Categoría: Especiales

Contenidos exclusivos que profundizan en temas clave relacionados con la salud.

Razones para ir al psicólogo

Desgraciadamente, mucha gente asocia el acudir al psicólogo con la locura o con tener un problema mental. Nada más lejos de la realidad, acudir al psicólogo con frecuencia nos puede permitir a ayudar a superar toda una serie de problemas o bien para ayudarnos a ver las cosas desde otro punto de vista. Por este motivo, acudir al psicólogo, tiene que verse como algo tan habitual, como por ejemplo una persona que acude al dentista para hacerse una revisión de sus dientes. Hoy en día, los psicólogos son más demandados en las grandes ciudades, debido a los problemas laborales y el estrés diario que se vive en estas. Afortunadamente, existen centros de calidad permiten acoger a toda clase de pacientes con premura, para ayudarlos en sus problemas cuanto antes. De esta forma, si por ejemplo buscas un tratamiento psicológico en Barcelona para ayudarte en el día a día, el centro médico Nou Barris cuenta con todo lo que puedes estar buscando.

Uno de los mayores agravantes que puede tener un problema, es el no disponer de una persona con la que hablarlo. En este caso, el psicólogo es uno de los profesionales que mejor escucha y que además, puede ayudarte a lidiar con cualquier clase de problema con sus consejos. Si por ejemplo, sufres de dolor emocional, provocado por una pérdida familiar o cualquier otro tipo de adversidad sufrida, un psicólogo te ayudará en una gran medida, ayudándote a ver, que no te encuentras solo a la hora de enfrentarte a este problema.

El psicólogo, una ayuda en tu día a día

No todas las personas son iguales y pese a que el tiempo sana todas las heridas, el proceso de recuperación puede ser bastante largo. Un psicólogo, te servirá como apoyo en estos problemas, ayudándote a superar todas estas situaciones, liberando todas aquellas emociones que tengas reprimidas y que tengas que dar salida. De lo que se trata es que te sientas mejor contigo mismo. El mismo efecto que se consigue con una operación de cirugía estética, pero en este caso por dentro, tomando en consideración los problemas y los sentimientos.

Así mismo, siempre es importante poder enfocar los problemas desde otro ángulo a través de otro punto de vista. Muchas veces, nos encontramos enfrascados en la sociedad que nos rodea, dentro de nuestra propia burbuja, sin ser conscientes de lo que está pasando y, por lo tanto, siendo incapaces de solventar el problema. Poder contar las cosas y escuchar las opiniones procedentes de otro punto de vista, ajeno completamente a la situación, nos permitirá ver los problemas en perspectiva, encontrando una solución óptima para ellos y, por lo tanto, acortando el tiempo de recuperación.

En definitiva, un psicólogo puede ser de gran ayuda no solo para superar un problema, si no también para que aprendamos a superarlos por nuestra propia cuenta, consiguiendo un mejor estado de ánimo, proporcionándonos nuevas y renovadas energías para vivir la vida. La visita a un psicólogo, simplemente se puede justificar de tener ganas de llevar una vida mejor.

mayo 24, 2019
Aceite bronceador o protector solar ¿qué es mejor?

Ahora que se acerca el verano todas queremos estar morenas cuanto antes y dada la gran cantidad de productos que hay en el mercado surge la duda de qué producto elegir. ¿Tendrá la misma protección el aceito bronceador que el protector solar? ¿no estaré protegiendo bien mi piel si utilizo un aceite bronceador? En este artículo vamos a despejarte las dudas.

Diferencias entre el aceite bronceador y el protector solar

El protector solar, como indica su nombre, tiene como misión principal proteger nuestra piel de los efectos dañinos del sol. Para lograr este efecto de protección lo que hacen fundamentalmente es protegernos de las radiaciones UVA y UVB. Esto pueden hacerlo o bien reflejándola, dispersándola o absorbiéndola.

Debemos fijarnos que sean de amplio espectro, para que nos protejan de los dos tipos de radiación y además tener en cuenta otros factores como si son resistentes al agua (fundamental si vamos a bañarnos) el tipo de filtro que tiene (físico o químico) y sobre todo el factor de protección solar (FPS).

El FPS lo que indica es el tiempo que aumenta la resistencia de nuestra piel a los efectos del sol. Por ejemplo si te puedes exponer directamente al sol 10 minutos hasta que se te empieza a enrojecer la piel, con un protector solar que tenga FPS 15 podrás exponerte 150 minutos hasta que empiece a enrojecer (15×10). Realmente esto no es exactamente así pero es bastante aproximado para poder hacernos una idea.

En cuanto al aceite bronceador, su función principal es facilitar que nos pongamos morenos cuanto antes, para ello lo que hace es crear una capa protectora en la piel para evitar que ésta pierda agua y al mismo tiempo ayude a captar humedad del ambiente.

Por tanto estos aceites bronceadores tienen un factor de protección menor que los protectores, pues tienen que dejar pasar a los rayos UVB que son los responsables de que nos pongamos morenos y aunque estos rayos son menos peligrosos que los UVA también tienen efectos perjudiciales para la piel si nos exponemos excesivamente.

Resumiendo, si lo que quieres es proteger tu piel debes usar un buen protector solar, si lo que pretendes es ponerte morena cuanto antes, entonces tienes que usar un aceite bronceador y en este caso hacerlo tomando las precauciones adecuadas como no exponerse al sol durante demasiado tiempo y no aplicárselo si vais a estar expuestos al sol mucho tiempo.

Desde nuestro blog de salud os recomendamos sin ninguna duda usar un buen protector solar cuando siempre que vayáis a estar expuestas al sol. Tened en cuenta que la salud siempre debe ser lo primero

mayo 22, 2019
Síntomas causas y tratamiento del síndrome de la mano alienígena

El síndrome de la mano alienígena, también conocido como síndrome de la mano ajena o extraña, es un extraño trastorno neurológico que provoca a quien lo padece una total ausencia de control de una de sus manos. Hoy en nuestro blog de salud vamos a analizar este trastorno para ver cuales son sus síntomas, por qué se produce y cómo es su tratamiento.

Síntomas del síndrome de la mano alienígena

La mano de los que padecen este síndrome actúa como si tuviera voluntad propia, siendo totalmente ajena a la voluntad de su dueño. Los que lo padecen tienen que convivir con la desagradable experiencia de ver como una de sus manos actúa por su cuenta, por ejemplo cogiendo objetos de forma compulsiva o abriendo puertas que tenga a su alcance.

La persona que lo padece piensa realmente que ese brazo no pertenece a su cuerpo, con lo cual no puede controlarlo. Aunque sí que mantiene la sensibilidad en la mano, es decir no puede controlarlo pero si sentir todo lo que toca.

La primera vez que fue descrito este raro trastorno fue en el año 1909. Como curiosidad el cineasta Stanley Kubrik en su película ¿Teléfono rojo? Volamos hacia Moscú hacía que uno de sus personajes, el doctor Strangelove, padeciera este síndrome. En la película queda muy gracioso, pero para los que lo padecen es un auténtico padecimiento.

Causas del síndrome de la mano alienígena

La causa de este síndrome es una lesión del cuerpo calloso del cerebro, que es la parte que une ambos hemisferios y trasmite la información entre ellos para que trabajen de forma coordinada, aunque hay profesionales que apuntan a que la causa no puede ser sólo esta, sino que debe haber también alguna lesión en el lóbulo frontal o algún daño cortical.

En cuanto al origen de esta lesión puede ser variada: traumatismos, aneurismas cerebrales o masas tumorales entre otras.

Tratamiento

Lamentablemente en la actualidad todavía no hay un tratamiento eficaz que permita recuperar el control de la mano ajena. Dependiendo de cual haya sido la causa que lo ha desencadenado, se tratará esta con el objeto de revertir esta situación. En algunos casos se consiguen efectos positivos, como si ha sido un derrame cerebral y el paciente se recupera de este, o si ha estado provocado por algún tipo de medicamento contra el cáncer y al cesar este se recupera el control. Desgraciadamente no es posible revertirlo en todos los casos.

mayo 20, 2019
Tecnología de vanguardia para la vista en clínica Novovisión

La vista es uno de los sentidos más importantes del cuerpo humano o que por lo menos, está considerado de entre los más imprescindibles por la mayoría de las personas. La buena visión, mejora mucho la calidad de vida. Por el contrario, una vista que arrastre problemas, además de no permitirnos ver en perfectas condiciones, puede causar toda clase de problemas secundarios como dolores de cabeza y demás.

