Categoría: Tratamientos

Terapias, consejos y remedios contra toda clase de enfermedades y dolencias.

  • Cómo tratar la presbicia

    ¿Tienes dificultades para observar con total nitidez los objetos más cercanos y te ves en la obligación de alejarlos de tu campo de visión para contemplar con detalle cada uno de sus detalles más sobresalientes?, la presbicia es una afección ocular que podemos corregir gracias al uso de unas lentes progresivas de calidad, os damos algunos datos.

    Cómo tratar la presbicia

    La llamada popularmente «vista cansada» o presbicia, erigida como la anomalía visual más común entre los españoles mayores de 40 años, es una alteración fisiológica natural que provoca, en quien la padece, la dificultad para enfocar de forma adecuada los objetos que tiene más próximos. Actualmente, se estima que unos 17 millones y medio de personas padecen esta anomalía, de forma que pasados diez años, esta afección se extenderá a la mitad de la población española debido al incremento de la esperanza de vida y al progresivo envejecimiento de la sociedad.

    El paso del tiempo puede ir deteriorando el músculo ciliar del ojo, que es precisamente donde se acomoda nuestro cristalino y que nos permitirá ver lo que tenemos a nuestro alrededor con una mayor claridad. Por factores como la edad, cuando ese músculo ciliar va perdiendo su elasticidad, nos cuesta un gran esfuerzo enfocar con nitidez objetos cercanos.

    Cómo tratar la presbicia

    El cristalino es una lente ocular biconvexa y transparente que se encuentra en la parte posterior al iris del ojo y que nos permitirá enfocar a diferentes distancias lo que se encuentra en nuestro entorno.

    A través de una serie de ligamentos conocidos bajo la denominación de fibras zonulares, dicha lente está en el interior del globo ocular. A su vez, estos ligamentos son los que están unidos al cuerpo ciliar que alberga los músculos ciliares antes mencionados. En el momento en que se contraen este tipo de músculos, las fibras se relajan, permitiendo al cristalino cambiar de forma, volviéndose más grueso para que podamos enfocar los objetos cercanos. La pérdida de elasticidad, que hemos comentado en líneas anteriores, por el paso del tiempo es lo que terminará por derivar en afecciones como la presbicia.

    Los présbitas, más allá de sus dificultades para observar con claridad lo que se encuentra más próximo, también pueden sufrir fatiga visual y dolores de cabeza. Uno de los tratamientos que nos pueden ayudar al respecto son las lentes, muchas de las cuales serán de utilidad para corregir sus efectos. No obstante, hemos de adquirir aquellas lentes de calidad, que realmente nos permitan obtener resultados más eficaces.

    Hay gafas progresivas en el mercado que aportan cierta inseguridad a los présbitas cuando deben bajar las escaleras o leer la letra pequeña de determinados medicamentos. Para poner remedio a esta situación y dar con una solución eficaz a este tipo de problemas que nos impiden caminar con mayor seguridad por la vida, Essilor, líder mundial en el diseño y fabricación de lentes oftálmicas, ha lanzado una nueva gama de lentes progresivas conocida como Varilux S series.

    Entre otras muchas cosas, estas lentes son capaces de evitar esos molestos síntomas relacionados con los vértigos y mareos que otros modelos no son capaces de conseguir, permitiéndonos disfrutar de una visión mucho más clara y nítida a todas las distancias, ya sea de lejos, visión intermedia o de cerca.

    Gracias a estas lentes progresivas no será necesario ponerse y quitarse las gafas constantemente, una molesta acción de la que podrás olvidarte. Si adquieres ahora este tipo de lentes, el segundo par será tuyo de regalo.

    Cómo tratar la presbicia

    ¿Vosotros habéis usado estas nuevas lentes progresivas de Varilux?, ¿cómo fue vuestra experiencia?

  • Funciones de las lentes progresivas

    ¿Te gustaría ver con total nitidez todo cuanto se encuentra a tu alrededor, sin tener que sufrir las consecuencias de afecciones oculares como la presbicia?, las lentes progresivas nos ayudarán a aclarar nuestra visión y aportarnos mayor seguridad a la hora de desenvolvernos en nuestro día a día.

