Categoría: Tratamientos

Terapias, consejos y remedios contra toda clase de enfermedades y dolencias.

  • Qúe hacer y qué no hacer cuando se tiene un resfriado

    Qúe hacer y qué no hacer cuando se tiene un resfriado

    Independientemente de la época del año en la que te pille, un resfriado siempre es molesto. Precisamente por esto, para lograr que sea mucho más llevadero y acabar con el mismo cuanto antes, vamos a presentarte una pequeña lista con consejos, sobre lo que es recomendable hacer y no hacer cuando tienes un resfriado.

    Qúe hacer y qué no hacer cuando se tiene un resfriado

    ¿Qué hacer cuando tienes un resfriado?

    Bebe más líquido de lo habitual. Además de que te servirá para estar siempre hidratado, con una mayor cantidad de líquido, eliminarás más toxinas y reducirás la mucosidad.

    En cuanto a la alimentación se refiere, es importante aumentar los alimentos que añadan vitamina C a la dieta, puesto que te ayudarán en la recuperación.

    Así mismo, trata de mantenerte en ambientes cálidos y secos, la humedad es tu enemiga. Por otro lado, trata de evitar los fuertes cambios de temperatura.

    Remedios caseros contra el resfriado como juntar miel con limón o un vaso de leche caliente cuando te duela la garganta, pueden ser de gran ayuda para aliviar el picor de garganta.

    Qué no hacer ante un resfriado

    Puede resultar obvio, pero trata de evitar las bebidas frías hasta que te recuperes, mucho cuidado con el hielo.

    Si fumas, trata de no hacerlo. Si no fumas, evita los ambientes con humo. Todo esto, lo único que puede hacer es irritar más aun tu garganta.

    Si te tomas medicamentos, prohibido el alcohol. Si tomas alcohol, tienes que saber que puede afectar negativamente al resultado de los medicamentos.

    Por supuesto, no te automediques, puede resultar especialmente peligroso y además no surtir ningún efecto positivo en la evolución de tu resfriado.

    Por último, no tomes antibióticos. Muchas personas piensan que el antibiótico puede llegar a solucionar un resfriado y es un error, ya que el resfriado no ha sido causado ni por ningún virus ni por ninguna bacteria, por lo que el antibiótico no sirve para nada.

  • Tratamientos alternativos para el cáncer más populares

    Tratamientos alternativos para el cáncer más populares

    El cáncer es, probablemente, una de las enfermedades más temidas. De acuerdo a los datos establecidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS), es la segunda causa de muerte en el mundo. Casi una de cada seis defunciones a nivel mundial se deben a esta afección.

    Tratamientos alternativos para el cáncer más populares

    Cerca del 70 % de las muertes por cáncer se han registrado en países de ingresos medios y bajos. Los cinco principales factores de riesgo conductuales y dietéticos de esta enfermedad se debe al índice de masa corporal elevado, los malos hábitos de alimentación; ingesta reducida de frutas y verduras, falta de actividad física, excesivo consumo de tabaco y alcohol.

    Generalmente, la detección de esta enfermedad se da en una fase avanzada y la falta de diagnóstico y tratamiento son problemas recurrentes. En 2017, solo el 26 % de los países de países con ingresos bajos mencionaron de que la sanidad pública no contaba con servicios de patología para atender a la población en general. Mientras que más del 90 % de los países de ingresos altos ofrecen tratamiento a enfermos oncológicos.

    Debido a esta realidad problemática, muchas personas han agotado opciones que les ofrece la medicina tradicional para acudir a tratamientos alternativos que se convirtieron muy populares en la sociedad, a fin de combatir, prevenir o hacer frente al cáncer.

    1. Cannabis Medicinal:

    Es usado, comúnmente, para aliviar los efectos secundarios de la quimio y radioterapia en los pacientes con cáncer. Asimismo, aunque aún no ha sido corroborado por datos clínicos, muchos estudios afirman que el CBD es capaz de frenar a células cancerígenas.

    Sus beneficios se orientan a dos objetivos; el complemento terapéutico durante la enfermedad y la búsqueda de sus efectos referido a personas en etapas terminales. Aquí desarrolla el efecto psicoactivo del THC para ayudar al paciente cuando se encuentra con sentimientos de angustia, proporcionando sensación de bienestar, desapego de la situación real, entre otros.

    Por otra parte, el CBD fomenta la estimulación del apetito, alivia del dolor presente en algunos tratamientos, minimiza náuseas y vómitos.

    2. Terapia Gerson:

    Esta terapia se desarrolló por el Dr. Max Gerson en la década de 1920, se centra en el concepto de que cada quien tiene el poder de curarse a sí mismo. Está basado en una dieta que utiliza métodos no tóxicos, incluyendo alimentos orgánicos, jugos, desintoxicación y demás suplementos para activar este potencial curativa.

    Generalmente, los pacientes que recurren a estos tratamientos pueden llegar a gastar US$8.000 por semana. Las clínicas más conocidas se encuentran en México y Alemania. No obstante, no existe evidencia científica de que esta terapia sirve para tratar el cáncer, por lo que es muy importante informarse muy bien antes de someterse a esta terapia.

    3. Dieta alcalina:

    Se basa en la idea de que el cáncer florece en un ambiente ácido. Entonces, si cambiamos los niveles de pH en el cuerpo para hacerlo más alcalina, se creará un ambiente más hostil para el cáncer.

    La dieta alcalina incluye comer algunos alimentos, como por ejemplo miel, huevos, pollos, entre otros. Pero, cabe mencionar que la sangre es levemente alcalina. Así que no se puede cambiar el pH por un tiempo con lo que ingieres. Es decir, no existe evidencia científica de que pueda tener algún efecto contra el cáncer.

    4. Dosis elevadas de vitamina C:

    Se trata de inyectar altas dosis de vitamina C en la corriente sanguínea. En Estados Unidos, se están llevando a cabo varias investigaciones para conocer su efecto, pero no hay evidencia de su impacto. Además, pueden interferir con el funcionamiento de la radioterapia, por lo que hay que tomarlo con mucha cautela.

    5. Antineoplastones:

    Son fármacos que contienen compuestos químicos presentes de modo natural en la orina y la sangre. Se utilizan en un tratamiento experimental del cáncer que pretende proporcionar una sustancia bioquímica natural que se excreta y que se está ausente en pacientes con cáncer.

  • Causas y tratamiento de la infección de orina

    Causas y tratamiento de la infección de orina

    La infección de orina es una patología que se puede dar tanto en mujeres como hombres y que presenta una serie de síntomas bastante desagradables, como dolor, molestias a la hora de utilizar el baño o incontinencia urinaria. Los síntomas de la infección de orina son bastante claros, por lo que se reconoce la enfermedad con facilidad.

    Causas y tratamiento de la infección de orina

    Por qué se produce la infección de orina

    En este caso, vamos a tratar de explicar algunas causas por la que se puede dar, para tratar de evitarlas, así como el tratamiento del que precisa.

    Las causas

    La infección de orina se produce debido a los microorganismos que viven en nuestro tracto urinario. Debido a algún cambio que puede experimentar nuestro cuerpo, podemos conseguir que estos microorganismos se descontrolen y dejen de actuar con normalidad, provocando la infección debido a un crecimiento excesivo de los mismos.

    En términos comunes, las causas más habituales suelen ser producidas por una higiene deficitaria, cambios en la alimentación, heridas o también como consecuencia de otro tipo de enfermedades. Así mismo, existen diferentes factores que pueden aumentar el riesgo de sufrir una infección de orina, como es la actividad sexual, el embarazo o algunos factores genéticos entre otros.

    ¿Cómo se puede tratar?

    Como prácticamente en cualquier otra infección, los antibióticos forman parte del tratamiento habitual para combatir la infección.

    Básicamente, con un tratamiento de una semana, será suficiente para acabar con dicha infección. A parte de estos antibióticos, lo único que podemos hacer es esperar a que termine el problema. Si esta infección causa dolor, se pueden emplear tanto antiinflamatorios como analgésicos para tratar de reducir el mismo y así poder hacer vida normal sin dolores.

