Categoría: Alergias

Clases, tratamientos, síntomas y consejos prácticos.

  • Así es como te afecta la alergia en el embarazo y cómo aliviarla

    Así es como te afecta la alergia en el embarazo y cómo aliviarla

    La alergia por sí sola, se trata de algo bastante molesto para todas las personas. Sin embargo, para las embarazadas, supone un problema algo más grande debido al miedo que se tiene de llevar a cabo diferentes acciones que puedan afectar al desarrollo del feto. Si estás embarazada y tienes alergia, no te preocupes, con los consejos del Embarazo.net podrás poner fin a los síntomas de la alergia, sin poner en riesgo lo que más quieres, el estado de tu hijo.

    Así es como te afecta la alergia en el embarazo y cómo aliviarla

    Consejos para aliviar la alergia si estás embarazada

    Deja de sufrir por los síntomas de esta y combate la alergia ya con estos métodos.

    Cuidado con los medicamentos

    Durante el embarazo, tenemos que tener especial cuidado con los medicamentos. Si ya de por sí, no está recomendado automedicarse, durante el embarazo, mucho menos. Comparte con tu médico de cabecera toda la información y que sea este quien se encargue de proporcionarte lo que necesites. Si la alergia es muy fuerte durante el embarazo, existen determinados antihistamínicos que se pueden tomar, pero siempre es recomendable hacerlo bajo prescripción médica, ya que nos dirán el medicamento adecuado y la dosis apropiada.

    Prevenir la alergia

    Desde luego, la mejor forma de evitar sufrir los efectos de la alergia, es tratar de evitar a esta todo lo que sea posible. De esta forma, resulta obvio decir que, si ponemos todo lo que se encuentra de nuestra mano para no sufrir la alergia, no tendremos que llevar a cabo ninguna medida para evitar las reacciones de esta, veamos como:

    • Aprovecha la tecnología

    Existen muchas aplicaciones para móvil que nos pueden indicar como se encuentra la tasa de polen a lo largo del día y en que zonas de la ciudad se encuentra. De esta forma, bastará con pasar algo más de tiempo en casa durante las horas en donde la alergia sea más abundante y sobre todo, tratar de evitar los parques o aquellos lugares en donde esta tenga algo más de fuerza.

    • Tomar medidas en casa

    Si nos quedamos en casa, tenemos que tener cuidado a la hora de ventilar. En este caso, lo recomendado es hacerlo durante 5 o 10 minutos y a ser posible a primera hora de la mañana, que es cuando menos fuerte es. De nada servirá si nos quedamos en casa y abrimos las ventanas, ya que el efecto sería el mismo que estar en la calle.

    • Utiliza complementos

    Gafas de sol para evitar que la alergia nos afecte a los ojos o mascarilla para la garganta, son complementos bastante interesantes que podemos utilizar si por motivos de trabajo, nos resulta imposible el pasar más tiempo en casa y nos toca salir a la calle.

    • Cuidado con la ropa

    Lo mejor es tender la ropa dentro de casa. Si tendemos la ropa fuera de casa, corremos el riesgo de que esta se impregne de partículas de polen y que, por lo tanto, nos afecte de nuevo la alergia al ponérnosla, llevando de forma perpetua la alergia con nosotros, a todas partes.

  • Síntomas y tratamiento de la alergia primaveral

    Síntomas y tratamiento de la alergia primaveral

    La primavera es una de las estaciones favoritas por mucha gente, pero sin embargo, una de las más temidas por otros, debido a las alergias que se encuentran relacionadas con esta. Una de las afecciones más temidas entre otras, es la rinitis alérgica. En este artículo, vamos a hablar acerca de la alergia primaveral y en qué medida se puede aliviar. Pero si esas molestias pasan a ser un problema, entonces es el momento de que acudir a la consulta del otorrino.

    Síntomas y tratamiento de la alergia primaveral

    Prácticamente un 33% de la población sufre algún tipo de alergia y dentro de ese porcentaje, la mitad prácticamente son por los pólenes. En España, la polinización suele ser más abundante entre el 21 de marzo y el 21 de junio, por lo que los meses de la primavera son los más temidos por parte de estos alérgicos.

    ¿Cómo aliviar y prevenir la alergia primaveral?

