Todos los minerales son fundamentales en la formación de tejidos, síntesis de hormonas y en la mayoría de las reacciones químicas que tienen lugar dentro del organismo. Concretamente, el magnesio es primordial para la asimilación correcta del calcio y de la vitamina C, así como para la transmisión de los impulsos nerviosos, el equilibrio del sistema nervioso central. Sirve también para aumentar la secreción de bilis.
Categoría: Dietética
Alimentos y recetas para llevar una vida saludable.
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Alimentos ricos en magnesio
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Las mejores ensaladas de arroz para el verano
Ahora que se acerca el verano, y con él los temidos calores, nada mejor que disfrutar de recetas rápidas, saludables y fresquitas. Una de las mejores opciones, y que más gustan a todo el mundo, es la ensalada de arroz. Fáciles de preparar, permiten dar rienda suelta a nuestra imaginación porque podemos incorporar todos los ingredientes que se nos ocurra. Además, son uno de los platos más sanos que podemos tomar.
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Acompaña tu dieta con salsas House of Lords
Chicas hacer dieta para conseguir un cuerpo diez ya no será un suplicio, ya que las salsas house of lords amenizarán tanto las comidas como tu paladar. Yo las descubrí navegando por la red, y descubrí que las salsas house of lords son auténticas salsas americanas que les brindan a tus platos un sabor especial, siempre en el punto justo para cuidar tu línea.
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Las comidas más fáciles y saludables
Chicas ha llegado el calor, y con él, la necesidad de hacer ejercicio, de adquirir una buena forma física para el verano y así, poder lucir un cuerpo de vértigo. Así que , si esos son los únicos problemas que atormentan vuestras cabezas, no os preocupéis porque he encontrado la solución perfecta a vuestros problemas: un recetario fácil y saludable, ideal para ti y para los tuyos.
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Alimentos ricos en Potasio
El potasio es una sal mineral o electrolito fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y para mantener un estado saludable, al igual que el fósforo, sodio, cloro, magnesio, hierro y azufre que son macrominerales necesarios en mayor medida. Por lo tanto, es fundamental siempre consumir productos ricos en potasio.
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Supradyn Siluet Control reafirma tu figura
Si estás preocupado por tu peso, te asustan las dietas y no quieres poner en peligro tu salud con las llamadas dietas milagro…¡Tengo la solución! Supradyn Siluet Control, es el componente perfecto para combinar nutrición, salud y belleza.
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Alimentos antioxidantes
Los alimentos antioxidantes son aquellos que ayudan a liberar a los radicales libres, que resultan de la oxidación celular. Cuando el número de radicales es elevado e inestable, se producen enfermedades de carácter degenerativo, envejecimiento precoz o cáncer entre otras.
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Gastritis: síntomas y tratamiento
La gastritis consiste en la inflamación de la mucosa gástrica y de no tratarse adecuadamente, puede dar lugar a cáncer de estómago. Por lo general, suele ser común en personas mayores que toman medicamentos para el dolor.
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Qué es la serotonina?
La serotonina es un neurotransmisor que está situado en el sistema nervioso central y que está relacionado con el estado de ánimo.Entre las principales funciones de la serotonina destaca la de regular el apetito mediante la saciedad, controlar la temperatura corporal, equilibrar el deseo sexual, así como, controlar las funciones cognitivas y la actividad motora.
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Dieta colon irritable
El síndrome de colon irritable se caracteriza por una serie de síntomas como los espasmos intestinales, diarrea, nauseas, hinchazón… las causas principales son la dieta, la tendencia genética y el estrés.
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