    Por último, hay que mencionar que es importante el evitar caer en tratamientos alternativos, cuya única función es la de tratar sacarnos el dinero. No te la juegues, ante los primeros síntomas acude a tu médico, es el único que podrá diagnosticarte y ponerte un tratamiento adecuado.

  • Los principales cuidados de la piel bajo el sol

    Los principales cuidados de la piel bajo el sol

    ¿Has pensado en viajar a un destino de costa y tomar el sol, pero no sabes cuáles son los principales cuidados de la piel? Hablamos con más detalle sobre en las próximas líneas para que sepas las medidas de prevención más adecuadas.

    Los principales cuidados de la piel bajo el sol

    Protege tu piel bajo el sol

    Hoy en día, el mero hecho de exponerse bajo el sol sin la protección de cremas solares como los que podemos encontrar en https://www.lafarmaciaonline.com/es/, no solo dañará de forma notable nuestra piel y nuestros ojos, sino que también podría provocar envejecimiento prematuro, manchas y otras afecciones cutáneas. Estos daños podrían acumularse día a día sobre nuestra piel sin que muchas veces seamos plenamente conscientes de ello. Esta última tiene memoria, lo que quiere decir que el exceso de luz solar quedará registrado sobre nuestra piel, de tal manera que cuando se ha producido una quemadura en el cuerpo, con el paso de los años esta misma quemadura podría generar envejecimiento prematuro, aunque todo ello dependerá de la gravedad de la lesión.

    El sol, no obstante, nos ayuda a mantener una muy buena salud dado que aporta beneficios físicos y emocionales como pueda ser activar la circulación, favorecer la síntesis de vitamina D3, con la que aumentaremos nuestra capacidad para absorber las dosis de calcio y fósforo que precisa nuestro cuerpo para fortalecer los huesos y reforzar nuestro sistema inmunológico. Todo ello por no hablar de que el astro solar puede influir en nuestro estado de ánimo, dado que equilibra nuestro sistema nervioso y ayuda a combatir la depresión.

    En función del tipo de piel al que hagamos referencia, precisaremos de un factor de protección determinado. El factor FPS indica mediante un sencillo número el tiempo que se puede permanecer bajo el sol antes de que aparezca el enrojecimiento previo a la quemadura. En este sentido, conviene tener en cuenta que un factor 15 determina que se puede tomar el sol 15 veces más de lo que sería posible sin necesidad de haber utilizado el protector.

    En este sentido, para las pieles muy claras, con ojos azules, pecas y cabello rojo se recomienda un factor de 50, mientras que para las pieles claras y de cabello rubio, se precisa de un factor 30. Las pieles blancas, que se queman con cierta moderación, necesitan de un factor de 15 como mínimo, frente a las ligeramente oscuras, con un factor que se situaría entre ocho y diez. Por su parte, las pieles oscuras que se queman en muy contadas ocasiones y se broncean con mayor rapidez, el factor de protección debería estar entre seis y ocho. Finalmente, las pieles negras que no se queman nunca podrían emplear cremas con factor de protección solar entre cuatro y seis.

    Cuidados de la piel bajo el sol

    Cuidados de la piel bajo el sol 

    Algunas de los principales cuidados de la piel bajo el sol que podemos seguir se especifican en las próximas líneas:

    -Una de las reglas básicas a tener en cuenta es no tomar el sol entre las 10 a.m y las 4 p.m. Y, es que, durante este fragmento del día es cuando nuestra piel se encuentra más expuesta a la radiación solar, generando más daños a nivel cutáneo. No olvidemos que la alta radiación puede provocar grandes quemaduras en la piel, dañar los ojos y afectar a nuestro sistema inmune.

    -Por otro lado, hemos de escoger un protector solar que se corresponda con nuestro tipo de piel, tal y como hemos visto en líneas anteriores. Si queremos aumentar nuestro moreno, podemos utilizar autobronceadores de farmacia, que nos ayudarán a conseguir el tono deseado sin el riesgo de exponernos a los rayos de sol. Este tipo de productos son perfectos para los primeros días de playa, además de ser de gran utilidad para disimular las estrías o, incluso, la temida piel de naranja.

