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Es cierto que las durezas en los pies son algo molesto. A nadie le apetece tener el pie de esta manera y por ello en CosasdeSalud te vamos a enseñar cómo hacerlas desaparecer con muy poco. Sigue nuestros consejos y verás la diferencia.

Vamos a facilitarte tres consejos. El primero de ellos consiste en aplicar todas las noches en los pies, una vez que éstos estén muy limpios, una cantidad considerable de vaselina, para luego cubrir con un par de medios. Dejaremos nuestros pies durante toda la noche de la misma manera y las durezas dejarán de serlo.

El insomnio es un trastorno del sueño que cada vez es más frecuente entre la población. Normalmente se asocia con procesos de preocupación o estrés, aunque no siempre son éstas las causas. Dormir bien ayuda a renovar nuestra mente y cuerpo, por lo que es imprescindible en nuestro día a día. Desde CosasdeSalud te damos algunos remedios para combatir el insomnio.

No descansar bien puede producir resultados más negativos e incluso dramáticos de lo que pensamos. Malestar general o dolores son algunos de los síntomas que pueden padecer aquellos que no duermen. El insomnio puede afectar a la vida social y laboral, pues disminuye la calidad de vida.

50 calorías quemadas a la media hora. ¿Te gustaría quemar estas calorías sin esfuerzo? ¿Qué te parece? ¿Son muchas? ¿Pocas? Pues en realidad no son nada si las comparas con un poco de ejercicio o media tarde en el gimnasio, pero, sin lugar a dudas, no estaría de más, que las rebajáramos de nuestro cuerpo. Le podrá parecer algo insignicante, aunque no lo es.

Este blog le explica hoy que es totalmente posible quemar 50 calorías a la hora sin realizar ningún tipo de esfuerzo o ejercicio físico, como por ejemplo estar sentado en la silla de nuestra oficina, sin llegar a teclear, ni estar pendientes del teléfono o de cualquier otro problema. El descanso hace perder calorías a los 30 minutos.

La ansiedad es una de las consecuencias del estrés laboral

Sales del trabajo a eso de las ocho de la tarde, te subes al metro y tardas más de media hora en llegar a casa. En su variante puede subirte al coche y comerte un atasco del mismo tiempo que saca de sus casillas al más paciente del mundo. Para colmo, durante todo el día te has desesperado yendo de un lado para otro, con unos nervios que sólo consigues hacer desaparecer cuando te metes en la cama. ¿Te suena? Se llama estrés laboral.

Y es que este tipo de enfermedad es consecuencia de que el ser humano logra dinamizar los recursos y dar de sí en muchas situaciones. Finalmente, éstos se agotan; llega el cansancio, así como la pérdida de rendimiento. De forma correlativa el estrés nos trae otras tantas consecuencias que son perjudiciales y que debemos parar cuanto antes.

Cuando estás con el ánimo triste, por los suelos y muy irritable, puede que te falten caricias, puede que te falte que esa mano te toque, que te dé la vida y te haga sentir mucho mejor. Las caricias formarán, desde hoy, de tu forma de vida saludable. Si si, has oído bien, vida saludable.

Este término no significa que a uno lo tengan que andar tocando todo el día por cualquier cosa, más bien el término “caricia” se refiere a cualquier acto que implique el reconocimiento de la presencia del otro: decir te quiero, un abrazo, una palmada en la espalda, o incluso un castigo. Entonces tenemos que una caricia puede ser tanto física (lo que implica el contacto físico con otro) como verbal (cómo le hablo a otro, qué le escribo) como no verbal (una expresión facial como sonreír, guiñar el ojo, “miraditas cómplices”).

Desde CosasdeSalud siempre recalcamos la importancia de hacer ejercicio físico diario porque eso nos ayudará a mantenernos en forma. Si todavía estás dudosa y no sabes por qué deporte decantarte, te enumeramos los beneficios de la natación.

La natación es uno de los deportes más completos que podemos realizar porque con él movemos todos y cada uno de los músculos de nuestro cuerpo. La razón principal es que el cuerpo sumergido en el agua, pesa menos y por tanto, aumenta la elasticidad y la movilidad de una persona.

En Mozambique se ha realizado parte del estudio

La malaria, también denominada fiebre palúdica o paludismo, es una enfermedad producida por parásitos del género Plasmodium. Es la primera en importancia de entre las enfermedades debilitantes, con más de 200 millones de casos cada año en todo el mundo. Ahora, después de una investigación realizada en Mozambique por un hospital español, están un poquito más cerca de conseguir una vacuna que la derrumbe por completo.

Esta investigación dirigida por especialistas del Hospital Clínic de Barcelona muestra nuevos progresos en una fase clave en el desarrollo de la inmunización experimental más avanzada. En niños menores de un año la vacuna es segura. «Es la primera prueba de concepto en este grupo de población», explicó el investigador español Pedro Alonso, del Hospital Clínic de Barcelona y director del estudio, recogido por el diario El Mundo.