Categoría: Higiene

Consejos de limpieza para nuestro cuerpo. La higiene es fundamental para disrutar de una buena salud

  • ¿Qué saber sobre la higiene si trabajas en salud?

    higiene si trabajas en salud

    La higiene en los hospitales y muy diversos centros médicos es, al igual que sucede en nuestra vida diaria a nivel particular, uno de los hábitos más importantes no solo para proteger la salud de los propios profesionales que trabajan en el interior de sus instalaciones sino también de los pacientes que acuden en busca de ayuda para mejorar su estado. Hoy te contamos qué saber sobre la higiene si trabajas en salud, ¿nos acompañas?

    Con el principal objetivo de que nuestra mente y cuerpo adopten un estado mucho más saludable y aumente su vitalidad para afrontar los diferentes retos que nos impone la vida cada día, hemos de apostar por la higiene y el cuidado personales, hábitos que no podemos dejar de lado y convertirlos en una costumbre añadida al listado de otras muchas prácticas cotidianas que realizamos a lo largo del día. Esto mismo que debemos desarrollar a nivel particular, se ha de extrapolar al ámbito sanitario, más concretamente aquellas clínicas, centros de salud u hospitales, cuyos profesionales dedican su vida a cuidar del bienestar de otras personas, aquejadas por una enfermedad o dolencia determinada.

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  • Consejos para desinfectar una herida

    Es importante que las heridas, como cortes o abrasiones,  tengan una desinfección y limpieza adecuadas, para evitar la inflamación e infección de las mismas. Por ello, desde nuestro blog de Salud queremos compartir con vosotros algunos consejos para desinfectar una herida.

    La piel actúa como una barrera protectora contra las bacterias y otros patógenos, pero si esta defensa se rompe, las bacterias pueden entrar en la herida y multiplicarse, exponiendo esta última a un peligro más grave. Por esa razón es importante conocer la manera adecuada de limpiar y desinfectar una herida.

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  • Guantes desechables para profesionales médicos

    guantes desechables centros de salud

    La higiene es uno de los hábitos más importantes que debemos incluir en nuestra vida, pues contribuirá a la mejora de nuestra salud y nos protegerá frente a posibles amenazas de cualquier tipo de infecciones. En el ámbito sanitario, cada uno de sus profesionales médicos, deben respetar al máximo esta costumbre para asegurar el cuidado adecuado del paciente. Uno de los medios más apropiados para conseguirlo son los guantes desechables.

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  • Higiene bucal: los mejores dentríficos con flúor

    higiene bucal



    ¿Realmente cuidas la salud de tus dientes a diario y procuras mantenerlos blancos y libres de todos los restos de comida acumulados a lo largo del día?, nuestros dientes y encías juegan un papel fundamental en la mejora de nuestro propio bienestar, por esa misma razón hemos de prestarles la atención que se merecen.

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  • Nueva gama infantil de cuidado bucal de Oral-B

    Cuando nos convertimos en padres, la salud y el cuidado de nuestros hijos se convierten en nuestra primera prioridad. En este sentido, es muy importante prestar la debida atención a salud dental, inculcando a nuestros hijos buenos hábitos de higiene dental. Es fundamental que los niños aprendan, desde muy pequeños, a tener una rutina de higiene bucodental.

    oralb-disney

    Al igual que en los adultos, es fundamental que los niños se cepillen los dientes tres veces al día, siempre después de las comidas principales, pero sobre todo después del desayuno y antes de irse a la cama. Los padres deben acompañar en los primeros años a los hijos para enseñarles la manera correcta de utilizar el cepillo, la pasta dentrífica y el hilo dental.

    Lavarse los dientes con los padres, o con sus otros hermanos, ayudará a enseñarles estos buenos hábitos, ya que para los niños será como un juego y no una obligación. Es muy útil también dejarles escoger un cepillo y pasta que les guste (ya sea por su color, forma o sabor) para que les resulte más agradable este proceso.