    Funciones de las lentes progresivas

    Dolores de cabeza, fatiga visual o el mero hecho de sentirse cansado cuando observamos de cerca algún objeto que forma parte de nuestro entorno se presentan como algunos de los síntomas más destacados de la presbicia. Esta afección, también conocida como «ojo envejecido» y relacionada en la mayoría de los casos con la edad y el paso del tiempo, impide que podamos ver con claridad lo que tenemos de cerca debido, principalmente a que a partir de los 40 años el cristalino del ojo, antes suave y flexible, se vuelve más rígido y, por lo tanto, provoca este tipo de dificultades que se convertirán en un auténtico obstáculo para el desarrollo de nuestras actividades cotidianas.

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  • Tratamientos para bajar de peso

    La obesidad es un trastorno que implica una cantidad excesiva de grasa corporal, que aumenta el riesgo de padecer enfermedades del corazón, diabetes y presión arterial alta entre otras. Pero hay tratamientos para bajar de peso que pueden ayudarnos a luchar contra este trastorno.

    Tratamientos para bajar de peso

    Tratamientos para bajar de peso

    Existen tratamientos para tratar la obesidad y el sobrepeso, y pueden ser tratamientos quirúrgicos y no quirúrgicos, que se deben de aplicar según la necesidad del paciente y las recomendaciones médicas, que tengan por objetivo del tratamiento alcanzar y mantener un peso saludable.

    Tratamientos no quirúrgicos para bajar de peso

    Entre ellos se encuentran:

    Dieta

    Una dieta baja en calorías, que forma parte de un plan de alimentación saludable es vital para superar la obesidad.

    Ejercicio físico

    Forma parte complementaria a la dieta y es tan importante como la dieta para movilizar la grasa corporal.

    Medicamentos

    En ciertos casos y siempre aconsejado por el médico, puede ser necesario la administración de medicamentos para tratar la obesidad, siempre que el índice de masa corporal del paciente sea de 30 o mayor, o superior a 27 y el paciente tenga otras complicaciones médicas, como diabetes, presión arterial alta o apnea del sueño.

    Tratamientos para bajar de peso

    Balón intragástrico

    El tratamiento del balón intragástrico se realiza por vía endoscópica y se coloca un balón de silicona en el estómago por un periodo de seis meses, que proporciona sensación de saciedad al ingerir pequeñas cantidades de alimentos y que es retirado posteriormente al pasar dicho tiempo.

    Tratamientos quirúrgicos para bajar de peso

    Existen varios tratamientos quirúrgicos para tratar la obesidad y bajar de peso:

    Bypass gástrico

    En esta cirujía se deja sólo una parte muy pequeña del estómago (llamada la bolsa), por lo que se come menos.También se pueden realiza un bypass gástrico-mini, que es un procedimiento similar realizado a través de varias incisiones pequeñas usando un laparoscopio.

    Banda Gástrica Ajustable

    En este tratamiento para bajar de peso se coloca una pequeña banda alrededor de la parte superior de su estómago y se realiza por laparoscopia.

    Manga Gástrica

    Esta cirugía elimina la mayor parte del estómago y deja sólo una sección estrecha de la parte superior del mismo, llamado un manguito gástrico

  • Acción de Ecovidrio sobre el reciclaje

    El reciclaje es una de las prácticas más saludables y sostenibles que podemos incluir en nuestra vida diaria, no solo para mejorar el bienestar de nuestro planeta sino también de nosotros mismos. Ecovidrio es consciente de ello, por esa misma razón nos propone una acción protagonizada por el humorista José Mota para animarnos a reciclar, lo puedes ver a continuación.