    -Recuerda que las cremas solares debemos aplicarlas unos treinta minutos antes de exponernos bajo el sol, que es el período de tiempo que tardará nuestra piel en absorberlo. En estos casos la piel debería de estar bien seca y repetir la aplicación siempre después del baño o de sufrir una excesiva sudoración.

    ¿Qué medidas tomáis vosotros para proteger la piel bajo el sol?

  • Beneficios del agua alcalina para la salud

    Beneficios del agua alcalina para la salud

    Rica en compuestos alcalinizantes como el calcio, el potasio, el sílice, magnesio o el bicarbonato, el agua alcalina actúa como antioxidante natural ayudando al organismo durante el proceso digestivo a eliminar las toxinas innecesarias. ¿Quieres conocer más sobre este líquido elemento? En ese caso, sigue leyendo.

    Beneficios del agua alcalina para la salud
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  • Consejos para un uso responsable de los medicamentos

    Consejos para un uso responsable de los medicamentos

    El uso responsable de los medicamentos que adquirimos en farmacia ayudará a mejorar nuestra calidad de vida de forma notable, permitiendo prevenir, diagnosticar, tratar o curar determinadas enfermedades.

    Consejos sobre un uso responsable de los medicamentos

    Desde el punto de vista legislativo, toda receta médica debe incluir el nombre del medicamento. En todo momento se ha de confirmar que el empaque, precintado o cierre del producto reúna las características necesarias. Ya sea desde la farmacia de guardia en Coruña o de cualquier otra localidad, el farmacéutico tendrá la responsabilidad de chequear la receta que, según la ley, deberá ser escrita de forma legible.

    La importancia de un uso responsable de los medicamentos

    El medicamento ha de conservarse en un su envase original y con su prospecto. Gracias ello podrás consultar en todo momento la fecha de caducidad del mismo y la dosis adecuada de medicamento que deberá de administrarse, además de confirmar las posibles reacciones adversas que pueda tener.

    En función de las recomendaciones de conservación del propio fármaco, el medicamento debe almacenarse de la forma adecuada. No hemos de olvidar, en este sentido, que los medicamentos conservados en unas condiciones de temperatura poco apropiadas terminarán deteriorándose y comprometiendo la vida del propio enfermo. Como hemos comentado, las condiciones de conservación figuran en el propio envase. Así, por ejemplo, los que se conservan entre dos y ocho grados deben ser almacenados en lugares con embalaje isotérmico refrigerado.

    Para evitar que los medicamentos sean transportados bajo unas temperaturas extremas como la que puede haber en los maleteros u otros habitáculos de los coches, podemos desplazarlos en embalajes isotérmicos no refrigerados. Algunas formas farmacéuticas como supositorios o cremas son bastante sensibles a elevaciones de temperatura. Los medicamentos con forma de solución poseen una relativa fragilidad, pudiendo verse seriamente deteriorado.

    Tampoco has de olvidar la revisión periódica, más concretamente cada seis o doce meses, del contenido de vuestro botiquín para confirmar en todo momento la caducidad de los mismos y buen estado de los elementos que los componen.

    La importancia de un uso responsable de los medicamentos

    Como una prueba de garantía para nuestra salud, los pacientes han de consultar con su médico de cabecera en todo momento el uso adecuado del medicamento, el cual deberemos en cualquier farmacia 24 horas o de doce y nunca en aquellos establecimientos que no tengan licencia para evitar falsificaciones y malas condiciones de envasado.

    Cuando haya transcurrido su fecha de caducidad, hemos de llevarla a un punto de reciclaje. Igualmente, los tratamientos que requieran de múltiple medicación, sería aconsejable hacerse con una plantilla donde se anote la dosis, frecuencia y se lleve a cabo un seguimiento para determinar que se ha ingerido el medicamento. En muy diversos centros médicos encontraremos un folleto explicativo del Ministerio de Sanidad en los que se adjunta una plantilla para tal servicio.

