Tratamientos con medicina preventiva para prevenir enfermedades. Es mejor tomar precauciones antes que tener que ponernos en tratamiento después
Las aftas son úlceras o llagas en la boca, que en algunos casos, la causa no puede ser determinada, pero otras veces puede estar ligada a problemas con el sistema inmunitario del cuerpo, limpiezas dentales o mordicos provocados en la lengua o mejilla.
Pueden estar provocadas por estrés, falta de minerales o vitaminas, alergias alimentarias o cambios hormonales, incluso puede ser una causa hereditaria, siendo más propensas las mujeres que los hombres.
(más…)Los ojos rojos se producen cuando los pequeños vasos sanguíneos se agrandan y congestionan en la superficie del ojo (esclerótica). Se produce como resultado de un insuficiente suministro de oxígeno en la córnea o los tejidos que cubren los ojos.
No suele ser un síntoma aislado, más bien es el resultado de otra condición, con síntomas como dolor, picor, inflamación, dolor de cabeza o de cuello, ojos secos, dolor de estómago, alergias o hinchazón de los pies o manos.
El sueño, apnea del sueño, alcohol, dieta, productos cosméticos utilizados por la noche y la disminución de la secreción lagrimal en la noche, hacen que los ojos aparezcan rojos por la mañana; en cambio, los ojos pueden aparecer rojos por la noche, debido a las toxinas ambientales, exposición al sol, vista forzada, fatiga, humo del cigarrillo, vapores químicos o uso de lentillas. Pueden aparecer rojos también debido a otras causas como alergias, enfermedades hepáticas, estrés o ansiedad, por citar algunas.
Los remedios herbarios y homeopáticos son suaves, y pueden ser de gran beneficio en la promoción de una visión saludable. El arándano ayuda a facilitar la entrega de oxígeno y nutrientes esenciales para el ojo, el Rooibos es un tónico maravilloso para el sistema inmunológico y «Sutherlandia frutescens«, conocido como arbusto del cáncer, que tiene efectos antioxidantes y propiedades adaptogénicas, promoviendo así la salud de los ojos.
Para evitar y tratar los ojos rojos, es importante llevar una dieta sana, bebiendo mucha agua; frutas frescas, especialmente ricas en flavonoides, como los arándanos, moras y cerezas; frutas y verduras; cereales y legumbres, Stevia, ácidos grasos esenciales presentes en el pescado, las nueces y los vegetales de hojas rizadas, en especial, la espinaca y hojas de mostaza y alimentos ricos en calcio, magnesio y vitamina D, aceite de linaza, alga Espirulina, cebada y aceite de oliva.
Se deben de evitar la margarina y otras grasas hidrogenadas; productos lácteos, especialmente quesos duros; grasas saturadas; sal refinada; agua con cloro; aditivos alimentarios, como el aspartamo o glutamato monosódico; azúcar y alimentos edulcorados; aceites refinados; fritos y ahumados; bebidas alcohólicas y bebidas carbonatadas y educoradas.
Muy al contrario de lo que se solía pensar hasta hace muy poco, el cáncer podría ser una enfermedad transmisible en algunos casos. Así lo señalan nuevos estudios, demostrando que algunos tipos de cáncer estarían provocados por infecciones. El lado positivo de este descubrimiento es que en estos casos se podrían poner medios para prevenir o tratar estas infecciones que los causan.
La muerte súbita está estos días de actualidad después del triste fallecimiento del jugador italiano Morosini, que se desplomó sobre el terreno de juego a consecuencia de un síncope cardíaco. A pesar de que la asistencia médica fue inmediata y también la utilización del desfibrilador, nada se pudo hacer para salvar al futbolista de 25 años. De nuevo, un deportista joven, atlético y aparentemente saludable moría causando un gran impacto. Este triste suceso ha provocado que se abra un debate sobre si se pueden evitar estos casos de muerte súbita y los motivos que provocan que últimamente se estén dando varios casos que salten a la opinión pública. A pesar del impacto que tienen por los medios de comunicación, hay que tener en cuenta que, desde un punto de vista médico, estos casos desafortunados se presentan con muy poca frecuencia, con una incidencia estadística muy pequeña.
La aparición de infecciones vaginales, puede estar marcada por muchos factores, pero la práctica de algunos sencillos consejos reduce significativamente el riesgo de contraer una infección vaginal.
Usa ropa interior de algodón por el día, ya que permite que las zonas genitales puedan respirar y mantenerse secas y no las uses durante la noches es la mejor opción. Evita la ropa ajustada, como trajes de baño, ropa de gimnasia o medias, por períodos prolongados de tiempo.
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Al igual que hacemos con el resto de nuestro cuerpo, es fundamental cuidar nuestros huesos para mantenernos sanos y libres de problemas y enfermedades en el futuro. Por eso, es importante prestar atención a su cuidado desde pequeños. Hay que tener en cuenta que los huesos soportan el peso de nuestro cuerpo, son nuestra estructura, sirven de protección de los órganos y partes blandas y nos permiten movernos y realizar todos los movimientos.
El sistema digestivo resulta fundamental para el correcto funcionamiento del organismo, ya que permite que nuestro cuerpo obtenga los nutrientes y la energía que necesita a partir de lo que comemos. Es por ello que es muy importante que prestamos la debida atención y lo cuidemos desde que somos pequeños. Además, con el paso de los años el cuidado debe ser mayor, ya que los órganos, al igual que el resto de sistemas, van envejeciendo.
De sobra son conocidos los innumerables usos de la aspirina. Es un fármaco que se utiliza como antiinflamatorio, para aliviar el dolor leve y moderado, para bajar la fiebre alta y es también un antiagregante plaquetario que se utiliza en personas con riesgo de formación de trombos sanguíneos. Es por tanto un gran protector de nuestra salud.
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