    Acción de Ecovidrio para el reciclaje

    El reciclaje de envases de vidrio es una práctica que muchas personas dejan de lado, ya sea por la escasa concienciación que hay al respecto o por la pereza que el mero hecho de organizar nuestros residuos puede suponer al usuario. El reciclaje de estos envases nos ayudará, entre otras muchas cosas, a reducir el nivel de basuras y otros desechos a nuestro alrededor, de forma que estaríamos contribuyendo de esta manera al cuidado y protección de nuestro medio ambiente al reducir el impacto que este tipo de sustancias pueden tener sobre el entorno.

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  • Principales vitaminas para los diabéticos

    Las personas con diabetes tienen el doble de probabilidades de desarrollar enfermedad cardíaca que las que no padecen esta enfermedad, y  las vitaminas pueden resultar beneficiosas. Por eso os vamos a explicar cuales son las principales vitaminas para los diabéticos.

    Principales vitaminas para los diabéticos



    La diabetes es una condición en la cual el cuerpo no puede utilizar eficazmente la glucosa para obtener energía, por lo que el exceso de glucosa permanece en la sangre, lo que lleva a tener el azúcar alta en la sangre, y se llama hiperglucemia.

    Vitaminas para la diabetes

    Las vitaminas B1, C y D son beneficiosas para los diabéticos, porque los estudios clínicos han demostrado que existe una deficiencia de estos nutrientes en la diabetes.

    Vitamina B1

    La vitamina B1 o tiamina, tiene múltiples funciones, ya que es un poderoso antioxidante, mejora la circulación y ayuda a producir ácido clorhídrico, lo que ayuda a realizar la digestión.

    Principales vitaminas para los diabéticos

    La vitamina B-1 es esencial para los diabéticos, ya que está involucrado en el metabolismo del azúcar y la función nerviosa, que a menudo se ve afectada en estos casos, pudiendo ser la clave de una variedad de problemas vasculares en diabéticos.

    Vitamina C

    La vitamina C tiene varios beneficios para la salud, y juega un  importante papel en la formación de colágeno y en la integridad de los músculos, vasos sanguíneos y tejido corporal. Es un antioxidante importante y tiene propiedades antiinflamatorias.

    Se estudió la relación entre la diabetes tipo II, los niveles en sangre de vitamina C y el consumo de frutas y verduras y se llegó a la conclusión de que la  probabilidad de desarrollar diabetes fue un 62 % menor en los sujetos que tenían niveles más altos de vitamina C en plasma,  en comparación con los que tenían niveles más bajos de esta vitamina. Por eso la incluimos entre las principales vitaminas para los diabéticos.

    Principales vitaminas para los diabéticos

    Vitamina D

    La vitamina D, tiene una doble función como  vitamina y como  hormona, ya que el cuerpo puede producirla por la acción de la luz solar sobre la piel, y tiene el papel de regular la calcificación y mineralización del hueso; ademas de reforzar la salud neuromuscular y la función inmune.

    Esta vitamina  se ha demostrado que es beneficiosa en condiciones, como la osteoporosis, cáncer,  diabetes,  hipertensión y enfermedad cardíaca y la ingesta adecuada de esta vitamina puede prevenir la aparición de diabetes y disminuir las complicaciones para las personas que ya tienen  la enfermedad. Una dosis suplementaria de vitamina D puede mejorar la utilización de la glucosa y la salud de los huesos.

    Multivitamínicos

    Un buen multivitamínico debe tener de un 50 a un 150 % del valor diario de cada vitamina y mineral, como vitamina A, complejo B – riboflavina, tiamina, niacina, ácido fólico, B6 y B12, vitaminas C, D, E, K, y minerales como son el cromo, hierro, cobre , zinc, calcio, magnesio y selenio. Es decir debe contener las principales vitaminas para los diabéticos.

  • Precauciones a la hora de tomar somníferos

    Tomar somníferos tiene sus riesgos y hay que tomarlos con mucho cuidado, si estás tomándolos o piensas empezar a  tomarlos, presta atención a las precauciones a la hora de tomar somníferos.

