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Uno de los trastornos más habituales que genera la falta de hierro son las uñas frágiles. Si las cuidas de forma adecuada evitarás que se rompan con facilidad o que se abran continuamente. Vigila tus síntomas y sigue estos sencillos consejos para fortalecer tus uñas.

Muchos de los que tienen las uñas frágiles saben lo difícil que es hacer determinadas cosas. Con el mínimo esfuerzo, estas se astillan, se rompen o se parten en capas. La falta de hierro es uno de los condicionantes que provocan fragilidad en las uñas. Otros son la falta de calcio, reumatismo, anemia, tiroides y problemas circulatorios.

En la actualidad, la ley controla la calidad del agua para consumo y a su salida por grifos públicos le precede un tratamiento de agua, pero no garantiza las perfectas condiciones del agua proveniente de grifos o pozos privados. De esta forma, las obras tanto pública como en nuestras propias casas, ponen en peligro la potabilidad y calidad del agua que consumimos si proviene de un grifo privado. Una posible solución, sería comprobar la calidad del agua que estamos consumiendo. Para ello, los Laboratorios Microkit tienen Drink Water Kit.

Ya os hemos hablado de los productos Microkit para las piscinas y la limpieza del hogar, pero en esta ocasión estamos hablando de algo que consumimos a diario: el agua. La función básica del Drink Water Kit es analizar si el agua que sale de la potabilizadora llega pura a tu casa y se mantiene limpia, sin que las aguas residuales u otros problemas microbiológicos aparezcan.

Por primera vez, España supera los 35 donantes por millón de habitantes y de esta manera sigue a la cabeza en la donación de órganos. Según los datos de la Organización Nacional de Transplantes (ONT), nuestro país no sólo mantiene su liderazgo mundial si no que aumenta sus cifras con respecto a años anteriores.

España siempre ha tomado conciencia de lo importante que es la donación de órganos. Cada vez hay menos respuestas negativas cuando se plantea la posibilidad de donar y la solidaridad de la población va en aumento. Según los datos presentados por la ministra Elena Salgado, España triplica la cifra de donaciones de países europeos como Alemania o Reino Unido.

El dolor crónico que muchas personas padecen les limita su calidad de vida. Para ellos la psicóloga especialista en dolor Jenny Moix ha escrito «Cara a cara con tu dolor» un libro en el que la autora guía a los enfermos de dolor crónico, ya sea por dolor de espalda, de cabeza, de lumbalgia, artrosis u otro tipo de afecciones, para que puedan reducir el dolor y aumentar su calidad de vida.

Mantener una buena higiene diaria de los pies es muy importante en cualquier época del años. Los pies suelen ser nuestros grandes olvidados y siempre es bueno recordar que soportan nuestro peso a diario. Si además acudimos a espacios colectivos como son las piscinas, hemos de extremar el cuidado para evitar los hongos y papilomas.

Se suele creer erróneamente que las infecciones provocadas por hongos y papilomas son más frecuentes en verano. Pero, no es así. Es cierto que caminar descalzo por espacios colectivos como piscinas, saunas o duchas de gimnasio fomentan su aparición, pero no es la única. Lavarnos los pies y no secarlos convenientemente también genera hongos y papilomas.

Cuando España estaba consiguiendo dejar el debate sobre el carnet por puntos para los conductores, el Defensor del Paciente se desmarca proponiendo un nuevo carnet por puntos. Esta vez para profesionales de la medicina. Carmen Flórez, presidenta del Defensor del Paciente, en una carta dirigida al ministro de Sanidad, Bernat Soria, le anima a organizar un sistema de puntos, similar al de las infracciones de tráfico, con el objetivo de tratar de disminuir las negligencias médicas y sanitarias.

Para Carmen Flórez, sancionar de forma administrativa a los profesionales ayudaría a disminuir las imprudencias. El carnet por puntos sanitario no sólo se aplicaría a los propios médicos y profesionales sanitarios, sino que los hospitales también tendrían sus propios puntos. Como el carnet de tráfico, el quedarse sin puntos significaría la retirada, en este caso, de la profesión por un tiempo prudencial estipulado por una ley específica para dicho carnet.

Último día de agosto. Las vacaciones para muchos llegan a su fin y es hora de volver a la oficina. Un nuevo año de trabajo para todos por delante y, para muchos, aparece el síndrome postvacacional. Este síndrome afecta, según las estadísticas, a un 35% de de los españoles entre 25 y 40 años, y se fundamenta en la dificultad de volverse a adaptar al trabajo tras el periodo vacacional. Su duración es de unos días, pero en casos extremos puede llegara durar 2 semanas.

El síndrome postvacacional se caracteriza entre otras cosas por la apatía, irritabilidad, tristeza, desgana, náuseas y ansiedad. También puede provocar, en casos más fuertes dolores musculares y de estómago, y taquicardias. En cualquier caso, no es nada grave que deba preocuparte. Aquí tienes una lista de recomendaciones que puedes poner en marcha a la hora de volver a tu trabajo tras las vacaciones:

La semana pasada el Ministerio de Sanidad y Consumo nos daba una de las mejores noticias del verano. A partir del próximo mes de septiembre se comercializará en España la vacuna contra el cáncer de cuello de útero. Bernat Soria, actual ministro de Sanidad va a proponer a todas las comunidades autónomas españolas la incorporación de la vacuna del virus del papiloma humano al calendario vacunal habitual de la Sistema Nacional de Salud.

Las estadísticas arrojan que un 70% de las mujeres contrae al menos una vez en su vida una infección provocada por el Virus del Papiloma Humano (VPH). Es poco conocida pero es una de las enfermedades de tramsmisión sexual más frecuentes. Normalmente suele desaparecer a los pocos meses u ocasionar verrugas genitales de sencillo tratamiento, pero también puede dar lugar a un tumor en el cuello del útero.

La playa es uno de los lugares más buscados en vacaciones. Miles personas buscan cada año el descanso en las costas. Pero en la playa no sólo se puede tomar el sol. Las posibilidades de hacer ejercicio y ponerse en forma en las playas son muy amplias. Lejos de los aburridos gimnasios a los que acudimos en nuestra vida habitual, en vacaciones la playa puede ser un gimnasio natural donde ponerse en forma a la vez que nos lo pasamos en grande.

Según cada edad y estado físico serán mejores unas prácticas deportivas que otras. Elige el deporte que más se adapte a ti y a tus gustos. Pero siempre adopta precauciones, y nunca entres en el mar cuando está la bandera roja o amarilla, ni te alejes excesivamente de la costa.

El calendario laboral en España es diferente para cada Comunidad Autónoma, por eso, en Cosasdesalud os detallamos todas las festividades por provincias, comunidades y localidades: el descanso también es salud. A continuación el calendario laboral oficial en español: