Cosas de Salud

Categoría: General

Artículos variados sobre salud, bienestar y medicina en general.

  • Dieta contra el colesterol

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    Sea para lo que sea, seguir una dieta variada en la que comas todo tipo de alimentos es fundamental para tener un organismo sano y saludable. Pero atendiendo a distintos problemas de salud, es necesario que adecúes tu dieta en función de las necesidades alimenticias a las que te obligue dicho problema. En nuestro blog de salud nos centramos en el colesterol, por lo que te contamos como debes hacer una dieta contra el colesterol.

    Un nivel alto de colesterol en sangre puede ser peligroso para nuestro organismo, ya que puede derivar algún tipo de enfermedades cardiovasculares. Las cifras de colesterol en sangre deben estar por debajo de 200-220 mg/dl.

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  • Filosofía del reiki

    Has oído hablar de la curación a través de la imposición de manos? Se trata del reiki, una técnica milenaria muy interesante. Aprende cómo se practica.

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  • Rutina de ejercicio para hacer en casa

    No siempre hay dinero para asistir a un gimnasio, por eso quisimos en cosasdesalud.es darte una rutina de ejercicio que puedas seguir cómodamente en tu casa. Toma una toalla, una colchoneta, una botella de agua y prepárate para empezar:

    Es suficiente dedicar de 20 minutos a media hora diaria, para ver resultados en aproximadamente dos semanas. Antes de comenzar realiza un calentamiento y un estiramiento por 5 minutos.

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  • Trucos de color en el maquillaje

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    A la hora de maquillarse, hay que tener claro la sensación que se quiere dar. Es decir, no es lo mismo un maquillaje para disimular, que otro para estilizar. En nuestro blog de salud y belleza te seguimos dando las pautas y los consejos para que logres un maquillaje óptimo. En esta ocasión nos hemos decantado por los trucos de color en el maquillaje; y es que cada color tiene su propio significado.

    En realidad, todos los colores se pueden obtener a partir de tres colores primarios: amarillo, rojo y azul. Cada color derivado recibe el nombre de tono; así, por ejemplo, tenemos tonos cálidos (como el naranja). También hay que tener en cuenta que un color puede anular a otro.

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  • Cómo armar el kit de maquillaje ideal

    Ya vimos cómo escoger el maquillaje y cuidarlo para que no se dañe ni se pase de su fecha de vencimiento. Ahora veremos qué maquillaje debe tener toda mujer bien preparada en su cartera. Que no se te quede nada!

    Armar tu propia bolsa de maquillaje puede ser muy divertido y no tan costoso si eliges cada elemento con cuidado. Aunque es cierto que las grandes casas de maquillaje te ofrecen estuches donde viene todo lo necesario y son una buena alternativa, a veces resultan ser tan costosos y delicados que optas por dejarlos en casa y no exponerlos al trajín de tu cartera. Por eso, el consejo  es que te tomes el trabajo, que además te resultará divertido, de hacer tu propio “kit”. Nadie mejor que tú sabe qué colores te van bien y cómo combinar ese par de labiales que dan el tono perfecto. Seguro será todo un placer retocarte la próxima vez que una cita te llegue de sorpresa.

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  • Cómo cuidar el maquillaje

    Marylin Monroe dijo que los diamantes eran los mejores amigos de una dama. Hoy día, muchas mujeres piensan que el mejor amigo de una dama es su bolsa de maquillaje, porque es incondicional en la riqueza y la pobreza, no te juzga, te sube el ánimo después de una pena amorosa, no le revela tu edad a los extraños y siempre, siempre te hace quedar bien en cualquier situación.

    Por todas estas razones, debes darle buen trato a tu maquillaje. Algunas mujeres llevan sus productos regados en la cartera, junto con las llaves, la billetera y las monedas. El peligro es que todo termine manchado por algún accidente o que las delicadas sombras queden deshechas a punta de golpes y forcejeos con los demás artículos de tu cartera.

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  • Cómo cuidar las manos

    Las manos son,tal vez, después del rostro, una de las zonas de la piel que más sufre por las agresiones del medio ambiente. Aprende cómo mantenerlas hidratadas y hermosas.

    Los siguientes consejos son sencillos de seguir y cuando menos lo esperes notarás el cambio:

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  • Factores que afectan a la voz

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    En este blog de salud veíamos una serie de consejos para cuidar la voz. Siguiendo esta línea marcada y centrada en el cuidado de la voz (tan necesaria para desempeñar muchos trabajos), nos hemos propuesto darte a conocer los principales factores que afectan a la voz, y es que, los trastornos de la voz son más frecuentes de lo que nos imaginamos.

    En primer lugar, y antes de avanzar en materia, debo recomendarte que cuando notes algún síntoma que dañe tu voz, debes ir al médico, antes de automedicarte o estropeártela más. Debes saber que el especialista en este tipo de problemas es el otorrinolaringólogo.

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  • Guía de remedios caseros

    Siempre lo mejor será acudir al especialista. Sin embargo, en algunos casos un remedio casero puede ser la solución a un problema menor. A continuación presentamos una recopilación de los remedios caseros más comunes.

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  • La visita al médico

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    Cuando va al médico, lo hace porque, efectivamente, está enfermo. En ocasiones, acudimos al médico sin saber muy bien qué decir o que hacer, cómo explicarle los síntimas que tenemos o cuáles son los pasos que tenemos que seguir. En nuestro blog de salud te contamos cómo preparar la visita al médico.

    En primer lugar, debes hacer una lista con los problemas de salud que te preocupan, los síntomas que tienes y los dolores que padeces. Tendrás que centrarte en los más problemáticos, para darle prioridad y acelerar la visita al médico. Tanto los dolores como los síntomas que tienes, debes saber explicarlos, cuando comenzaron, cómo son los dolores, dónde te duele exactamente, …

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