    Precauciones al tomar somníferos



    Muchas personas recurren a los somníferos para dormir, ya que el insomnio y la falta de sueño se han convertido en algo común en sus vidas, lo que puede llevar a padecer consecuencias potencialmente graves, como dolores de cabeza, apatía, irritabilidad y depresión entre otros

    Precauciones al tomar somníferos

    Toma las siguientes precauciones antes de tomar somníferos.

    Habla con tu médico sobre tus problemas de sueño

    Si  sufres de insomnio, consulta a tu médico antes de tomar somníferos para obtener un diagnóstico adecuado y lee con atención las instrucciones para conocer sus efectos secundarios.

    Comenta con tu médico cualquier medicación que esté tomando

    En ocasiones tomar ambos medicamentos sin consultarlo antes, pueden provocar interacciones no deseadas y peligrosas.

    Toma el medicamento antes de la hora de acostarte

    Programa el tiempo adecuadamente, para que no te despiertes antes de lo debido, ya que es clave que te metas en la cama unos 15-20 minutos después de tomar el medicamento.

    Precauciones al tomar somníferos



    Informa a tu médico sobre los efectos secundarios durante el día

    Es necesario que el médico conozca estos efectos, por si te tiene que bajar la dosis o cambiar el medicamento.

    Realiza cambios en tu estilo de vida

    Ciertos cambios en la dieta pueden mejorar el sueño en personas con insomnio; además debes de evitar siestas durante el día, y también cafeína, alcohol y tabaco al menos 4-6 horas antes de dormir.

    No mezcles somníferos con alcohol u otras drogas

    Es una precaución básica a la hora de tomar somníferos o cualquier otro medicamento. Esta mezcla puede provocar interacciones adversas, como el aumento del efecto sedante, confusión, mareos y debilidad.

    No conduzcas,ni manejes maquinaria pesada después de tomar somníferos

    En estas situaciones el estado de alerta disminuye y pueden resultar peligrosas.

    No aumentes la dosis por tu cuenta

    Esto crea mayor tolerancia al medicamento y puede llevar a la adicción física y se corre el riesgo de padecer un comportamiento complejo relacionado con el sueño.

    No detengas la medicación bruscamente

    Si has estado tomando somníferos durante un período prolongado, no los detengas abruptamente, para evitar así los síntomas de abstinencia, como ansiedad, náuseas y calambres musculares. Es muy importante que tengas en cuenta esta precaución con los somníferos.

  • Cómo tratar el dolor lumbar

    Hoy en nuestro blog de salud vamos a hablar sobre el dolor lumbar o dolor de riñones y qué podemos hacer para tratar este dolor lumbar.

    tratamiento dolor lumbar agudo



    La espalda baja o área lumbar -zona de los riñones-, tiene como función principal servir de soporte estructural y dar movimiento y protección a ciertos tejidos del cuerpo; el dolor en esta zona se puede relacionar con la columna lumbar ósea, discos intervertebrales, músculos de la espalda baja, ligamentos, médula espinal, nervios y órganos internos de la pelvis y el abdomen entre otros.

    Causas que pueden provocar dolor lumbar

    Antes de hablar sobre el tratamiento del dolor lumbar, vamos a ver sus causas. Existen causas como los problemas de riñón, embarazo, problemas de ovario y tumores, que pueden provocar dolor de riñones o espalda baja .

    Problemas renales

    Las infecciones renales, cálculos y hemorragias traumáticas del riñón se asocian con frecuencia con  dolor de espalda baja.

    Embarazo

    El embarazo comúnmente conduce a sufrir de lumbalgia por esfuerzo mecánico de la columna lumbar, al cambiar la curvatura lumbar normal y por el posicionamiento del bebé en el interior del abdomen.

    Otras como quistes o tumores

    Los quistes ováricos, fibromas uterinos, endometriosis y tumores óseos primarios  causan dolor lumbar.

    tratamiento dolor lumbar agudo

    Síntomas del dolor lumbar


    El dolor lumbar puede causar una amplia variedad de síntomas, como son entumecimiento, hormigueo y debilidad de las extremidades inferiores, e incapacidad para caminar sin dolor, y aumento del empeoramiento.