    Aunque tengas alergia, no tienes porque vivir el día a día con miedo, para ello, basta con tomar algunas medidas que te puedan ayudar a prevenir los síntomas de la misma. Estas medidas, son bastante sencillas. En casa, procura tener cerradas las ventanas y las puertas para evitar que entre polen en la casa, el momento más recomendado para ventilar es el atardecer. Los aparatos de aire acondicionado modernos son estupendos y además cuentan con un filtro antipartículas que resulta de lo más interesante para aquellos que tienen cualquier tipo de afección en la garganta, además de esto, hoy en día gracias a la eficiencia energética, son mucho más económicos.

    Por otro lado, también hay que tener ciertas precauciones como la de secar la ropa al aire libre, ya que las partículas de polen pueden impregnarse en ella, usar gafas de sol para protegernos los ojos y vigilar los recuentos de pólenes en el ambiente, para esto último existen una gran cantidad de aplicaciones móviles que te pueden avisar en tu smartphone de los días más complicados.

    Remedios para aliviar la alergia primaveral

    Remedios para aliviar la alergia primaveral

    Si nada de lo anterior ha servido y eres presa de la alergia, existen una serie de remedios caseros que puedes llevar a cabo para tratar de reducir los síntomas lo máximo posible.

    Uno de los síntomas más frecuentes, es la garganta seca y la inflamación de las mucosas. Cuando la garganta está más seca, más molestias se sufre, por lo que lo más recomendado es tratar de hidratarla lo máximo posible, por lo que bebe agua frecuentemente y así evitarás picores innecesarios. Así mismo, podemos utilizar diferentes aparatos que nos ayuden a disponer de un aire más limpio en casa, como un purificador de aire con filtro de carbón activo, ya que este eliminará el polen con facilidad.

    Por último, trata de llevar una dieta que mejore las defensas de tu organismo. En este sentido, nada hay más sano que comer varias piezas de fruta al día ya que son ricas en vitaminas C, B y E y, por lo tanto, se reduce el riesgo de sufrir alergias.

  • Conjuntivitis alérgica, qué es y cómo tratarla

    Conjuntivitis alérgica, qué es y cómo tratarla

    La llegada de la primavera se caracteriza por algo más que por el buen tiempo, como pueden ser la llegada de las alergias. En este caso, una de las más populares, debido a que afecta a una gran cantidad de personas, es la conjuntivitis alérgica. En este artículo, vamos a tratar de conocer un poco mejor esta conjuntivitis, de forma que, si te afecta, puedas tratarla un poco mejor y por lo tanto sufras menos sus síntomas. Empezamos.

    Conjuntivitis alérgica, qué es y cómo tratarla

    Conociendo la conjuntivitis alérgica

    En primer lugar, la conjuntivitis alérgica es una inflamación que se produce en la conjuntiva y que está provocada por algún alérgeno, como es habitual en todas las alergias. Uno de los aspectos que mejor definen a esta conjuntivitis, es que es un tipo de alergia que puede llegar a afectar a las personas de diferente forma, dependiendo de cada uno o del área geográfica en donde se dé. Por otro lado, estamos hablando de una alergia que, pese a que se desarrolla por normalidad con la llegada de la primavera, puede ser perenne en algunos casos, mostrando sus síntomas durante todo el año.

    Con respecto a dichos síntomas, lo más habitual es que la conjuntivitis produzca picor y escozor, a la par que inflamación, mostrando ojos llorosos y enrojecimiento ocular. Vamos a pasar a ver como podemos sofocar sus causas y ver como podemos evitar en cierta medida sufrir sus efectos.

    ¿Cómo protegerse de la conjuntivitis?

    ¿Cómo protegerse de la conjuntivitis?

    El principal motivo por el que se sufre la conjuntivitis, es por la exposición a diferentes tipos de alérgenos. En este sentido, alérgenos como el polen, el moho, el pelo de algunos animales domésticos, los ácaros del polvo, así como ciertos productos cosméticos, pueden ser los causantes de que se sufra esta conjuntivitis y como se puede ver por alguno de ellos, se entiende mucho mejor que pueda darse durante todo el año, no solo en primavera. En primavera se potencia, debido a la aparición de ciertos alérgenos relacionados con la estación.

    Lo primero que debemos hacer ante los primeros síntomas es acudir a un oftalmólogo para que nos diagnostique correctamente y descarte otras posibles patologías.

