Contenidos exclusivos que profundizan en temas clave relacionados con la salud.
Nadar es una de las actividades deportivas más completas que puedas practicar. Por ello, en este blog de salud volvemos a poner en liza los beneficios de la natación, que pasan por mejorar las condiciones de tu espalda.
Podemos decir que la natación es uno de los mejores deportes aeróbicos. Esto hace que el corazón se fortalezca y se reduzca la tensión arterial. Esto hace que la natación trabaje para prevenir enfermedades cardiovasculares.
(más…)Cualquier momento y cualquier época del año es buena para hacer deporte. La salud y tu organismo te lo agradecerán. Aunque para hacer ejercicio en los meses más calurosos deberás tener algo más de precaución, ya que el calor puede jugarte una mala pasada. Por ello, es necesario que te preguntes cómo hacer ejercicio en verano.
(más…)Cada vez el ciudadano está más concienciado de la importancia del reciclaje de todo, pero más de los medicamentos caducados. Seis kilos por cada 1.000 habitantes se han llegado a recoger en los 20.000 puntos Sigre.
(más…)En las últimas horas, la prensa mundial se ha hecho eco de una importante clasificación de una conocida consultora. La misma describe a las ciudades con mejor calidad de vida del mundo. Desde este blog, se hará mención a este tema por considerarlo importante y estrechamente vinculado al tema de la salud, uno de los factores tenidos en cuenta a la hora de realizar este ranking.
La prestigiosa consultora internacional Mercer realizó un interesante ranking sobre las ciudades del mundo con mejor calidad de vida que, si usted lo desea, pueden consultarse en el sitio web de la esta empresa.
(más…)Dormir una media de 6-8 horas diarias es sinónimo de salud. La famosa costumbre española de la siesta, es recomendable pero en un concepto diferente al de nuestros abuelos.
Científicos e investigadores europeos han realizado un estudio en el que se refleja que dormir más de nueve horas en una noche es perjudicial para la salud, incluso puede ser señal de una enfermedad grave. Se dio seguimiento a más de un millón de personas durante 25 años y se registraron más de 100,000 muertes en todo el mundo.
Dormir menos de 6 horas diarias no es recomendable, el exceso de horas dormidas puede ocasionar graves problemas, en ambos casos puede ser motivo de enfermedades importantes y en casos puntuales incluso de la muerte.
Lo has escuchado por activa y por pasiva, pero aun así, el hábito del tabaco es más fuerte y el fumador continúa fumando. Desde este blog de salud te vamos a proponer una serie de consejos para dejar de fumar, que al fin y al cabo, el fumador sabe que es bueno tanto para él como para los que le rodean.
Lo primero que tienes que hacer para dejar de fumar es querer hacerlo. Es decir, tener predisposición, intención y ganas. Debes confiar en ti mismo y saber que puedes y que quieres dejarlo. Después, es importante que no se quede sólo en una intención y que pases a la acción. Para ello, es necesario que la gente que te rodea te ayude. Tienes que rodearte de pensamientos positivos y de ayuda.
(más…)Hacer un listado con las clínicas de estética en España no es nada sencillo, ya que en cada rincón de cada ciudad española puedes encontrarte con un negocio de este tipo. No obstante, desde este blog de salud te vamos a dar un listado con algunos de estos centros que se reparten por la geografía española.
Hay que destacar que entre las ciudades con más centros de estética destacan tanto Madrid como Barcelona. Asimismo, entre los centros de estética en España puedes encontrar los siguientes:
(más…)El hospital Providence St. Vincent Medical Center, de Pórtland Oregon, se ha hecho famoso y ha cumplido con creces sus objetivos. La meta era conseguir 1 millón de clicks en You Tube, para recibir una donación para el tratamiento del cáncer de mama.
La empresa Medine Industries. Inc. presentaba sus nuevos guantes rosas para hospitales, necesitaba una gran idea y ofreció una buena cantidad al Providence de Portland, si conseguía 1.000.000 de clicks. La prueba está más que superada, el baile del guante rosa lleva más de 8 millones y medio de visitas, quien sabe si ya más.