    En casos más graves puede darse incontinencia de orina o heces, atrofia de los músculos de las extremidades inferiores, fiebre, escalofríos, pérdida de peso, dolor abdominal, ardor al orinar, mareos, dolor en las articulaciones y fatiga.

    Tratamiento del dolor lumbar

    El tratamiento del dolor lumbar depende en gran medida de cuál sea la causa precisa e individual,  que provoca el dolor de riñones.

    Las lesiones lumbares por esfuerzos agudos sanan por completo con un tratamiento mínimo, pero cuando existen anomalías óseas que irritan la médula espinal,  pueden requerir reparación quirúrgica  y su pronóstico depende del resultado quirúrgico .

    Para obtener resultados óptimos a largo plazo en el tratamiento del dolor lumbar,  a menudo son necesarios  programas de ejercicios de rehabilitación.

    Cobra un papel muy importante la prevención, para evitar lesiones de la espalda baja, ya que existen programas de ejercicios de acondicionamiento, que están destinados a fortalecer la zona lumbar y los tejidos adyacentes y pueden minimizar el riesgo de lesiones en la espalda baja.

  • Síntomas y tratamiento de la Hipoglucemia

    La hipoglucemia es el síndrome resultante de tener un bajo nivel de azúcar en sangre, con síntomas que desaparecen cuando el nivel de azúcar vuelve a los valores normales.

    Por lo general la hipoglucemia se presenta en personas que reciben tratamiento para la diabetes tipo 1 y tipo 2, en personas con diabetes que tienen resistencia a la insulina, y en ocasiones por producción de insulina en los tumores – insulinomas y debido a ciertos medicamentos.

    síntomas y tratamiento de la hipoglucemia

    Síntomas de la hipoglucemia

    El rango normal de glucosa en sangre es de 70 a 100 mg./dl cuando el individuo se encuentra en ayunas.

    El primer conjunto de síntomas de la hipoglucemia se llaman adrenérgicos, porque se relacionan con la respuesta del sistema nervioso a la hipoglucemia, y los pacientes pueden experimentar síntomas, como nerviosismo, sudoración, hambre intensa, temblores, debilidad, palpitaciones, y dificultad para hablar.

    Si una persona no quiere o no puede comer algo para elevar la glucosa en sangre, los niveles de glucosa siguen bajando, y los pacientes progresan a rangos donde el cerebro no está recibiendo suficiente glucosa, dando lugar a síntomas de la hipoglucemia como confusión, somnolencia, cambios en el comportamiento, convulsiones y estado de coma.

    Tratamiento de la hipoglucemia

    El tratamiento agudo de la hipoglucemia implica el consumo rápido de una fuente de azúcar de fácil absorción, como bebidas gaseosas, zumos, caramelos, azúcar de mesa, y otras opciones similares; en general se toman unos 15 gramos de glucosa- 1 1/2 cucharadas soperas, seguida de una evaluación de los síntomas y un examen de la glucosa en sangre.

    Si después de 10 minutos no hay mejoría, se pueden tomar otros 10-15 gramos, pudiendo repetirse hasta tres veces, si el paciente no remonta con este tratamiento de la hipoglucemia, se considera que no responde a la terapia, se debe de pedir ayuda médica urgentemente.

    Una vez que el episodio de hipoglucemia agudo ha sido tratado, se debe de consumir un carbohidrato saludable de acción prolongada, para mantener el azúcar en los rangos apropiados.

    Con una historia de episodios recurrentes, el primer paso del tratamiento de la hipoglucemia consiste en evaluar si la hipoglucemia se relaciona con los medicamentos o el tratamiento con insulina, para reajustar correctamente la dosis.

  • Causas, Síntomas y Tratamiento de la Gripe Intestinal

    La gripe intestinal o gastroenteritis vírica se describe como una enfermedad de inicio repentino con náuseas, vómitos y diarrea, que generalmente está causada por bacterias, virus o parásitos, que pueden propagarse rápidamente a través de agua o alimentos contaminados. En el siguiente artículo vamos a detallar cuales son los síntomas y tratamiento de la gripe intestinal.

