Contenidos exclusivos que profundizan en temas clave relacionados con la salud.
La salud ósea es una preocupación que se debe enfrentar a medida que se envejece; para ello debes de evaluar tus hábitos, para garantizar la salud de los huesos en los próximos años.
Además de ciertos medicamentos, recetados por el médico para reducir dolor o inflamación, también puedes mejorar la salud ósea, llevando una dieta correcta y tomando suplementos vitamínicos eficaces.
(más…)El trastorno de somatización o síndrome de Briquet es una condición psiquiátrica caracterizada por múltiples síntomas físicos y somáticos sin explicación médica.
Para que exista un diagnóstico de trastorno de somatización, las quejas somáticas deben ser lo suficientemente graves, como para interferir significativamente con la habilidad de una persona a la hora de realizar actividades importantes, tales como el trabajo, la escuela o las responsabilidades familiares y sociales, lo que lleva al paciente a buscar tratamiento médico.
(más…)Una gastroscopia o también conocida como endoscopia digestiva alta, es un método de exploración, que se realiza con un tubo de luz o gastroscopio, el cual se introduce por la boca, pasa por el esófago y llega hasta el estómago y el duodeno, y su finalidad es buscar posibles alteraciones.
La gastroscopia normalmente se realiza como un procedimiento ambulatorio de hospital, por lo que no habrá que pasar la noche. Su estómago debe estar completamente vacío para que el médico pueda ver el revestimiento del estómago y del duodeno con claridad y se le pedirá que siga las instrucciones de ayuno; por lo general, no se debe de comer o beber de seis a ocho horas antes de la gastroscopia.
Es importante seguir los consejos del médico, ya que la gastroscopia se puede realizar bajo anestesia local, que normalmente se administra en forma de spray para la garganta. Esto bloquea el dolor de la garganta, pero hace que el paciente permanezca despierto durante el procedimiento. Se ofrecerá un sedante para ayudarlo a relajarse, el cual se administra como una inyección en el inicio del procedimiento.
Una gastroscopia puede ayudar a averiguar qué está causando síntomas tales como indigestión, acidez, vómitos repetidos o vómitos con sangre, dificultad para tragar, dolor abdominal, pérdida de peso y anemia.
También se usa para verificar ciertas condiciones gastrointestinales tales como la enfermedad celíaca, úlceras, esófago de Barrett o los primeros signos de cáncer. Una gastroscopia se puede utilizar para ver si hay cualquier tipo de tumor o úlceras en el esófago, el estómago o el duodeno, y se puede utilizar para eliminar cualquier obstrucción.
Entre los efectos no deseados, pero temporales, que pueden aparecer después del procedimiento se encontrarían garganta entumecida, dolor de garganta o dolor de estómago durante unas horas, así como hinchazón o inflamación, la cual suele pasar con bastante rapidez.
Aunque las complicaciones específicas de la gastroscopia son poco frecuentes, puede aparecer: sangrado, daños o desgarros en el esófago, el estómago o el duodeno, en particular si se ha realizado una biopsia o ha sido eliminado un pólipo o una reacción a la sedación, como puede ser problemas dermatológicos respiratorios o cardíacos.
La mayoría de personas no tienen problemas después de una gastroscopia, pero el paciente se debe de poner en contacto con el médico si hay presencia de tos o vómitos con sangre, sangre en las heces, dolor abdominal o dolor en el hombro que empeora gradualmente.
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Tan pronto como eres capaz de acurrucarte en la cama, fijas una posición preferida para dormir y asumes la misma postura cada noche sin pensarlo.
El entorno a la hora de dormir a menudo se convierte en el objeto de dolores y molestias, la cama es demasiado firme o la almohada demasiado suave, pero la postura en el sueño también puede ser la culpable.
(más…)Los lunares son muy comunes; aunque pocas personas nacen con ellos, sólo el 1 % de los recién nacidos los tienen. La mayoría aparecen en la pubertad, ralentizándose después su aparición
Los lunares son tumores benignos que proceden de los melanocitos, unas células de la piel que producen el pigmento llamado melanina. Algunos melanocitos se alteran y se convierten en topos, a pesar de que parecen estar relacionados con la genética y la exposición al sol.