Pese a que, a día de hoy, existen herramientas como las gafas o las lentillas, que nos permiten engañar a los problemas de la vista y ayudarnos a ver con una mejor calidad, depender de estas herramientas suele ser cansado y en algunos momentos, puede llegar a resultar bastante incómodo. Por este motivo, en la clínica Novovisión podrás encontrar los mejores tratamientos, en la vanguardia de la medicina para poder disfrutar de una clara visión y corregir todos aquellos problemas que te impiden ver el mundo de una forma mejor.

Tecnología de vanguardia para cuidar tus sentidos

Tan solo con la mejor tecnología se pueden ofrecer los mejores resultados y es por ello, que una de las técnicas que más éxito tiene en nuestra clínica, es la operación de miopía con Femtosegundo.

Gracias a esta técnica, se consigue una precisión 100 veces superior que en otro tipo de operaciones y, además, resulta mucho menos invasiva ya que no hace falta realizar ningún tipo de corte en el proceso. Por otro lado, es posible tratar muchas más dioptrías, encargarse de córneas más finas y también más convexas. Todo esto, ofrece una mayor seguridad en cuanto a los resultados se refiere por un poco más de coste para el paciente.

La razón por las que pocas clínicas cuentan con esta técnica, es debido a la inversión tan elevada con la que cuenta la máquina. Por otro lado, las razones con las que cuentan los pacientes para dejar de lado sus gafas y ponerse en tratamiento de sus expertos con esta técnica, es el poder disfrutar de una vista mejor después de la operación, teniendo un tiempo de recuperación bastante bajo, obteniendo una mejora de visión de más de un 90% al día siguiente.

Mejora tu calidad de vida

Decir adiós a las gafas o a las lentillas, es disfrutar de una mejor calidad de vida. Además, a la larga, llega a suponer un ahorro de dinero debido a que ya te tendrás que olvidar de graduar las gafas con el tiempo, pagar roturas o simplemente, tener que comprar más lentillas.

Sin embargo, lo más importante, es la mejor calidad de vida que vas a tener de aquí en adelante, gracias a poder disfrutar de algunos de los pequeños placeres que hasta ahora desconocías o tenías olvidados. Se acabó entrar en un local y que se empañen las gafas o quedarte dormido con las lentillas puestas o simplemente no ver nada cuando te levantas en media noche de camino al baño. Disfrutar de una mejor visión ahora es una opción y en la clínica Novovisión, lo hacen realidad.

mayo 20, 2019
¿Es peligroso beber agua fría después de hacer ejercicio?

Después de hacer deporte, apetece beber agua fría. Con el paso de los años, se ha formado la creencia de que esto, puede ser bastante peligroso ya que existen antecedentes en donde varias personas han fallecido por este motivo. Estas creencias populares, se convierten en mitos y en la gran mayoría de los casos, se encuentran alejadas de la realidad, como viene a ser en este caso.

Qué es la hidrocución

Cuando se provoca un contraste de temperaturas muy fuerte en el cuerpo, se conoce como hidrocución. Pese a que esta hidrocución guarde parecidos con la electrocución y pueda desencadenar en un síncope, el cambio de temperatura debería de darse en todo el cuerpo, por lo que parece que hace falta algo más que un simple vaso de agua fría.

Qué pasa al beber un vaso de agua muy fría

Sin embargo, lo que si está contemplado, es que beber agua muy fría, puede provocar una fibrilación arterial, lo que sería un cambio en cuanto al ritmo cardíaco se refiere. Este fenómeno, si que puede llegar a ser peligroso en algunos casos, sobre todo en aquellas personas que sufran del corazón ya que, aunque se trate de algún caso aislado, alguna persona si que ha sufrido algún ataque al corazón.

A pesar de que esto pueda asustarnos, es prácticamente imposible que suceda a una persona que no tenga problemas del corazón, a pensar de que se beba el baso después de haber realizado deporte intenso.

En definitiva, muchas veces resultan más peligrosas las propias creencias populares, que las propias historias que nos cuentan. Precisamente por esto, merece la pena tratar de descubrir la verdad y no dejarse guiar por cuentos de viejas, que se transmiten de generación en generación, asustando a las nuevas generaciones con falsos mitos que en la gran mayoría de los casos, resultan de imposible cumplimiento.

mayo 20, 2019
Los beneficios del calcio para nuestro organismo

El calcio es uno de los minerales más importantes para la salud. Pese a que muchas veces se asocia el calcio con los niños más pequeños debido a los beneficios que aporta en su crecimiento, es igual de importante a todas las edades. Una de las ventajas que tiene el calcio, es que se encuentra en una gran variedad de productos, por lo que es mucho más fácil de consumir. De esta forma, es más fácil incorporarlo a la dieta en productos como la leche con calcio, ya que cuenta con unas propiedades estupendas.

