Categoría: General

Artículos variados sobre salud, bienestar y medicina en general.

  • ¡Stop medicinas! Enfermedades fantasma

    La continua exposición a los medios de comunicación puede provocar que una campaña de publicidad presentada con bata de científica pueda parecer un informe serio cuando, en el fondo, sólo se trata de publicidad. Así, nos presenta una «doctora» un yogur con millones de bacilos para la flora intestinal y parece que será la solución a todos nuestros males. Y lo compramos. Y lo comemos, aunque sepa a rayos. Lo peor es cuando lo que nos venden no es un yogur, sino un medicamento. Eso es más serio, y hay que pararse y respirar hondo para no salir corriendo en busca del médico a que  te recete una medicina que probablemente no necesitas.

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  • Tipos de aceites esenciales puros

    El bienestar de las personas, la búsqueda de un estado de tranquilidad, el relax, … son esos estados buscados por los seres humanos desde la antiguedad, encaminados a la tranquilidad, a liberar estrés, etc. Para ello, la aromaterapia es una terapia natural que ayuda, y con ella existen distintos tipos de aceites esenciales puros, que te mostramos en nuestro blog de salud.

    Los aceites esenciales tienen muchos beneficios para el cuerpo y el organismo, existiendo gran variedad de ellos, es decir, distintos tipos de aceites esenciales puros que puedes aplicar según la enfermedad que quieras curar.

    Entre los más destacados están el Incienso, con efecto purificador; la Lavanda, con muchos beneficios para la piel; el Limón, con vitaminas y efectos remineralizantes; el Ciprés, que es un tónico circulatorio y descongestionante venoso eficaz; el Clavo, que calma el dolor, por lo que es bueno para el reuma, la artrosis y todo tipo de dolor.

    El Enebro, con poder depurativo y circulatorio, además de eliminar el exceso de agua en el organismo; la Manzanilla, que hidrata las pieles secas y va muy bien para dolores de cabeza fuertes, de tipo migrañoso; la Mejorana es un relajante muscular que puede aplicarse sobre la piel.

    Un aceite esencial puro muy agradable es el de Menta, que te proporciona una sensación de frescor intensa y además, tonifica; la Mirra, que es tónico, estimulante, antiarrugas y anti-estrías; el Pino es otro aceite destacado, que estimula y es un antiséptico de las vías respiratorias y urinarias; el Romero tiene efectos diuréticos, además de ser un tónico circulatorio eficaz.

    La Rosa es un buen hidratante para pieles sensibles; la Salvia es un aceite con poder relajante o antidepresivo, con efecto sedante en el sistema nervioso; el Sándalo regenera la piel y tiene efecto antiarrugas; un aceite con nombre raro es Vetiver, que aporta energía, ayuda en casos de depresión y estimula la psique de la persona; el Pomelo tiene efecto depurativo y ayuda a eliminar líquidos.

    El olor por bandera. Evidentemente, hay más aceites esenciales puros que añadir a esta lista: ¿conoces otros que vayan bien?.

  • Carnes rojas o blancas

    No es la primera vez que desde nuestro blog de salud insistimos en la necesidad de tener una dieta equilibrada y variada, en la que hay que comer de todo. La carne es un alimento esencial y necesario, aunque a veces surga la duda de si comer carnes rojas o blancas. A priori, lo que podemos decir es que hay que comer de todo pero en su justa medida, evidentemente.

    El truco para llevar una dieta sana es comer de todo y en su justa medida. Por tanto, la carne es necesaria, ya que nos aporta proteínas y una serie de nutrientes que nuestro organismo necesita para funcionar; se recomienda comer carne cuatro veces por semana. Lo que no se puede ni se debe hacer es abusar de la carne. Pero, ¿qué tipo de carne es mejor?.

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  • Deja unos kilos sin pasar hambre

    Es nuestra eterna cruz, en cuanto abusamos un poco de la comida, ya tenemos esos kilos colocados justo donde más nos molestan. Hemos probado a hacer todo tipo de dietas y la consecuencia es el efecto yo-yo, al final recuperamos más de lo que hemos perdido. Aunque sabemos que no existen los milagros, intentamos de todo. Lo que te recomendamos hoy no es una dieta en sí, es un hábito más que saludable y que, por lo pronto, puede hacerte perder unos kilos. Y te aseguro que no pasas hambre.

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  • Trucos para pintarse los labios

    En esta ocasión, dejamos un poco de lado el tema de la salud para centrarnos en la belleza, que es otro de los temas que nos ocupa en este blog de salud. Lo que vamos a ver son una serie de trucos para pintarse los labios, para ayudar a todas aquellas mujeres que quieren sacar un rendimiento mayor a su potencial estético. Ten encuenta que siempre se puede mejorar con un par de retoques bien hechos.

    Desde hace muchos años, incluso siglos, la mujer se ha preocupado por su belleza, por estar guapa y sexy, y por sentirse a gusto consigo misma. Por ello, se ha maquillado, y se ha pintado los labios para sacar un mayor rendimiento a su aspecto físico.

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  • La hiperactividad en los niños

    La hiperactividad en los niños

    Licencia atribución CC/chavezonico

    El trastorno de hiperactividad y falta de atención es un desorden que se produce en la conducta del niño que, normalmente, es difícil de diagnosticar. Puede afectar a un 5% de los niños y sus efectos pueden ser un problema a largo plazo.

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  • Cuál es el mejor método de depilación

    La depilación es una actividad dedicada a la buena apariencia física, que en los últimos años se ha extendido a los hombres, dejando de ser un factor exclusivo de mujeres. En nuestro blog de salud nos hemos preguntado cuál es el mejor método de depilación, una pregunta que a buen seguro te has echo tú también cuando has tenido que recurrir a la depilación.

    La depilación es pesada y constante, y para conseguir buenos resultados hace falta tener en cuenta distintos factores, como el tipo de piel, el tipo de vello, y por supuesto, el método de depilación empleado. Es por ello por lo que seguro que muchas veces te has preguntado: cuál es el mejor método de depilación.

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  • El peligro del mercurio en nuestra salud

    El mercurio es un metal peligroso para las personas y mucho más presente en nuestra vida cotidiana de lo que creemos. Los empastes: plata, cobre, cinc y estaño, mezclados con mercurio para fabricar amalgama, la pasta metálica con que se rellenan los huecos de los dientes.

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  • Riesgos del alcohol durante el embarazo

    De sobra es conocido por todos que la etapa en la que una mujer está embarazada es sumamente delicada, por lo que todos los cuidados que pueda tener la futura mamá son pocos. En ese sentido destaca la peligrosa relación entre alcohol y embarazo. En nuestro blog de salud te contamos los riesgos del alcohol durante el embarazo, para que los tengas presentes.

    Lo primero que debes pensar para rechazar el alcohol es que es una droga, de este modo entenderás que puede tener efectos muy negativos en el futuro bebé. El alcohol aumenta el riesgo de que el bebé presente algún tipo de problemas derivados del consumo de alcohol en la madre, durante la etapa de gestación.

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  • Dolor de muñecas: inflamación del tunel carpiano

    El dolor en las muñecas o en una de ellas es una afección bastante común que puede inhabilitar a una persona ya que impide sujetar las cosas, apretar la mano o sostener peso. Además de un dolor intenso que puede extenderse hasta el codo cuando realizamos cualquier movimiento, puede presentarse entumecimiento, hormigueo o ardor. Es lo que se conoce como síntoma del túnel carpiano.

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