El descanso es uno de los hábitos más saludables que podemos incluir en nuestra vida diaria, sin embargo, el mero hecho de dormir las ocho horas que recomiendan todos los expertos se convierte en una tarea especialmente complicada para llevar a cabo por las muy diversas preocupaciones que se agolpan en nuestra mente.
Los efectos colaterales de la actual crisis económica están sumiendo a muchas familias en una problemática cada vez más acusada ante las dificultades de muchos de sus miembros por afrontar los gastos y deudas pendientes. Esta dramática situación tiende a minar nuestro estado de salud fruto del estrés que vamos acumulando en nuestro interior.
La pérdida auditiva se convierte en un problema que, a día de hoy, afecta a más de dos millones y medio de personas mayores de 65 años como consecuencia de la vejez , según los datos recogidos por «El Libro Blanco sobre la Presbiacusia» del Centro de Estudios e Investigación de GAES, empresa líder en soluciones auditivas que ha querido homenajear en su nueva campaña a los ancianos por su labor encomiable en ayuda de sus familias, ¿lo quieres ver?
La presbiacusia genera en el paciente, de forma progresiva, una degradación de su nivel de audición, de tal forma que la persona, a medida que va envejeciendo, los síntomas de esta afección auditiva empiezan a agravarse hasta el punto de que no entenderá las palabras de sus interlocutores, no escuchará a terceras personas y, en definitiva, no podrá mantener una conversación clara.
Lavoz es uno de los elementos primordiales para nuestra vida diaria a la hora de entablar una conversación con otra persona y transmitir el mensaje que deseamos comunicar. No obstante, si no tomamos las precauciones adecuadas, este pilar tan básico en nuestro desenvolvimiento diario puede verse seriamente afectado, ¿sabes cómo puedes atajar los casos de afonía o dolor de garganta?, hay medicamentos homeopáticos que pueden aportar un remedio eficaz al respecto.
La pérdida de audición es una de las afecciones que, en el caso de los adultos, puede aumentar con el paso de los años, volviendo sus efectos mucho más intensos hasta disminuir completa o parcialmente nuestra capacidad para percibir sonidos. De esta forma, este tipo de problemas auditivos se presentan como un obstáculo para muchos adultos en su intento por relacionarse con los demás y desarrollar su vida cotidiana con mayor comodidad, ¿sabes dónde puedes encontrar la ayuda que necesitas?
Una sensación molesta de zumbido en los oídos , dolor intenso en el oído afectado, presión o sensación de congestión, mareos o dificultades para mantener el equilibrio y náuseas son algunos de los síntomas que nos pueden avisar de una pérdida auditiva progresiva, la cual puede ser de muy diversos tipos, dependiendo de la persona o paciente al que hagamos referencia. Así, por ejemplo, esa pérdida auditiva en el caso de los adultos puede ser ser temporal o más permanente, total o parcial, súbita o gradual.
Dentro de los defectos de los ojos, destaca la hipermetropía, que es un error refractivo, donde las personas son capaces de ver objetos distantes claramente, pero los cercanos se muestran borrosos.
La hipermetropía se produce debido a que el globo ocular es más corto de lo normal, lo que hace que la imagen se enfoque detrás de la retina. Las personas con esta afección pueden ver objetos distantes con claridad, pero actividades como leer, coser, o escribir en el ordenador, pueden convertirse en una molestia.
En España la artrosis de rodilla afecta a más de 4,5 millones de personas, según datos de la Sociedad Española de Reumatología. Además, se estima que su prevalencia aumentará en los próximos años.
Esta enfermedad crónica se caracteriza por el deterioro progresivo del cartílago de las articulaciones, causando dolor, rigidez e incapacidad, así como una progresiva deformación de la rodilla. El elevadísimo número de afectados, así como el coste socio-sanitario que supone cada año (estimado en varios miles de millones de euros), ha convertido a esta enfermedad en un problema sanitario de primer orden en nuestro país.
¿Hay algo más saludable que el agua mineral?. Solán de Cabras es consciente de la importancia de este líquido elemento para nuestra vida, por eso se acerca en su nueva campaña a las personas con un punto azul, caracterizadas por su originalidad y creatividad a la hora de emprender su profesión, para mostrarnos las virtudes de sus productos.
De esta forma, Solán de Cabras se presenta como el elixir al que acuden todas las personas que buscan ese punto azul, es decir, un toque de imaginación, inspiración y creatividad. Precisamente, la gente que destaca por encima de los demás por sus destrezas y habilidades, es el sector de la población al que se dirige la reconocida marca de agua mineral.
Este líquido elemento es el que nos aporta la vida y energía que necesitamos para desarrollar nuestro día a día. El agua nos ofrece el aire fresco que necesitamos para seguir adelante y combatir la deshidratación a la que nuestro cuerpo está sometido, especialmente, bajo las elevadas temperaturas, cuando realizamos esfuerzos físicos considerables o, simplemente, cuando descuidamos la cantidad de agua recomendada para tomar a lo largo del día.
En esta ocasión, Solán de Cabras nos traslada a la cocina del Lateral para conocer la historia de su chef y de los cocineros que trabajan entre fogones para ofrecer algunas de las originales delicias culinarias a sus comensales. Ellos forman parte de la comunidad de gente azul por la imaginación y creatividad que imprimen a sus platos.
Solán de Cabras se diferencia de otros productos similares por su calidad. Sus aguas proceden de un único manantial que resalta por su capacidad, pureza y antigüedad. Esta fuente de la vida se encuentra al pie del Rebollar y en uno de los ángulos salientes del Río Cuervo, en la Villa de Beteta próxima al Valle de Solán de Cabras. Fina y delicada al paladar, con un sabor sabor, y agua libre de contaminantes, Solán de Cabras nos ofrece lo mejor para nuestro bienestar.
Las análisis de sangre son una herramienta útil para evaluar el estado de salud de un individuo, aunque hay que darse cuenta de que los resultados de laboratorio pueden estar fuera del llamado «rango normal» por muchas razones, como son la raza, dieta, edad, sexo, el ciclo menstrual, actividad física, los problemas de recolección y / o manipulación de las muestras, medicamentos, alcohol y una serie de otros factores no relacionados con la enfermedad.
La hidratación es uno de los hábitos más importantes para incluir en nuestra vida diaria dado que nuestro cuerpo depende del agua para sobrevivir y poder hacer frente a los muy diversos retos presentes cada nuevo día. El agua ionizada es una de las alternativas más saludables como la que nos ofrecen desde Agua Kangen, ¿quieres conocer sus beneficios para la salud?, entonces sigue leyendo.
El agua representa la mitad de todo nuestro peso corporal, de ahí su importancia para nuestra vida. De este líquido elemento dependen buena parte de nuestras células, tejidos y órganos para funcionar de manera adecuada, más allá de las funciones vitales que realiza el agua en el interior de nuestro organismo. Entre otras cosas, el agua contribuye, por ejemplo, a la lubricación de todas nuestras articulaciones, mantener su temperatura corporal y remover todos los productos de desecho acumulados a lo largo del día en nuestro interior.
El trabajo y las responsabilidades de la vida diaria, pueden producir estrés y tensión, que disminuyen la calidad de la vida y pueden tener un impacto negativo en las relaciones; para ello el spa tiene una serie de beneficios terapéuticos para la mente, el cuerpo y el espíritu, que nos ayudarán a combatir la ansiedad.
Beneficios del Spa para combatir la ansiedad
Entre los beneficios del spa destacan los siguientes:
ALIVIA EL DOLOR MUSCULAR Y ARTICULAR
El spa repara los músculos doloridos y las lesiones de espalda y de cuello, que se pueden aliviar con un chapuzón en el spa; los beneficios del spa para combatir la ansiedad inciden directamente en la reducción de las lesiones mediante la relajación de los músculos, de modo que los vasos sanguíneos se dilatan y aumenta el flujo de sangre a los músculos.
