El deportista requiere una dieta equilibrada y sana ajustada a las necesidades del individuoy adaptándose al tipo y necesidad de cada momento, de forma que se retrase la fatiga y se mejore al máximo el rendimiento físico.
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Artículos variados sobre salud, bienestar y medicina en general.
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Incontinencia Urinaria
La incontinencia urinaria es una de las enfermedades que, como muchas otras, la padecemos en mayor medida las mujeres; incluso puede afectarlas psicológicamente por lo que tienen conductas de aislamiento social, depresión, inseguridad, baja autoestima, etc.
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Body Factory, ejercicio y relajación
El mes pasado nuestro blog de CosasdeSalud fue invitado al centro deportivo Body Factory de Pozuelo de Alarcón para mostrarnos las nuevas actividades que estaban poniendo en marcha.
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Múltiples beneficios de la calabaza
Es importante consumir productos de calidad, que además de un sabor agradable nos aporten algún beneficio a nuestro organismo. La calabaza es un alimento ideal, ya que su sabor dulce es muy rico y sus aportes benéficos son múltiples.
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Cómo Combatir el pie de atleta
El pie de atleta suele ser una infección común entre las personas que practican deporte, pero los demás no estamos exentos de tenerla A veces este problema dura varias semanas o incluso meses sin que nos demos cuenta de ello.
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Verrugas genitales
Conocidas también como condilomas o verrugas venéreas, son adquiridas por contagio sexual por medio de un virus llamado Papiloma Humano. Se trata de verrugas blandas que en muchas ocasiones no producen síntomas aunque igualmente deben tratarse, no sólo para evitar posibles complicaciones sino también para impedir infectar a otras personas.
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Actúa contra las varices
Casi un 20% de la población parece de las molestas varices. Además de no ser nada estéticas son muy molestas. Desde aquí te invitamos a que conozcas las causas, recomendaciones y soluciones de este malestar que afecta principalmente a las mujeres.
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Mantén tu piel sana durante el invierno
El invierno es muy bonito, no hay duda. Pero el frío, el viento y el uso de la calefacción causan grandes daños en nuestra piel, por lo que es importante prestarle más atención de lo que solemos ponerle.
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Fibromialgia, causas y síntomas
Es una de las nuevas afecciones detectadas o reconocidas de los últimos años; incluso ha sido reconocida por la OMS como enfermedad en el año 1992 de la cuál poco se sabe respecto y, menos aún, a qué se debe su origen.
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