Si piensas en el calcio, seguramente te vendrán a la mente los huesos y los dientes. Realmente así es, el calcio es el mineral idóneo si lo que pretendes es tener unos huesos y dientes más fuertes, pero, sin embargo, cuenta con muchas más funciones que esas, entre las que se encuentra por ejemplo la de relajante muscular o la de regular el ritmo cardíaco, así como el control de la presión arterial o el colesterol. Por estos motivos, se aprecia que el calcio, es igual de importante a todas las edades.

¿Qué nos aporta el calcio?

Como ya hemos indicado, el calcio mejora la salud de nuestros huesos y dientes. Gracias al calcio, es posible mantener una buena densidad ósea y seremos mucho más resistentes a la hora de sufrir una factura. Además de esto, sirve para prevenir toda clase de enfermedades relacionadas con los huesos, como puede ser la osteoporosis al fortalecer nuestros huesos. De la misma forma que es importante para los huesos, lo es para los dientes y al igual que en los anteriores, gracias al calcio podremos prevenir toda clase de enfermedades bucodentales.

El calcio cuenta con muchos más aportes además de los huesos o los dientes. Gracias a la toma de calcio, podemos mejorar la comunicación existente entre las células, con lo que conseguiremos unas respuestas nerviosas más rápidas y acertadas, con lo que favoreceremos los movimientos de nuestros músculos. Además de participar activamente en la función muscular, también nos servirá como relajante, evitando que nuestros músculos sufran otros problemas, como las contracturas.

El calcio es igual de importante para todos los sistemas del cuerpo humano. Esto es debido a que la toma de calcio, ayuda a reducir la presión arterial alta y, por lo tanto, mejorar la salud tanto de nuestro corazón como de nuestro cerebro. Esto lo consigue gracias a la dilatación de los vasos sanguíneos y la regulación de las funciones nerviosas, por lo que se favorece el ritmo cardíaco. Por último, el calcio también es bueno para prevenir el cáncer gracias a la participación que tiene en las células.

En definitiva, como se puede ver, el calcio es bueno para todas las edades, puesto que ayuda a los más pequeños en el desarrollo de sus huesos y a los mayores a hacer que estos sean menos frágiles y sean más fuertes. No debería de faltarnos al día una pequeña ingesta de calcio y para ello, la leche y sus derivados, son unos de los mejores complementos.

mayo 17, 2019
Qué es la plagiocefalia y cómo tratarla
A principios de los años noventa, la Academia Americana de Pediatría modificó las recomendaciones a la hora de asignar una postura a los bebés a la hora de dormir. Anteriormente recomendaba que los padres colocasen boca abajo a los pequeños pero a partir de entonces se confirmó que la posición más adecuada era boca arriba y con la cabeza ladeada.

Esto tuvo unas consecuencias muy positivas en las cifras de muerte súbita que pasaron a ser de 1,2 por cada 1.000 recién nacidos hacia 1992 hasta 0,56 por cada 1.000 recién nacidos en el año 2001. Estas cifras reflejaron que los pequeños estaban expuestos a más riesgos de sufrir muerte súbita durmiendo boca abajo.

Qué es la plagiocefalia

Sin embargo, cuando los pequeños se habitúan a dormir boca arriba existen más posibilidades de que se produzca el fenómeno de la plagiocefalia. o la aparición de deformidades en la forma del craneo . Esto es debido a que los huesos del cráneo de los bebés es muy maleable y al estar mucho tiempo con la misma postura ejerciendo presión en la misma zona puede deformarse

En la actualidad casi la mitad de los bebés presentan este problema.

Cómo evitar la plagiocefalia

Para evitar este problema se puede recurrir a las siguientes medidas preventivas:
- Postura a la hora de dormir: Lo más recomendable es que duerman boca arriba con la cabeza ladeada y cambiando el lado en el que se apoya de forma regular.
- Alternancia de brazos: A la hora de tomar en brazos al pequeño es recomendable ir cambiando el brazo con el que sostenemos su cabeza para que no siempre ejerzamos presión sobre la misma zona.
- Variedad de posturas: Es importante que el pequeño no acostumbre a estar acostado cuando está despierto y que aprenda a adquirir diferentes posturas a medida que crece. Esto ayudará a reducir la presión sobre los huesos de su cráneo.
Si se detecta la presencia de plagiocefalia es más importante vigilar sus hábitos a la hora de dormir e intentar que haya una verdadera alternancia a la hora de apoyar el cabeza de un lateral o de otro. Al tener los huesos del cráneo blandos es posible corregir este tipo de problemas si se detectan a tiempo y mediante unos hábitos más equilibrados.
abril 30, 2019
El estrés informático además de a la salud también afecta a la productividad
Ya hemos hablado en otras ocasiones de los problemas del estrés para la salud. Con la vida moderna hay un tipo de estrés conocido como «estrés informático» que es el ocasionado en los trabajadores cuando los sistemas informáticos con los que trabajan funcionan mal y tienen deficiencias que ralentizan y dificultan sus tareas.

¿Qué es el estrés informático?

Estas deficiencias del sistema informático pueden generar enormes sensaciones de malestar y como decíamos es los que se conoce como estrés informático. Concretamente, podríamos decir que es la sensación de impotencia y angustia que se genera en el usuario informático cuando el sistema no responde de la forma en que debería o su funcionamiento se ralentiza.

Algunos ejemplos que generan estrés informático son los problemas de velocidad y carga de cualquier sistema o página, el bloqueo o congelación de un sistema operativo o el cierre de un programa sin posibilidad de almacenar los archivos sobre los que se está trabajando.

Existe una enorme cantidad de situaciones que están originadas por deficiencias informáticas y que generan estrés informático a todos los niveles. Este tipo de fallos pueden generar problemas a una empresa y a la productividad de sus trabajadores (además de a su salud por el estrés generado). Cuando un profesional tiene que lidiar diario con un sistema ineficiente e incapaz de responder a sus necesidades, el proceso de trabajo se convierte en algo improductivo y que además hace perder la motivación de cualquier profesional.

Cómo evitar el estrés informático

Las consecuencias sobre el rendimiento de los trabajadores son reales y es por eso que las empresas deben cuidar aspectos como los siguientes:
- Necesidades: Se hace importante que antes de instalar cualquier sistema informático se evalúen cuáles son las necesidades reales del negocio y los trabajadores.
- Actualizaciones: Si una empresa cuenta con softwares desfasados o caducados hay mayores probabilidades de que se genere el efecto de estrés informático. Algunos de los efectos más habituales son problemas de compatibilidad o interoperabilidad con otros usuarios del mismo sistema.
- Inversión: Destinar una partida presupuestaria al software de empresa se hace fundamental. No es imprescindible estar a la vanguardia, pero sí se deben respetar unos mínimos de calidad y funcionalidad para garantizar la productividad de los trabajadores.
- Software pirata: Se debe evitar su uso porque suele generar más problemas y costes que beneficios.
En definitiva, cuando una empresa cuida el equipamiento de sus trabajadores y se asegura que todo tenga un funcionamiento fluido, el estrés de los trabajadores se reduce y al mismo tiempo aumenta la motivación y la productividad de sus trabajadores
abril 30, 2019
Las ventajas de un entrenador personal en una App

El ejercicio es salud. Todos los médicos recomiendan realizar un poco de ejercicio al día, ya no solo para mantenerse en forma, si no también para tener un estado de salud mejor y por ello evitar el contraer enfermedades. Si estás pensando en hacer ejercicio, seguramente se te venga a la mente un gimnasio, sin embargo, muchas personas no pueden acudir al mismo por diferentes motivos, incompatibilidad de horarios, precios elevados o simplemente, que no tienen tiempo para acudir a uno. Si alguno de estos casos es el tuyo, no deberías de desanimarte ni por ello dejar de practicar ejercicio, ya que hay soluciones como por ejemplo practicar yoga en casa gracias a la posibilidad de utilizar una App de entrenador persona como Wowego.

Wowego es la solución perfecta a los problemas de sedentarismo y se trata de la mejor opción para poder contar ,siempre que quieras, con un entrenador personal para cada una de las diferentes disciplinas: Pilates, Yoga, Running, Fitness, Ciclo Indoor, Dance Fit. No te vamos a contar las ventajas que tiene el poder realizar ejercicio ya que son bastante obvias y por supuesto todas están relacionadas con la mejora de nuestra salud, pero, sin embargo, si que vamos a ver las ventajas que se derivan de utilizar Wowego.