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    Para que los niños jueguen a «lavarse los dientes», Oral-B ha lanzado la gama infantil de cuidado bucal, protagonizada por los entrañables personajes de Disney. De este modo, un hábito tan saludable como es el cuidado bucal se convertirá en algo muy divertido para los más pequeños. Con esta gama de productos, los más peques podrán aprender, desde los 4 meses, la importancia de la salud bucal al mismo tiempo que sueñan con ser princesas o conducen un coche de Cars.

    Dependiendo de la edad, la boca del niño tiene diferentes necesidades. Según la dentición, la destreza manual y el desarrollo emocional del niño Oral-B Stages se adapta a cada etapa con diferentes tipos de cepillos:

    – Stages1: desde los 4 meses y hasta los 24. Está diseñado para la pequeña boca del bebé, con filamentos extra suaves y un cabezal almohadillado. El mango está diseñado para las manos de los padres con un cuello extra largo que no daña a los bebés.

    – Stages2: de 2 a 4 años. En esta etapa, los niños tienen poca destreza y están aprendiendo a lavarse los dientes solos. Necesitan Stages2, un cepillo de mango grueso, fácil de agarrar con un cabezal pequeño y filamentos extra suaves. El osito Winnie the Pooh les acompañará en su higiene diaria y les animará a cepillarse los dientes regularmente.

    – Stages3: de 5 a 7 años. Sus personajes favoritos les divierten en esta etapa en la que el cepillado se convierte en un reto diario para los niños que empiezan a ser autónomos. Su mayor destreza les permite utilizar un mango extra-largo y antideslizante. El cabezal está almohadillado y sus filamentos son suaves para adaptarse a los dientes infantiles. Podrán escoger entre los diseños de las Princesas Disney y Cars.

    Oral-B PASTA STAGES_Cars

    – Pro-Expert CrossAction: Para los mayores (+8), que se cepillan sin supervisión de un adulto, Oral-B ofrece unos cepillos parecidos a los de los padres pero con filamentos suaves para sus encías, sensibles por la progresiva llegada de los dientes permanentes. Además, para animarles en lo que se debería convertir en un hábito, estos cepillos de atractivos colores están decorados con sus diseños favoritos de Princesas Disney y Cars.

    – Los cepillos eléctricos infantiles son la otra opción de cepillado. Los cepillos eléctricos recargables Oral-B Vitality Stages, para niños de 5 a 7 años, están especialmente diseñados para compensar esa falta de destreza manual y permitir la correcta higiene bucal. Entre otras ventajas, el temporizador de Oral-B, avisará al niño de cuándo tiene que terminar el cepillado. Además, sus filamentos son tan suaves como los de un cepillo blando manual. Una vez más, la magia de Oral-B llega a sus productos con preciosos colores y dibujos que hacen más atractivo el momento del cuidado bucal.

    – Asimismo, con la pasta dental Oral-B Stages, los más peques tendrán una protección efectiva contra la caries gracias a su fórmula suave en forma de gel clínicamente probada para uso infantil.

  • Consejos para una correcta higiene bucal

    La salud o higiene dental es muy importante desde el mismo momento que nace el niño. La boca juega un papel fundamental en nuestra salud, de ahí que la limpieza bucal diaria sea fundamental para evitar que se acumulen bacterias que dañen el esmalte de los dientes y se formen caries, así como para evitar la formación de sarro que puede llegar a a provocar la caída de los dientes. Asimismo, una boca limpia  mediante el cepillado frecuente y el uso del hilo dental nos ayudará a prevenir la aparición de infecciones bucales.

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  • Artículos más adecuados para tu higiene íntima

    Hoy en día, los tampones se presentan como los productos más saludables e higiénicos para absorber el flujo de la menstruación en las mujeres. Su facilidad y comodidad en su utilización y manejo, han hecho que buena parte del público femenino se anime a comprar este tipo de artículos.

    Tampax es consciente de la importancia que este tipo de productos tienen hoy en día entre las mujeres, por ello sigue apostando por los llamados Tampax Pearl que podrás contemplar en su nuevo spot publicitario:

    La presentadora Patricia Conde vuelve a ser la imagen de Tampax Pearl tras dos años consecutivos apostando por esta marca. Lo cierto es que, el tema de los tampones y, en general, todo aquello que está relacionado con la sexualidad o las zonas más íntimas de nuestro cuerpo ha generado cierto pudor entre la población.