No todos los lunares son iguales. Los más normales pueden ser de colores diferentes: carne, café, negro, rojo, e incluso azulado. Pueden ser planos o elevados, redondos, ovales o de forma irregular y pueden tener una distribución uniforme de color o estar moteado.
Los lunares típicos tienen las siguientes características: circular, marrón, elevado, simétrico, pequeño y con las fronteras bien delimitadas. Varios factores pueden aumentar el tamaño y la pigmentación, como la pubertad, el embarazo o la exposición al sol.
Las células de algunos lunares pueden transformarse en cáncer de piel, en especial el melanoma. Estos lunares anormales son llamados «nevos displásicos«, que tienen una mayor probabilidad de desarrollar un melanoma. Es importante aprender a hacer un autoexamen de la piel en busca de que existan cambios en los lunares.
Para ello, debes de revisar tu piel con frecuencia, para aprender a reconocer el aspecto habitual de los lunares e identificar los lunares anormales, debes de tener en cuenta lo siguiente:
-Asimetría– Una mitad del lunar no coincide con la otra mitad en tamaño, forma, color, o en el espesor.
–Bordes– Los bordes son irregulares, festoneados, borrosos o mal definidos.
–Color– El color del lunar no es uniforme, suele tener tonos de beige, marrón, negro, rojo, blanco o azulados.
–Diámetro– Los melanomas generalmente son mayores de 6 mm. de diámetro, pero pueden ser más pequeños.
Fuente Imágenes ThinkStock.
Hoy os queremos hablar de Juegaterapia, una maravillosa organización surgida por casualidad a comienzos de 2010 cuando Mónica le regaló a un niño enfermo de cáncer la consola portátil que había dejado de usar su marido, y así ayudarle a sobrellevar mejor las largas y duras sesiones de quimioterapia.
(más…)La espalda es la articulación más compleja de nuestro cuerpo, ya que está formada por un gran número de músculos, huesos, tendones y ligamentos. Es por ello que requiere una atención y cuidado especial para evitar los tan comunes dolores y lesiones. De hecho cuatro de cada cinco personas sufren algún tipo de dolencia en la espalda en algún momento de su vida. No siempre es fácil acabar con estas molestias, que, además, en muchos casos son reincidentes y difíciles de tratar, llegando incluso a limitar mucho la calidad de vida de las personas que las sufren.
(más…)El estrés es una de las enfermedades del momento que más daños está ocasionando en nuestro organismo. Los estudios generan en muchos alumnos una tensión tal que termina minando su estado de salud.
Ya no es necesario que te agobies para buscar una especialización, pues con los Cursos de Tumaster.com podrás adquirir conocimientos de manera cómoda y sin tener que desplazarte para buscar información.
(más…)Los ojos son los encargados de proyectar la luz que necesitamos para guiar nuestros pasos por el camino. Tal es su relevancia que resulta vital cuidarlos al detalle. Las lentes progresivas son algunas de las herramientas que nos ayudarán a mejorar la salud de nuestra visión.
Unos ojos sanos te permitirán apreciar la belleza del arco iris multicolor surcando el firmamento bajo las últimas gotas de lluvia rociadas con el dorado de la luz del sol o, incluso, la sonrisa dibujada en el rostro de tus seres queridos.
Marcas tan populares como Varilux, líder mundial en lentes progresivas, pone a nuestra disposición lentes de este tipo para mejorar la salud de nuestros ojos y aclarar nuestro campo de visión, alejando esas imágenes borrosas que empañan nuestro camino. Con más de 400 millones de lentes vendidas a nivel internacional, Varilux entiende que el uso de las lentes progresivas resulta primordial.
Estos instrumentos cristalinos nos ayudarán a combatir o, cuanto menos, apaciguar los males que amenazan nuestros ojos. De entre las ventajas que nos aportan se destaca:
-Una mayor nitidez en nuestro campo de visión, permitiendo distinguir tanto lo que se encuentra cerca como lejos de nosotros.