El entrenador personal en tu casa

Utilizar Wowego para tu ejercicio diario, es poder disponer de un entrenador personal en tu casa, a la hora que lo necesites. De esta forma, no importa si hace mucho frío en la calle o está lloviendo, gracias a este preparador personal particular, podrás programar tu rutina de entrenamiento diaria en tu hogar, a la hora que más te convenga, libre de ataduras laborales y con una gran facilidad.

Wowego se presenta como un entrenador personal inteligente que además es capaz de combinar toda clase de actividades, por lo que no importa que no te guste pilates, ya que perfectamente puedes hacer yoga o dancefit encasa, Wowego entiende de todo.

Por otro lado, como buen entrenador personal que es, te permitirá apuntarte a retos y marcarte diferentes objetivos, de forma que el entreno se vuelva una constante y te motive el superar las metas anteriormente alcanzadas. Además, se trata de un entrenador personal muy inteligente ya que este apuntará todos tus registros por lo que podrás ir viendo como evolucionas con el paso del tiempo.

Ejercicio para toda clase de usuario

Wowego está diseñado para poder disfrutar del ejercicio a cualquier nivel, por lo que no importa la forma en la que te encuentres o el tiempo que lleves practicando ejercicio, como un buen entrenador personal, Wowego se adapta a tus exigencias por lo que se adaptará a todos los niveles de usuarios, siendo posible de disfrutar tanto por iniciados, como por veteranos del mundo del deporte.

De esta forma, podrás adaptar tus clases a tus exigencias y disponibilidad y aumentar o disminuir la intensidad de estas. Por último, uno de los aspectos más interesantes que propone Wowego, es el ofrecer clases en vídeo streaming con música, para ofrecer un mayor realismo, ayudándote a superar toda clase de retos que te pongas por delante.

abril 29, 2019
Beneficios de cantar en un coro
¿Te gusta la música? y ¿te gusta cantar? Entonces estás de enhorabuena, porque cantar en un coro genera una serie de beneficios muy importantes para la salud a distintos niveles. Diferentes investigaciones revelan que cantar en grupo resulta muy saludable tanto a nivel emocional como físico. Pero, ¿esto a qué se debe?

Beneficios para la salud de cantar en un coro
- Es una actividad social y al trabajar directamente con las emociones, ayuda a establecer vínculos emocionales muy fuertes con el resto de compañeros.
- Cantar incrementa poderosamente los niveles de oxitocina y genera una sensación de relajación y felicidad considerables. Cantar en un coro ayuda a reducir poderosamente los niveles de estrés o depresión. Además, algunos investigadores apuntan a que el hábito de cantar también estimula la secreción de endorfinas y genera una sensación de placer generalizada y muy saludable. ¿Sabías que muchos científicos definen el proceso de cantar como una forma de gimnasia neuronal?
- Uno de los aprendizajes más profundos que se adquieren dentro de los coros es el de controlar la respiración. Esto nos ayuda a adquirir buenos hábitos a la hora de respirar y proporciona numerosos beneficios al organismo, entre ellos un incremento de la capacidad aeróbica, la tonificación de músculos abdominales o el diafragma.
- Podría decirse que cantar en grupo también es una forma de educación emocional importante. El trabajo en equipo ayuda a asimilar de forma inconsciente valores morales tan importantes como el orden, el amor o la disciplina. Además, al ser una actividad que se hace en grupo, estos valores se adquieren de forma conjunta y se trabajan de forma simultánea. Esto al final se refleja en una mayor cooperación, la construcción de lazos sólidos de colaboración y una mayor integración de todos los componentes.
- Cantar en grupo ayuda a romper clichés y prejuicios. Los coros son plataformas en las que trabajan personas de diferentes edades. El resultado es un intercambio de riqueza intergeneracional y un crecimiento social a todos los niveles.
- Entre los principales trabajos que se deben desarrollar dentro de un coro destacan la memorización de piezas, la escucha activa y la armonía. El resultado es un incremento de estas capacidades con todo lo que ello conlleva.
Así que ya sabes si te gusta cantar, no lo pienses más, apúntate a un coro y al mismo tiempo que disfrutas cantando estarás mejorando tu salud.
abril 26, 2019