    En cualquier caso, como decíamos en líneas anteriores, en todo momento deberemos seguir las indicaciones de nuestro médico para adoptar un uso racional, adecuado y responsable de la medicación. ¿Y vosotros?, ¿habéis seguido alguno de estos pasos a la hora de consumir los medicamentos que precisa vuestro tratamiento?

  • Efectos de la radiofrecuencia facial para tu piel

    Efectos de la radiofrecuencia facial para tu piel

    Presentado como un tratamiento de rejuvenecimiento, la radiofrecuencia facial permite tensar la piel del rostro sin la necesidad de pasar por cirugía, logrando un efecto lifting que se prolongará durante varias semanas.

    radiofrecuencia facial

    Usos y beneficios de la radiofrecuencia facial

    La radiofrecuencia utiliza radiación electromagnética que es capaz de penetrar en la piel, calentando el tejido subcutáneo hasta alcanzar los 40 grados. Todo ello provoca que las fibras de colágeno y elastina se puedan contraer y estimular la producción de nuevas fibras en un efecto conocido como la colagenogénesis, dando lugar a una piel con menos arrugas.

    La radiofrecuencia facial es capaz de recuperar la elasticidad de antaño en la piel de nuestro rostro, rejuveneciendo los tejidos cutáneos desde la raíz. Tal resultado se debe al efecto vasodilatador del propio calor, que puede llegar a favorecer el aporte de nutrientes que precisa nuestro organismo. Este resultado puede durar entre unos tres y seis meses aproximadamente, por lo que es preciso someterse a sesiones periódicas.

    Con la radiofrecuencia facial también es posible acelerar la pérdida de grasa, siendo un tratamiento de lo más eficaz para minimizar la flaccidez o la presencia antiestética de arrugas.

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    Para llevar a cabo este tratamiento, se hace uso de un generador de energía de radiofrecuencia con un cabezal que se aplica directamente sobre la zona tras utilizar una crema. Igualmente, antes de iniciar el tratamiento, con el objeto de eliminar la grasa acumulada en la superficie cutánea o restos de suciedad que podrían obstaculizar el propio tratamiento, se lleva a cabo una limpieza facial completa. La persona podrá experimentar una agradable sensación de calor.

    El generador de energía de radiofrecuencia se aplica sobre la zona envejecida con un gel, generando así temperaturas elevadas como hemos comentado anteriormente. Dependiendo del tratamiento que precises, para los usos de la radiofrecuencia facial se pueden emplear muy diferentes clases de equipos como, por ejemplo, un tonificador anticelulítico, masajeadores, estimuladores y tonificadores faciales. Los resultados que se puede conseguir con estos equipos se reflejan tanto en la dermis como en la epidermis, mientras que en la capa celular subcutánea es menos frecuente.

    Cuando los tejidos alcanzan la temperatura apropiada se logra la contracción inmediata de la propia piel, remodelación de las fibras de colágenos existentes, estimulación de los fibroblastos, capaces de generar fibras de colágeno nuevas, así como calentamiento del tejido graso.

    Usos y beneficios de la radiofrecuencia facial

    No hemos de olvidar que el colágeno es un ingrediente fundamental para ofrecer tersura y firmeza a la piel. Se trata de una proteína contenida en la piel que con el tiempo se va deteriorando, especialmente a partir de los 30 años de edad. Dicha proteína se localiza entre la epidermis y los propios músculos, constituyendo el 30% del total proteínico del cuerpo humano, por lo que su presencia es determinante para el estado de la piel, tanto del rostro como del cuerpo. Para compensar su pérdida, hemos de ofrecer un aporte complementario con el que mejorar nuestra salud cutánea.

    Por otro lado, resulta esencial para aumentar la producción de elastina, que será ideal para mantener la estructura de la piel. Es muy importante conservarla flexible y en perfectas condiciones, dado que un descenso en los niveles de elastina podría conducir al envejecimiento cutáneo. Cuando nuestra piel recibe un aporte de esta proteína, la apariencia de nuestro rostro mejora notablemente, dando lugar a una piel mucho más elástica y resistente. 

    ¿Qué os parece la radiofrecuencia facial para mejorar la salud y estética de vuestra piel? Animaos y contadnos vuestra experiencia. Nos encanta escuchar vuestra opinión.

