El fin del mes de agosto supone para muchos el punto y final de las vacaciones y de los días relajantes sin horario laboral. Pues bien, la vuelta a la rutina y a la oficina de trabajo puede suponer ansiedad, nostalgia, falta de apetito, es decir, lo que se conoce como síndrome post vacacional. Si no se trata de la forma adecuada puede degenerar en algo más serio, como una depresión.
Es duro volver al trabajo después de unas semanas en la playa, vida ociosa diaria y sin despertadores. De hecho muchas son las personas que padecen los típicos síntomas del síndrome post vacacional: falta de concentración, tristeza, inapetencia, pasotismo, agotamiento, ansiedad o malestar general. Son señales de que, si no se adoptan medidas oportunas, puede generar en un problema de salud más serio o en una depresión.
El síndrome post-vacacional es un estado de incapacidad de adaptarse al trabajo, tras la vuelta de vacaciones, con las consiguientes reacciones físico-psíquicas, que suelen remitir en pocos días, con síntomas como la depresión, irritabilidad, astenia, incapacidad para tomar decisiones, apatía, insomnio, dolores musculares, tensión nerviosa, palpitaciones, náuseas, sensación de ahogo y problemas gastrointestinales entre otros.
Principalmente este síndrome ocurre por el desajuste horario, cambio en las comidas y en el ritmo diario y por el cambio brusco a un entorno de trabajo, que hace que se cambie el ritmo de las últimas semanas que has estado de vacaciones, sumado a la manera que tiene cada persona de vivir la vuelta al trabajo.
Hay personas que sienten que forman parte de un reality televisivo sobre sus vidas, tal y como le sucedía al personaje interpretado por Jim Carrey en la película «El Show de Truman». Los individuos que sufren esta patología sienten que sus movimientos están siendo seguidos en todo momento por cámaras y micrófonos ocultos y que, incluso, sus vidas están sirviendo de entretenimiento para otras personas. Los psiquiatras Joel y Ian Gold identificaron este síndrome en varios pacientes y lo calificaron, en referencia a la citada película, el síndrome de El Show de Truman.
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar a los niños y adolescentes al igual que los adultos. De hecho, la depresión afecta aproximadamente a un 5% de los niños. Sin embargo, ese porcentaje se incrementa considerablemente al llegar a la adolescencia, situándose entorno al 12%. Además, en este tramo de edad, su incidencia es mucho mayor en el sexo femenino.
La esquizofrenia es una de lasenfermedades mentales, considerada grave. Se trata de un desorden cerebral que deteriora la capacidad de las personas en sus aspectos psicológicos como el pensamiento, lasemociones o la voluntad.
Todo esto quiere decir que pierde contacto con la realidad, sufre alucinaciones y delirios, así como una alteración del funcionamiento a nivel social y laboral.
El trastorno bipolar es una afección que incluye periodos de estado de ánimo irritables con manía, que aparece alternado con períodos de depresión, con fluctuaciones entre ambos periodos muy abruptas. El trastorno bipolar afecta por igual a ambos sexos y su edad de aparición, se sitúa entre los 15 y los 25 años.
Se desconoce la causa, pero se da con mayor frecuencia en personas con parientes que sufren dicho trastorno.
El trastorno bipolar se presenta de tres maneras diferentes:
– Trastorno bipolar tipo I, se desarrolla en personas que han sufrido al menos un episodio de manía con depresión grave y que en otro tiempo se llamaba depresión maníaca.
– Trastorno bipolar tipo II, presenta periodos de hipomanía -no tan graves como la manía-, alternados con depresión grave.
– Una forma leve de trastorno bipolar, denominada ciclotimia, con fluctuaciones en el estado de ánimo menos severas.
En personas vulnerables, se puede desencadenar un episodio maníaco por cambios en el estilo de vida, medicamentos como los antidepresivos, drogas psicoactivas o periodos de insomnio.
La fase maníaca tiene los siguientes síntomas: irritación, autoestima elevada, poca necesidad de sueño, hiperactividad, elevada energía, compromisos exagerados de actividades, poco control del temperamento, comportamientos imprudentes, como la promiscuidad sexual o los gastos exagerados y una distracción fácil.
La fase depresiva posee los siguientes síntomas: bajo estado de ánimo, trastornos de alimentación, como pérdida de apetito o consumo de comida exagerada, dificultad para concentrarse, fatiga, sentimientos de desesperanza o incluso, culpa, tristeza, pérdida de la autoestima, pensamiento frecuente sobre la muerte, trastornos del sueño, tanto somnolencia, como insomnio, pensamientos suicidas, aislamiento de sus amistades y apatía por actividades que antes realizaba con normalidad.
Los fármacos denominados estabilizadores del estado anímico se consideran los más adecuados para su tratamiento y los más usados son:el litio, valproato, lamotrigina y carbamazepina, aunque se pueden utilizar anticonvulsivos, ansiolíticos o terapia electroconvulsiva o estimulación magnética transcraneal, dirigida a las áreas más afectadas del cerebro.
