocación de sus dientes.

    (más…)
  • Trucos de alimentación para dormir bien

    El descanso es necesario para activar nuestro organismo de cara al día siguiente. Hay muchas personas con problemas relacionados con el sueño, a las que les cuesta encontrar la forma de descansar cuando duermen. Hoy, desde nuestro blog de salud, nos proponemos encontrar los trucos de alimentación para dormir bien, para ayudarte en tu hábito nocturno.

    Ya sabemos más que de sobra que la alimentación juega un papel muy importante en nuestras vidas, siendo el motor fundamental de nuestro organismo. Hay noches en las que cenamos demasiado o tomamos una cena pesada y difícil de digerir, lo que nos impide descansar mientras dormimos y nos hace estar toda la noche sin pegar ojo.

    (más…)
  • Qué es microdermabrasión

    Hoy en día los tratamientos de belleza son continuos, nuevos y variados, y cada día nos encontramos con un nuevo tipo de tratamiento, revolucionario y que afirma ser eficaz, y de lo mejor que se ha inventado, algo, que por cierto, siempre deja dudas. En relación a todo esto hay un nuevo tratamiento que has podido escuchar y te preguntes ¿qué es microdermabrasión?, al igual que nos lo hemos preguntado en este blog de salud.

    Se analizamos la palabra microdermabrasión, podemos saber más a cerca de su significado: micro significa muy pequeño, derma tiene que ver con la piel y brasión está relacionado con quemar. Por lo tanto, podemos sacar la conclusión de que microdermabrasión es una técnica que por medio de pequeños procedimiento quema la piel, en concreto, las sustancias malas, nocivas o que sobran de la piel.

    En concreto, la microdermabrasión es un primer paso en un tratamiento de belleza, y que permite la exfoliación profunda de la piel, que la prepara para posteriores tratamientos. Digamos que lo que hace es limpiar la piel y eliminar todos los elementos que le sobran.

    Para ello, se proyectan sobre la piel microcristales minerales que eliminan las células muertas de la superficie de la piel, de forma uniforme. Los resultados de la microdermabrasión son una piel lisa, libre de impurezas, más luminosa y con más flexibilidad.

    La microdermabrasión también te ayuda a eliminar las arrugas de la piel y tiene un coste bajo y no requiere anestesia para realizarla. Se puede aplicar a las pieles secas, para darle vitalidad e hidratación, así como a las pieles grasas, para eliminar todas esas sustancias que le sobran a la piel para dejarla tersa y suave. Es eficaz, por tanto, como tratamiento reparador de la piel, para eliminar estrías, manchas cutáneas, acné, arrugas o cicatrices, entre otras muchas posibilidades. También puede ser utilizado como complemento para un tratamiento de manos y antiedad.

    En general, la tecnología médica se vuelve del lado de la belleza, para ayudar a las personas con problemas, con complejos o simplemente para estar más a gusto con un@ mismo, con su propio cuerpo. La microdermabrasión es un claro ejemplo de ello.

  • Búsquedas en Internet: salud para tu cerebro

    Desde que estamos sumergidos en la Red son muchos los mitos que han aparecido asociados a nuestra salud, entre otros los problemas derivados del sedentarismo, síndrome del oficinista o falta de socialización. Por fin tenemos una buena noticia publicada en el American Journal of Geriatric Psychiatry: buscar información en Internet es una buena gimnasia para retrasar el envejecimiento cerebral.

    (más…)
  • Por qué se acumula grasa en la barriga

    Comer, comer y comer, un placer para muchas personas, pero un sufrimiento para otras, ya que la grasa y el engordar es uno de los motivos por los que no acaban de sentirse en condiciones, moralmente activos. En este sentido, muchas personas se preguntan ¿por qué se acumula grasa en la barriga?. En nuestro blog de salud investigamos para sacar las conclusiones y respuestas más destacadas a esta pregunta.

    Otras personas sufren porque la grasa se les acumula en las piernas, glúteos y cartucheras, que junto con la barriga, son las zonas más propensas a acumular grasa. Hay que tener en cuenta que la grasa es una parte del cuerpo humano que nuestro organismo utiliza como reserva, y una de las funciones de la grasa es protegernos del frío exterior (en general, protegernos de todo lo de fuera); por ello, los animales tienen una capa de grasa mayor, ya que no tienen abrigos como nosotros, digamos que la grasa es su abrigo.

    (más…)