  • Cómo tratar el molusco contagioso en la piel del niño

    Cómo tratar el molusco contagioso en la piel del niño

    ¿Has oído hablar del molusco contagioso en la piel de los más pequeños? Esta erupción habitual en nuestros hijos es, a día de hoy, desconocida por muchos padres. Os hablamos sobre ello y sobre la forma en que podemos tratarlo.

    Cómo tratar el molusco contagioso en la piel del bebé
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  • Cómo es la rehabilitación tras un accidente de tráfico

    Cómo es la rehabilitación tras un accidente de tráfico

    ¿Necesitas recibir rehabilitación tras haber sufrido un accidente de tráfico? Es preciso que tengas en cuenta una serie de factores fundamentales en estos casos y que especificamos en las próximas líneas.

    Cómo es la rehabilitación tras un accidente de tráfico

    Los accidentes en carreteras se han incrementado estas pasadas Navidades en un nada desdeñable 21, 7% en lo que al número de fallecimientos se refiere y un 27,2% con respecto al porcentaje de heridos graves. Más concretamente, este pasado fin de semana de Reyes, correspondiente a la última fase de la operación de tráfico de las fiestas navideñas y en el que se preveían un total de 2, 7 millones de desplazamientos, se ha complicado de forma notable debido a las intensas nevadas que han obligado a cortar las carreteras y que ayer por la noche dejaron a miles de personas atrapadas en sus vehículos.

    La importancia de la rehabilitación tras un accidente de tráfico

    Una de las lesiones más habituales tras sufrir un accidente de tráfico es el latigazo vertical, conocido de esta forma porque se produce por un movimiento brusco hacia delante de la cabeza hasta retroceder de forma violenta a consecuencia de la propia colisión. Por este mismo motivo, se pueden producir muy diversas lesiones que afectan a la propia columna vertical como aplastamientos discales, distensiones, espasmos musculares, compresiones nerviosas o vasculares. Por lo general, los síntomas no aparecen de manera inmediata tras el accidente, produciéndose pequeñas molestias o rigidez. No obstante, pasadas algunas horas se puede presentar dolor cervical, mareos, dolores de cabeza, limitación de la movilidad o, incluso, hormigueo en las extremidades.

    La importancia de la rehabilitación tras un accidente de tráfico

    Podéis llevar a cabo la correspondiente neurorehabilitación en CasaVerde. Una vez os hayáis puesto en contacto con este centro hospitalario, Casaverde solicitará la documentación que sea necesaria para hacer el correspondiente estudio de viabilidad y así puedas informarte al detalle sobre la cobertura del propio seguro. La propia Unidad de Tráfico del hospital se encargará de gestionar los trámites de la ambulancia y de asistencia con la aseguradora para una mayor comodidad del propio paciente.

    Una vez ingresa en el HCM, el paciente podrá recibir una completa documentación en la que se le exime de los gastos del tratamiento. Finalmente, el paciente podrá recibir su programa de atención personalizado de su propio tratamiento rehabilitador.

    Cuando sufrimos un accidente de tráfico, la compañía aseguradora correspondiente será la que se encargue de nuestros gastos sanitarios y de rehabilitación a excepción de algunos supuestos como, por ejemplo, que en el siniestro esté implicado un único vehículo, precisando la revisión de la póliza de accidentes del propio conductor. También encontraremos excepciones en el caso de que hablemos sobre los ocupantes de un vehículo robado o sin seguro de responsabilidad civil obligatorio y cuando se demuestre que estos conocían tal circunstancia.

    rehabilitación tras un accidente de tráfico

    Por otro lado, es conveniente que no retrasemos el inicio de la propia rehabilitación, ya que esta última actúa como prueba de lesión. No debemos olvidar que un espacio de tiempo prolongado entre el accidente y el comienzo de la propia rehabilitación es complicado de justificar ante la propia compañía, corriendo el riesgo de que esta última se pueda negar a pagar los gastos correspondientes.