-Podremos graduar la potencia de visión en todas las direcciones posibles, algo que no permiten las lentes monofocales(acorta la visión al lugar que esté más próximo) y las bifocales( modifica la realidad del espacio al dividirlo en dos partes).
-Una muy buena adaptación a la distancia de visión, permitiendo al ojo hallar el nivel de potencia más adecuado para cada distancia a la que trabaja.
-Visión con gran comodidad también a distancias intermedias.
Hoy en día, existen dos tipos de progresivos fundamentales que podrás adquirir en el mercado:
-Retallado Digital Avanzado, elaborado a partir de una maquinaria digital de última generación que precisará al detalle la graduación exacta del usuario.
-Retallado Tradicional, elaborado siguiendo la fórmula clásica de fabricación.
No olvides que la mayoría de las lentes progresivas que hay disponibles en el mercado han reducido considerablemente el tiempo de adaptación, hasta el punto de que en la gran mayoría de los casos ha llegado a no existir.
Todo lo que acontence a nuestro alrededor y las personas de nuestro entorno las conocemos y sabemos distinguir formas, colores, tamaños y características de todos ellos gracias a nuestros ojos.
La actividad de nuestro cerebro dedica un 40% de su espacio al funcionamiento y desarrollo de los ojos, a través de los cuales nos llega el 80% de toda la información que recibimos cada día.
Tener una visión clara nos ayudará, no sólo a distinguir a las personas que conocemos o los objetos que nos rodean, sino también a evitar graves accidentes y obstáculos interpuestos en nuestro recorrido. Sirva como ejemplo el hecho de que el 20% de los accidentes generados en las carreteras tiene su orígen en problemas visuales. A unos 80 km/h, las lentes polarizadas reducen la distancia de frenado en 7 metros.
Por otro lado, la falta de claridad en nuestra visión no es el único problema que amenaza el funcionamiento correcto de nuestros ojos. La vista cansada o presbicia es otro de los males que nos acechan .
Nuestra cabeza y nuestros ojos emprenden más de 100.000 movimientos diferentes a lo largo del día, un esfuerzo que provocará como consecuencia un cansancio intenso e inesperado al final de la jornada.
Uno de los síntomas más claros de la presbicia, la cual afecta ya al 67% de la población mayor de 45 años, es la pérdida de visión de aquello que se ecuentra más próximo a nosotros. Suele aparecer a la edad de 40 o 45 años. Uno de los signos más claros que desvelan el padecimiento de este mal es cuando una persona aleja de sus ojos un texto escrito para poder leerlo mejor, porque de cerca las letras se presentan como un denso campo de nubes que emborronan y cubren el cielo en las frías tardes de otoño. En estos casos, muy probablemente, la persona présbita necesite incrementar el haz de luz existente en su entorno para poder vislumbrar lo que le rodea.
Sin embargo, conviene recordar que la presbicia no está contemplada como una enfermedad, sino que es un paso que todos acabamos dando con el transcurso de los años, ya que nuestros ojos están expuestos a mucha actividad.
No olvides nunca cuidar la salud de tus ojos, pues gracias a ellos puedes desplazarte cómodamente por el mundo, sin temor a que ningún obstáculo te dificulte tu viaje al destino previsto.
¿Y tú?, ¿has utilizado lentes progresivas?, ¿cuáles son las ventajas e inconvenientes que señalarías al respecto?, comparte tu experiencia en este espacio enviándonos un comentario al final de este artículo. Tu opinión cuenta.
Fuente Imágenes Varilux.
Los niveles altos colesterol-LDL (conocido como colesterol malo) son el principal factor de riesgo para la enfermedades del corazón. Es importante controlar este problema ya que es como un «asesino silencioso» que no da señales hasta que es demasiado tarde. Es necesario acostumbrarnos a llevar una dieta sana y realizar ejercicio. Además, en el mercado encontramos productos que nos ayudan a reducir los niveles de colesterol-LDL. Es el caso de Kaiku Benecol, un maravilloso aliado que nos va a ayudar a tener controlado el colesterol y que resulta eficaz en tan solo dos semanas con un consumo diario.
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