    La principal forma que tenemos de tratar esta conjuntivitis y, por lo tanto, de dejar de sufrirla, es reducir la exposición a dichos alérgenos tanto como se pueda. En este caso, se pueden tomar diferentes medidas como por ejemplo utilizar aires acondicionados con filtro mientras se tienen cerradas las ventanas, no salir de casa en los días que haya mucha polinización y haya viento, utilizar gafas de sol en el exterior para proteger los ojos a todas estas exposiciones…

    ¿Cómo aliviar los síntomas?

    Por motivos de trabajo o personales, a veces resulta imposible llevar a cabo determinadas medidas para evitar la conjuntivitis, por lo que es hora de pensar en los remedios necesarios para que sus síntomas nos afecten lo menos posible.

    En este caos, podemos utilizar diferentes gotas lubricantes que podemos comprar en la farmacia o aplicarnos compresas frías en los ojos. Sin embargo, lo más recomendable sigue siendo la visita al médico, en cuyo caso nos puede llegar a recetar antihistamínicos en el caso de necesitarlos, así como alguna solución oftalmológica.

  • ¿Qué es la intolerancia a la lactosa? Alimentos alternativos

    ¿Qué es la intolerancia a la lactosa? Alimentos alternativos

    La lactosa es el azúcar de la leche y cuando hablamos que una persona tiene intolerancia a la lactosa significa que su cuerpo no es capaz de digerir la lactosa. Esto es debido porque el organismo no es capaz de producir suficiente lactasa, que es la enzima que hace posible digerir la lactosa.

    ¿Qué es la intolerancia a la lactosa? Dietas alternativas

    La intolerancia a la lactosa es bastante más común de lo que en principio pueda parecer. Las personas que la padecen sufren dolor y molestias en el estómago como pueden ser gases o hinchazón después de consumir alimentos que tengan lactosa.

    Hay diferentes grados de intolerancia, dependiendo de cada persona, en algunos casos bastará que tomen una pequeña cantidad para sentir los síntomas y en otros caso más leves necesitarán al menos dos vasos para sentir estas molestias.

    Hay que tener en cuenta que la leche aporta a nuestro cuerpo el calcio que este necesita, por lo que normalmente es un alimento básico en la dieta. Sin embargo las personas que son intolerantes a la lactosa no pueden consumirla, pues como hemos visto su cuerpo la rechaza.

    Alternativas a la leche

    Afortunadamente hoy en día existen alternativas a la leche de vaca en bebidas vegetales. Por ejemplo podemos encontrar en el mercado la conocida como leche de soja, almendra, de arroz o de avena.

    Además, es posible encontrar leches de vaca a la que los fabricantes le han extraído la lactosa. También existe leche baja en lactosa. Dependiendo del nivel de tolerancia de cada uno podrá tomar un tipo u otro.

    De entre todas estas bebidas vegetales, la llamada leche de soja es la más normal y también podemos encontrarla en forma de yogurt u otros derivados. La de almendras además es muy buena para bajar los niveles de colesterol. Si hablamos de la leche de arroz es una bebida de fácil digestión, que además es muy rica en fibra y ayuda también a bajar el colesterol. Además está recomendada también para las personas celiacas o diabéticas. Por último, la leche de avena incorpora gran cantidad de fibra, vitaminas y minerales.

  • Cómo evitar los efectos de la alergia al marisco

    Cómo evitar los efectos de la alergia al marisco

    El marisco es uno de los alimentos que más alergias produce. Dentro de esta categoría, los crustáceos son los que más problemas causan, por eso os damos algunos consejos para saber cómo evitar los efectos de la alergia al marisco.

    Cómo evitar los efectos de la alergia al marisco

    Ser alérgico al marisco no implica serlo también al pescado. Lo peor de esta alergia es que suele aparecer en la edad adulta, con lo que ya habremos saboreado de sobra estos alimentos y nos veremos obligados a evitarlo, ya que suele prolongarse de por vida. Por lo general, la alergia se produce una vez hemos consumido el marisco, aunque no es imposible que se produzca al tocarlo u olerlo.

    Los síntomas de una reacción alérgica al marisco no distan mucho de los que pudieran darse con cualquier otra alergia. Suelen aparecer entre cinco minutos y dos horas después de haber comido, aunque en algunas ocasiones puede pasar mucho más tiempo. Cabe la posibilidad de que surja urticaria, hinchazón, especialmente en garganta, lengua y cara; ronchas y dificultad para respirar.