La idea es buenísima, la creatividad ha traspasado todas las barreras y vuela libre por Internet. Más de 200 empleados del Hospital bailan en un vídeo muy alegre al ritmo de » Pink Glove Dance» del cantante nacido en Londres: Jay Sean .
El mismo Gerente de enfermeros, Médicos, enfermeras, personal de limpieza, camareros, asistentes, cocineros, técnicos de laboratorio e incluso pacientes, todos bailan con una sonrisa. La música no podía ser más perfecta para esta efectiva acción de marketing.
Desde este blog de salud analizamos el mercado español para ver de qué tratan los dolores que sufren los españoles. Para ello, te mostramos el top 20 medicamentos más vendidos en España. Los analgésicos dominan esta lista junto con los ansiolíticos y los antiinflamatorios.
Algunos con receta, otros sin ella, pero todos tienen la misma base: estar en la lista del top 20 medicamentos más vendidos en España. Estos son los 20 más vendidos:
– Adiro 100. Combate los trombos de la sangre y su precio está por debajo de los tres euros.
– Nolotil. Es un analgésico utilizado para trata el dolor post-traumático. También por debajo de los tres euros.
– Efferalgan. Analgésico destinado a tratar el dolor agudo. Cuesta 3,50 euros aproximadamente.
– Gelocatil. Uno de los analgésicos más habituales para tratar el dolor de cabeza. También combate otros dolores de intensidad leve o moderada. Su precio ronda los dos euros (envase de 20 comprimidos y 500 mg).
– Augmentine. Indicado para combatir infecciones. Su precio es ligeramente superior a los tres euros.
– Voltaren emulgel. En tipo gel, está destinado a tratamientos traumáticos. Cuesta poco más de tres euros.
– Lexatín. Compuesto de bromozepan, alivia la tensión psíquica y la ansiedad. Puede ser un sedante a dosis altas. El envase de 30 cápsulas de 1,5 mg ronda los dos euros.
– Paracetamol. Analgésico que combate el dolor, la fiebre y los resfriados.
– Orfidal. Es un ansiolítico que se utiliza para estabilizar el estado psíquico. El precio también ronda los tres euros.
– Dianben. Utilizado para tratar la diabetes. Su precio es inferior a los tres euros.
– Neobrufen. Es un antiinflamatorio utilizado para combatir la fiebre y el dolor. El envase de 40 comprimidos de 600 mg ronda los tres euros.
– Trankimazín. Otro ansiolítico para tratar la ansiedad. También por tres euros.
– Ventolín. Es el broncodilatador más vendido en España, por lo que se utiliza para tratar problemas respiratorios. Cuesta entre 4 y 5 euros.
– Almax. Es un antiácido para el estómago. El envase de 30 sobres de 1,5 gramos cuesta 4,65 euros.
– Flumil. Combate las secreciones bronquiales. Es un mucolítico. Cuesta menos de tres euros.
– Sintrom. Es un anticoagulante. Cuesta cerca de 2,50 euros.
– Termalgin. Otro analgésico, este por menos de dos euros.
– Viscofresh. Es el colirio más vendido en España. La monodosis de 1% cuesta 2,25 euros.
– Enantyum. Antiinflamatorio no esteroideo. 20 comprimidos de 25 mg cuestan 6,70 euros.
– Cardyl. Contra el colesterol. El precio del envase de 10 mg con 28 comprimidos cuesta 27 euros.
El pasado lunes 22 de marzo se llevó a cabo la celebración del Día Mundial del Agua, una fecha clave para que todos tomen conciencia acerca de la importancia de este recurso natural con el que cuenta el planeta y que es necesario para la calidad de vida de los que habitan este mundo. En esta ocasión, este blog hará referencia a este festejo internacional, cuyo lema fue “Agua limpia para un mundo sano”, por considerar que el agua y la salud van estrechamente de la mano.
Nadie discute la importancia que tiene el agua para el ser humano y salud. Su ausencia puede ayudar a que aparezcan enfermedades y epidemias en cualquier parte del mundo; esto no es algo nuevo.
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