REDUCE EL ESTRÉS
Uno de los beneficios más conocidos del spa, es la reducción del estrés, que es responsable directo de la mayoría de las enfermedades; con el spa se puede aliviar el estrés, estimulando la liberación de endorfinas y creando una sensción de bienestar.
AYUDA A CONTROLAR LA DIABETES
Además de combatir la ansiedad, el spa puede ayudar a las personas que padecen diabetes tipo 2 , porque les permitirá reducir los niveles de azúcar en sangre y mejoran los patrones de sueño; además de ser beneficioso para los diabéticos que no hacen ejercicio.
El spa, también ofrece beneficios para los diabéticos que sufren de neuropatía, donde la circulación periferal se deteriora, donde los masajes circulatorios pueden retrasar el progreso de la enfermedad e incluso detenerla junto con la dieta y el ejercicios adecuados.
AYUDA A PERDER PESO Y REDUCIR LA CELULITIS
El uso regular del spa puede ayudar en la pérdida de peso y en la reducción de la apariencia de la celulitis. La hidroterapia dilata los vasos sanguíneos, favoreciendo una mejor circulación, ya que relaja la piel y los músculos; además un estudio reciente muestra la pérdida de 500 gramos a la semana por la simple inmersión en un spa.
Otro de los beneficios del spa, es la reducción de la apariencia de lacelulitis, ya que mejora lacirculación en las zonas afectadas, y tonifica los tejidos del cuerpo, reduce la retención de líquidos y alivia la hinchazón.
Otros beneficios del Spa
DOLORES DE ARTRITIS
Gozar de sesiones regulares en un spa, especialmente a primera hora de la mañana puede ayudar a mantener una mayor movilidad en las articulaciones, y a padecer menos dolor durante el resto del día.
SUEÑO REPARADOR
La falta de sueño puede causar depresión, tensión, iritabilidad, pérdida de concentración, problemas de memoria y en definitiva, una menor calidad de vida.
El cuerpo se repara durante el sueño; sumergirse en un spa antes de acostarse le ayudará a quedarse dormido mucho más rápido y a proporcionar un sueño más profundo y relajante.
Hoteles con Spa en el Caribe para combatir la ansiedad
Disfruta de esta selección de los mejores hoteles del caribe con spa.
Si tienes pensado realizar unas vacaciones a alguna isla caribeña, no debes de renunciar a tus relajantes sesiones de spa, porque existen diversos hoteles con spa en el Caribe, de los que puedes disfrutar; conócelos a continuación.
1) Cuisin Art Golf Resort & Spa en Anguilla
Localizado en el extremo norte de las islas de Barlovento, en las Antillas Menores, es uno de los hoteles con spa del Caribe, que ofrece diversas modalidades de masaje, como masaje con conchas calientes, con piedras, de tejido profundo, con aromaterapia y para embarazadas, entre otros.
2) One & Only Ocean Club en Bahamas
Es uno de los mejores y más lujosos hoteles con spa del Caribe; es un spa de élite que cuenta con ocho salas de tratamientos de estilo balinés y ofrece masajes tradicionales, terapias corporales, tratamientos faciales y programas individualizados.
3) Kai Belté Spa Anse Chastanet Resort en Santa Lucía
Ubicado en Santa Lucía, al sur de la isla de la Martinica, este hotel con spa ofrece beneficios como técnicas anti-estrés, masaje con piedras calientes, tratamientos de belleza y rituales ayurvédicos.
4) Peter Island Resort & Spa en las Islas Vírgenes
Este hotel con spa cuenta con el bohío, un baño privado del spa, con una oferta de casi seis horas en un ambiente aislado. Incluye tratamiento exfoliante corporal revitalizante, ducha suiza, baño relajante, masaje con piedras, técnica de desintoxicación y rejuvenecimiento de Ayurveda y tratamientos de belleza.