    Hay que bloquear la reacción cuanto antes de forma que evitemos una crisis anafiláctica, que se trata de una manifestación muy grave, la cual afecta a todo el cuerpo y puede llevar al afectado a la muerte.

    Consejos para evitar los efectos de la alergia al marisco

    ¿Qué precauciones podemos tener? Os exponemos algunas de ellas:

    -Comprobación: Los alimentos preparados pueden contener trazas de algún tipo de marisco. Por eso debemos asegurarnos y comprobar las etiquetas de lo que compremos.

    -Aceites: Cuando estemos cocinando hay que prestar atención a no utilizar el mismo aceite en el que se haya frito marisco para otros productos. La equivocación llevará al alérgico a sufrir una reacción.

    -Manipulación en casa: Debemos controlar la manipulación de marisco en casa de forma que percibamos si solo su presencia puede causarnos alergia. No es muy común, pero puede ocurrir.

    -Restaurantes: Parece obvio, pero tenemos que evitar los restaurantes especializados en pescados y mariscos. Allí será mucho más sencillo sufrir una reacción alérgica, al fin y al cabo, estaremos rodeados. Cualquier elemento de allí puede ser un factor de riesgo.

    -Amigos y parientes: Deben ser plenamente conscientes del tipo de alergia que tenemos y saber dónde guardamos o incluso llevar ellos mismos una inyección de adrenalina.

    -Advertencias: Aunque nuestro médico lo sepa no debemos dejar pasar la ocasión de recordarle que somos alérgicos al marisco. Y siempre que nos vayan a poner una vacuna o inyección de cualquier tipo también lo comentaremos.

    -Chapa identificativa: Es recomendable que portemos una chapa que señale el tipo de alergia y su grupo sanguíneo.

    ¿Qué os parecen estas precauciones para evitar los efectos de la alergia al marisco?

  • Tengo Intolerancia a la sacarosa, ¿qué puedo comer?

    Tengo Intolerancia a la sacarosa, ¿qué puedo comer?

    La intolerancia a la sacarosa (azúcar) es una enfermedad poco habitual que se manifiesta con trastornos digestivos si no se lleva a cabo una dieta ajustada. Los afectados sufren de una alteración en el tracto digestivo, generada por la ausencia o poca presencia de la enzima encargada de la separación de las moléculas de la sacarosa.

    Intolerancia a la sacarosa,
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  • Cómo tratar la alergia a los medicamentos

    ¿Tienes alergia a los medicamentos? Se trata de un problema bastante habitual y por ello hoy desde nuestro blog de Salud os vamos a contar cómo tratar sus principales efectos.

    Cómo tratar la alergia a los medicamentos
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  • Cómo prevenir la alergia al huevo

    Lo que produce la alergia al huevo es la propia proteína del mismo, la cual se encuentra en la clara. Hoy te contamos cómo prevenirla. Es muy importante conocer el diagnóstico y los posibles tratamientos que podamos aplicarnos porque existen muchos productos y medicamentos que contienen dicha proteína y, por tanto, si tenemos alergia no podemos probarlos.

    Cómo prevenir la alergia al huevo



    Es una afección bastante común que suele aparecer en la infancia y que, con frecuencia, va desapareciendo cuando el individuo va creciendo.

    Cuando alguien alérgico a la proteína del huevo la consume su organismo crea anticuerpos con la intención de defenderse de lo que considera una amenaza. De esta forma se desencadena una reacción alérgica que puede derivar en diferentes consecuencias y riesgos, más o menos graves.

    Los síntomas no son siempre los mismos. Hay gente a la que le aparecen erupciones cutáneas tales como dermatitis o urticaria. También pueden darse problemas respiratorios, gastrointestinales y hasta neurológicos. Las reacciones más peligrosas son cuando se produce anafilaxia, es decir, que una misma persona sufre todas las reacciones que acabamos de mencionar a la vez y su cuerpo se colapsa.

    Pautas para prevenir alergia al huevo

    No se puede prevenir la alergia al huevo como tal pero sí podemos prevenir los brotes. Para ello, te recomendamos que sigas las siguientes pautas:

    -Es de gran importancia que leamos todas las etiquetas de los alimentos envasados, en especial si no los hemos consumido antes. De esta manera podremos cerciorarnos de si lleva algún componente relacionado con el huevo.

    -En ocasiones la alergia es tan alta que el simple hecho de utilizar un utensilio para cocinar y luego ofrecérselo al afectado puede provocarle un brote.

