Artículos variados sobre salud, bienestar y medicina en general.
En más de una ocasión hemos oído hablar de la serotonina y de su importancia para la salud, pero realmente, ¿sabemos qué es?. Se trata de unos neurotransmisores localizados en distintas regiones del sistema nervioso central y que tienen una gran influencia en nuestro estado de ánimo y en otros aspectos como el control de la ira, la agresión, la temperatura corporal, el sueño, la sexualidad, el humor o el apetito, entre otros.
Los vuelos baratos en avión pueden resultar agotadores y, especialmente, si nos deplazamos a destinos donde los cambios horarios pueden afectar a nuestros bioritmos y generar un cansancio extremo en nuestro cuerpo, que pueda devenir a su vez en posibles mareos y dolores de cabeza. El síndrome de la descompensación horaria o también conocido como «Jet Lag» viene a explicar este estado alterado del organismo tras efectuar largos viajes en avión. ¿Quieres saber cómo evitarlo?, te lo contamos a continuación.
(más…)El hígado es un órgano necesario para que podamos vivir, ya que se encarga de eliminar sustancias químicas dañinas en el torrente sanguíneo, combate infecciones, ayuda a la digestión y almacena energía, vitaminas y nutrientes.
La hepatitis C es una enfermedad que afecta a este órgano, al hígado, haciendo que se inflame y que pueda provocar que deje de funcionar correctamente.
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Más allá del problema estético, la obesidad es una enfermedad crónica que repercute seriamente en la salud y calidad de vida de quien la sufre, tanto de forma directa en el día a día como factor determinante de riesgo en la aparición de otras enfermedades muy graves, que en algunos casos pueden llegar a ser mortales.
(más…)La enfermedad de Alzheimer (EA) es una enfermedad neurodegenerativa, que se manifiesta como deterioro cognitivo y trastornos conductuales. A pesar de que actualmente no hay ningún tratamiento que cure la enfermedad, sí que es muy importante su detección precoz para así , poder iniciar un tratamiento paliativo que mejore la calidad de vida del paciente.
(más…)Una correcta alimentación es uno de los pilares fundamentales para contribuir a la mejora de nuestra salud. Realmente somos lo que comemos, por ello es muy importante ser conscientes y prestar atención a los alimentos que ingerimos cada día.
Las frutas y las verduras deben estar presentes en nuestra dieta diaria, ya que su aporte de vitaminas y minerales resulta especialmente beneficioso para nuestro organismo.
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La cleptomanía es un problema bastante más extendido de lo que se piensa y que puede acarrear graves problemas para las personas que sufren esta especie de adicción.
(más…)Para los padres que dejan a sus hijos en los comedores escolares es muy importante conocer los menús que, a diario, toman sus hijos. No solo por una cuestión de coordinar su alimentación en la escuela y en casa, también para garantizar que sus hijos toman un menú sano y equilibrado.
Lo más importante a la hora de la elaboración del menú del comedor escolar es que todos los grupos alimenticios estén presentes y en las cantidades adecuadas.
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Son de sobra conocidas las propiedades beneficiosas para la salud que tiene la miel, un alimento que no necesita de presentación alguna en lo que a la calidad se refiere. Además, cuenta con un gran número de propiedades terapéuticas que le convierten en una gran aliada para nuestra salud. Cada vez son más los estudios que ponen de manifiesto las virtudes curativas. De hecho, siempre se ha utilizado en numerosos remedios caseros, aunque no en todos los casos tienen una justificación científica. Veamos cuáles son las principales propiedades de la miel:
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