Artículos variados sobre salud, bienestar y medicina en general.
Aceptamos la idea de que comer ensalada nos produce a veces un poco de desazón. No me refiero a cuando la compartimos de entrante para después comernos un buen trozo de solomillo o algo rico que nos apetezca.
Hablo de esos momentos en que nos decimos –mañana mismo me pongo a dieta-sabéis de lo que os hablo.
(más…)Una buena manera de conseguir que los más pequeños tomen frutas o beban leche es convertir y mezclar todos los ingredientes consiguiendo un delicioso y fresco batido ideal para la temporada estival.
Nuestros niños se lo tomarán sin problemas y nosotros tendremos la tranquilidad de que consumen el calcio, las vitaminas y la fibra que les aportan los lácteos y la fruta.
(más…)La fuerza de voluntad para levantarse cada mañana y sentir el cálido abrazo de los rayos del Sol en nuestro rostro constituye uno de los pilares fundamentales para no caer en el desánimo y la tristeza absoluta.
Cuando la enfermedad se apodera de tu cuerpo, el sendero a recorrer se muestra arduo y los obstáculos que impone a cada tramo difíciles de superar.
(más…)El dolor en el hombro suele situarse alrededor de la articulación de mayor movimiento del mismo, un dinamismo que es dado por el manguito de rotadores, que se compone de cuatro tendones.
Cualquier inflamación o desgarro, se produce alrededor de los mismos y ocasiona dolor al extender el brazo al frente, llevarlo a la espalda o subirlo.
(más…)Todos los minerales son fundamentales en la formación de tejidos, síntesis de hormonas y en la mayoría de las reacciones químicas que tienen lugar dentro del organismo. Concretamente, el magnesio es primordial para la asimilación correcta del calcio y de la vitamina C, así como para la transmisión de los impulsos nerviosos, el equilibrio del sistema nervioso central. Sirve también para aumentar la secreción de bilis.
La fibrosis quística es una enfermedad hereditaria, que provoca la acumulación de un moco espeso y pegajoso en los pulmones y en el tubo digestivo. Es considerada como la enfermedad pulmonar crónica, más común en niños y jóvenes, que puede llegar a ocasionar la muerte prematura.
La acumulación de moco pegajoso da lugar a infecciones pulmonares potencialmente mortales y serios problemas digestivos, pudiendo afectar también, a las glándulas sudoríparas y el aparato reproductor masculino.
Los recién nacidos que muestran la enfermedad, poseen retraso en el crecimiento y presentan una incapacidad para subir de peso, ausencia de deposiciones en los dos primeros días y su piel tiene un sabor salado.
Los síntomas relacionados con el aparato respiratorio, son: tos y aumento de la mucosidad (estando ésta presente en los senos paranasales y en los pulmones), fatiga, aparición de pólipos nasales y episodios recurrentes de neumonía, que se presentan en la mayoría de las ocasiones con tos, fiebre, inapetencia, dificultad para respirar y presencia de esputos. El estreñimiento severo, dolor abdominal, presencia de gases, nauseas e inapetencia, heces de color arcilla y una notable pérdida de peso, son las constantes de los síntomas intestinales, relacionados con la fibrosis quística.
Es preciso, tratar de añadir calorías y proteínas a la dieta de un paciente con fibrosis quística, así como, un complemento vitamínico que aporte vitaminas A, D, E y K y un suplemento de calcio. Será necesario tomar enzimas pancreáticas, que ayuden al organismo a absorber las proteínas y las grasas, así como, disponer en la dieta de alimentos nutritivos, tratando de hacer un esfuerzo por comer aunque sólo sea una pequeña cantidad. Si deseas prescindir de alguna comida, que sea la cena, tratando de hacer que el desayuno, los tentempiés y la comida, éstas son las comidas más importantes del día.
Fuente Imagen ThinkStock.
Una nueva generación de tratamientos para diabetes tipo 2 procede del propio organismo. Existen cuatro posibles beneficios y peligros de cuatro terapias con base biológica, las cuales, aprovechan la capacidad del organismo para sanar y renovarse.
(más…)Todos los que practicamos deporte hemos oído alguna vez hablar del codo de tenista. De hecho, su nombre viene dado porque es una lesión que suele afectar a los tenistas. Pero, ¿en qué consiste esta dolencia?
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La presión arterial es un tipo de presión sanguínea fundamental para que circule la sangre por los vasos sanguíneos y aporte el oxígeno y los nutrientes a todos los órganos del cuerpo, y de esta manera, puedan funcionar. Por definición sería la presión que ejerce la sangre contra la pared de las arterias.
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