    Pautas para prevenir alergia al huevo



    -Tampoco es conveniente usar el mismo aceite en el que se haya cocinado huevo para preparar alguna comida para el alérgico.

    Cuando vayamos al médico siempre debemos recordar al profesional que nos atienda que somos alérgicos,  ya que hay algunas vacunas que incluyen componente de huevo, como por ejemplo las antigripales o triple vírica. Lo mismo ocurre con los medicamentos y anestesias.

    Si acudimos a algún restaurante debemos preguntar a los camareros sobre todos los platos en los que podamos tener dudas de que contengan huevo. También debemos dejarles claro que no es una simple cuestión de preferencia, si no que se trata de una alergia y es un asunto importante.

    También se aconseja que si somos alérgicos llevemos con nosotros una chapa o una pulsera identificativa donde se detalle qué tipo de alergia tenemos.

    ¿Qué otros consejos añadiríais para prevenir la alergia al huevo?

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  • Cómo identificar los alimentos sin gluten

    ¿Eres celíaco y no sabes cómo identificar los alimentos sin gluten más apropiados para nuestra salud? Os hablamos sobre ello con motivo del Día Nacional de la Celiaquía que tendrá lugar el próximo 27 de mayo.

    Cómo identificar los alimentos sin gluten




    A pesar de que el 75% de los celíacos no es consciente de su intolerancia, lo cierto es que esta enfermedad es una realidad que padecen alrededor de 500.000 españoles, tal y como determina un estudio realizado por la Federación de Asociaciones de Celíacos en España.

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  • ¿Qué hacer si tengo alergia al marisco?

    ¿Te has preguntado qué hacer si tengo alergia al marisco? si tienes la mala suerte de padecer este tipo de alergia hoy te vamos a dar unos consejos para sobrellevarla lo mejor posible

    ¿Qué hacer si tengo alergia al marisco?



    El marisco es, con el pescado, uno de los alimentos que más alergias produce. Sin embargo no se ha demostrado que ambos tengan relación. Los crustáceos son el tipo de marisco que genera alergia con mayor frecuencia.

    Puede darse el caso de que la sensibilidad al marisco sea tan grande que con la sola inhalación de los vapores de cocción o con tocarlo aparecen síntomas de alergia. Éstos suelen aparecer entre los 15 minutos y 2 horas después de la ingestión, pero no tiene porqué ser así.

    Consejos para sobrellevar la alergia al marisco

    Partiendo de esto, vamos a exponer una serie de consejos que nos ayudarán a sobrellevar esta alergia:

    Desgraciadamente, los alérgicos al marisco solo cuentan con un tratamiento realmente efectivo: No comerlo. Y si hablamos de personas excesivamente sensibles ni siquiera deben exponerse al mismo.

    Se recomienda que los alérgicos lleven consigo una chapa o pulsera identificativa que indique su tipo de alergia.

    Debemos ser cuidadosos y si se ha utilizado un aceite para cocinar marisco no usarlo para una comida que vaya a probar un alérgico al marisco.

    A veces es adecuado llevar con nosotros una inyección de adrenalina y que quien nos acompañe sepa administrarla correctamente. Esto debe ser consultado con el alergólogo.

    Consejos para sobrellevar la alergia al marisco


    Del mismo modo, los utensilios y recipientes que hayan utilizado para marisco deben lavarse muy bien antes de volver a usarlos.

    Recordemos que si somos alérgicos a un tipo de marisco es muy probable que también lo seamos a toda la familia de la que es parte.

    Lo mejor es evitar los restaurantes especializados en marisco y revisar y preguntar que la comida que pedimos no lo incluya.

    Los productos elaborados que adquiramos tendremos que revisarlos cuidadosamente.

    También tenemos que advertir al médico y al farmacéutico de que somos alérgicos al marisco antes de tomar cualquier medicación.

    Son pequeñas costumbres que nos ayudarán a no tener sustos y, como vemos, no son difíciles de llevar a cabo.

    En resumen: Si tengo alergia al marisco sólo tengo que prestar un poco más de atención que el resto de personas y por supuesto ante cualquier duda acudir a un médico.

    Para saber si eres alérgico al marisco o a cualquier otra cosa tienes que hacerte las pruebas, tal y como te contábamos en este otro post: Principales pruebas de alergia

    Imágenes de Telva.