    Causas, Síntomas y Tratamiento de la Gripe Intestinal

    Causas de la gripe intestinal

    Las causas de la llamada gripe intestinal pueden ser las siguientes:

    Las bacterias que causan gastroenteritis son Escherichia coli, Salmonella, Campylobacter y Shigella y se encuentran normalmente en los alimentos , pero pueden propagarse de una persona a otra.

    Los virus que provocan gastroenteritis incluyen adenovirus, rotavirus, calcivirus, los astrovirus y norovirus, y aparecen en lugares específicos.

    Los parásitos y protozoos que comúnmente conducen a la gastroenteritis incluyen Cryptosporidium y Giardia; este último vive en los intestinos de las personas o animales infectados, y con frecuencia se propaga a través del agua contaminada.

    Las toxinas químicas de los alimentos marinos, exposición a metales pesados, alergias a los alimentos, medicamentos o antibióticos también pueden ser la causa de la gripe intestinal.

    Causas, Síntomas y Tratamiento de la Gripe Intestinal

    Síntomas de la gripe intestinal

    Entre los síntomas más leves de la gripe intestinal cabe destacar:

    – Náuseas, vómitos, diarrea y fiebre baja de entre 37,5º-38º.
    – Diarrea de leve a moderada e hinchazón dolorosa.

    Los síntomas de la gripe intestinal más graves incluyen:

    – Vómitos de larga duración, de más de 48 horas.
    – Heces con sangre.
    – Fiebre mayor de 38º.
    – Hinchazón abdominal o dolor en la parte inferior derecha del abdomen.
    – Deshidratación.

    Tratamiento de la gripe intestinal


    La mayoría de los casos de gripe intestinal se van por sí solos, especialmente si es causado por un virus; para tratar las náuseas y los vómitos, se recomienda una dieta de convalecencia a base de líquidos claros y soluciones de rehidratación oral, que tienen un equilibrio de sales y azúcares, pero no se deben de tomar bebidas deportivas.

    Dentro del tratamiento de la gripe intestinal también se deben de evitar los antidiarreicos para dar tiempo al cuerpo a curarse por sí sólo, pero si los vómitos o la diarrea no cesan se debe buscar ayuda médica inmediata, en caso de que existan los siguientes síntomas:

    – Somnolencia o fatiga.
    – Sangre en las heces o en el vómito.
    – Vómitos que continúan durante más de 48 horas.
    – Fiebre superior a 38º.
    – Dolor abdominal o inflamación en la parte inferior derecha del abdomen.
    – Deshidratación, poca o ninguna orina, sed intensa, boca seca, y la falta de lágrimas.

    En tres a cinco días del tratamiento de la gripe intestinal deben de desaparecer los síntomas, dependiendo de la gravedad y el agente causal.

    En estos casos el médico elaborará una historia clínica cuidadosa, incluyendo todos los síntomas; si la deshidratación es grave, es posible que se le administren líquidos por vía intravenosa.

    En el tratamiento de la gripe intestinal no se deben de administrar antibióticos hasta que las bacterias se hayan identificado correctamente, y evitar dar medicamentos contra la diarrea si se sospecha que la infección es causada por una toxina, pero el médico si puede administrar medicamentos antieméticos para detener el vómito.

  • Tratamientos para la incontinencia urinaria

    La incontinencia urinaria es un problema de salud que afecta a más de seis millones de personas en España, siendo una patología que se presenta especialmente entre las mujeres. En concreto, casi una de cada cuatro mujeres (5 millones) tienen pérdidas involuntarias de orina. En este artículo vamos a ver tratamientos para la incontinencia urinaria.




    Pese a esta elevada prevalencia, una de cada tres personas que sufren de incontinencia urinaria no ha consultado jamás su problema con un médico, por considerarlo como un problema normal asociado a la edad o por vergüenza. Este problema no solo altera la calidad de vida de la persona, sino también familiar, sexual y la relación de pareja.

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