Licencia CC/autor tuxmemento
Las varices son una enfermedad vascular que consiste en la dilatación permanente de una vena, causada por la acumulación de sangre en su cavidad. Las varices pueden ser antiestéticas, pero eso es lo de menos. A menudo son peligrosas y pueden provocar pesadez de piernas, calambres, picores o fuertes dolores.
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Hablar de comida y más en particular de postres, es algo que a todos, en mayor o en menor medida, nos atrae y nos gusta. En nuestro blog de salud nos hemos permitido el lujo de elaborar una lista con el top 10 mejores postres. Evidentemente, cada uno tendrá su propia idea y gusto de los postres. ¿Te apetece degustarlos?
Toda lista es susceptible de cambios y sobretodo, como os decía antes, de gustos. Nos hemos atrevido a realizar el top 10 mejores postres, que es la siguiente:
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Las madres dicen que tener un hijo es lo más bonito que hay. Pero antes de dar a luz, conviene saber cuáles son los peligros durante el embarazo, para intentar evitarlos en la medida de lo posible y que todo salga bien. En este blog de salud sabemos lo importante que es llevar un embarazo en condiciones y sin sobresaltos.
Todos los cuidados que se le dan a la mamá y al futuro bebé son pocos. Eso no quiere decir que la madre no pueda hacer nada, en absoluto. Pero debe tener cuidado al realizar cualquier actividad que pueda suponer un riesgo para su salud y la de su bebé. En el embarazo hay que bajar la intensidad de trabajo (en especial en los últimos 2 ó 3 meses) y reposar, aunque cada persona es distinta, por lo que no se puede generalizar demasiado en este sentido.
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Ya hemos hablado mucho sobre el alcohol en este blog de salud, para decir, en resumidas cuentas, que se trata de una sustancia nociva para nuestro organismo. Hoy, le vamos a dedicar un nuevo capítulo para saber cuáles son los efectos del alcohol a largo plazo. Pero como siempre decimos: más vale prevenir que curar.
El consumo de alcohol es un problema social que engancha cada día a más jóvenes, y lo que es peor, cada vez a una edad menor. En realidad, creo que no somos del todo conscientes del riesgo que supone consumir alcohol, ya que lo vemos como una cosa normal, pero no lo es, el alcohol tiene riesgos que pueden ser mayores todavía a largo plazo. Cosumir en exceso puede ocasionar problemas sociales, familiares e incluso laborales.
Hay que decir que los efectos del alcohol a largo plazo pueden darse en personas que no sean consideradas alcohólicas, es decir, que no sean dependientes del alcohol. Este aspecto considero que es importante. Los efectos crónicos del alcohol a largo plazo son variados. Destaca la hipertensión arterial, producida por el abuso de esta sustancia. Además, puedes sufrir gastritis o una úlcera gastroduadenal. La cirrosis hepática es otra de las enfermedades asociadas al abuso del alcohol.
También, en los efectos del alcohol a largo plazo predominan las cardiopatías, es decir, los problemas del corazón, así como las alteraciones del sueño, depresión, deterioro cognitivo o encefalopatías. Como ves, no son pocas las enfermedades que puedes sufrir a largo plazo.
Pero ahí no acaba la cosa. Una de las enfermedades más peligrosas que puedes sufrir es cáncer. La agresividad es una alteración muy común entre quienes abusan del alcohol, por no hablar de las disfunciones sexuales y del deterioro cognitivo.
Por último, señalar que los efectos del alcohol a largo plazo pueden ocasionar demencia y en ciertos casos psicosis y descontrol. Espero, que después de esto tengas más conocimiento y valores un poco más cada copa que tomas.
Licencia CC/autor Jordi Armengol
Si vas a viajar a otro país es importante que te informes sobre la calidad de su agua. El agua del grifo no siempre se puede consumir, sobre todo si no estamos acostumbrados, ya que podría provocar serios trastornos de salud. En paises de África, por ejemplo, hay bacterias en el agua que provocan gastroenteritis a quienes no están habituados.
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La cerveza es una bebida alcohólica, por lo que su abuso siempre será pernicioso para la salud. Sin embargo, un consumo bajo o moderado puede aportar muchos beneficios a nuestro organismo.
Los problemas y las enfermedades de los huesos son un problema que afecta en su mayoría a personas mayores. En este blog de salud le damos toda la importancia al tratamiento de los huesos y por ello, hoy hablamos de los síntomas de la artritis, una enfermedad cada vez más extendida. Esta enfermedad puede llegar a ser confundida con una rigidez muscular.
Para detectar la artritis hay que fijarse en la inflamación. Un dolor muscular suele estar producido por estrés, situaciones de tensión, por una mala postura o incluso por un catarro o gripe. Pero hay que tener presente que la artritis es un dolor que se prolonga y que no se acaba de marchar, por ello, es algo muy molesto para la persona que lo sufre. Además, podemos decir de la artritis que es una enfermedad misteriosa, ya que no se conoce muy bien su origen, aunque es posible que tenga que ver con los genes.
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En los avances de la medicina surgen constantemente nuevas técnicas que abren el abanico del tratamiento contra todo tipo de enfermedades. En nuestro blog de salud nos hemos preguntado qué es la presoterapia, con el objetivo de que conozcas esta técnica. El benefico médico del paciente es el objetivo fundamental.
Posiblemente no hayas escuchado nada o casi nada sobre la presoterapia, y te suene un poco a chino este nombre. En pocas palabras te podemos decir que la presoterapia es una técnica de fisioterapia basada en el drenaje linfático. En belleza, la retención de líquidos es un aspecto que molesta mucho a quienes la sufren, además de poder ser un problema de salud.
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La nutricosmética es un tratamiento de belleza basado en la filosofía de que el cuidado de nuestro cuerpo empieza desde dentro. El cabello, como cualquier parte del cuerpo, también puede mejorar si seguimos una dieta adecuada a nuestras necesidades.
Los alimentos que debes incorporar a tu dieta para ayudar a tener un cabello sano y fuerte son los que tengan lo siguiente:
Además de la nutrición básica puedes encontrar complementos en farmacias y herbolarios que te ayudarán si tienes carencia de alguno de estos elementos y, desde luego, siempre lo puedes combinar con los cuidados tradicionales de cuidado del cabello que siempre dan resultado para tener un pelo…perfecto.
El problema es que no estamos a gusto con nuestro cuerpo. Los que tienen la piel morena, la quieren tener menos oscura y lo que tiene la piel blanca, quieren coger más color y ponerse morenos.
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