    El mero hecho de no sentir dolor en el mismo momento del accidente, como decíamos antes, no quiere decir que estemos ilesos, por lo que en estos casos es recomendable hacer uso de nuestros derechos como accidentados y acudir al centro hospitalario que sea de nuestra elección a recibir el correspondiente chequeo. Todo ello facilitará procesos posteriores si empezamos a sentir dolor y será de utilidad para tratar de manera adecuada la lesión.

    ¿Conocíais este tipo de información sobre la rehabilitación tras un accidente de tráfico?

  • Cómo controlar la presión arterial

    Cómo controlar la presión arterial

    La presión arterial es una manifestación de nuestro estado de salud, al igual que sucede con otros de nuestros signos vitales, por lo que mantener un control de la misma es esencial para garantizar nuestro bienestar.

    Cómo controlar la presión arterial

    La hipertensión arterial es una de las patologías más frecuentes en nuestra sociedad, hasta el punto de que según la Fundación del Corazón hay diagnosticados, por lo menos, 6, 5 millones de españoles. Aunque esta patología suele asociarse a la vejez, lo cierto es que estudios confirman que a partir de los 40 años hasta una de cada cinco personas tienen la presión arterial alta y hasta un nada desdeñable 50% de la población sufre este factor de riesgo cardiovascular a partir de los 65 años.

    La importancia de controlar la presión arterial

    Las consecuencias de esta patología son muy variadas dado que puede estar relacionada con otras enfermedades y afectar a los llamados órganos diana, pudiendo causar problemas en el cerebro, corazón, riñón o grandes arterias. Por eso mismo, los profesionales médicos recomiendan medir esa presión arterial desde edad temprana (unos 16 años) y, en caso de que existan antecedentes, desde la edad infantil o pediátrica. Uno de los principales motivos de llevar a cabo este control es que se trata de un factor de riesgo que variará en función de diversos elementos.

    Para controlar nuestra presión arterial hemos de mantener una alimentación saludable, disminuyendo en la medida de lo posible la cantidad de sal de la dieta. También podemos reducir el consumo de alcohol y potenciar la presencia de frutas y verduras. Igualmente, hemos de optar por el ejercicio aeróbico habitual es altamente beneficioso si practicamos un poco cada día. Uno de los más recomendables es caminar al menos durante unos 30 minutos todos los días siguiendo una velocidad moderada y adaptando dicha actividad a las necesidades y edad de cada persona.

    La importancia de controlar la presión arterial

    Igualmente, el estrés continuado, ya sea por cuestiones relacionadas con el trabajo o una mala situación económica, también puede provocar un incremento persistente de la propia presión arterial.

    Descubre EVOLV para controlar la presión arterial

    Independientemente de las medidas que lleves a cabo para reducir los niveles de presión arterial, tener un control de tu presión sanguínea será esencial para conocer más tu salud. Tensiómetros como EVOLV hará que esta tarea de medición sea más sencilla y sin que llegue a obstaculizar tus tareas en el día a día.

    Esto último se debe, en buena medida, a que se presenta como una pieza sin tubos, cables ni unidades de sobremesa. Gracias a su portabilidad podrás medir tu presión sanguínea sin importar el lugar en el que te encuentres. La pantalla  OLED que incorpora este dispositivo muestra los detalles de lectura de la presión sistólica, diastólica y el pulso en números para que cuentes con una información más directa e inmediata.

    Descubre EVOLV para controlar la presión arterial

    La tecnología Intellisense infla el manguito de este dispositivo de manera automática, ajustándose al tamaño idóneo para tu cuerpo. Es capaz de de identificar los movimientos de tu cuerpo durante el proceso de medición para garantizar la máxima precisión en la lectura.

    Esta herramienta de OMRON puede almacenar hasta un total de 100 lecturas. Igualmente, tendrás la posibilidad de descargarte su aplicación OMRON connect para iPhone y Android sin coste alguno. Cuando esta app la unes a EVOLV podrás sincronizar las lecturas con tu smartphone.

    El seguimiento de tus progresos será mucho más sencillo con EVOLV, ¿no te parece?, ¿y vosotros?, ¿lo habéis utilizado para controlar vuestra presión arterial?, ¿cómo fue la experiencia?