    En cualquier caso, este tipo de anuncios ayudan especialmente a romper esas barreras existentes con respecto a los miedos y los temores que han girado en torno a este tipo de cuestiones, las cuales nos afectan muy de cerca y  guardan una relación muy importante con nuestra salud. Conviene mantener la higiene de nuestras zonas más íntimas, porque cualquier tipo de descuido puede generar un foco de infección,  que sea el desencadenante de diversas enfermedades o problemas para nuestra salud.

    Los tampones son, en este momento uno de los remedios más higiénicos y saludables que nos podemos encontrar en el mercado. Tampax Pearl es una de las opciones que pone a tu disposición unos productos  fáciles de usar y muy cómodos.

    No olvides cuidar tu salud, ella te lo agradecerá alcanzando ese bienestar tan deseado.

  • Aftas: Síntomas y tratamiento

    Las aftas son úlceras o llagas en la boca, que en algunos casos, la causa no puede ser determinada, pero otras veces puede estar ligada a problemas con el sistema inmunitario del cuerpo, limpiezas dentales o mordicos provocados en la lengua o mejilla.

    Pueden estar provocadas por estrés, falta de minerales o vitaminas, alergias alimentarias o cambios hormonales, incluso puede ser una causa hereditaria, siendo más propensas las mujeres que los hombres.

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  • ¿Qué alimentos puedo tomar tras una extracción de dientes?

    ¿Qué alimentos puedo tomar tras una extracción de dientes?

    En algunas ocasiones y después de la extracción del diente, el cirujano puede colocar puntos de sutura en la encía,  para ayudar a reducir el sangrado y se formará un coágulo para ayudar a cicatrizar.

    Si este coágulo se desprende antes de tiempo o no se forma correctamente,  puedes sufrir de una condición conocida como alveolitis seca, que puede causar dolor. Una dieta apropiada y el cuidado posterior, después de la extracción del diente puede ayudar a evitar que esto suceda.

    La curación puede durar unas tres a cuatro semanas, aunque durante las primeras diez horas, puede existir algo de sangrado. Debes de comer una dieta líquida / blanda durante los  dos primeros  días y evitar las bebidas calientes, refrescos y los alimentos picantes hasta tres a cuatro días después de la cirugía.

    La dieta debe de ser nutritiva y alta en proteínas, como los caldos de pollo o pavo, pollo o pavo cocido, pescado hervido, verduras hervidas, fideos, yogur y otros alimentos blandos o líquidos e ir añadiendo otros alimentos a su dieta, tales como alimentos condimentados o alimentos más firmes.

    Es importante que te mantengas hidratado después de la extracción dental, puedes tomar agua, zumos y leche durante todo el día, pero no uses pajitas. La succión causada en tu boca al chupar con una pajita,  podría destruir el coágulo y volver a sangrar. Cuando estás comiendo, asegúrate de masticar por el lado opuesto de donde estaba el diente extraído y no te cepilles en dicha zona, hasta que te hayas recuperado.

    Evita los alimentos que pueden quedar atrapados en la cavidad dental hasta que el agujero se cierre, como arroz, nueces y palomitas de maíz, alimentos que se pueden pegar o los que pueden desplazar el coágulo de sangre  o irritar la zona. 

  • Cómo tratar la presencia de hongos en los pies

    Los hongos en los pies, también llamados pie de atleta, producen dolor, escozor, y producen mal olor, los hongos de los pies suelen ser comunes entre los amantes del deporte, personas que usan calcetines y zapatos por largas horas, y que no se lavan los pies adecuadamente.

    Sin embargo, los hongos en los pies pueden atacar a cualquier persona que no se lava los pies a diario, y que no seca la piel entre los dedos de los pies. Es importante secar bien esta zona, porque es allí donde el problema de hongos se desarrolla y crece; además los hongos en los pies son un problema frecuente entre los diabéticos.

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